خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم سوپ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
ی علمی اَپِتایت منتشر شد، کسانی که سوپ شان را پیش از صرف غذای اصلی خورده بودند، 20 درصد کمتر از گروه دیگر کالری دریافت کردند و، چون سوپ شان کم کالری بود، مجموع کالری دریافتی شان نیز کاهش یافت. پژوهشگران نهایتا به این نتیجه رسیدند که گنجاندن سوپ در رژیم های لاغری راه حل مناسبی جهت کاهش کالری دریافتی است. همچنین مصرف سوپ به عنوان پیش غذا موجب آرام غذا خوردن می شود که خود راه حل دیگری جهت کاهش مجموع ...
نکات مهم برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید
تیره تر دارند. یک قاعده کلی: اگر یک نوشیدنی یا غذا می تواند دچار تغییر رنگ یک تی شرت سفید شود، احتمالا باعث ایجاد لکه های دندانی هم خواهد شد . برای یک رژیم دندان خوب به طور کلی خوردن نوشیدنی ها و موادی که روی دندانهایتان تاثیر منفی می گذارد را کم کنید و بیشتر از خوراکی هایی که باعث زیباتر شدن دندان های تان میشود استفاده کنید. همچنین میتوانید حتی روزانه بیشتر سیب بخورید تا دندان هایتان به طور طبیعی ...
نکاتی که حتما باید شب قبل از عروسیتان بدانید!!!
پوست شما در برابر خشکی بیش از حد است و استفاده از این محصولات به شدت آسان است کافی است کمی از آن را روی انگشتان دستانتان گذاشته و با آن پوست صورتتان را ماساژ دهید و بعد چند دقیقه صبر کنید تا محصول به خورد پوستتان برود. همچنین در این دوره از خوردن غذاهای سرخ کردنی و خشک پرهیز کنید تا به خشکی پوستتان دامن نزنید. در ضمن فراموش نکنید که همان طور که روزانه به پوست صورت تان کرم مرطوب کننده می زنید باید ...
پیشنهاد هایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
وزن مربوط به ورزش کردن شماست. زمان بندی برای غذاخوردن به غیر از خوردن نوع مناسب غذا انتخاب زمان مناسب برای خوردن آن هم مهم است. بعد از ساعت هشت شام نخورید و قبل از خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید. به این نکته توجه کنید که بیشترین افزایش وزن به دلیل میان وعده هایی است که استفاده می کنید. سعی کنید آن را با خوراکی های سالم پرکنید. بیسکویت را جایگزین آجیل یا ...
عجایب وحشتناک یک سرزمین دیکتاتوری! + تصاویر
. در پی این قحطی ابتدا آنها به خوردن حیوانات اهلی خود روی آوردند و سپس جیرجیرک و پوست درخت را به عنوان غذا استفاده کردند. درنهایت حتی به خوردن کودکان نیز رسیدند. زندان های شکنجه تا به امروز افراد کمی از اردوگاه های کار کره شمالی فرار کرده اند؛ اما آن طور که از گفته های آنها برمی آید، شکنجه های بسیار سختی در انتظار این زندانیان است؛ مثلاً یک زندانی به دلیل اینکه عمویش از ارتش ...
افزایش قد با 11 ماده غذایی مغذی
. سینه بوقلمون دارای بالا ترین مقدار آرژنین است و این میزان در حدود 16 گرم به ازای هر سینه است. سایر مواد غذایی حاوی آرژینین شامل گوشت قرمز، مرغ، دانه کدو تنبل، سویا و بادام زمینی است. به منظور پیشگیری از ابتلای به اضافه وزن، فرد مصرف کننده ممکن است نیاز به اضافه کردن غذا های غنی از آرژنین به رژیم غذایی خود داشته باشد. 3. پروتئین برای رشد مناسب قد، بدن به پروتئین ...
ازدواج هایی که با وام هم سر نمی گیرد!
زندگی مشترک خود بخواهد با اخذ چندین وام از بانک های مختلف ماهانه حدود یک میلیون تومان اقساط پرداخت کند. در این میان میلاد فتحی هم که متولد 73 است و هم اکنون با وجود تحصیل در رشته وکالت مجبور به نقاشی ساختمان، آن هم درصورت وجود مشتری است می گوید: هیچ امیدی به آینده ندارم و تمام انگیزه هایم برای داشتن یک زندگی مشترک را از دست داده ام. یک ماه پیش به دنبال جور کردن 10میلیون وام بودم تا مدل ...
به جای چیپس و پفک، این خوراکی ها را به کودک تان بدهید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / ذائقه ی کودک مثل یک خمیر بازی در دست شماست که هر طور بخواهید، می توانید به آن فرم دهید. شما می توانید ذائقه ی کودک را به سمت سالم خواری یا ناسالم خواری سوق دهید که هر کدام اثر متفاوتی در رشد کودک خواهد داشت. اگر سبد غذایی شما جایی برای مصنوعات و مواد غذایی ناسالمی چون چیپس، پفک، نوشیدنی های مصنوعی، کیک های طعم دار و... نداشته باشد و ...
بیماری های کبدی چه علائمی دارند؟
، کلاوولانیک اسید، تتراسایکلین و متوترو کسات ایزوسیانید باعث التهاب کبد می شوند. هپاتیت به معنای التهاب و عفونت بافت کبد است که از طریق خوردن یا نوشیدن غذا و آبی که با مدفوع فرد آلوده در تماس بوده، انتقال می یابد. واکسن هپاتیت و شستن دست ها با آب و صابون قبل از مصرف مواد غذایی باعث جلوگیری از بروز این بیماری کبدی در افراد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی به وضعیتی می گویند که در آن ...
طب سنتی راهکاری برای کرونا دارد؟
آن بدانند. خط اول پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونای انسانی رعایت بهداشت فردی و خصوصاً بهداشت دستهاست؛ حداقل کاری که باید در طول روز انجام داد، شستن دستها با آب و صابون است؛ از مصافحه و دست دادن و نیز روبوسی کردن پرهیز شود؛ قبل از هر بار خوردن غذا، دستها را باید با آب و صابون شست؛ توصیه و تأکید می شود در اماکن عمومی از ماسک استفاده شود و تا حد امکان مصرف گوشتها به خصوص ماهی، میگو و گوشت ...
هر طرح صلحی باید منطبق با قوانین بین المللی باشد
مناقشه میان اسرائیل و فلسطینیان هیچ کاری نکرده به جز ضربه زدن به موقعیت آمریکا به عنوان یک میانجی مؤثر. بلومبرگ در ادامه گفت: با توجه به رونمایی از این طرح مهم است که هیچ طرفی اقدام یکجانبه ای که موجب تشدید خشونت و بر هم خوردن امنیت می شود انجام ندهد. پت بوتیجیج نیز در این رابطه گفت: صلح نیازمند حضور هر دو طرف بر سر میز است و نه دادن چراغ سبز به یکی از رهبران برای الحاق یکجانبه ...
تأیید تأثیر مخرب اسیدی شدن اقیانوس ها بر خرچنگ ها
ساختارهای کلسیم کربناتی برای موجوداتی مانند صدف ها، توتیای دریایی، خرچنگ ها، مرجان ها و برخی از انواع پلانکتون های پوسته دار دشوار شود. مقاله های مرتبط: اسیدی شدن آب اقیانوس ها موجب برهم خوردن مکانیسم های زیستی می شود اقیانوس های جهان در حال تهی شدن از اکسیژن هستند نگاهی به گرم شدن بی سابقه اقیانوس ها و علل آن در مطالعه ی جدید، بررسی با استفاده از میکروسکوپ الکترونی روبشی با بزرگ ...
شرط احمدی نژاد برای حمایت از شورای ائتلاف! / نظر رئیس دولت اصلاحات درباره انتخابات مجلس / افزایش احتمال ...
زندگی می کند، بعد از 5 سال می تواند گرین کارت آن دولت را دریافت کند. وزارت امورخارجه آن دوره نیز برای سهولت رفت وآمد، گرین کارت را صادر کرد، اما این به معنای تبعیت و قسم خوردن زیر پرچم آمریکا نیست. پس از پایان مدت گرین کارت و پس از آنکه دیگر نیازی به رفت وآمد به آمریکا نداشتم، دیگر اقدامی برای اخذ مجدد گرین کارت انجام ندادم. مطهری: اعتراض در این مرحله به معنای التماس خواهد بود ...
16 توصیه رانندگی در برف که شما را از مرگ نجات می دهند!
این کار باعث سر خوردن خودرو می شود. طبیعی است که در صورت این اتفاق بایستی از ترمز کردن خودداری نمایید و صرفا با جهت دادن مناسب فرمان، خودرو را کنترل نمایید. 12- در جاده لغزنده تغییر دنده به دنده سنگین خطرناک است از دیگر توصیه های حرفه ای ها این است که وقتی در حال رانندگی هستید باید از تعویض دنده به دنده سنگین پرهیز کنید. این کار باعث سنگین شدن حرکت خودرو شده و احتمال سر خوردن ...
پافشاری شیعیان به خروج آمریکا، واشنگتن را به تجزیه عراق نزدیک می کند
در سوریه گذشت. در سوریه چنین ادعا کردند که سقوط بشار به معنای سقوط دولت، بر هم خوردن توازن قوا و از بین رفتن محور منطقه ای است در حالیکه او اقدامات اشتباه زیادی مرتکب شده بود. در عراق هم همین استدلال را آوردند اما به هیچ وجه عوض شدن عادل عبدالمهدی به معنای سقوط عراق نبود. تظاهرات مطالباتی داشت و به اکثر آن ها دست یافت: تغییر قانون انتخابات، تغییر کمیسیون برگزار کننده انتخابات، کنارگیری حکومت و ...
دی ماریا: امباپه خودش را کنترل کند
بازی شده است. کاوانی با وجود اتفاقاتی زیادی که رخ داد تصمیم به ماندن گرفت. او گل زیبایی هم به ثمر رساند اما داور آن را آفساید اعلام کرد. دی ماریا در پایان درباره پیروزی برابر مون پلیه گفت: بازی سختی بود. از ابتدا فشار آوردیم و خیلی زود به گل رسیدیم. گلی که سارابیا به ثمر رساند کمک زیادی به رقم خوردن این نتیجه کرد. بعد از اخراج سنگربان مون پلیه شرایط برای ما راحت تر شد. پاری سن ژرمن با پیروزی در این دیدار 58 امتیازی شد و فاصله اش را با تیم دوم جدول لوشامپیونه به 16 امتیاز افزایش داد. ...
افزایش سیستم ایمنی بدن با خوردن لبو
به گزارش جام جم آنلاین ، محمد کاظم زاده در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان از همدان با بیان به اینکه مصرف لبو در زمستان سیستم ایمنی بدن را بالا می برد گفت: لبو به دلیل خواص بالای که دارد ضد سرطان است و از رشد تومور در بدن جلو گیری می کند. ...
آقاتهرانی: بین اصولگرایان افتراق وجود دارد / ارائه لیست های مختلف، وحدت را نفی نمی کند؛ می توان لیست ...
پرداختن به اصل مطلب، به حاشیه های مراسم هم چون زودتر برخاستن رییس جمهور پرداخته شد تا اصل مطلب پوشیده بماند، در حالی که این سخنرانی حاوی نکات مهمی بود و می توان اثر سخنرانی عربی رهبری در نمازجمعه را در قیام و نهضت کنونی مردم عراق مشاهده کرد. دشمن در فضای مجازی، افراد را آن طور که می خواهد هدایت می کند. برجسته سازی ماجرای خواب تعریف شده درمورد ولایت نیز از این دست برنامه ریزی های هدف دار است تا اصل ...
تفریح شکنجه گران در سال 57!
اطلاع و یا هشدار فاصله درها تا زمین، آنها را به عمد از این درها عبور می دادند تا در هر مرحله یک بار پایشان گیر کند و زمین بخورند. کم کم به اتاقک های شکنجه می رسید، اینجا پیکره های نمادین افرادی را می بینید که یا آویزان شده اند و یا با دست هایی بسته شده با دستبندهای فولادی در حال خوردن شلاق هستند، در این بازداشتگاه بیش از 79 نوع شکنجه مختلف روی زندانی ها اعمال می شد، از شکنجه با کابل های ...
مرور کامل حماسه ایمون زائد در دربی / تیتر روزنامه ها پس از آن دربی
. استقلال به دو گل می رسد. دنیا بیشتر از استقلال به کام پرویز مظلومی بود ولی هنوز برای نا امیدی زود بود. مصطفی دنیزلی دست به تعوبض می زند. دو بازیکن را که با توجه به روند بازی های قبل به نظر می رسید خیلی به آن ها فرصت نخواهد داد را به زمین می فرستد. دو نفری که تماشاگران هم خواهان بازی آن ها بودند به ویژه مهدی مهدوی کیا که نقش ویژه او در رقم خوردن بازی حماسی سرخپوشان به خوبی مورد توجه قرار نگرفت. ...
جوسپ بورل برای چه به ایران می آید؟
... اروپا با وجود وعده های بسیاری که داده است هنوز به هیچ کدام از تعهدات برجامی خود عمل نکرده است و کاهش تعهدات برجامی از سوی ایران واکنشی به این بدعهدی ها بوده است موضوعی که اروپا را نگران کرده است. ایران از یک سو با تحریم های همه جانبه آمریکا روبرو است و از سوی دیگر با عدم اجرای تعهدات برجامی توسط اروپا، این شرایط دشوار باعث برهم خوردن توازن و تعادل در این توافق بین المللی شده است ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
سرد شدن دما می کند و این مرحله چند ساعت ادامه دارد. اما تا 30 دقیقه تا یک ساعت پس از مرگ شروع نمی شود. سرد بودن بدن تا حد زیادی به درجه حرارت محیط آن بستگی دارد، که به طور طبیعی در مدت زمانی حدود 18-20 ساعت پس از مرگ مطابقت دارد. مرحله سوم، rigor mortis در این مرحله عضلات بدن سفت و منقبض شده و بدن انعطاف خود را از دست می دهد، موریتس سخت در 2-6 ساعت پس از مرگ شروع می شود و می تواند 24 ...
چرا زنان باردار دچار فراموشی می شوند؟
.... در مواجهه با فراموشی در دوران بارداری چه کنیم؟ بانوان باردار نباید به خود سخت بگیرند و دچار اضطراب شوند؛ چرا که اضطراب مشکلات بسیاری از جمله زایمان زودرس و اختلال در غذا خوردن را به وجود می آورد و در جنسیت و رفتار های جنین تاثیر می گذارد. بانوان باردار در مواجهه با هر گونه موارد اضطراب آور از جمله فراموشی باید نفس عمیق بکشند و آرامش خود را حفظ کنند. بهتر است ...
فرزانه فصیحی دست پر به اصفهان برگشت
فرزانه فصیحی، دونده اصفهانی در گفت و گو باخبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، و در حاشیه مراسم تجلیل از وی به خاطر رکوردشکنی در ورودی مسابقات قهرمانی جهان گفت: از همه کسانی که در برگزاری این جلسه شرکت کرده اند تشکر میکنم. مشخصا در هنگام رقم خوردن اتفاقات بزرگ، افراد زیادی دست به دست هم می دهند. او افزود: من روز های سختی را گذراندم و حمایت نشدم، ولی پدرم پنج سال در ...
14 خاصیت عرق کاسنی که نمی دانستید
. 8. درمان جوش های ناشی از مصرف گرمی جات عرق کاسنی با طبع سرد خود، به خوبی با اثر مواد گرم مقابله کرده و با معتدل کردن طبع شما، جوش های ناشی از خوردن گرمی جات را درمان می کند. به همین دلیل است که پزشکان طب سنتی، مصرف عرق کاسنی اصل را به عنوان یکی از بهترین راه های درمان جوش تجویز می کنند. 9. خواص ضد سرطانی مطالعات حیوانی انجام شده روی گیاه کاسنی نشان می ...
میگرنی که شکم را درگیر می کند!
...، معمولا حرکت غذای هضم شده در روده ها به کندی صورت می گیرد. برخی موادغذایی شامل شکلات، موادغذایی چینی دارای مونو سدیم گلوتامات و گوشت های فرآوری شده دارای نیتریت مانند سوسیس و کالباس از جمله مواد محرک و آغازکننده میگرن شکمی در برخی افراد تلقی می شوند. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهد که بلعیدن هوا در حجم بالا نیز ممکن است از علل بروز این عارضه باشد. این کار باعث بروز نفخ شکم و دشواری در غذا ...
13 بهمن آنچه درباره ارتودنسی نامرئی باید بدانید
متحرک است و می توان آن را هنگام غذا خوردن، نوشیدن بعضی آشامیدنی ها و مسواک زدن و نخ کشیدن از دهان خارج کرد، اما بیمار موظف است حداقل 20 ساعت در روز پلاک را در دهان داشته باشد تا دندان ها مرتب شود. در درمان ارتودنسی نامرئی معمولاً از 20 تا 30 پلاک برای دندان های بالا و پایین استفاده می شود. ارتودنسی نامرئی اکثر بزرگسالان کمتر از یک سال طول می کشد. البته زمان درمان به مشکل خاص دندان ها بستگی دارد ...
راهنمای ساده و مختصر برای پیشگیری از "کرونا"
برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید... سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود. پیشگیری از کرونا ...
شنای پروانه ؛ یک تریلر معمایی قابل قبول
مهم شکل می گیرد و حادثه محرک داستان نیز، بسیار سریع و کوبنده بدون اتلاف وقت عواقبی را برای شخصیت ها رقم می زند که اهمیت واکنش های آمیخته با تردید آنان را دوچندان می سازد. فیلم در طراحی جزئیات انگیزه و کنش شخصیت ها موفق است با ادغام کشمکش های بیرونی در چند عرصه با کشمکش های درونی شخصیت های اصلی، پویایی و ریتم مناسبی برای تسلسل رویداد ها در پرده نخست در پی گرفته و این ریتم، تا رقم خوردن ...
سیب زمینی آب پز بخورید، لاغر شوید
از خواص نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خوردن سیب زمینی به خاطر داشتن نشاسته مقاوم بسیار رضایت بخش است و حس سیری را افزایش می دهد. دلیل این مسئله، افزایش هورمون کاهنده اشتها (پپتید YY ) ، هورمون ایجاد حس سیری بعد از وعده غذایی است. این هورمون اشتها را کاهش داده و فرآیند مقاومت در برابر غذا را آسان تر می کند. محصولی بدون گلوتن ...
