سایر منابع:
سایر خبرها
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
.... دقت کنید که حجم شام خیلی زیاد نباشد تا احساس سنگینی به شما دست ندهد. در این صورت ممکن است نیمه شب احساس گرسنگی به وجود بیاید و ... برای اینکه این اتفاق نیفتد و فاصله بین وعده غذایی شام و صبحانه زیاد نشود باید قبل از خواب یک میان وعده مناسب مانند یک لیوان شیر کم چرب با یک قاشق عسل یا 2 عدد خرما (برای دیابتی ها یک خرما کافی است)، یک تکه نان سنگک، بیسکویت سبوس دار بدون جوش ...
همه چیز درباره فینگر فود و انواع آن
و تمایل به آموزش فینگر فود دارند. خوراک انگشتی یا همان فینگر فود در مقابل غذا های مفصل قرار می گیرد که معمولاً برای خوردن آن ها نیاز به استفاده از چاقو، چنگال، قاشق و ... می باشد. فینگر (Finger) = انگشت فود (Food) = غذا finger food = غذای انگشتی در برخی از فرهنگ ها، خوراک ها تقریباً همیشه با دست خورده می شوند. برای مثال غذا های اتیوپی در نان ...
کاسب پلاسکو سیگار و تخمه می فروشد!
. بسیاری از آنها محتاج نان هستند و درخواست جنس نسیه دارند. اسامی کسانی که نسیه گرفته اند را روی چند کاغذ نوشته و به دیوار چسبانده است. لیست ها را نشان می دهد و اضافه می کند: اگر اینها را وارد دفتر نمی کنم برای این است که جلوی چشمانم باشد و بتوانم ببینم. برخی تا 300 هزار تومان هم بدهی دارند و سیگار، توتون و تخمه خریده اند اما بیشترشان می آیند و بدهی هایشان را می دهند. تنها مسجد شهرک ...
افزودن سبوس به خمیر نان سنگک سرطان زا است
...: مصرف نان سنگک از سوی شهروندان زنجانی نسبت به سال های گذشته افزایش یافته که این مهم با توجه به اطلاع رسانی رسانه های گروهی و تعدد این واحدها به وقوع پیوسته است. وی اظهار کرد: واحدهای سنگکی ملزم به استفاده از آرد سبوس گیری زیر 10 درصد هستند و این موضوع هم به لحاظ تعذیه ای و تامین سلامت مصرف کنندگان اهمیت زیادی دارد. این مسؤول ادامه داد: سبوس یک ماده غذایی است که در ...
همه درد استقلال پول نیست، مدیر این کاره لازم دارد
فولاد است؟ گفتم اصلاً از فرد یا بازیکن اسم نمی برم. ماشاا... الان همه موبایل به دست هستند و از ریز اتفاقات خبر دارند. کسی آب بخورد همه متوجه می شوند و لازم نیست من دوباره آن ها را تکرار کنم. باید حرف تازه زد. باید قدم تازه برداشت. باز هم تأکید می کنم پرداخت پول و ایجاد راحتی برای تیم مهم است ولی همه مدیریت این نیست که پول بیاورید. باید در زمینه جذب بازیکن و دعوا کردن برای یارگیری هم این کاره ...
سلامی به بلندای ایران
توجه به جنایت امریکایی ها در به شهادت رساندن سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و جبهه گیری غربی ها و سعودی ها علیه امنیت کشورمان در روز های اخیر واکنش نشان دادند تا نشان دهند جامعه ورزش چنین فتنه هایی را برنمی تابد و مقابل آن موضع می گیرد. دو شنبه شب در کویت، کشوری که فتنه ناامنی ایران کلید خورده بود، ملی پوشان هندبال در حالی در شروع مرحله دوم مسابقات قهرمانی آسیا به مصاف تیم میزبان رفتند که آن ها پیش از ...
مصرف راکوتان کبد شما را نابود می کند
که هر دو در درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرند؛ قرار دادن ژل آلوئه ورا، یک تا دوبار در روز می تواند در کاهش بروز آکنه مؤثر باشد. پیروی از رژیم غذایی با اندیس گلایسمی پایین اندیس گلایسمی یک ماده غذایی، نشان دهنده میزان تأثیر آن ماده بر افزایش قند خون است؛ غذاهای دارای شاخص قند خون بالا شامل نان سفید، نوشابه، کیک و شیرینی ها، غلات صبحانه شیرین شده و سایر غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس ...
زلال معرفت- 7 خاطره استاد قرائتی از اولین آشنایی با سردار سلیمانی/ 5 سؤال کلیدی درس هایی از قرآن
یاد بگیرید. 1- شکنجه فرعون، در برابر شکنجه فرعون تسلیم نشد. در برابر کاخ و باغ و طلا و شاهنشاهی فرعون تسلیم نشد. در کاخ بود و نان کاخ را می خورد اما طرفدار معصوم بود. طرفدار حضرت موسی بود. 1- ضرب المثل های نادرست این مثال هایی که در دهان ما هست، این مثال ها را زن فرعون همه را از بین برد. ما چند تا مثال می زنیم همه حفظ هستید. اینها را می گویم تا به بحث امروز ملحق شویم. یک حرف ...
ظرف دو روز آینده از AFC شکایت می کنیم
نامه نگاری کرد. دستگاه های دیگر در لابی کردن کمک کردند. شنبه شب هم وزیر ورزش با شیخ سلمان، رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا تلفنی صحبت کرد و دیدگاه ایران را گفت. شیخ سلمان گفت که این موضوع تصمیم کمیته مسابقات است و هیات اجرایی باید تصمیم بگیرد. وی میزبانی در خارج از کشور را به علت فشرده شدن مسابقات، نبود هواداران و هزینه های هنگفت یک شکست قبل از مسابقه دانست و گفت: بازی خارج از خانه یک باخت ...
سلام نظامی ملی پوشان هندبال به پرچم ایران +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، تیم ملی هندبال ایران شب گذشته در نخستین مسابقه خود در دور دوم رقابت های قهرمانی آسیا و انتخابی جهان مقابل کویت قرار گرفت. ملی پوشان ایران پیش از شروع مسابقه و در مراسم ابتدای این دیدار، هنگام خواندن سرود ملی کشورمان به سبک سربازان رو به پرچم ایران سلام نظامی دادند. این صحنه در سالن پر از تماشاگر سعد عبدالله کویت موجب تعجب همه هواداران شد. ملی پوشان ...
باباهای بی نام و نشان/ باباهایی که ماندگار نشدند
وقت ها هم موقع تنبیه بچه ها هم به دادشان می رسد. بابای مدرسه بچه های اخراج شده را نصیحت و با اولیای دانش آموزان مشکل دار قبل از دیدن مدیر و ناظم مشاوره می کند، راه و چاه برخوردهای اداری و قانونی را به آنها یاد می دهد. جلوی در مدرسه دخترانه بابا مراقبت می کند تا کسی برای بچه ها که مثل دخترهای خودش هستند، ایجاد مزاحمت نکند. گرما و سرمای کلاس ها برای بابا مهم بود، بابا فقط ...
قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم؛ زمانی که ایران حیاط خلوت غرب بود پای آمریکا چگونه به کشور باز شد؟
این چنین بود: اگر ایران همچنان گرفتار مسائل اقتصادی باقی بماند به نفع صلح جهانی نخواهد بود. برای مرور حوادث مهم و تأثیرگذار اشغال ایران توسط متفقین، کتاب ایران در جنگ جهانی دوم نوشته شیدا صابری را محور بررسی قرار می دهیم که با تجمیع منابع و مستندات مکتوب درباره آن برهه تاریخی نوشته شده است. این کتاب، یکی از عناوین مجموعه تاریخ ایران: روایتی دیگر است. عناوین اولیه این مجموعه که ...
دلایل مخالفت با میلسپو
برخی از هواداران دیدگاه ناسیونالیستی معتقد بودند، مستشاران خارجی در کشوری که خود، تعداد بسیاری از افراد تحصیلکرده در اروپا دارد افراد منفعت طلب و چاپلوس را جلب می کنند؛ به طوری که این افراد از ناآشنایی مستشاران با وضع محلی، بهره برداری کرده و آنان را تحت سلطه خود در می آورند (عظیمی، 1372:117 و 118) همچنین مستشاران خارجی، تشکیلات پردردسر و پرهزینه ای از منشیان و مترجمان به وجود می آورند که موجب ...
ابومسلم خراسانی؛ مرد شعر و شمشیر
، همه هواداران وی نماز را به امامت سلیمان بن کثیر برپا داشتند و سلیمان، به امر ابومسلم، نماز و خطبه را برخلاف ترتیب امویان به جای آورد. وی همچنان در سفیدنج اقامت داشت و بسیاری از ایرانیان و اعراب به دیدار وی می رفتند. گفته اند افراد بسیاری در یک شب از شصت روستای اطراف مرو به وی پیوستند؛ نخستین گروندگان از همان منطقه مرو و روستاهای اطراف بودند. نقل شده است که نخستین افراد از روستایی به نام سقادم بودند ...
برگ برنده پرسپولیسی ها برای شکست کالدرون در فیفا
ایران گذشت، وضعیت برایش متفاوت شد و با آنکه پرسپولیس بر خلاف سال های قبل خوب و زیبا بازی نمی کرد، اما خوب می برد. کالدرون بعد از مدتی فهمید به راحتی می تواند به خاطر حمایتی که از سوی هواداران می بیند، شرایط را تغییر داده و خواسته هایش را بیشتر کند. البته از باشگاه طلب داشت و می خواست هر چه زودتر به پولش برسد، اما وقتی این اتفاق رخ نداد، با استفاده از بند های حمایتی نسبت به مربیان خارجی در ...
چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم
بیماری های مزمن مانند قلب و عروق و غیره برای افراد بزرگسال، توصیه می شود از شیر و فراورده های لبنی کم چرب استفاده شود. به گفته دولتی، گوشت سالم باید رنگ طبیعی داشته باشد، بوی بد ندهد، سطح آن لیز و مرطوب نباشد و مهر کشتارگاه داشته باشد و گوشت یخ زده را به همان صورت در فریزر نگهداری شود و رای خارج کردن گوشت از حالت یخ زده آن را شب قبل در داخل یخچال بگذارید. وی افزود: در موقع خرید ...
ناتوانی داوود اوغلو و باباجان در کنترل دولت ترکیه و حل مسئله کردها
به گزارش کردپرس، مسئله کردهای ترکیه همواره یکی از مسائل مهم و البته تاکنون لاینحل این کشور بوده است. اما در کنار آن و بویژه در سال های اخیر، دخالت این کشور در سوریه، تنش میان آنکارا و واشگتن به عنوان دو متحد دیرینه و ماجراجویی های تازه از سوی این کشور از جمله اعزام نیرو به لیبی،احداث پایگاه نظامی در قطر و یا تلاش برای کنترل بر نفت و گاز مدیترانه شرقی دامنه فعالیت این کشور را تحت رهبری رجب طیب ...
فریادرس معترضین، خودش متهم است
...> امروز اشک ها و التماس هایی را دیدم که قلب هر انسان آزاده ای را به درد می آورد؛ یارانه افرادی از سوی سازمان هدفمندی یارانه ها قطع شد که به نان شب محتاجند. بدتر از همه این ها، گزارشات خلاف واقع دولت و سیستم بانکی از جیب و حساب بانکی افراد است. موضوعی که یا نشان از بی دقتی و غیرقابل اطمینان بودن سیستم تجسس دولت و یا نشان از فسادی دیگر دارد. آنجا که تراکنش های مشکوک مالی ...
فرمول های تقلبی
! اگرچه فرمول مارکس هم به نوبه خود فرمولی غیرعلمی، ناکارآمد و در نهایت زائیده برداشت های مادی و ناهمخوان با واقعیت ها بود. لیبرال ها و هواداران نظام سرمایه داری نیز برای رسیدن به هدف ایده آل خود یعنی توسعه (اقتصادی یا سیاسی) فرمول هایی را تهیه کرده اند. یکی از مهم ترین این فرمول ها مربوط است به والت ویتمن روستو ، اقتصاددان و سیاستمدار مشهور آمریکایی (1916-2003) که گفته می شود، بخشی از ...
لیست آماده اصولگرایان در برابر دست خالی اصلاح طلبان
مشغول رایزنی برای گرفتن تأیید صلاحیت کاندیداهای خود. هر چند اصول گرایان که به نظر می رسید با رد صلاحیت گسترده اصلاح طلبان باید جشن شکرگزاری برگزار کنند، تا حدودی درگیر اختلافات داخلی خود شده اند. اختلافاتی که از سال 88 آغاز شده و هنوز ادامه دارد. از سوی دیگر، اصلاح طلبان که زخمی از ترکش های ناامیدی هواداران شان بودند، با بررسی های اولیه شورای نگهبان بی رمق تر از همیشه به نظر می رسند. ...
یمن؛ رنج عظیم بشردوستانه
[راضیه زرگری] جنگ وادارشان کرده است زودتر از آنچه باید بزرگ شوند و با دنیای کودکی خداحافظی کنند. همین می شود که کودکان یمنی نان آور خانه می شوند؛ روی می آورند به کارهای سخت یا گدایی کردن، تحصیلات آنها قطع و زمان بازی و سرگرمی شان کم و کمتر می شود. کودکی بچه های یمن در مسیری غیرقابل بازگشت تغییر می کند. در آخرین توییت کمیته بین المللی صلیب سرخ ( ICRC) در موضوع بحران یمن که تقریبا 10 روز پیش منتشر ...
علی آقا شما کوتاه بیا!
آی اسپورت - ماجراهای این شماره 7 پرسپولیس هم انگار قرار نیست تمام شود. سال هاست این شماره را هر از گاهی به یکی از بازیکنان پرسپولیس می دهند تا شاسد خاطره بازی های علی پروین را برای هواداران پرسپولیس زنده کند اما از بخت بد پروین، هر کس که این پیراهن را پوشیده چنان گندی زده که صدای همه را درآورده است. به این نام ها توجه کنید: کورش لرستانی، حامد کاویانپور، محمد پروین، میثم سلیمانی، حسین بادامکی ...
کام تلخ کارگران کهن ترین صنعت یاسوج /آیا شیرینی به کارخانه قند برمی گردد؟
، علی آباد، کرد لاغری، چنارستان مازه خریده، سروک و سررود شمالی تا مجموعه دهستان های کاکان و نیز کشاورزان برخی شهر های دیگر استان ها از جمله اقلید، نورآباد و بیضا در استان فارس که به یاسوج نزدیک بودند به امید فروش محصول صد ها هکتار از زمین های خود را به زیر کشت چغندر قند بردند و با فروش محصول خود به کارخانه قند یاسوج به نان و نوایی رسیده و به واسطه این کارخانه کام خانواده های خود را شیرین کردند. ...
کاسب پلاسکو سیگار و تخمه می فروشد!
از آنها محتاج نان هستند و درخواست جنس نسیه دارند. اسامی کسانی که نسیه گرفته اند را روی چند کاغذ نوشته و به دیوار چسبانده است. لیست ها را نشان می دهد و اضافه می کند: اگر اینها را وارد دفتر نمی کنم برای این است که جلوی چشمانم باشد و بتوانم ببینم. برخی تا 300 هزار تومان هم بدهی دارند و سیگار، توتون و تخمه خریده اند اما بیشترشان می آیند و بدهی هایشان را می دهند. تنها مسجد شهرک آبشناسان ...
رصد بازار از کانال وزارت اطلاعات
مثل کالاهای اساسی می زند، نرخ ارز هم که افزایش بسیار زیادی پیدا کرده است، بدیهی است که قاچاق حاشیه سود بالایی خواهد داشت و شاهد قاچاق از داخل به خارج خواهیم بود. همان طورکه وقتی در داخل کمبودی وجود دارد و قیمت کالاهایی افزایش می یابد، طبیعی است که در نرخ ارز جاری، قاچاق از بیرون به داخل حاشیه سود دارد و این شکل از قاچاق اتفاق می افتد. به گفته این کارشناس اقتصادی، اقتصاد ایران درگیر یک معضل مهم است ...
33 روستای سیستان و بلوچستان همچنان در محاصره آب
خدمات رسان همچون سپاه و نیروهای مسلح با بسیج امکانات به کمک مردم سیلزده این خطه از ایران اسلامی شتافتند و از کمک رسانی به آنان دریغ نکردند اما عمق فاجعه به حدیست که نیازمند عزم ملی و کمک همگان است. سیل خروشان همدردی مردم در کنار خدمت رسانی مسوولان نهادهای مختلف در بحران های اخیر این حقیقت مهم را به اثبات رساند که در اوج آشفتگی ها و خطرات پیش بینی نشده، قدرت همدلی اثرگذاری ملموس و فراگیری ...
حتی یک درصد ایرانی ها هم تحلیل درستی از اقتصاد ندارند
آدام اسمیت یک اتفاقی افتاد؛ برخی از کشور ها به سرعت رشد کردند و به سرعت ثروتمند شدند. مهم این است که ببینیم چه اتفاقی افتاد. می توان خیلی ساده گفت آقا آنها مدیریت قوی داشتند، آنها آدم های پیشرفته ای اند، انها فلان اند ولی ما تنبلیم، جامعه ی ایرانی تنبل است غیرمسوولیت پذیر و نادان است ! این ها همه داستان است و همه غلط است. من اعتقاد دارم مخصوصا نسل جدید ایرانی افرادی بسیار باهوش و مسوولیت پذیری هستند ...
ناصر محمدخانی : مدیران پرسپولیس باید پا به پای سایر باشگاه ها بروند
ناصر محمدخانی پیشکسوت باشگاه پرسپولیس و از جمله مهم ترین چهره های تاریخ این باشگاه که به خاطر تکنیک جالب توجه، فرار های هوشمندانه و قدرت گلزنی اش مشهور بود، در مورد اتفاقات رقم خورده اطراف کمپ سرخپوشان واکنش نشان داد. ناصر محمدخانی گفت: یحیی گل محمدی پسر خوبی است و به او بابت حضور در پرسپولیس تبریک می گویم. کارش خیلی سخت است، چون از اول فصل نبوده و جانشین دو مربی شده که اولی ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
باهم ترکیب میشوند و نام های مختلفی را به خود می گیرند. جالب است بدانید که آجیل از دیرباز جزئی از فرهنگ ایرانیان بوده است و به نوعی نماد فرهنگی کشور ما است. به همین دلیل است که در مهم ترین مراسم و جشن های ایرانی مانند شب یلدا، نوروز و مراسم عقد آجیل وجود دارد. اما بهترین روش نگهداری آجیل چیست؟ با وجود اینکه آجیل ها در دسته ی خشکبار قرار دارند اما نباید آن ها را برای مدت طولانی نگه داشت ...
عماد میرجوان : تارتار همه جوره پشت بازیکنان ایستاده است
کدام از اعضای تیم دوست ندارند بازنده باشند. انشاالله بتوانیم این شرایط خوب را ادامه دهیم و در نیم فصل دوم هم دل هواداران خوب مسجدسلیمان را شاد کنیم. عماد میرجوان در پایان افزود: بازی آینده مان با نفت آبادان بسیار مهم است. دو تیم خوزستانی به مصاف هم می روند و کار سختی داریم. با این حال با حضور هواداران خوب مسجدسلیمانی می توانیم یک برد خوب را به دست بیاوریم و تمام هدفمان کسب پیروزی در این دیدار است. امیدوارم بتوانیم با تمام قوا به میدان برویم و به هدفمان برسیم. ...