سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
شدن زبان، شکاف و ترک در داخل دهان و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها. ب 6 و ب 12: خستگی ، کم خونی ، ضعف ، رنگ پریدگی، تنگی نفس، سرگیجه،احساس درد در دست و پاها، ضعف عضلانی،از دست دادن رفلکس ،واکنش نشان دادن و سردر گمی ،کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ...
مواد غذایی که سرماخوردگی و سرفه را تشدید می کنند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه سیرابی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می آید، اظهار کرد: سیرابی و شیردون جزو اغشاء درونی بدن نشخوارکنندگان و یکی از غذاهای سنتی ایران است که مصرف آن باعث تقویت معده می شود. سیرابی از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و چربی ها با املاح معدنی سایر گوشت ها کمی متفاوت است، اما یک منبع غنی از پروتئین به ...
درمان خانگی خشکی لب
... تماس لب با خمیردندان و رژ لب کمبود ویتامین B، A و C سیگار کشیدن مصرف بیش از حد ویتامین A روش های خانگی برای برطرف کردن خشکی لب آلوئه ورا ژلی که داخل برگ های گیاه آلوئه ورا وجود دارد حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب هایی است که پوست آسیب دیده را تسکین داده و به آن آب رسانی می کند. عسل ...
آش داغ و دود کباب به اضافه ویزای کانادا
آن که معاون صنایع دستی این نمایشگاه را عیدانه صنایع دستی معرفی کرده و آن فرصتی برای خرید عیدی و هدیه دانسته بود، اما بررسی قیمت برخی محصولات در نخستین روز نمایشگاه، محل بحث است. از آنجا که بیشتر محصولات صنایع دستی عرضه شده در این نمایشگاه مستقیم از تولیدکننده به دست مصرف کننده می رسد، این انتظار را به وجود می آورد که با قیمت مناسب تری عرضه شوند اما به نظر می رسد نرخ گذاری بعضی از محصولات تحت ...
حنیف طاهری: هنر مداح پیوند معارف اهل بیت با مسائل روز است
سال دیگر این شعر ماندنی نیست و برای دوره خاص و یک جای خاص است. ببینید چه بلایی سر شعر هیات و شعر امروز آمده است؟ چرا برای شعر حافظ زمان تعیین نمی کنید؟ چرا خیلی از شعرهایی که بیان شده، مثلا همین شعر آقای شهری که الان خواندم تا قیامت قابل استفاده است؟ چون تاریخ مصرف ندارد. شاید تفاوت خیلی از آدم ها در این باشد. شما مداح یک زمان به خصوص نیستید، مداح یک آدم های به خصوص هم نیستید ...
نحوه وایرینگ و کانفیگور رله دیستانس
میکنیم در این حالت اگر خط برقدار شود و بارگیری شود میتر رله مقادیر مگاوات و مگاوار خط را محاسبه میکند اگرخط به ایستگاه روبرو توان بدهد باید روی میتر رله مقدار مگاوات با علامت مثبت باشد، ولی اگر خط مصرف کننده است باید علامت میتر منفی باشد نکته اگر علامت فوق با استاندارد بالا مغایرت داشت به دو صورت میتوان تصحیح کرد 1در بیشتر رله های نیومریک میتوان پلاریته ct را به صورت نرم افزاری برعکس کرد 2 اگر ورودی جریانی رله را به جای سر نقطه دار به سمت مقابل وصل میکنیم. منبع: آرش نیکنام ...
شایعه های بی اساس درباره مصرف قهوه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین و به نقل از اسپوتنیک، الیزاوتا تیخونوا کارشناس کشاورزی، درباره شایعات موجود در خصوص خطرات قهوه می گوید: ” استفاده متعادل از قهوه، به بدن فرد سالم بالغ هیچ گونه آسیبی وارد نخواهد کرد. این نوشیدنی هیچ سمومی را در بر ندارد.” ...
سالم ترین ترمیم کننده های پوست
سوختگی ها می شود ضمن اینکه التهاب و عفونت را نیز از بین می برد. انواع چای بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند.محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ...
هلیله سیاه مفید برای لاغری
، کالباس و سایر گوشت های مشابه) و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی (CVD) و مرگ را تشخیص داده اند. مقدار بالاتر چربی های اشباع شده در این مواد غذایی به همراه سطح بالاتر نمک و مواد نگهدارنده ممکن است علت این ارتباطات باشد. تحقیقات جدید نشان داده که حتی مقدار کمی از این غذاها برای به خطر انداختن سلامتی کافی است. نتایج چندین مطالعه نشان داد که مصرف گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز فرآوری نشده ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کاسنی ، گیاهی با گل های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن دوچندان می شود . عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید.طبع عرق کاسنی سرد است و می تواند هنگام گرم شدن دمای بدن را متعادل کند.هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر است و در التیام امراض کبدی موثرتر است. طریقه مصرف عرق کاسنی : بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی ...
بهترین دستمال توالت های موجود در بازار ایران
ضخامت خوبی دارند. این دستمال ها، سه لایه هستند و یعنی در هر بار استفاده، سریع خیس و خراب نمی شوند و نیاز نیست که طوماری از دستمال را در هر بار رفتن به دست شویی مصرف کنید. اگر بسته 24 عددی تنو کلاسیک را بخرید، از نظر اقتصادی کاملا به نفعتان است. چون با پرداخت حدود 70 هزار تومان، 24 رول بزرگ دستمال توالت خواهید داشت که هر کدام حدود 140 ورق دارد. پس یعنی مبلغی که می پردازید بابت تعداد زیادی ...
مهار عادت های ناخوشایند با چند تکنیک ساده
هم می زند، اما اگر در شرایطی هستید که نمی توانید از سرویس بهداشتی استفاده کنید با خاراندن پشت ساق پا این معضل را رفع کنید. احساس ناراحتی در گلو احساس گیر کردن چیزی در گلو هنگام مصرف مواد غذایی یا خوراکی و نوشیدن آب یک تجربه بسیار آزار دهنده است که اکثر افراد سعی دارند با بلعیدن یا سرفه زیاد این معضل را حل کنند، اما اگر در گلو احساس ناراحتی یا حساسیت می کنید یک راه حل ساده این است که گوشتان را بخارانید؛ چرا که این کار باعث اسپاسم ماهیچه های گلو می شود و می توانید به راحتی نفس بکشید. ...
در ستایش خام خوری آجیل
به گزارش تیتر امروز، دکتر مریم قادری قهفرخی: آجیل ها منابع غذایی بی نظیری بوده و سرشار از اسید های چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذی های ضروری برای بدن هستند. مطالعات مختلفی نشان داده است مصرف مرتب این فرآورده ها با کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی همراه است. حال در نوشتار زیر نه تنها به بررسی اثرات تغزیه ای مطلوب آجیل ها خواهیم پرداخت بلکه به ذکر نکاتی برای نگهداری آجیل ...
خواص شگفت انگیز کنجد
توانند از کنجد و فرآورده های آن استفاده کنند. این متخصص طب سنتی گفت: افراد می توانند با تهیه پودری که از مخلوط کنجد، شکر، تخم خشخاش به نسبت مساوی و نصف وزن آن بادام درختی به دست می آید، روزی دو تا سه قاشق غذاخوری میل کنند؛ این پودر ملین و نرم کننده معده و روده ها است. حاج حیدری افزود: افرادی که از گرفتی صدای خود رنج می برند می توانند با مصرف کنجد این عارضه را درمان کنند. ...
آیا واقعا بادمجان به لاغری کمک می کند؟ + خواص بادمجان
نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات به صورت طبیعی کالری کم، فیبر، آنتی اکسیدان ، ویتامین و مواد معدنی زیادی دارد. پژوهش ها نشان دادند افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید است. یادتان باشد اضافه کردن هرگونه میوه یا سبزیجات به غذایی که می خورید، می تواند برایتان مفید باشد. بیشتر بدانید : خواص بادمجان برای مقابله با بیماری ها از ...
آیا برای رفع مشکلات پوستی صورت بهترین گزینه لیزر است؟
ریختن پوست شود. چنانچه تصمیم به انجام این عمل داشته باشید، پزشک شما از شما خواهد خواست تا 10 روز پیش از عمل از مصرف هرگونه دارویی که منجر به لخته شدن خون می شود، خودداری کنید؛ داروهایی همچون آسپرین، ایبوپروفن یا ویتامین E. چنانچه سیگار می کشید بایستی دو هفته پیش و پس از عمل لیزر صورت آن را کنار بگذارید. سیگار کشیدن روند بهبودی را به تاخیر می اندازد. پزشک پیش از انجام عمل، برای ...
دلیل وجود لکه های سفید (لوکونیشیا) روی ناخن هایمان چیست؟
.... برای از بین بردن لکه های سفید ناخن چه باید کرد؟ با توجه به علت تشکیل لکه ها، درمان های متفاوتی نیز وجود خواهد داشت. درمان واکنش های آلرژیک اگر فکر می کنید استفاده از لاک، براق کننده و دیگر محصولات آرایشی ناخن باعث ایجاد لکه ها روی ناخن شما هستند، استفاده از آن ها را برای مدتی متوقف کنید ولی اگر پس از قطع مصرف محصولات، همچنان شاهد لکه های سفید بودید، باید به ...
این روغن ها مورد تایید نیستند
باعث هضم بهتر غذا و دفع راحت تر آن می شود، سالمندان باید روزانه حدود 6 تا 8 لیوان آب را به صورت حداقلی استفاده کنند، این مقدار به جز آب میوه و یا چای های صرف شده است، اتفاقاً اگر مصرف چای وجود داشته باشد باید مقدار آب مصرفی نیز بیشتر شود چون چای مدر بوده و مقدار آب بیشتری از بدن دفع می شود، مقدار مصرف آب در موارد استفاده داروهای خاص نیز بیشتر می شود، ورزشکاران و افرادی که در مناطق خشک زندگی می کنند ...
اکثر مکمل های غذایی موجب بهبود وضعیت بدنی نمی شوند
کم نمک، مکمل های اسید چرب امگا 3 و احتمالاً مکمل های اسید فولیک برای برخی افراد به دست می آید. محققان همچنین دریافتند که مکمل های ترکیب کلسیم و ویتامین D اندکی خطر سکته مغزی را افزایش می دهند. بررسی های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نشان می دهد که 52٪ آمریکایی ها حداقل یک ویتامین یا سایر مکمل های غذایی یا مغزی به صورت روزانه مصرف می کنند. آمریکایی ها هر سال 31 میلیارد دلار را صرف ...
ویتامین B6 و دانستنی هایی درباره آن
... مصرف ویتامین B6 در دوزهای توصیه شده موجب آثار مثبتی در بدن می شود که از جمله مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین های B می توانند با کاهش سطوح هموسیستئین خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. هموسیستئین یک اسید آمینه در خون است که اگر به مقدار کافی مورد استفاده بدن قرار نگیرد و مقدار آن در خون بالا باشد از راه های مختلف به عروق آسیب می رساند. در صورت دریافت این ویتامین ...
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
کرده بعد از خوردن کله پاچه توصیه می شوند. سویق هم برای هضم کله پاچه مفید است. خوردن کله پاچه در سه ماهه اول بارداری مضر نیست، اما مصرف خوراکی های پرکالری مثل کله پاچه چربی فراوانی دارد به طور کلی در طول دوران بارداری چندان توصیه نمی شود. مصرف زیاد کله پاچه در طول بارداری علاوه بر خطر اضافه وزن و افزایش چربی خون زنان باردار خطر ابتلا به برخی بیماری های ویروسی را هم افزایش می دهد. بد نیست ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، ابتلا به فشار خون بالا که به نام پرفشاری خون نیز شناخته می شود می تواند خطر مواردی مانند نارسایی قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را افزایش دهد. دنبال کردن یک سبک زندگی سالم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این شامل مصرف یک رژیم غذایی سالم و کم نمک، ورزش منظم، حفظ وزن سالم، پرهیز از سیگار و پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل ...
محرومیت زدایی به کمک اپلیکیشن ها و تکنولوژی
معتقد است استفاده از تکنولوژی برای رسیدگی به ناکارآمدی ها در این حوزه الزامی است. بر خلاف غرب، اکوسیستم مراقبت های بهداشتی در هند با محوریت مصرف کننده اداره می شود. اگر وارد یک بیمارستان شوید، بیماران پرونده به دست از این سو به آن سو می روند. نفوذ بیمه در هند 15 درصد است. بیماران سرپایی اصلا تحت پوشش بیمه نیستند که یعنی وقتی کسی برای نیازهای معمولی و چک کردن به پزشک مراجعه می کند، اصلا بیمه ای در ...
چه چایی برای چه گروه خونی مناسب است؟
گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا هم متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. گروه خونی AB گروه خونی AB کسانی هستند درونگرا و با بصیرت اند به همین دلیل خیلی استرس ندارند. انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این ...
دانستنی هایی درباره دی اکسید تیتانیوم در غذا
شاهد بودند و ممکن است به اندام های دیگر منتقل شود. در حال حاضر، چگونگی تاثیر این شرایط بر سلامت انسان نامشخص است. اگرچه بیشتر مطالعات تا به امروز آثار مضری از مصرف دی اکسید تیتانیوم را نشان نداده اند، باید توجه داشت که مطالعات بلند مدت با حضور سوژه های انسانی محدود هستند و به پژوهش های بیشتر برای درک جامع تاثیر این ماده بر سلامت انسان نیاز است. سمیت در آمریکا ...
آمریکا چطور با استفاده از شرکت کریپتو پیام های محرمانه و رمزنگاری کشورهای دیگر را جاسوسی کرد؟
سال ها وجود دارد که نشان می دهد آلمانی ها بیشتر به دنبال سودآوری از شرکت کریپتو و آمریکایی ها به دنبال نفوذ هرچه بیشتر به کمک دستگاه ها بوده اند. BND حتی زمانی مخالفت جدی خود را با برنامه های CIA اعلام کرد که قصد جاسوسی از کشورهای عضو ناتو همچون اسپانیا، یونان، ترکیه و ایتالیا داشت. دستگاه H-460 آژانس های اطلاعاتی آلمان و آمریکا پس از چند سال متوجه دشواری های مدیریت یک شرکت ...
خواص حبوبات برای بارداری و یائسگی
استروژنی شود که دیگر بدن قادر به تولید آن نیست و برای محکم شدن استخوان ها و قلب و عروق آن ها مفید است و علائم گرگرفتگی را در آن ها کاهش می دهد که یکی از عوارض دوران یائسگی است. کودک و سالمند فیبر کنترل شده بخورند به گفته این استاد تغذیه، فیبر بیشتر در روده ها عمل می کند، اما اگر به ویژه در کودکان زیر پنج سال بیش از حد مصرف شود خطر این وجود دارد که به خوبی جذب نشود. فیبر باعث می ...
موهایتان نازک شده؟ حتما این مطلب را بخوانید
هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید شنیده اید اما آنهایی که دچار نازکی مو می شوند باید به صورت مرتب موهایشان را بشویند. چرب شدن نه تنها بیشتر خود را روی این نوع موها نشان می دهد بلکه انباشته شدنش باعث جلوگیری از رشد مو می شود. در حالی که شامپو می زنید کمی بیشتر وقت بگذارید تا کف سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به فولیکول ها را افزایش می دهد که رشد مو را بهبود می بخشد. بیش از ...
راه های افزایش شیر مادر
زمینی حاوی مقدار زیادی نشاسته است و از نظر پروتئین بسیار ضعیف بوده و حداکثر حاوی 5 درصد از این ماده است، ولی از نظر وجود آهن، ویتامین C و ویتامین 2 B (ریبوفلاوین) غنی می باشد. مصرف سیب زمینی سبب افزایش شیر مادر خواهد شد . مهم ترین اثرات سیب زمینی شامل اثرات ضددرد، ضدمیکروب، تقویت کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب آور، خلط آور، تقویت کننده عضلات، اشتهاآور می باشد. ...