خانه
نکات طلایی تغذیه در بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
باروری هستند، بسیار شایع است. خانم هایی که مبتلا به کم خونی هستند توصیه می شود از مکمل استفاده کنند. مصرف مکمل آن هم با معده خالی بهترین جذب را ایجاد خواهد کرد ولی ممکن است این نوع مصرف منجر به عوارض گوارشی شود. در صورت بروز چنین عوارضی توصیه می شود مکمل را همراه با غذا مصرف کنند که باعث کاهش قابل توجهی در کیفیت جذب آن خواهد شد. _ کلسیم هم از جمله مهم ترین مکمل های مصرفی در زنان و مردان به ویژه ...
مواد شیمیایی در ضدآفتاب ها اگر جذب شود چه بلایی سرتان می آورد؟
ضد آفتاب ها و مواد شیمیایی موجود در آنها چه عوارضی دارند؟ مطالعات نشان می دهد مواد فعال در ضدآفتاب ها به میزان بالایی جذب خون می شوند که فراتر از حدآستانه تعیین شده از سوی سازمان غذا و دارو آمریکا است. با این حال متخصصان سازمان غذا و دارو و پزشکان بر استفاده از ضدآفتاب ها به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی و کاهش ریسک سرطان پوست تاکید دارند. مواد فعال موجود در اکثر ...
10 چایی که به شما در کاهش وزن کمک می کند
هنگام خواب بعضی از غذا ها مانند رازیانه باعث افزایش سطح ملاتونین در بدن می شوند، هورمونی که کمک می کند شب ها خوابی راحت و با کیفیت را تجربه کنید - و طبق مطالعه سال 2018 از دانشگاه گرانادا — ممکن است مانع از افزایش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سالم شود. ممکن است طعم چای رازیانه به خودی خود خیلی به ذائقه شما خوش نیاید، به ویژه اگر طرفدار خوراکی های شیرین نیستید. 10 ...
آفلاتوکسین شیرهای سنتی کنترل نمی شود
دامداری صنعتی در کشور داریم که شیر مورد نیاز صنعت لبنی کشور را تامین می کنند. علوفه ای که در این دامداری ها استفاده می شود تحت نظارت های سختگیرانه وارد کشور می شوند و میزان قارچ آفلاتوکسین در این علوفه ها در حد مجاز است بنابراین وقتی تغذیه گاوها در دامداری های صنعتی سالم باشد، شیر آنها نیز از این نظر سالم است. مدیر کل نظارت بر مواد غذایی سازمان غذا و دارو ادامه داد: اگر موردی از شیر در ...
متناسب با سن و سالتان غذا بخورید
هستید یا فرزند نوجوان دارید باید بدانید که صبحانه تحت هر شرایطی نیاز مبرم یک نوجوان است. البته قرار نیست از اسنک های محبوب تان منع شوید، اما باید مصرف آن ها را محدود کنید. یک نوجوان به کلسیم ، پروتئین و غذا های سرشار از آهن در رژیم غذایی خود بسیار نیاز دارد. تغذیه ی دهه 20 زندگی وقتی شما در دهه ی 20 زندگی خود به سر می برید باز هم تغذیه سالم برای تان اهمیت زیادی دارد. توصیه می ...
دانستنی های چای در طب سنتی
ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود. به دلیل وجود همین ماده در چای و در صورت مصرف بیش از حد، موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا ...
علایم و نشانه های بیماری کوروناویروس چینی چیست؟
طریق حیوانات به ویژه غذاهای دریایی که در چین رایج است شکل گرفته است . به همین دلیل غذا های دریایی را می توان میزبان حدواسط یا انتقال دهنده ویروس در نظر گرفت. بسیاری از موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از این بیماری در کارگرانی که در بازار مرکزی خرید و فروش غذاهای دریایی مشغول به کار بودند گزارش شده است. معمولا ویروس های نوپدید که عمدتا دردسر ساز و منجر به همه گیری های گسترده می شوند ازمیزبان حیوانی منشا ...
هشدار وزارت بهداشت در خصوص مصرف شیرهای سنتی
که مردم نباید از مصرف آن به دلیل وجود این سم خودداری کنند. به همین دلیل کارشناسان در وزارت بهداشت همواره توصیه می کنند محصولات صنعتی و بسته بندی دارای مجوز وزارت بهداشت و سازمان غذا و دار را مصرف کنند. مردم از مصرف محصولات لبنی سنتی پرهیز کنند عزتیان بیان کرد: کارشناسان فنی در صنایع غذایی میزان آفلاتوکسین محصولات لبنی به خصوص شیر را به طور دقیق اندازه گیری می کنند و اگر شیری که از ...
ویروس کرونا چیست و چگونه منتقل می شود؟
است که بیشتر گروه اول بیماران بستری، کارگر یا مشتریانی در یک بازار عمده فروشی غذا های دریایی محلی بوده اند؛ همچنین گوشت های فرآوری شده و حیوانات قابل مصرف زنده از جمله مرغ، الاغ، خفاش، گوسفند، خوک، شتر، روباه، موش های بامبو، جوجه تیغی و خزندگان نیز از مواردی بوده اند که در گزارش ها به عنوان منبع این ویروس گزارش شده اند . علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس معمولاً می توانند با ...
معجزه توت خشک برای درمان بیماری ها
خشک 3 بار در هفته می تواند برای کاهش قندخون، بهبود دیابت، حفظ سیستم ایمنی قلبی- عروقی، کاهش کلسترول خون، راحت تر کردن هضم غذا، بهبود برونشیت، درمان آسم موثر باشد. توت یک منبع کامل برای پروتئین مورد نیاز بدن است و جایگزین مناسبی به جای قند هنگام مصرف چای به شمار می رود. متخصصان تغذیه توت خشک را به علت کالری کم هنگام مصرف چای به افراد دیابتی پیشنهاد می دهند. در واقع قند یک ماده خوراکی شیرین و خطرناک است که مصرف زیاد آن برای بدن بسیار مضر بوده و حتی می تواند به قطع اعضای بدن انسان و بروز هزاران بیماری منجر شود. ...
هات داگ سوخاری؛ محبوب و پرطرفدار
به گزارش ، هات داگ یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین ساندویچ ها در کل جهان می باشد. این غذای خوشمزه در دسته بندی غذا های فست فودی قرار می گیرد و به همین دلیل برای زمان هایی که وقت کافی برای آشپزی ندارید مناسب است. در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از روش های طبخ هات داگ آشنا کنیم. مواد لازم برای 8نفر هات داگ 8 عدد پنیر چدار ورقه ای 8 عدد تخم مرغ 2 عدد 2 ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت ...
انواع سردرد با توجه به محل درد در ناحیه سر
. باید توجه داشت که اثر برخی از غذاها فورا ظاهر نمی شود و در مواقعی 24 ساعت بعد از مصرف غذا یا دیرتر، می توان تاثیرگذاری آن ها را مشاهده کرد. اما بطور کلی اگر افراد می خواهند از سر دردهای روزانه خود بکاهند بهتر است با شناسایی مواد غذایی که نسبت به آن ها آلرژی دارند از مصرف آن ها پرهیز کنند. برگ نعناع تازه را توی قابلمه آب جوش ریخته و بخار آن را استشمام کنید؛ حتی استنشاق بوی چای نعناع نیز برای درمان سردرد موثر است. ...
درمان بزرگی پروستات در مردان
باشید که باید از سرکه سیب طبیعی و اصل استفاده کنید. انار انار برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات بسیار مفید است. انار علاوه براینکه بسیار خوشمزه است ، خواص و فواید بسیار زیادی دارد مانند کمک به هضم غذا ، آلزایمر ، بهبود حافظه ، سرطان ، آرتریت ، بیماری های قلبی ، فشار خون ، دیابت ، عملکرد جنسی و ...ویژگی های ضد ویروسی ، ضدالتهابی ، ضد اکسیداسیون و ... انار برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات بسیار ...
فواید بی نظیر آلوئه ورا برای سلامتی
. تحقیقات نشان می دهد که این قندهای پیچیده باعث بهبود کارایی سیستم ایمنی می شوند. آلوئه ورا همچنین غنی از آنتی اکسیدان ها است که سلول ها را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند. آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند آلوئه ورا حاوی دو آنزیم آمیلاز و لیپاز است که به بهبود هضم کمک می کند. این گیاه همچنین کمک می کند که معده سطوح اسید خود را متعادل نگه دارد تا محیط طبیعی روده تامین شود. آلوئه ورا ...
برخی از افراد به ظاهر دانشمند به رسانه ها دروغ می گویند/ برای بنیاد ملی نخبگان اهمیت نمره از مهارت بیشتر ...
گروه دانشگاه خبرگزاری آنا -هانا حیدری، امروزه استارت آپ ها و شرکت های دانش بنیان اغلب بر روی فعالیت های خدماتی مانند فروش، حمل ونقل، تاکسی های اینترنتی و غذا فعالیت می کنند. از همین رو نیاز است اکوسیستم استارت آپ ها و کارآفرینان به سمت حوزه های کمتر مورد توجه با پتانسیل بالا و اثرات اجتماعی و اقتصادی و ملی بالا در شرایط کنونی هدایت شود. باتوجه به چالش های متعدد کشور در عرصه هایی مانند ...
مدل جدید کودک آزاری؛ پول بگیر و کتک بخور!
است که 30هزار تومان روی او شرط بسته. اصغر را به بهانه غذا دنبال خود می کشانم. می پرسم: پول برای چی می خوای؟ اطرافش را نگاه می کند و می گوید: باید تا شب نشده برای خودم و بابام شیشه جور کنم. امشب مهمون داریم، از این مسابقه که نشد چیز زیادی دربیارم. کنار حمام متروک چند نوجوان را با صورت هایی که خط چاقو بر آنها جا خوش کرده، می بینم. نزدیک می شوم. کمی خودشان را جمع وجور می کنند ...
وقتی خشک و تر می سوزد
بازاریابی فروش کتاب کار می کردم اما به دلیل حقوق پایین اما مشغله زیاد بی خیال آن شدم، در حال حاضر بیکار هستم و تمام امیدم به یارانه ماهانه است، خیلی کم خرج می کنیم تا به پایان ماه برسد. وی نگاهی به دور و برش انداخت و گفت: همسرم تمام زندگی ام را فروخته است حتی اجاق گاز نداریم و روی پیک نیک غذا درست می کنیم، از آزادی همسرم ترس دارم بهتر که همان زندان بماند. مدیرکل کمیته امداد امام ...
روزه آب؛ از فواید تا خطرات
روزه آب وجود ندارند. با این وجود، برخی افراد نباید بدون نظارت پزشکی این روش را دنبال کنند که از آن جمله می توان به افراد مبتلا به نقرس، دیابت (نوع 1 و 2)، اختلالات غذا خوردن، افراد مسن، زنان باردار و کودکان اشاره کرد. اگر تا پیش از این روزه آب نگرفته اید، بهتر است بدن خود را طی سه تا چهار روز برای عدم مصرف غذا آماده کنید. شما می توانید در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید یا ...
چرا باید غذا های گوگرددار بخوریم؟
/> افراد مبتلا به عدم تحمل گوگرد و بیمارانی که دارای سندرم روده نشت کننده هستند، نباید این ماده معدنی را بیش از حد مصرف کنند؛ اما بیشتر مردم از خوردن غذا های مغذی که گوگرد زیادی دارند، به میزان قابل توجهی بهره مند خواهند شد. منبع: ایرنا انتهای پیام/
آزمایش بارداری را چه موقع انجام دهیم
بارداری در آزمایشگاه می باشد . نشانه ها و علائم اولیه در شروع دوران بارداری نداشتن دوران قاعدگی و توقف عادت ماهیانه : استفراغ ،تهوع یا بیماری صبحگاهی از علائم بارداری گرفتگی عظلات رحم : تغییرات پستان ها حساسیت به بعضی از بوها : ضعف و سرگیجه کمردرد یکی از شایع ترین علائم بارداری تمایل یا تنفر از غذا ...
با معجزه ی توت خشک این بیماری ها را درمان کنید!
توصیه می شود. مصرف توت خشک 3 بار در هفته می تواند برای کاهش قندخون، بهبود دیابت، حفظ سیستم ایمنی قلبی- عروقی، کاهش کلسترول خون، راحت تر کردن هضم غذا، بهبود برونشیت، درمان آسم موثر باشد. توت یک منبع کامل برای پروتئین مورد نیاز بدن است و جایگزین مناسبی به جای قند هنگام مصرف چای به شمار می رود. متخصصان تغذیه توت خشک را به علت کالری کم هنگام مصرف چای به افراد دیابتی پیشنهاد می دهند. در واقع قند یک ماده خوراکی شیرین و خطرناک است که مصرف زیاد آن برای بدن بسیار مضر بوده و حتی می تواند به قطع اعضای بدن انسان و بروز هزاران بیماری منجر شود. ...
گزارش تکان دهنده از نبرد تن به تن کودکان به دلیل مواد و پول در محله هرندی!
: خدا لعنت کنه بابام رو... مرد جوان با فریاد متوجه ام می کند آنجا نایستم و بروم پی کارم. اصغر را به بهانه غذا دنبال خود می کشانم. او نیز آرام و خموده دنبالم می آید. می گوید: آبجی غذا نمی خوام؛ یه کم پول بهم بده... می پرسم: پول برای چی می خوای؟ اطرافش را نگاه می کند و می گوید: باید تا شب نشده برای خودم و بابام شیشه جور کنم. امشب مهمون داریم، از این مسابقه که نشد چیز زیادی دربیارم. بی شرف ...
برخی از افراد به ظاهر دانشمند به رسانه ها دروغ می گویند/ برای بنیاد ملی نخبگان اهمیت نمره از مهارت بیشتر ...
گروه دانشگاه خبرگزاری آنا -هانا حیدری، امروزه استارت آپ ها و شرکت های دانش بنیان اغلب بر روی فعالیت های خدماتی مانند فروش، حمل ونقل، تاکسی های اینترنتی و غذا فعالیت می کنند. از همین رو نیاز است اکوسیستم استارت آپ ها و کارآفرینان به سمت حوزه های کمتر مورد توجه با پتانسیل بالا و اثرات اجتماعی و اقتصادی و ملی بالا در شرایط کنونی هدایت شود. باتوجه به چالش های متعدد کشور در عرصه هایی مانند ...
علایم و نشانه های بیماری کوروناویروس چینی چیست؟
ویژه غذاهای دریایی که در چین رایج است شکل گرفته است . به همین دلیل غذا های دریایی را می توان میزبان حدواسط یا انتقال دهنده ویروس در نظر گرفت. بسیاری از موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از این بیماری در کارگرانی که در بازار مرکزی خرید و فروش غذاهای دریایی مشغول به کار بودند گزارش شده است. معمولا ویروس های نوپدید که عمدتا دردسر ساز و منجر به همه گیری های گسترده می شوند ازمیزبان حیوانی منشا می گیرند. ویروس ...
انتشار مقالات همایش ملی صنعت و تجاری سازی کشاورزی
نانوکپسول ها در صنعت غذا 44. بررسی فنی و اقتصادی ساخت دستگاه بازیافت مبرد در سامانه های برودتی محصولات کشاورزی 45. لزوم تدوین نظام بهره برداری از آب در کشور 46. امکان تولید مارمالاد خانگی از شاه توت منطقه ملاثانی 47. میزان پیشرفت یک علف هرز در مزارع کشاورزی استان خوزستان تحت تاثیر تغییرات اقلیمی 48. مدیریت پایدار منطقه حفاظت شده چهل چشمه و سارال در استان کردستان 49 ...
در مورد افسردگی در کودکان چه می دانید؟
انگیزه ی کم تغییر در عادات خواب مانند خوابیدن خیلی کم یا زیاد تغییر عادات غذا خوردن، مانند پرخوری یا عدم خوردن کافی داشتن افکار یا صحبت کردن در مورد خودکشی علاقه به مرگ احساس ناامیدی عزت نفس پایین مشکل در تمرکز افسردگی یک بیماری پیچیده با علل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. این بدان معنی است که عوامل بسیاری در بروز افسردگی نقش دارند ، از ...
یک فعال صنعت لبنیات:صادرات شیر ایران به دلیل استاندارد بالا در جریان است
علی ماهیان، مدیر هماهنگی امور کارخانه های لبنی گروه صنعتی صباح می گوید: تأثیر امواج منفی مثل وجود آفلاتوکسین در شیر، بیشتر روی مصرف شیر روزانه مردم است. اگر کوچک ترین مسئله ای خارج از حد استاندارد باشد، حتماً برای صادرات ایران مشکل به وجود می آید. ولی هرگز از این جهت به مشکل برخورد نکرده ایم. ...
شیر و لبنیات سنتی نخورید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محمد حسین عزیزی، مدیر کل نظارت بر مواد غذایی سازمان غذا و دارو بیان کرد: اگر موردی از شیر در بازار باشد که میزان آفلاتوکسین آن بالاتر از حد مجاز باشد، در لبنیات فله و سنتی است که هیچ نظارتی بر کیفیت آن ها وجود ندارد، نه شیر این مراکز از نظر سم آفلاتوکسین کنترل می شود و نه از نظر دیگر آلودگی ها مورد بررسی قرار می گیرند. جایی که فقط یک یا چند تا گاو هست ...
همکاری تعزیرات با سازمان های متولی درمورد لبنیات سنتی
تا بازار مصرف، نحوه نگهداری باید مدیریت شود و سازمان تعزیرات در این خصوص با نهادهای متولی همراهی می کند. رایگانی افزود: واحدهای صنفی عرضه لبنیات سنتی باید اتحادیه داشته باشند و اگر ندارند، اتاق اصناف باید ورود کند تا فعالیت های قانونمندی داشته باشند. محمد حسین عزیزی مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو امروز (شنبه) در گفت وگو با ایرنا گفته بود، شیرها و فرآورده های لبنی ...
