سایر منابع:
سایر خبرها
فروش بلیط اتوبوس سراسری همراه با اپلیکیشن بازارگاه
زمان های پر ترافیک موفق به گرفتن اتوبوس نشوید و این استرس را داشتید که از سفر باز بمانید. از آنجایی که بازارگاه همواره در جستجوی رفع دغدغه های مسافران بوده است، این مشکل را نیز برای شما حل کرده است. برای کرایه اتوبوس دربستی دلخواه خود کافیست در اپلیکیشن بازارگاه درخواست دهید و فرم دربستی را پر نمایید. کارشناسان ما با شما تماس می گیرند و شما را راهنمایی خواهند کرد. بازارگاه بازاری برای رفاه مسافران انتهای رپرتاژ آگهی ...
10نکته مهم سلامت مردان
است که مردان جوان باید به آن اهمیت بدهند. بیشتر موارد سرطان بیضه در مردان جوان بین 20 تا 39 سال روی می دهد. فعالیت روزانه تنها 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز می تواند کمک بزرگی به سلامتی تان بکند. پیاده روی تند، دو آهسته، شنا و دوچرخه سواری از فعالیت های ورزشی بسیار مفید هستند. اهمیت سلامت روح و جسم اگراختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب در میان مردان ...
در مدرسه فاطمه الزهراء (س) آمل مطرح شد: توبه پادزهر مسمومیت روحی است
دنبال کسب لذت های بیشتر بوده و تمایل دارد هیچ مانعی در مسیرش نباشد؛ اما وقتی همه لذت های مادی را امتحان کرده و به بن بست می رسد، آن زمان دیگر هیچ لذتی برایش معنا نداشته و به پوچی خواهد رسید. کارشناس مذهبی اضافه کرد: در مقابل این گروه، اهل ایمان، به لذت بی نهایت امید داشته و کوچکترین لذت دنیوی هم برای آنها زیباست، برخلاف اهل دنیا دچار اضطراب و نگرانی نیستند. وی در ادامه در ...
بهترین برنامه برای امتحانات دانشجویان
همین باعث می شود که بسیاری از دانشجویان بعد از گرفتن مدرک کار شناسی هیچ آشنایی عملی با دروسشان ندارند و بعد از گذشت چند ماه کل 4 سال درس خواندنشان را فراموش می کنند. مدیریت زمان یک مهارت ضروری برای دانشجویان است. مدیریت زمان به دانشجویان کمک خواهد کرد تا با فشار و استرس کمتری مطالعه کنند. چگونه درس بخوانیم تا کمتر فراموش کنیم؟ بهترین و موثر ترین راه برای دانشجویان این است که ...
من آنفلوآنزا گرفته ام؟
...، مصرف میوه و سبزیجات تازه، پیشگیری از چاقی و کنترل استرس ممکن است . گفت وگوی ما را با دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال بخوانید تا شیوه های تقویت سیستم ایمنی حتی در صورت ابتلا به آنفلوآنزا را بشناسید. توجه داشته باشید سرما خوردگی و آنفلوآنزا علائمی مشابه دارند. سرماخوردگی معمولا خفیف تر است در حالی که آنفلوآنزا علائم شدیدتری دارد. در آنفلوآنزا تب و لرز شدید است و افزایش شدید و ...
اگر دندان تان این گونه باشد احتمال مرگ زودهنگام وجود دارد
از این نوع دندان ها دارند، بیشتر در معرض استرس ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان که بعدها به آن ها دچار می شوند، خواهند بود. محققان حوزه سلامت کمبود وزن در بدو تولد را هم به عنوان دیگر دلیل بیماری های زودهنگام در افراد یاد کردند چرا که این نشانه از کمبود مصرف مواد غذایی در رحم مادر است و علاوه بر این می تواند نشانه ای بر اختلالات ژنتیکی و مشکلات در رحم باشد که ...
خواص جادویی بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد و سلامت قلب و کنترل دیابت
مانند محافظ عمل کنند. گردو دارای ترکیبات ضد سرطانی مانند الاجیتانین، گاما توکوفرول و اسید آلفا لینولنیک است که خواص ضد سرطانی دارند. مطالعه ای دریافته مولفه ی اصلی گردو، جاگلون (juglone)، در کاهش استرس اکسیداتیو که منجربه سرطان می شود، نقش محافظ دارد. مصرف گردو می تواند امگا 3 کافی، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های لازم برای کاهش ریسک سرطان سینه را تامین کند. مطالعه ای دیگر هم دریافته ...
تمدید معافیت مالیاتی ناشران و کتابفروشان حمایت از کتاب خوان هاست
و مولف مشخصی ندارند، یا کتاب هایی جاافتاده و پرفروش مثل ملت عشق هستند که در این کتاب ها دستکاری می شوند و به جای کالا اصلی وارد بازار می شوند و قیمت گذاری درستی ندارد؛ یعنی اول قیمت را بالا می برند و بعد با تخفیف 50 درصدی جو روانی درست می کنند. باید به این وضعیت رسیدگی شود. لغو معافیت مالیاتی، استرس دائمی کتابفروشان شده است حسین اسدی ، مسئول کتابفروشی جهان دانش هم در گفت وگو با ...
نام چند بازی دوران کودکی خود را به خاطر دارید؟
تحریک کرده و ثابت شده که علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و اعتماد به نفس و عزت کودکان را افزایش می دهد. از سوی دیگر روان شناسان پر مشغله بودن والدین و عدم اطمینان از امنیت محیط خارج از منزل، ورود تلویزیون، کامپیوتر و بازی های ویدیویی به محیط رشد کودکان را دلیل محروم گذاشتن بچه ها از بازی بیرون منزل می دانند. آنان محیط خارج از منزل را بهترین مکان برای یادگیری و کسب تجربه معرفی کرده که ...
چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟!
دارند و حقایق زیادی را درباره ی بدن و سلامتی ما آشکار می کنند. در ادامه می خواهیم ببینیم چین و چروک های صورت چه رازهایی را درباره ی سلامت ما برملا می کنند. 1- چین و چروک های افقی پیشانی به چین و چروک های افقی ای که روی پیشانی ظاهر می شوند خطوط نگرانی گفته می شود. وجود این خطوط روی پیشانی عمدتاً از بالا بودن اضطراب روزانه ی شما حکایت دارد و اگر خیلی مشخص باشند، معنایش ...
یک هزار و108 واحد مسکن محرومان در خراسان جنوبی آماده بهره برداری است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، تا نزدیک شدن به نخستین بارش برف و باران زمستانی زمان زیادی باقی نمانده، زمستان در راه است و برای بسیاری از افراد یادآوار خاطرات دلنشین مانند برف بازی، خوردن آش کنار بخاری، نگاه کردن بر برف و باران از پشت پنجره اتاق و درست کردن آدم برفی است. اما برای برخی دیگر یادآور روزهای پر استرس و دلهره است که با آمدن هر برفی دچار زحمت می شوند چون سقفی که بر سر دارند آنقدر ...
شعرخوانی مهدی رسولی درباره مسائل کشور/ باید عبور کرد از هرجناح خسته و ناتوان
/ مالک سر معاویه را تا بیاورد راهی نمانده است به امید آخرین/ می آید او که منتظر اوست این زمین آینده پیش روی من و ماست ای عزیز/ مقصد هنوز مسجد الاقصی است ای عزیز این دومین قدم که قدم می زنی در آن/ راهی به سوی خیمه مولاست ای عزیز امروز در مسیر ولایت چه می کنی/ در اضطراب راه تو فرداست ای عزیز طبق کلام حضرت حق باش مطمئن/ این خاک تیزه ارثیه ماست ای عزیز فیلم این شعرخوانی را اینجا بشنوید: انتهای پیام/ ...
تمام علت های تعجب آور کاهش حافظه!
ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی و یا غلات غنی شده ضروری است. استرس، اضطراب و افسردگی: همانطور که این سه فاکتور در افزایش مشکلات حافظه موثر هستند، کاهش آنها نیز سطح حافظه را بهبود می بخشد. استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهد. راهکارهای پیشگیرانه از ذهن خود کار بکشید ...
آدمکشی شرط سومین ازدواج!
من تماس گرفت که من از او خواستم برای خرید لباس مرا همراهی کند! او هم قبول کرد و ما با یکدیگر به فروشگاه رفتیم اما بعد از خرید لباس از هم جدا شدیم و دیگر از او اطلاعی ندارم! با این حال، کارآگاهان احتمال می دادند او حقیقت ماجرا را کتمان می کند چرا که استرس خاصی در چهره اش نمایان بود و از سوی دیگر نیز مدارک و شواهد مستند در تحقیقات غیرمحسوس حکایت از آن داشت که معصومه (زن گم شده) بعد از رفتن ...
قند با مغز ما چه می کند؟
سلامت نیوز : همه ی ما عاشق خوراکی های شیرین هستیم. اما قند زیاد در رژیم های غذایی می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی، دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان شود. قند یک منبع عالی انرژی برای بدن است. قند خون، گلوکز سوختی مناسب برای سلولهای تشکیل دهنده بدن ما – از جمله سلولهای مغزی (سلولهای عصبی) محسوب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، غذاهای قندی منبع عالی انرژی هستند، به همین خاطر است ...
بازار سیاه مدرک فروشی دامنگیر تافل و آیلتس شد
اضطراب آور است. اما فروش مدرک و رواج تقلب علمی این اضطراب و دلهره را از بسیاری می گیرد. شاید شما هم به یاد بیاورید زمانی که بچه بودیم حس دکتر بودن، دانشمند بودن، معلم بودن و دیده شدن البته به صورت واقعی نه تقلبی آرزوی همه ما بود، اما وضعیت کنونی به گونه ای شده است که گویا همه آدم های اطرافمان سعی دارند با پول، فخر مدارکشان را بفروشند، مدارکی که برای به دست آوردن آنها فقط پول پرداخته ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
سلامت نیوز : بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد. ...
گیاهی پر کاربرد در طب سنتی
، استفاده از این شربت به سلامت معده کمک می کند و باعث کاهش نفخ شکم و رفع اختلالت سیستم گوارش می شود. عظمایی گفت: یکی از مهم ترین خواص این شربت، تأثیر در کنترل اضطراب، استرس و تنش های ذهنی است؛ مصرف این شربت از بروز سردردها میگرنی پیشگیری می کند و باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود. به لیمو برای افرادی که بیماری های آسم و کم خونی دارند بسیار مفید است و بوی بد دهان را برطرف می کند ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت عناب موجب تقویت کبد می شود و آن را پاکسازی می کند، همچنین استفاده از این نوشیدنی برای افرادی که دچار زردی یا همان یرقان هستند هم بسیار مفید است. نوشیدن این شربت موجب رفع دردهای معده و ورم معده می شود؛ خاصیت آرامبخشی دارد و سیستم قلبی و عروقی را تقویت می کند. وی با اشاره به تاثیر این شربت بر بهبود خلق و خو تصریح کرد: شربت عناب اضطراب، استرس و ...
سندروم پای بی قرار را با نسخه ای گیاهی کنترل کنید
خشکی گلو و خارج شدن خلط ها از ریه ها می شود. او بیان کرد: نوشیدن این شربت تاثیر چشم گیری بر پاکسازی معده، کبد، کلیه، مجاری ادرار و حتی ریه ها دارد، همچنین باعث رفع التهاب معده، ورم طحال و خارج شدن صفرا از بدن می شود؛ جالب است بدانید این شربت تاثیر چشم گیری برکنترل اضطراب دارد و برای افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار بسیار مفید است. عظمایی اظهار کرد: وجود ویتامین های A، E، C ...
آنچه از چندهمسری می خواهید بدانید لیلا خطیب زاده
اش بهم می خورد و همیشه استرس این را دارد که همسرش ممکن است هر لحظه با یک زن دیگر ازدواج کند. من می گویم آسیب ها را در نظر بگیرید. این مشاور خانواده یادآور می شود که ما متاهل های مجرد نمایی داریم که با همین جواز شما با دختران مجردی ازدواج کرده اند و آنها هم به خیال اینکه خواستگار مجرد دارند با او ازدواج می کنند و بعد می فهمند که او متاهل بوده است. این منع شرعی ندارد اما منع اخلاقی و ...
خاصیت باورنکردنی پوست انار
عروقی مهلک مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را به همراه دارد. به این منظور یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب و به طور روزانه مصرف کنید. 11. بهبود بهداشت دهان و دندان پوست انار با مشکلات مختلف دهان و دندان مقابله می کند و درمان بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان است. برای این منظور، در یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری پوست انار ...
بی ادعا و پرخاصیت، ضد سرطان و آرام بخش
مردم نیوز :به نقل از تبیان، بابونه ضددرد و ضدالتهاب است، باعث آرامش می شود، حاوی آنتی اکسیدان های فراوان، تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن است و غیره. در این مطلب کوتاه فقط برگ کوچکی از این گیاه پرخاصیت را ورق می زنیم. لطفاً با ما باشید. بابونه: آرام بخش است نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که بابونه برای افرادی که از اضطراب رنج می برند مفید است. این گیاه همچنین برای تسکین و ...
خروپف بر تخریب روابط زوجین چه تاثیری دارد؟
زندگی تان اغلب در خواب شما اختلال ایجاد می کند و بیدار کردن همسرتان از خواب، سبب ناراحتی او شده و همین امر روی رابطه تان تاثیر خواهد داشت. در این شرایط زوجین از یکدیگر دور شده و رابطه شان آرام آرام رو به سردی می رود. به دنبال آن فضای خانه منفی می شود. یک فضای منفی در خانه می تواند منجر به استرس ، التهاب ، تغییر در اشتها و حتی ضعف سیستم ایمنی بدن و در نهایت منجر به بحث های طولانی می شود. ...
از درمان روماتیسم تا محافظت از مغز با این گیاه خوشبو
اسانس روغنی آن نیز استفاده کنید، این ماده دارای ترکیبات فعال غنی است. رزماری از زمان های قدیم به صورت سنتی برای درمان درد ماهیچه و عضلات، تقویت سیستم ایمنی و قلبی عروقی، تقویت رشد مو و تقویت حافظه کاربرد داشته است. درمان درد مفاصل با رزماری خاصیت ضد التهابی الکل موجود در رزماری در کاهش التهاب بافت ها موثر است، در واقع این التهاب می تواند منجر به تورم، درد و سفتی آن ها شود ...
فروش مرگ در حاشیه آزادی
به گزارش خبرگزاری کردپرس، این روزها جوانان و نوجوانان استان کرمانشاه به دلیل بیکاری، استرس، مشکلات اقتصادی، روحی و بسیاری دیگر از علل به سمت اعتیاد کشانده می شوند که این دردی بزرگ برای جامعه می باشد. در این میان فروشندگان و سوداگران مرگ به راحتی و فارغ از ترس دستگیری در میادین اصلی شهر انواع مواد های مخدر را به راحتی در اختیار جوانان قرار می دهند تا جایی که با صدای بلند به دنبال مشتری ...
تاثیر باور نکردنی خروپف بر افزایش طلاق
... به دنبال آن فضای خانه منفی می شود. یک فضای منفی در خانه می تواند منجر به استرس ، التهاب ، تغییر در اشتها و حتی ضعف سیستم ایمنی بدن و در نهایت منجر به بحث های طولانی می شود. دانشگاه کوئین کانادا به تازگی مطالعه ای را در زمینه تأثیرات خروپف بر روابط زن و شوهرها و همچنین سلامت افراد انجام داده است که بر مبنای آن، محققان دریافته اند که خروپف نه تنها تاثیر مستقیم بر شنوایی آنها داشته ...
بسیاری از دانشجویان انتقالی به کانون های قدرت وصلند!
تا 160 ساعت هستیم، یعنی عددی بیشتر از اردوگاه های کار اجباری! وی ادامه داد: تنها همین بی خوابی ها و فشار فکری و روانی بر رزیدنت ها کافیست تا منجر به کاهش انگیزه، افزایش افسردگی و به خصوص افزایش خطاهای پزشکی شود. نماینده دبیران شوراهای صنفی دستیاری و دکترای سراسر کشور در وزارت بهداشت با انتقاد از محرومیت دستیاران از بیمه های پایه و مسئولیت، گفت: حقوق ها نیز به طور تحقیر آمیزی ...
جشنواره تجربیات برتر سنجش و ارزشیابی تحصیلی و گردهمایی مسئولان سنجش و ارزشیابی آموزش و پرورش استان کرمان ...
ارتقاءکیفیت آموزش و پرورش باشند تا با استفاده درست از روش های نوین سنجش برای یادگیری (Assessment for Learning) و سنجش به عنوان یادگیری( Assessment as Learning) ، اضطراب دانش آموزان در امتحانات کاهش و اعتماد به نفس و انگیزه آنها برای یادگیری عمیق و پایدار تقویت گردد و همچنین نقاط کور و مسائل فرآیند یاددهی- یادگیری در زمینه های : روشهای تدریس، محتوای کتب درسی، زمان آموزش، استعدادیابی و هدایت تحصیلی و... برای معلمان روشن شود تا با برنامه ریزی دقیق تر زمینه های رشد و شکوفایی استعداد دانش آموزان را فراهم آورند. ...
مقابله با شکارچی به رشد مغزی ماهی ها کمک می کند
به گزارش ایسنا و به نقل از نیوساینتیست، گاهی اوقات استرس می تواند برای ماهی ها مفید باشد. بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می هد که رشد سلول های مغزی در نوعی ماهی موسوم به "کپوردندان های تخم گذار"(killifish) هنگام روبرو شدن با شکارچی، بیش از هنگامی است که با هیچ شکارچی روبرو نمی شود. بررسی های حاکی از این هستند که پرورش سلول های مغزی هنگام روبرو شدن با شکارچی، در بزرگسالی این ماهی نیز رخ می دهد ...