خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روستای جذاب و ناشناخته ایران را بشناسید! +عکس
توابع بخش نوسود شهرستان پاوه در استان کرمانشاه است. هجیج که برخی آن را با ح جیمی می نویسند و می گویند به معنای دره سرسبز و عمیق است روستایی است که همه خانه هایشان از سنگ هستند و حتی یک آجر در آنها به کار نرفته است. کرمانشاه هجیج در یکی از وب نوشته ها درباره هجیج، قصه ای هست که می گوید، پانصد سال پیش در هجیج، آسمان خسیس شد و خشکسالی بیداد کرد. اهالی روستا سراغ مردی ...
همه چیز درباره جرمگیری دندان
هر دو روش استفاده می کنند. در ادامه این دو روش شرح داده می شود. – جرم گیری با ابزارهای دستی: دندان پزشک شما در این حالت از یک جرم گیر دندان استفاده می کند و به صورت دستی پلاک های موجود روی دندان را از بین می برد. ار آنجا که دندان پزشک توانایی مشاهده پلاک ها را ندارد، مجبور است از حس لامسه خود برای شناسایی نواحی ایجاد پلاک و رسوب بر روی دندان ها استفاده کند. – جرم گیری با ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
عطر خاص، سیگار کشیدن یا بوی سیگار، خستگی یا خواب نامناسب، استرس، صداهای بلند، تابش نور مستقیم یا رقص نور به چشم، کمبود خواب و خوردن بیش از حد غذا، شروع یا تشدید شوند. حتما شما هم درباره درمان سردرد های میگرنی به اندازه کافی اطلاعات کسب کرده اید. بجز مصرف برخی داروهای مسکن از قبیل پانادول یا ایبوپروفن، درمان های دارویی دیگری از قبیل پروپرانولول، آمی تریپتیلین، سوماتریپتان، ارگوتامین ...
فال روزانه شنبه 5 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/05
برنامه هایتان را به خاطر کارتان کنسل کنید خیلی ناراحت و عصبی خواهید شد، اما چاره ای نیست! فال حافظ متولدین خرداد خدا چو صورت ابروی دلگشای تو بست***گشاد کار من اندر کرشمه های تو بست مرا و سرو چمن را به خاک راه نشاند***زمانه تا قصب نرگس قبای تو بست تعبیر: از روزگار انتظار بی اندازه داری و مرتب گله می کنی. زیاد شکایت نکن. حوادثی برایت اتفاق می افتد تا امتحان ...
آیا جهان بی پایان است؟
طبق روایت رایج، جهان دارای یک آغاز، میانه و یک پایان است. آغاز جهان با رویداد بیگ بنگ در حدود 13/8 میلیارد سال پیش آغاز می شود. جهان در آن زمان، توده ای کوچک، داغ و متراکم بود. در کمتر از یک میلیاردم میلیاردم ثانیه، در فرآیندی به نام تورم کیهانی ، اندازه ی جهان میلیاردها برابر افزایش یافت. پس از توقف تقریبی تورم، فرایند خروج مطلوب آغاز شد. سرد شدن و انبساط جهان با کسری از سرعت اولیه ...
5 غذایی که نباید در فست فودها سفارش بدهیم
گول قیمت کمتر و سایز برزگ تر را نخورید. نیکی، کسی که چند وقتی در یک فست فود کار می کرد، می گوید: من تازه متوجه شدم هیچ کسی همه بشقاب بزرگ سیب زمینی سرخ کرده را نمی خورد. اگر هم بخورد باعث می شود از آن زده شود و دیگر حال خوب بعد از سیر شدن را ندارد . بله کاملا درست است، شما یک ظرف بزرگ سفارش می دهید که از جنبه اقتصادی برای تان کم تر حساب شود؛ ولی شما فقط به اندازه همان ظرف کوچک تر می خورید. ...
20 دسر خوشمزه از نقاط مختلف دنیا
اشباع شده)، 11 میلی گرم کلسترول، 348 میلی گرم سدیم، 38 گرم کربوهیدرات (28 گرم شکر، یک گرم فیبر) و 4 گرم پروتئین است. 2. کیک شکلاتی سَندی کیک شکلاتی سندی دسری زیبا و خوش طعم است که خوردن یک تکه کوچک از آن، تمام خستگی شما را در لحظه ای از بین می برد. زمان لازم برای آماده سازی این کیک 30 دقیقه است، نیم ساعت هم پخت آن طول می کشد. البته کمی هم باید برای سرد شدن آن صبر کنید. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
نهایی این مسئله احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتها ست. یک مطالعه ی مروری نشان داد افزودن 14 گرم فیبر روزانه به رژیم غذایی با کاهش 10٪ در مصرف کالری و کاهش وزنی معادل با دو کیلو در بازه ی زمانی 4 ماهه مرتبط است. در یک تحقیق 5 ساله مشخص شد بین خوردن روزانه 10 گرم فیبر محلول با کاهش 3.7٪ درصدیِ چربیِ حفره ی شکمی ارتباط وجود دارد. در این تحقیق ارتباطی بین خوردن فیبر با کاهش چربیِ زیرپوستی ...
خواص اعجاب انگیز آب انار
خانواده لیتراسه است. انار بومی جنوب شرقی اروپا و آسیا است. اعتقاد بر این است که پست از کشت در اسپانیا، در قرن 16 به مکزیک و کالیفرنیا آورده شده است. یک انار بزرگ چیزی بین یک چهارم تا نصف لیوان آب انار تولید می کند. درست مانند دانه های میوه، آب انار تازه که از دانه ها تهیه شده، بسیار مغذی است. فقط یک فنجان (249 گرم) آب انار حاوی حدود: 134 کالری [کالری انار]7 گرم ...
وزن گرفتن نوزاد، نمودار رشد چه می گوید؟
نوزاد چه زمان طبیعی است؟ همه بچه ها در یک هفته پس از تولد 10 درصد وزن کم می کنند. مثلا نوزادی که با وزن 3900 کیلوگرم به دنیا آمده، در همان چند روز اول 390 گرم از وزنش را از دست می دهد و پس از آن دوباره شروع می کند به وزن گرفتن. بنابر این خیلی از ماد ر ها نگران این موضوع می شوند و در مراجعه به ما می گویند که وزن نوزادم مدتی بعد از تولد کم شد و دوباره به وزن هنگام تولدش برگشته است. اما ...
در آتن برف می بارید و در کویت باروت!
...> اولین داستان عدم پذیرش امنیت زمین حریف در طول تاریخ مراودات فوتبالی بین ایران و کویت از طریق ما و در زمان بازی های مقدماتی المپیک مونیخ 1972 صورت گرفت. تیم ملی نخست به یک اردوی دوازده روزه رفت و از اول آذر 1350 خود را گرم کرد. ما کویت را در بازی رفت در تهران با نتیجه 2 بر صفر از پیش رو برداشتیم. بازی برگشت در اعتراض ایران به وضعیت امنیتی کویت در آتن برگزار شد که در زمستان 1350 در یونان رویشان را ...
دستگیری مهدی شپش، شرور معروف تهران +عکس
...> سرش را بالا می آورد و می گوید خب دوست بودیم اما کارهایمان را به هم نمی گفتیم. دست هایش را که با دستبند به هم بسته شده می فشارد تا اندکی گرم شود. روی دست راستش یک گل تتو شده می پرسم تتو کرده ای؟ می گوید برای الان نیست سال 87، 88 بود که پیش از یکی از دوستام رفتم که بدنم را تتو کند. می پرسم تتو برای شما مشخصه و معروفیت خاصی می آورد؟ سربالا جواب می دهد و می گوید نه، الان همه تتو می کنند فوتبالیست ها و ...
به وقت اخلاق (15)؛ چرا دنیا نزد أمیرالمؤمنین علی (ع) بی ارزش بود؟
روزهای بسیار گرم روزه بگیرم و در شب های بسیار سرد وضو بگیرم و نماز بخواهم. حضرت مریم به مقام های والایی رسیده بود و در عالم قبر و برزخ، در یکی از باغ های بهشتی به سر می برد. در روایت می خوانیم قبر انسان، باغی از باغ های بهشت یا گودالی از گودال های جهنّم است: إِنَّ الْقَبْرَ رَوْضَةٌ مِنْ رِیَاضِ الْجَنَّةِ أَوْ حُفْرَةٌ مِنْ حُفَرِ النِّیرَانِ [9]. پس جایگاه حضرت مریم سلام الله علیها بعد از ...
چگونه طبع خود را بشناسیم؟
به گزارش عصر شهروند، همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود در خصوص طبع گرم و سرد شنیده ایم، ولی همواره برایمان سوال بوده است که خوردن چه نوع مواد غذایی یا مواد خوراکی مناسب با سیستم بدن ما بوده و از مصرف چه غدا هایی باید پرهیز کنیم. بسیاری از افراد سرد مزاج فکر می کنند که سرد مزاجی یعنی اینکه مصرف سردی با بدنشان سازی ندارد یا اینکه دستانشان همیشه سرد است به همین علت در تشخیص طبع (مزاج ...
بررسی هدست گیمینگ ایسوس Asus ROG Delta RGB
بتوانید آن را به صورت متقارن تنظیم کند. جنس دسته ها فلزی است و کیفیت فوق العاده مطلوبی دارد. به نظر نمی رسد در طولانی مدت باز و بسته کردن زیاد آن باعث هرز شدن شود؛ من حیث المجموع می توان نمره ی بالایی را برای طراحی آن به ایسوس داد. دروغ نیست اگر بگوییم، جذابترین حالت نورپردازی در میان همه ی هدست های دنیا، متعلق به Asus Delta است. این جذابیت بصری سبب دریافت جایزه طراحی iF Award 2019 شده است ...
هرگز نگو هرگز، به ویژه در فوتبال!
لابی های قوی و صاحب نفوذی علیه ما وجود دارد. مدت ها بود ادعا می کردیم که حق ماست در کنفدراسیون فوتبال آسیا کُرسی کلیدی داشته باشیم ولی به راحتی آب خوردن روی نام تیم های ما خط قرمز کشیدند! یعنی تا این اندازه برایشان اهمیتی نداشتیم. آن رکوردهای بیشترین تماشاگر در بازی های خانگی به چشم شان نیامد و عشق هواداران و شور و لذت فوتبال FIFA در همه شعارها و نشست هایش بر آن تاکید می کند در این ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
به گزارش صبح الوند به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، راههای مختلفی برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام وجود دارد از جمله بررسی لباس های روزانه و اینکه آیا لباس های چند سال پیش هنوز اندازه شما است یا دیگر نمی توانید آنها را بپوشید و سالهاست که در کمد لباس ها به فراموشی سپرده شده است.
مفید ترین گوشت ها برای سلامتی بدن
...: ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص می کند. با اینکه تعداد خوراکی های مفید کم نیست اما در میان آن ها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد، ارزش غذایی بیشتری دارد. در طب سنتی هر نوع گوشتی، گرم و تر شمرده می شود، اما میزان گرمی و تری آنها با یکدیگر متفاوت است؛ برای مثال، گوشت حیواناتی مثل گوسفند، بز، کبک، بلدرچین، شتر، شترمرغ و میگو از جمله گوشت هایی هستند که ...
افزایش موج انصراف دستیاران تخصصی؛ علت اصلی چیست؟
.... حداقل ساعات کار به این صورت است؛ روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 7:30 لغایت 16:30 . پنج شنبه ها از ساعت 7:30 لغایت 12:30 هم چنین در مورد تعداد کشیک های دستیاران در این آیین نامه آمده است: حداقل برنامه کشیک دستیاران در زمینه های بالینی سال اول 12 کشیک در ماه، سال دوم 10 کشیک در ماه، سال سوم 8 کشیک در ماه، و سال چهارم و پنجم 6 کشیک در ماه. نکته قابل توجه در مورد این ماده ...
با این مواد ساده از شر بوی بد دهان خلاص شوید
میخک را به آن اضافه کنید. 5 تا 10 دقیقه به همین منوال باقی بگذارید. اجاق گاز را خاموش، سپس اجازه دهید چای سرد شود و آن را بنوشید. اگر چای را دوست ندارید، می توانید از این چای برای شستشو استفاده کنید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، این درمان را دو بار در روز انجام دهید. دارچین دارچین و عسل ،دارای خواص ضد باکتریایی بسیار خوبی در دهان ما ...
با کودکان بد غذا چه کنیم؟
شخصیتی در این دوران نسبت به سنین پایین تر همراه است، این مساله می تواند با ایجاد روحیه استقلال طلبی در کودکان موجب بی نظمی در عادات غذایی آن ها شود. علیزاده با بیان اینکه امروزه تغذیه کودک خیلی آسان نیست، گفت: ممکن است کودکان نوپا یا پیش دبستانی دوست داشته باشند یک غذا را سه روز پیاپی بخورند و روز چهارم از خوردن آن خودداری کنند و حتی حاضر به چشیدن آن نشوند یا ناهار نخورند، اما 15 دقیقه ...
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین C مضر است؟
ویتامین از جمله مواد مغذی است که مصرف مداوم انواع مختلف آن نقشی مهم در سلامت عمومی بدن انسان و نیز بهبود شرایط اندام و دستگاه های مختلف بدن بازی می کند. اما گاهی اوقات ممکن است استفاده بیش از اندازه آنها نه تنها باعث بهبود حال عمومی ما نشود، که برعکس موجب ایجاد انواع مشکلات و بیماری ها شود. ویتامین C یکی از ویتامین های بسیار مفیدی است که در فصول سرد و اغلب برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، شاهد افزایش مصرف آن بین ...
چگونه طبع خود را بشناسیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود در خصوص طبع گرم و سرد شنیده ایم، ولی همواره برایمان سوال بوده است که خوردن چه نوع مواد غذایی یا مواد خوراکی مناسب با سیستم بدن ما بوده و از مصرف چه غدا هایی باید پرهیز کنیم. بسیاری از افراد سرد مزاج فکر می کنند که سرد مزاجی یعنی اینکه مصرف سردی با بدنشان سازی ندارد یا اینکه ...
عوارض خوردن برف در روز های سرد سال
برف آلوده می تواند تعداد باکتری های مفید دستگاه گوارش را از بین ببرد و موجب ایجاد التهاب یا ریفلاکس معده، گاستریت شود. در این صورت دیگر بدن به راحتی مواد مغذی را جذب نمی کند. او گفت: زمانی که آلودگی زیاد باشد، ذرات معلق می توانند به راحتی بعد از بارش برف بر روی زمین و درون آن تجمع کرده و موجب آلودگی برفی شوند. در گذشته برخی افراد برف را با شیره انگور ترکیب می کردند و به عنوان دسر زمستانی ...
نکات سفر به مصر و اشتباهاتی که نباید مرتکب شویم
خواه و ناخواه تقریبا بخش زیادی از کاسبان و راننده های تاکسی فقط و فقط به دنبال این هستند که یک توریست و گردشگر در چنگ آن ها بیفتد تا حسابی به قول معروف آن را بدوشند! به همین خاطر براساس راهنمای سفر به مصر پیشنهاد می کنیم در صورت تمایل حتما از طریق یک آژانس مسافرتی معتبر اقدام جهت انجام سفر به مصر کنید تا بدین شکل با وجود یک راهنمای تور کاربلد، هیچ هزینه اضافه ای از شما گرفته نشود. اما اگر هم قصد ...
وقتی در مصرف رحم نداریم
ایرانی ها روزانه بیش از 58 هزار تن پسماند عادی تولید می کنند که در سال به 18 میلیون تن می رسد. تهرانی ها به عنوان پایتخت نشینان روزانه 7 تا 9 هزار تن زباله تولید می کنند. ایرانی ها در همین روزهای سرد رکوردی ثبت کردند و مصرف گاز خانگی را به 599 میلیون مترمکعب در روز رساندند. شاید مصرف متوسط 94 میلیون لیتر بنزین در روز را بتوانیم به عوامل مختلفی از جمله خودروهای بی کیفیت و غیراستاندارد ...
نکات طلایی تغذیه در بارداری
کیلوگرم وزن اضافه کنید. اگر شما کوتاه قد هستید (157 سانتیمتر و یا کمتر) یا در دوران نوجوانی هستید و یا بیشتر از یک جنین دارید باید در مورد افزایش وزن مناسب با پزشک خود مشورت کنید. این که چه زمانی افزایش وزن پیدا کنید تقریبا” به اندازه میزان آن مهم است. کمترین اضافه وزن باید در سه ماهه اول باشد، بین 900 گرم تا 2 کیلو، و بعد به تدریج وزن شما اضافه تر شود؛ بیشترین اضافه وزن باید در سه ماهه آخر یعنی ...
قهوه سبز،از رویای لاغری تا واقعیت
قند جلوگیری می کند. می توانید قهوه سبز را به صورت پودر پیدا کنید که فقط باید با آب گرم مخلوط شود تا آماده مصرف شود. معمولاً به تنهایی آن را بنوشید، اما می توانید کمی عسل یا کمی دارچین اضافه کنید. نمی تواند به تنهایی به شما کمک کند که وزن خود را از دست بدهید. یک برنامه کاهش وزن خوب باید ترکیبی از یک رژیم متعادل و ورزش منظم باشد و قهوه سبز قطعاً می تواند ...
آیا مصرف مکمل پروتئین بعد از بدنسازی لازم است؟
پروتئین ماهیچه ای مستمر می شود. این موضوع می تواند به معنای آن باشد که اثر کامل ماهیچه ممکن است فقط با مصرف پروتئین وی (به خاطر قابلیت جذب سریع آن) اتفاق بیفتد. و از آنجاییکه اکسیداسیون آمینواسید (تبدیل آمینواسید به انرژی)، با مصرف مقادیر پروتئین بیشتر از 20 گرم در هر جلسه (وعده) افزایش می یابد، این اتفاق برای همه انواع پروتئین ها نمی افتد. بنابراین، خوردن بیش از 20 گرم ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
... تغذیه صحیح این نیست که به طور غیر واقعی لاغر بمانید و یا خود را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. برای داشتن یک تغذیه صحیح باید بدانیم چه غذاهایی مفید هستند. این دانستن به این معنا نیست که چه بخوریم، بلکه باید بدانیم چه مقدار مصرف کنیم. در ابتدا غذاهایی که مغذی می باشند و غذا هایی که به خوردن آن ...
