سایر خبرها
فواید عجیب و غریب این خوراکی خوشمزه
انتخابی است. کاهش درد گوش در هنگام سفر به وسیله هواپیما یا بالا رفتن از آسانسور ممکن است گوشتان بگیرد و هزاران ترفند را برای رهایی از این مشکل به کار بگیرید، اما جالب است بدانید که در این گونه مواقع با جویدن یک عدد آدامس می توانید از شر درد گوش خود خلاص شوید. رفع پوسیدگی و تقویت مینای دندان اگر پوسیدگی دندان ها باعث سلب آرامش خاطرتان شده است و از نشان دادن ...
جامعه ستیزها بیش از آنچه فکر می کنیم شبیه ما هستند
اجتماعی (مثلاً آدم هایی که درد می کشند یا گرفتاری دارند) این طور نیست. آدم های معمولی به هر دو دسته تهدید واکنش نشان می دهند. عصب شناسان نیز واکنش های همدلانۀ جامعه ستیزان را مطالعه کرده اند. در مطالعات مرسوم با استفاده از فناوری اف.ام.آر.ای، آن نواحی مغز که به همدلی مربوطند، در جامعه ستیزان به اندازۀ سوژه های گروه کنترل فعال نمی شوند. اما وقتی هارما مفرتِ عصب شناس و همکارانش در دانشگاه ...
13 دی باید و نبایدهای مصرف زنجبیل برای سلامتی
برای اثبات از این امر وجود ندارد. 3. زنجبیل ممکن است درد و درد عضلانی را کاهش دهد نشان داده شده است زنجبیل در برابر درد عضلانی ناشی از ورزش موثر است. در یک مطالعه ، مصرف 2 گرم زنجبیل در روز ، به مدت 11 روز ، درد عضلانی را در افرادی که تمرینات آرنج را انجام می دهند ، به میزان قابل توجهی کاهش داده است. زنجبیل تأثیر فوری ندارد ، اما ممکن است در کاهش پیشرفت روزانه درد عضلات مؤثر ...
مضرات استفاده از کفش پاشنه بلند
تعادل بدن حفظ شود. اگر بیشتر اوقات و به مدت طولانی کفش پاشنه بلند بپوشید، این مسأله می تواند باعث کوتاه شدن و انقباض این عضلات شود. در نتیجه دچار درد لگن خواهید شد. 2- زانو ها وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا انتقال پیدا می کند. این مسأله باعث می شود زانو ها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه ای روی آن ها وارد می شود. این شرایط باعث ...
فواید یوگای صبحگاهی
که این ورزش برایتان دارد را بشناسید. اگر در یک روز طوفانی به اقیانوس نگاه کرده باشید، قطعا متوجه امواج خشمگین شده اید. زمانی که ذهن ما با افکار مشکل ساز و بد مشغول می شود نمی توانیم درست فکر کنیم. مسیر افکار یا طرز فکر ما می تواند عملکردمان را تحت تاثیر قرار دهد و اجازه ندهد به طور موثر کارهایی که باید را انجام دهیم. در چنین شرایطی زندگی کاریمان دچار مشکل می شود و از کار کردن با افراد ...
5 بیماری در کلوزآپ سینما
، درمان و آموزش پزشکی آماری نگران کننده حاکی از آن است که بیش از 400 هزار نفر در ایران به آلزایمر مبتلا هستند. مبتلایان به آلزایمر دچار مشکلاتی همچون اختلال در درک و بیان مطالب، از دست دادن حافظه، حواس پرتی، نشناختن اشیا و ناتوانی در انجام کارهای ظریف و ساده هستند. درمان نشدن بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت، افسردگی، کمبود ویتامین ب 12، کمبود ویتامین د، کم کاری و پرکاری تیروئید ...
دانستنی هایی درباره گلودرد میکروبی
...> آیا هنگام سرفه یا عطسه همچنان با دست جلوی دهان خود را می گیرید؟ اگر این گونه است، هر چیزی که لمس می کنید می تواند با میکروب ها آلوده شود. گلودرد استرپتوکوکی بسیار واگیردار است، از این رو، باید از روش های مناسب برای پیشگیری از پخش شدن آن استفاده کنید. هنگام عطسه و سرفه از یک دستمال برای پوشاندن دهان و بینی خود استفاده کنید. اگر دستمال در دسترس شما نیست از آستین لباس نزدیک شانه و نه دست ...
دشمن سلامت چشم های خانم ها را بشناسید
آرایش خود را در ماشین قرار می دهند دقت داشته باشند لوازم شان بسیار سریع تر خراب می شود. رجبی در ادامه هشدار داد : خانم ها برای رقیق شدن ریمل از بزاق دهان استفاده نکنند چرا که باکتری های موجود در دهان باعث بروز عفونت نیز می شود. نکته دیگر در خصوص افرادی است که از مژه های مصنوعی بصورت متداول استفاده می کنند، این دسته از افراد برای چسباندن مژه مصنوعی از نوعی چسب کمک می گیرد که عارضه ای در ...
دشمن سلامت چشم های خانم ها را بشناسید
آرایش خود را در ماشین قرار می دهند دقت داشته باشند لوازم شان بسیار سریع تر خراب می شود. رجبی در ادامه هشدار داد : خانم ها برای رقیق شدن ریمل از بزاق دهان استفاده نکنند چرا که باکتری های موجود در دهان باعث بروز عفونت نیز می شود. نکته دیگر در خصوص افرادی است که از مژه های مصنوعی بصورت متداول استفاده می کنند، این دسته از افراد برای چسباندن مژه مصنوعی از نوعی چسب کمک می گیرد که عارضه ای در ...
ترفند های جالب روانشناسی که می توانید همین الان به کار گیرید
مردُم آن را برای شما تصحیح کنند. در یک آزمایش از نیمی از افراد خواسته شد مدادی را بین دندان های شان نگه دارند و نیمی دیگر نیز سعی کردند تعادل مدادی را بین لب ها و بینی شان حفظ کنند. هر دو گروه حین انجام کاری که از آن ها خواسته شده بود، تصاویر خنده داری را تماشا می کردند. نتیجه این بود: استفاده از عضلات صورت که با لبخند مرتبط اند (مداد بین دندان ها) باعث شده بود تصاویر به نظر این افراد ...
بهترین حرکات کششی برای افزایش قد
پس از گرم کردن بدن، دو سه بار در هفته انجام دهید تا بعد از یک یا دو ماه شاهد افزایش قد خود باشید. البته تلاش و پشتکار را باید چاشنی کار کنید. اولین یار کمکی شما زمین خواهد بود! زمین و نیروی گرانش می تواند تاحد زیادی به افزایش قد شما کمک کرده و تأثیر فوق العاده ای داشته باشد. برای اینکار کافی است از یک میله بارفیکس آویزان شوید تا جاذبه زمین و وزن پایین تنه روی ستون فقرات و مفاصل بیفتد ...
چگونه انحراف انگشت شست پا را درمان کنیم؟
مفصل شست و سایر مفاصل در پا و آزادسازی بافت های نرم در این موضع را به بیمار آموزش می دهد. او تصریح کرد: استفاده از سوزن خشک که گاهی اوقات بنا به صلاحدید فیزیوتراپیست با تحریکات الکتریکی همراه می شود هم یکی از روش های جدید در ایجاد توازن میان عضلات، کاهش درد و التهاب و اصلاح بدشکلی مفصل شست پاست. در بخش فیزیوتراپی هم تمرین های تقویت عضلات بیرونی مفصل شست پا با استفاده از ابزار هایی ساده ...
ارزش هنر غار برای مردمان عصر پارینه سنگی و انسان های امروزی
...> چندین نسل از پژوهشگران تمرکز خود را صرف درک این سفال های تماما شکسته کردند. شاید این سفال های مرموز به دست پیشه گرانی نابلد ساخته شده بودند و شاید هم کوره حرارتی بیش از حد داده داشته و همین موجب منهدم شدن سفال ها شده است! در سال 1989 بود که تیمی از باستان شناسان متوجه شدند، این سفال ها تعمدانه به گونه ای ساخته شدند که هنگام حرارت داده شدن منهدم شوند؛ چیزی که مورخان هنری از آن به عنوان آتش بازی ...
روش هایی برای رهایی از گلودرد
جدی برای جنین زنان باردار را موحب می شود. اگر باردار هستید باید برای حصول اطمینان از سلامت نوزاد آزمایش های لازم را طی این دوران انجام دهید. عوامل مختلفی در ابتلا به گلودرد استرپتوکوکی نقش دارند که مهم ترین آن قرار گرفتن در معرض میکروب است. با این وجود، سلامت کلی شما نیز نقش مهمی در ابتلا به بیماری ایفا می کند. همچنین، شرایط سلامت شما بر طول دوره بیماری نیز تاثیرگذار است. به ...
لطفا نکات درخشان در داستان حضرت یوسف را برایم بیان کنید.
بستند را نمایان می کند. هم چنان که شدت مقاومت و ایستادگی یوسف ( علیه السلام ) را بر راه ثابت و استوار نشان می دهد. نگه داری کرامت کسی که به تو نیکی نمود: از درس ها و عبرت هایی که از داستان یوسف ( علیه السلام ) استفاده می شود وقتی است که ما ضمیر "انه" در آیه شریفه" او [عزیز مصر] صاحب نعمت من است، مقام مرا گرامی داشته، (آیا ممکن است به او ظلم و خیانت کنم "[20]، را به عزیز مصر بر ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
ای کاهش اصطکاک عمل می کنند. بورسیت یا التهاب بورس در نتیجه حرکات تکراری رخ می دهد. درمان آسیب دیدگی های ناشی از استفاده بیش از حد استراحت، مصرف داروهای ضد التهاب و ورزش به منظور بهبود انعطاف پذیری برای درمان تاندونیت توصیه شده است. تورم پایدار می تواند آسیب چشمگیری به تاندون وارد کندتا حدی که ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. شما می توانید با تغییر در سطح فعالی ...
تاریخ انقضای وسایل شخصی تان چقدر است؟
. بعضی از وسایل مانند کفش، بالش و حوله به صورت روزانه مورد استفاده افراد قرار می گیرند. بر روی بسته بندی این لوازم تاریخ انقضای آن ها قید شده است و باید بعد از مدتی تعویض شوند. گردن درد ممکن است در نتیجه تصادف یا آسیب دیدگی، مشکلات استخوانی و عضلانی و یا حتی وجود تومور بروز کند، اما اغلب اوقات قرار گرفتن در یک وضعیت نامناسب و غیراستاندارد مثل وضعیت غیر صحیح بدن به هنگام خواب می ...
گرم کردن مچ پا پیچ خورده اشتباه است
توانند با گذاشتن کیسه یخ انجام دهند. افراد در هر ساعت یک ربع کیسه یخ را استفاده کنند؛ برخلاف برداشت خیلی از افراد که در هنگام صدمه دیدن مچ پا ابتدا پایشان را گرم نگه می دارند ؛که این کار کاملا اشتباه است. زیرا افراد هنگامی که پایشان را گرم می کنند شاید دردشان کمتر شود، اما خونریزی و تورم مچ پا افزایش می یابد و در ادامه درد آن بیشتر می شود.پس سرد کردن مچ پا بهترین گزینه برای درمان اولیه است زیرا ...
ورزشهایی برای کاهش زانودرد
انجام دادن ورزش، با پزشک خود مشورت کنید. ▪ سایر ورزش های مفید اگر ورزش کنید، وزنتان نیز کم می شود (البته با رعایت تعادل در خوردن غذا) و با کاهش وزن، فشار کمتری به مفاصل وارد خواهد شد. سایر ورزش هایی که برای درد زانو مفید می باشند، عبارتند از: دوچرخه سواری، شنا و ورزش های آبی. ورزش های آبی برای درد مفاصل و آرتریت بسیار خوب هستند. درباره ورزش هایی که نباید انجام دهید ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
کند و وظیفه سمزدایی بدن توسط این اندام ها را دشوارتر می سازد. همچنین، وزن اضافه بدن خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد که دو دلیل شایع بیماری مزمن کلیوی هستند. زمانی که کلیه ها نمی توانند خون را به درستی پالایش کنند، مواد زائد در بدن انباشته می شوند. این شرایط می تواند موجب نارسایی کلیوی و نیاز به انجام دیالیز شود. بیماری مزمن کلیوی شرایطی پیشرونده است و در شرایطی که می ...
پروستات را با این خوراکی ها در خانه درمان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دلتا / پروستات بیماری است که دست از سر آقایان بر نمی دارد؛ تقریبا بیشتر آقایان از 50 سالگی به بعد درگیر بزرگ شدن این غده می شوند؛ به طوری که بیش از نیمی از افراد بالای 50 سال و دو سوم افراد بالای 70 سال از این بیماری رنج می برند. بزرگ شدن غده پروستات معمولا با علائمی مثل ادرار قطره قطره، کاهش فشار در زمان تخلیه ادرار و تخلیه نشدن کامل مثانه ...
بی اختیاری ادرار و راه های کنترل آن
است که موجب بالا نگه داشتن مثانه و جلوگیری از خروج ناگهانی ادرار می شود. گزینه دیگر بالاکشیدن مثانه بدون استفاده از اسلینگ است. درمورد بیماران مبتلا به بی اختیاری اورژانسی نیز برای افزایش ظرفیت ذخیره سازی مثانه می توان عمل جراحی انجام داد یا وسیله ای را در بدن قرار داد که انقباض مثانه را با سیگنال های الکتریکی کنترل می کند. برخی افراد ترجیح می دهند تا فرارسیدن زمان جراحی یا اثرگذاری دارو ها به طور ...
7 نشانه هشدار دهنده ای که خبر از افزایش وزن می دهند
مدت طولانی از دوز بالای داروی کورتیکواستروئید استفاده می کنند. بیماری کوشینگ یک بیماری سیستمیک است که بر روی اندام های مختلف تأثیر می گذارد و باعث چاقی، تجمع چربی و افزایش وزن غیر طبیعی می شود. شایع ترین علائم آن چاقی مرکزی، توزیع مجدد چربی در گردن و صورت، ضعف عضلات، فشار خون بالا و کبودی است. درمان برای بازگشت تولید کورتیزول بدن به حد نرمال وجود دارد. درد زیاد شکم براساس ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
اساس روایات و منابع طب سنتی). سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن می شود و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است. بیشتر بخوانید: منطبق با جیب مملکت عمل خواهم کرد با این ماده غذایی از درد مفاصل در اَمان بمانید “کیسه کشیدن” در حمام، منافذ پوست را باز می کند و پوست تنفس می کند و میزان اکسیژن رسانی به بدن ما دو برابر می شود؛ این امر باعث می شود انرژی و ...
چگونگی انجام ورزش در زمان زانو درد
...: اعمال فشار بر زانوی دردناک و انجام تمرینات ورزشی که درد را افزایش می دهند نه تنها روند بهبودی را کند ساخته، بلکه می تواند به تشدید مشکل مسبب زانو درد منجر شود.هنگامی که با زانو درد مواجه هستید ممکن است درباره انجام ورزش دچار تردید شوید، اما در بسیاری موارد نیازی نیست تردیدی به دل خود راه دهید. با توجه به دلیل بروز درد، ممکن است نه تنها انجام ورزش امکان پذیر باشد بلکه برای تسکین علائم مشکل ...
تاریخ انقضای وسایل شخصی تان چقدر است؟
.... بعضی از وسایل مانند کفش، بالش و حوله به صورت روزانه مورد استفاده افراد قرار می گیرند. بر روی بسته بندی این لوازم تاریخ انقضای آن ها قید شده است و باید بعد از مدتی تعویض شوند. گردن درد ممکن است در نتیجه تصادف یا آسیب دیدگی، مشکلات استخوانی و عضلانی و یا حتی وجود تومور بروز کند، اما اغلب اوقات قرار گرفتن در یک وضعیت نامناسب و غیراستاندارد مثل وضعیت غیر صحیح بدن به هنگام خواب ...
چطور بدون پشیمانی زندگی کنیم؟
احساس تان را در مورد کار هایی که در زندگی انجام داده اید؛ کشف کنید. یادتان باشد که هنگام انجام آن با خودتان مهربان باشید. رویارویی با چیز هایی که باعث ایجاد حس درد و زجر و عذاب وجدان در ما می شوند؛ تلاش زیادی می طلبد. مرحله ی 2: با خودتان به خوبی صحبت کنید حال که موارد پشیمانی را در زندگی خود کشف کرده اید، در نظر داشته باشید که قرار است با خودتان صحبت کنید. البته ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
که البته با خوردن غذا، خوابیدن کافی و ورزش کردن می توان آن را متعادل کرد. وقتی استرس دارید درد بدن و افزایش وزن در حقیقت نشانه استرس است. امروزه، استرس تنها مربوط به شرایط زندگی و یا مرگ نیست، بلکه روزانه اتفاقات متفاوتی رخ می دهد که سطح کورتیزول را بالا می برد. آروماتراپی، مدیتیشن، یوگا، گوش دادن به موسیقی آرامش بخش یا پیاده روی از جمله راهکار هایی است که برای کنترل استرس ...
راهکار اصلاحی برای رفع اسکولیوز
غلط نشستن، ورزش و ... رخ داده است. کج پشتی را بر اساس قابلیت اصلاح و تعداد قوس ها تقسیم بندی می کنند که نیازمند نگاه تخصصی است. اما علل مختلفی در به وجود آمدن آن نقش دارند. از جمله ی این علل وضعیت های غلط، مشکل سیاتیک ، عادت به کج نشستن، کوتاهی یک پا و کوتاهی عضلات نزدیک کننده و دور کننده ی ران در یک پا هستند. کج پشتی علی رغم تصور عموم چندان هم بی خطر نیست. درد اولین ...
کایروپراکتیک و کاربردهای آن
گیر عمل کرده و هنگام بالا و پایین پریدن، از ستون فقرات محافظت می کند. به طور طبیعی، این دیسک ها در سر جای خود قرار گرفته اند و در صورت بروز حوادثی مانند پارگی، بیرون زدگی و یا برآمدگی از جای خود لیز خورده و حرکت می کنند. این روند، بیرون زدگی دیسک نامیده میشود. مزایای استفاده از روش کایروپراکتیک - تسکین درد را تسریع می کند. - تحرک پذیری مفاصل را افزایش می ...