سایر خبرها
8 نکته مالی برای مدیران تازه کار
بودجه بندی کنید و به آن پایبند باشید. 2- پیگیری و نظارت بر تمام هزینه ها با شروع کسب و کار جدید، هزینه های زیادی خواهید داشت. استخدام یک حسابدار تمام وقت برای ثبت دفاتر در ابتدا چندان مناسب نیست، بنابراین برای سازماندهی دفاتر از نرم افزار حسابداری استفاده کنید. این امر نه تنها به مدیریت جریانات نقدی شما کمک کرده بلکه با گذشت زمان برآورد مالیات سالیانه را بسیار آسان تر می کند ...
خاطرات بد را با تمرکز بر جزییات، فراموش کنید
یاد آوردن واضح تر آن ها کمک می کند. آن طور که دولکوس می گوید، اگرچه این خاصیت احساسات مفید است اما در عین حال می تواند برای کسانی که بارها و بارها جزییات یک رویداد تلخ و آزاردهنده را به یاد می آورند، مشکل ساز باشد، خاطرات منفی می تواند به بروز اختلالاتی چون اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) منجر شود، اختلالی که به موجب آن یک خاطره واقعا آزاردهنده با جزییات خاص در ذهن فرد باقی می ماند. ...
علل بی اختیاری ادرار در مردان و روش های کنترل آن
برای هر شخص متفاوت است بنابراین رژیم غذایی شخصی خودتان را باید تنظیم کنید. کاهش استرس به کنترل بی اختیاری ادرار کمک می کند ورزش در ساحل تکنیک های آرامش بخش مانند تمرینات تنفس و مدیتیشین ممکن است به بهبود علایم شما کمک کند. باید یاد بگیرید چطور بدن و عضلاتتان را آرام کنید. تمرین و تقویت مثانه هر نیم ساعت یک بار دستشویی بروید و کم کم بعد از چند روز یا چند هفته فاصله بین ...
23 نکته ای که والدین دارای فرزند نوجوان باید بدانند
آفتاب نیوز : کنترل خشم در نوجوانی حسی طبیعی در هر رده سنی از نوزادی گرفته تا بزرگ سالی است که اگر از راه سالم بروز داده نشود باعث ایجاد افکار منفی در فرد می شود. عوامل مختلفی ممکن است باعث عصبانیت در افراد شود ولی عمده ترین دلایل بروز خشم در نوجوانان عبارت است از سوءتفاهم، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، غم و اندوه، اضطراب، افسردگی، ضربه روحی، مشکلات شخصیتی و نوسانات خلقی. علائم ...
درباره مراقبت های پزشکی پیش از بارداری بیشتر بدانیم
است آزمایش ها و بررسی هایی انجام شود. علاوه براین، مشاوره قبل از بارداری زمینه ساز افزایش آگاهی و اطلاع شما درباره مسائل مربوط به زمان لقاح و بارداری خواهد شد و تا حد زیادی اضطراب والدین کاهش خواهد یافت. برای دریافت این مشاوره ها باید به متخصص زنان یا ماماهای متبحر مراجعه کنند. در نخستین مراجعهانجام می شودپس از مراجعه به متخصص زنان یا ماما، باید بعضی از آزمایش ها و بررسی ها از همان ...
وضعیت مرجان های خلیج فارس
اکوسیستم های آبی است که شکل گیری آن به زمان زیادی نیاز دارد و نقش بسیار مهمی در سلامت محیط زیست و آب و هوای کره زمین دارند. بیشتر صخره های مرجانی بین 5 تا 10 هزار سال عمر دارند و برخی از آن ها صخره های آبی روی هم انباشته شده ای هستند که میلیون ها سال قدمت دارند. مرجان هایی که صخره های مرجانی را تشکیل می دهند تنها در شرایط خاصی پرورش می یابد. آن ها در آب گرم، شور و تمیز زندگی می کنند ...
چرا لاغر نمی شویم؟
، با کاهش شدید این هورمون مواجه خواهند شد که باعث متوقف شدن کاهش وزن فرد می شود، همچنین این اتفاق ممکن است حتی در ذخیره چربی نیز تأثیرگذار باشد و نتیجه معکوس دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید رژیم اصولی بگیرید که به میزان مشخص کالری غذای مصرفی را بسوزانند. همچنین در نظر داشته باشند که از برنامه های رژیم غذایی خودسرانه که زیر نظر پزشک متخصص انجام نشده پیروی نکنند. ...
رژیم شاه برای جاسوسی مردم به ازای هرنفر یک ساواکی گذاشته بودند
اثابت گلوله قرار گرفت و در حین انتقال به بیمارستان جان باخت. لیلا آسوده کوچکترین خواهر شهید رضا آسوده است که در زمان شهادت او تنها 9 سال داشت. اگر چه آن روز ها او بسیار کم سن و سال بود، اما یادآوری های او از شهادت برادرش بسیار روشن و واضح است.بنا به گفته او خانواده آسوده یک خانواده پر جمعیت (3 برادر و 3 خواهر) بودند که در منطقه ای نزدیک به سه راه امین حضور ( خیابان ایران) زندگی می کردند. پدر ...
اظهارات دانشجویان ایرانی درباره آنچه در محل قرنطینه مقابل کرونا بر آن ها می گذرد
که این افراد در قرنطینه های نظامی یا شرایط بسیار دشوار به سر می برند. این در حالی است که در همین پنج روز گذشته که از مدت زمان قرنطینه این دانشجویان می گذرد وزیر بهداشت به سراغ آن ها رفته و معاون وی نیز یک روز در میان با این افراد دیدار داشته و در جریان امور مربوط به آن ها قرار گرفته است. این دانشجویان که در قرنطینه به سر می برند از تمام امکانات رفاهی و شرایط بهداشتی لازم برخوردار هستند تا بتوانند ...
چه کنیم تا کارمان به دادگاه نکشد؟
اگر از جمله افرادی هستید که در زمان انعقاد قرارد داد تجاری، مالی یا غیر مالی و... همیشه این دل نگرانی با شما همراه است، که مبادا حتی اگر همه گزینه ها از جمله بهره گرفتن از کارشناس حاذق را مدنظر قرار داده باشید، باز هم به دلیل بروز یک مشکل پیش بینی نشده، مجبور به مراجعه به محاکم قضایی شوید. می خواهیم به شما یک راه مطمئن و ایمن برای رهایی از این نگرانی و استرس را بیاموزیم. ساده، روان و بدون مقدمه ...
مدیر حوزه علمیه خواهران استان یزد: حوزویان در صف اول راهپیمایی 22 بهمن حاضر شوند
گذشته قوی تر کنیم. حجت الاسلام والمسلمین کارگر شورکی با اشاره به در پیش بودن انتخابات مجلس شورای اسلامی به عنوان یکی از مسائل مهم کشورگفت: همه باید تلاش کنیم تا حضور آحاد مردم در انتخابات، حضور چشمگیر و حداکثری باشد. وی تأکید کرد: نکته دوم اینکه سعی کنیم بین نامزدها فرد اصلح را پیدا کنیم و به او رأی دهیم و نیز همچون انتخابات گذشته، نباید از امکانات حوزه های علمیه، له یا علیه ...
چگونه ریشه تبخال را بخشکانیم
تبخال در صورت یا لب خود هستند و کسانی که تجربه چنین اتفاقی را دارند، معمولاً آن هایی هستند که از کاهش ایمنی بدن، استرس عاطفی شدید و یا عدم تعادل هورمونی رنج می برند. درمان های طبیعی و طب سنتی در اینجا برخی از درمان های طبیعی که به شما کمک خواهد کرد زخم را ضدعفونی کرده و از گسترش آن جلوگیری کنید، پیشنهاد شده است. یک حبه سیر را نصف کرده و روی محل ماساژ دهید. سیر را برای ...
20 بهمن آدم های موفق وقت خود را با این چیز ها تلف نمی کنند!
بسیاری از افراد وقتی حس خستگی و اضطراب دارند یا وقتی احساس می کنند نمی توانند به اهداف شان برسند یا کار هایی را که دوست دارند انجام دهند؛ به مشاور مراجعه می کنند. آن ها احساس می کنند گیر افتاده اند یا در زندگی دچار رکود شده اند و به نقطه ای می رسند که حتی نمی دانند چه کار باید بکنند؛ بنابراین یکی از اولین کار هایی که مشاور از آن ها می خواهد انجام دهند، این است که کار هایی که وقت شان را تلف می کند ...
خودکشی در میان پرسنل نیروی هوایی آمریکا رکورد زد
کلی معاون نیروی انسانی و خدمات رئیس ستاد مشترک در بیانیه ای اعلام کرد: خودکشی یک مشکل دشوار ملی است بدون اینکه راه حل های قابل شناسایی آسانی وجود داشته باشد. بر اساس گزارش ان بی سی نیوز مهمترین عوامل خودکشی شامل استرس و اضطراب، اعزام نظامیان به مناطق جنگی در عراق و افغانستان مربوط می شود. در همین حال، نتایج یک تحقیق نشان می دهد عوامل دیگری مانند مصرف مشروبات الکلی و اختلالات شخصیتی نقش مهمی در خودکشی نظامیان آمریکایی دارند. ...
اختلالات و بیماری های تیروئید
...> – لرزش – اضطراب – مشکل خواب – پوست نازک – مو و ناخن های شکننده – ضعف عضلانی – کاهش وزن – چشم های برجسته (در بیماری گریوز) تشخیص و درمان پرکاری تیروئید : آزمایش خون میزان هورمون تیروئید (تیروکسین ، یا T4 ) و هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) در خون شما را اندازه گیری می کند.غده هیپوفیز TSH را برای تحریک ...
درمان موخوره با 4 ماسک مو خانگی
بعد از کوتاه کردن مو، معمولاً دوره تندرستی و سلامتی موها، بدون موخوره ، را تجربه می کنید. اما مانند همه چیزهای خوب ، این دوره در نهایت به پایان می رسد. مهم نیست چقدر از نرم کننده استفاده کنید، به دلیل آسیب هایی که به وسیله اتو، سشوار، رنگ و سایر مواد شیمیایی به مو وارد می شود، موخوره اجتناب ناپذیر است. موخوره چیست؟ موخوره نتیجه شکاف لایه بیرونی کوتیکول مو است که از شافت اصلی ...
انواع سردرد+سردردهای خطرناک
جدی گرفته شود. سردرد اول صبح به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ اگر فشارخون بالا باشد و به ویژه فشار خون صبحگاهی و توقف تنفس حین خواب می تواند سردرد صبحگاهی را موجب می شود. وقتی فرد لوزه سوم یا انسداد بینی دارد نیز وقفه تنفسی انسدادی ایجاد می شود. سایر علل سردرد صبحگاهی، بی خوابی به هر علت است. از مشکل روده گرفته تا مصرف دارو، مصرف چای و قهوه، افسردگی اضطراب، دیر خوابیدن و مصرف ...
روش های خرید بلیط ارزان هواپیما از الی گشت
کاربران در صفحات خود می گذارند تا پولی از جیب کاربران نصیبشان شود. پس قبل از هر چیز، وب سایت های رسمی و شناخته شده با سابقه ی درخشان در این صنعت را فراموش نکنید. درمقابل زمان و روز سفرتان، انعطاف به خرج دهید در قدم اول باید بدانید قیمت بلیط های هواپیما بسته به هر روز هفته، زمان های مشخصی در سال و تعطیلات پیش رو مانند نوروز 1399، کریسمس و دیگر تعطیلات بین المللی در هر زمانی ...
آشنایی با انواع بیماری های نشیمنگاه
تنها علامت آبسه های عمیق مقعد است آبسه مقعد : آبسه مقعد یک بیماری دردناک است که در آن مجموعه ای از چرک در نزدیکی مقعد ایجاد می شود. شایع ترین نوع آبسه، آبسه دورانی است. این اغلب به صورت تورم دردناک مانند جوش در نزدیکی مقعد ظاهر می شود. ممکن است به رنگ قرمز و لمس گرم باشد. آبسه های مقعدی که در بافتهای عمیق تر واقع شده اند کمتر دیده می شوند.برش جراحی و زهکشی شایع ترین درمان برای انواع آبسه ...
کاهش عمر با 8 عادت روزانه!
.... عدم مدیریت اضطراب و استرس پژوهش های مختلف نشان داده اند که اضطراب و استرس می تواند به کوتاه شدن تلومرها، ساختارهای محافظ در نوک هر کروموزوم، منجر شود. تلومرها از DNA محافظت می کنند. مطالعه ای در دانمارک نشان داد که تلومرهای کوتاه تر احتمال مرگ زودرس را به میزان 25 درصد افزایش می دهد. فعالیت هایی مانند مدیتیشن، یوگا، تکنیک های تنفس عمیق و حتی شنا می ...
با 23 گیاه آپارتمانی زیبا آشنا شوید + عکس
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، گیاهان سبز علاوه بر این که جلوه و زیبایی خاص و طبیعی به دکوراسیون منزل می بخشند به کاهش استرس و تنش محیط اطراف خود کمک کرده و با تصفیه و پاک سازی هوا از بروز انواع مشکلات تنفسی و عمومی بدن جلوگیری می کنند. در واقع تحقیقات ثابت کرده گیاهان آپارتمانی صرفاً تزئینی و برای زیباتر کردن فضای خانه های ما نیستند و می توانند تا حدود 90 درصد آلاینده ها و مواد ...
حوزه درمان، جولانگاه رقابت خصوصی و دولتی نیست
درمانی خصوصی ندارند. تنها تفاوت آنها در مسائلی چون ضعف بخشی از قوانین مرتبط با پرسنل، میزان، نحوه و زمان پرداختی ها و همچنین برخورد پرسنل با یکدیگر و برخورد بیماران با پرسنل و بالعکس است. بیماران چه می گویند؟ به سراغ یک بیمار بستری در بخش چشم بیمارستان دولتی شهید صدوقی یزد رفتیم و از نحوه خدمات در این مرکز درمانی سوال کردیم. این خانم بیمار که به تازگی، عمل ...
علت زود انزالی در مردان مجرد
از مشکلات ناشی از آن وجود دارد . در اینجا نکات کلیدی در مورد زود انزالی ذکر شده است: در اکثر موارد ، ناتوانی در کنترل انزال به ندرت به دلیل مشکلات پزشکی است . PE ممکن است منجر به علائم ثانویه مانند پریشانی ، خجالت ، اضطراب و افسردگی شود . گزینه های درمانی شامل بهبود به مرور زمان و از طریق درمان های خانگی "آموزش" افزایش زمان انزال می باشد . علائم زودانزالی مردان چگونه است؟ از ...
انقلاب اسلامی در آئینه حاج قاسم؛ والله والله والله از مهمترین شئون عاقبت به خیری، رابطه قلبی و دلی و ...
راه او که همان اطاعت محض از ولی فقیه و جانبازی در راه اسلام و ایران است، تجدید بیعت کنند. حاج قاسم طی تمام سال های جهاد و مجاهدت بی وقفه و مخلصانه اش، علی رغم مشغولیت های کثیر، هیچ سالی حضور در راهپیمایی 22 بهمن و گرامیداشت این روز الهی را از دست نداد و هر ساله حضور بدون تشریفاتش در این راهپیمایی های باشکوه، توجه مردم و اهالی رسانه را به خود معطوف می کرد. در ادامه نگاهی خواهیم ...
کارآفرینان سبک زندگی متفاوتی دارند
اعتماد و اتکا هستند و تنظیم هیجانی دارند و همه هیجانات خود اعم از خشم، شعف یا دیگر موارد را مدیریت و کنترل می کنند. در زنان امروز نارضایتی بسیاری وجود دارد وی با بیان این که کارآفرینی علم را به عمل تبدیل می کند، گفت: تشخیص بموقع و اقدام فوری در این افراد وجود دارد و از حداقل توانایی و امکانات خود حداکثر استفاده را می برند و نمی گذارند گذشت زمان باعث حل نشدن موضوعات شود چرا که ...
راه های تقویت موهای نازک / مقایسه پی آر پی با مزوتراپی
استرس مفید بوده و بیمار ظرف مدت زمان کوتاه تری بعد از کاشت مو نتایج و ظاهر بهتری به دست می آورد. مزوتراپی چیست؟ مزوتراپی یکی از روش های درمان ریزش مو است که باعث تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. در مزوتراپی مو، پروتئین ها، ویتامین ها و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن هر فرد را با سوزن های بسیار کوچکی زیر پوست میانی کف سر تزریق می کند. ترکیبات دارویی موجود در مزوتراپی باعث بهبود ...
سفر به مشهد مقدس با هزینه کمتر ویژه ایام دهه فجر
را مرخصی بگیرید تا بتوانید سفری 4 روزه به مشهد مقدس داشته باشید. قبل از تصمیم گیری برای سفر ، آب و هوای مقصد را بررسی کنید و مطمئن شوید که شرایط آب و هوایی خوب است تا سفر بیشتر به شما خوش بگذرد. خرید بلیط مشهد راه های بسیاری برای سفر به مشهد وجود دارد شما می توانید سفر هوایی،ریلی و یا زمینی به مشهد داشته باشید. در این روزها به علت قیمت بالای بلیط هواپیما بسیاری از مردم به ...
راز سلامتی چیست؛ متخصصان در این باره چه می گویند؟
باشید این کار موجب سوختگی پوست نشود. صبح و غروب بهترین زمان ها برای استفاده از نور خورشید است. از کرم های ضد آفتاب استفاده نکنید. همچنین موانعی مانند شیشه مانع عبور پرتوهایی می شود که در ایجاد ویتامین D نقش دارند. ویتامین D در استحکام استخوان ها نقش دارد و می تواند از شروع آرتروز جلوگیری کند. شواهد جدید به دست آمده نشان می دهد ویتامین D با تقویت دستگاه ایمنی، خطر ابتلا به سرطان ها ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
ها نفر در سراسر جهان با مرگ زودرس جان خود را از دست می دهند. این چربی سهم زیادی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد. چربی ترانس موجود در روغن های نباتی هیدروژنه، به عنوان یک پرواُکسیدان عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند. به عقیده ی بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد کومِرو (Fred Kummerow ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن
بدن کمک کند. گیرنده های بو در بینی پیام هایی را به سیستم های عصبی و لیمبیک ارسال می کنند که بخش هایی از مغز مرتبط با احساسات هستند. اسطوخودوس توانایی خود در کاهش استرس و اضطراب و تقویت احساس خوب و شادی در انسان را نشان داده است. استفاده از وانیل همانند اسطوخودوس، وانیل رایحه ای آرامش بخش دارد که می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. از آنجایی که افسردگی با کاهش سطوح ...