سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل ترس از پرواز
تخلفات اجتماعی) و برخی از ترس ها نیز وجودشان منطقی نیست و بیشتر مانع انجام امور روزانه فرد می شود. حوادثی که در جامعه رخ می دهد می تواند بازتاب های روانشناختی متعددی را ایجاد کند. مثلا شنیدن خبر سقوط یا سانحه های هوایی در مورد افرادی که دچار فوبی پرواز یا ترس شدید از سفر با هواپیما یا ارتفاع هستند، می تواند شرایط را بدتر کند یا حتی در افراد عادی نیزممکن است علائم ترس مرضی بروز کند و باعث ...
فعالیت های بدنی حال خوب کن
ارتباط پیچیده ای بین ورزش و سلامت روان وجود دارد. ورزش با تقویت روحیه، کاهش اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتمادبه نفس و نگرش مثبت به زندگی همراه است. بنا به گفته ورزشکاران بیشتر افرادی که ورزش می کنند صرفاً به این دلیل به ورزش ادامه می دهند که باعث ایجاد حس بهتری در آن ها می شود، سلامت روان از مزایای ورزش منظم است که باید توسط متخصصان بهداشت روان به بیماران تأکید شود. ...
اوج شیوع "کرونا" چه زمانی است؟
...> دوره نهفتگی بیماری کرونا به طور متوسط حدود 7 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
آیت الله یزدی:نمی خواستم کاندیدا شوم، اما اصرار کردند / بعضی حرفها ما را خسته می کند
ثبت نام کرده بودند، ابراز کرد: ما در شورای نگهبان هرگز از کار خسته نشدیم اما آن چیزی که ما را خسته می کند بعضی حرفهایی است که دوستان درخصوص انتخابات و وظایف شورای نگهبان می زنند. وی با تاکید بر اهمیت حفظ وحدت بین نیروهای انقلاب اظهار داشت: نیروهای انقلابی باید اتحاد خود را حفظ کنند. چون اختلاف بین آنها باعث می شود که عناصر مومن، انقلابی و شایسته رأی نیاورند. آیت الله یزدی در ...
علت پیوستن دین محمدی به نساجی از زبان خودش
طرفداران نساجی و مردم قائمشهر به این تیم است که واقعا هیجان انگیز است. نساجی هواداران قابل تحسین و پرشوری دارد که دوست داشتم به آنها کمک کنم و بتوانیم تیم نساجی را به جایگاه بهتری برسانیم. نساجی پتانسیل زیادی دارد و امیدواریم که بهترین نتایج را در کنار هم به دست بیاوریم. مهاجم اسبق تیم ملی فوتبال ایران و استقلال تهران درخصوص ضعف گلزنی تیم نساجی گفت: بعضی اوقات بازیکنان نمی توانند بر استرس ...
6 فعالیت ورزشی که سلامت روانی شما را تضمین می کند
وجود دارد. ورزش با تقویت روحیه، کاهش اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتمادبه نفس و نگرش مثبت به زندگی همراه است. بنا به گفته ورزشکاران بیشتر افرادی که ورزش می کنند صرفاً به این دلیل به ورزش ادامه می دهند که باعث ایجاد حس بهتری در آن ها می شود، سلامت روان از مزایای ورزش منظم است که باید توسط متخصصان بهداشت روان به بیماران تأکید شود. چگونه ورزش باعث افزایش روحیه می شود؟ ...
ویروس کرونا برای کدام گروه سنی خطرناک تر است؟
به گزارش خبرنگار شاخص، در اواخر دسامبر 2019 در یکی از شهر های بزرگ کشور چین به نام شهر ووهان شیوع یک ویروس مرگبار گزارش شد که براساس شکل ظاهری آن دانشمندان نام ویروس کرونا را برای آن انتخاب کردند و نامی که سازمان جهانی بهداشت (WHO) روی کروناویروس جدید گذاشته، COVID-19 است. کرونا نوعی ویروس است که باعث ایجاد عفونت در بینی، سینوس ها و دستگاه تنفس فوقانی می شود. این بیماری براساس گزارش ...
گفتگو| کاندیدای خبرگان در تهران: فقها باید فرهنگ گفت وگو با نسل جوان را بدانند/ هیئت اندیشه ورز خبرگان ...
جدی ترین ابزاری که مصالح ملی و امنیت ملی ما را تأمین می کند، مشارکت مردم در نظام است. از سوی دیگر که تریبون دارها باید متوجه باشند که باعث دلسردی مردم و تضعیف مشارکت مردم نشوند، انصافا این است که انتخابات در جمهوری اسلامی نه جزو پاک ترین ها بلکه پاک ترین انتخابات است. حتی همین دوره نیز در رقابت و حضور و کاندیدها نباید به گونه ای سخن گفته شود که موجب یأس مردم و سردی تنور انتخابات شود. ...
شبکه های اجتماعی و پایان روابط اجتماعی/ سواد رسانه ای باید از مدارس آغاز شود/ راه اندازی اینترانت نادیده ...
هایی است که باعث شده هر روز بر شمار کاربران جوان، افزوده شود و جامعه ای فراملی از خرده فرهنگ های متعدد و متعارض را پدید آورد. عصر تبادل اطلاعات فرهنگی، اجتماعی، اعتقادی، اقتصادی، سیاسی و علمی در فضای پیچیده و پرسرعت مجازی، در بستر شبکه های مختلف اجتماعی، واقعیتی است که باید آن را پذیرفت و پیش از آنکه اصول و قواعد ارزشی را غرق کند، باید برای هدایت و مدیریت آن کاری کرد. در این میان، حوزه ...
عوارض آمپول های چربی سوز برای لاغری
دوباره چربی ها به بدن باز می گردند. اغلب آمپول های لاغری در متابولیسم قند و انسولین تاثیر می گذارند و باعث می شوند متابولیسم کربوهیدرات بیشتر صورت بگیرد و بدن را بیشتر خشک و عضلانی می کند. عوارض آمپول های چربی سوز بیشتر از فواید آن است. استفاده ی خودسرانه و بدون مشورت پزشک از این آمپول ها عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، اسهال و مشکلات روده ای به همراه دارد. در بعضی ...
برای داشتن تناسب اندام چه کارهایی باید انجام دهیم؟
حفظ تناسب اندام امروزه برای بسیاری از افراد که به زیبایی خود اهمیت می دهند بسیار مهم است. رعایت بهداشت و سلامت از اهمیت قابل توجهی برخوردار بوده و در رابطه با سلامت ذهن و بدن نیز تاکنون فعالیت های زیادی انجام شده است. مواردی که هر روزه بر
بهترین منابع کنکوری
می پسندد که به صورت مفهومی وشهودی تدریس شده باشد. حجم کم و زمان مناسب به دلیل حجم زیاد دروس برای آزمون سراسری و شرایط روحی و روانی توام با استرس و اضطراب ناشی از رقابت و قبولی در کنکور، داوطلبان منابعی را می پسندند که دارای حجم کم و زمان مناسب باشد. حجم زیاد منابع کنکوری باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود. و از سوی زمان آزمون سراسری محدود است. برای کسب موفقیت در این آزمون باید مراحل ...
مصرف نوشابه های گازدار و خطر پیری زودرس
است و باعث انرژی زائد در بدن می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به شگردهای تولید کنندگان نوشابه در جهت جلب مصرف کنندگان،خاطرنشان کرد: بعد از اینکه موضوع تخریب قندها و اینکه باعث بروز بیماری های قلبی، عروقی و چاقی می شود، مطرح شد، از ماده ای به نام آسپارتام یا اسید سولفار به عنوان جایگزین قندها در نوشابه ها استفاده می کنند. مظهری بیان داشت: با این روش قصد این بود تا بتوانند ...
رکود اقتصادی با تغییرات آب و هوایی
، بلکه می توانند بخش های وسیعی از تحویل انرژی را تحت الشعاع و تعطیل قرار دهند ، همانطور که در شمال کالیفرنیا نیز انجام دادند وقتی PG&E در هنگام آتش سوزی و آب و هوایی که می تواند باعث آتش سوزی شود حمل و نقل را مختل کرد. آب و هوای شدید همچنین می تواند سرویس های دیگری مانند تحویل آب را تهدید کند ، که به نوبه خود به مشاغل ، خانواده ها و کل شهرها و مناطق ، گاهاً به طور دائم نیز مبتلا می شود. همه اینها ...
معرفی راه های محافظت از مفاصل بدن به ویژه زانو
داشته باشد، زانو ممکن است شدت ضربه یا آسیب دیدگی به حدی باشد که باعث پارگی منیسک یا حتی رباط زانو شده باشد. مفصل خود را نشکنید برخی افراد به دنبال یک واکنش عصبی و تنش زا مفاصل خود را به جهت های خاص حرکت می دهند تا احساس آرامش کنند. این عمل در درازمدت باعث مشکلات مفصلی می شود. انتهای پیام/4084/ ...
چگونه هوش مصنوعی در حال تغییر صنعت بانکداری است؟
Habito در انگلستان با استفاده از الگوریتم های یادگیری ماشینی به مشتریان کمک می کنند تا بهترین خدمات را در بازار پیدا کنند. هم اکنون بانک ها می توانند محصولات بیشتری را که باعث وفاداری مشتری هستند، توسعه دهند. در مقابل، مشتریان هم می توانند از مزایای کار با یک سازمان مورد اطمینان بهره مند شوند که نیازهای شخصی آنان را درک می کند. هرچه تطابق با ابزارهای تصمیم گیری بر مبنای AI افزایش یابد ...
بیمارستان استقلال در محاصره شایعات!
در هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا تیم فوتبال استقلال در حالی به مصاف الاهلی عربستان رفت و این بازی را با اشتباهات فردی و داوری به حریف سعودی واگذار کرد که تعداد بازیکنان مصدوم و بیمار این تیم از تعداد بازیکنان آماده بازی بیشتر بود. تعداد بالای مصدومان استقلال و افزایش روزبه روز آمار بازیکنان آسیب دیده این تیم و از همه بدتر روند کند بهبودی آن ها باعث ایجاد شایعاتی در فضای مجازی و حتی رسانه های رسمی ...
از شر جوش های صورتتان خلاص شوید+ راهکار
به گزارش بهداشت نیوز : آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی بین عده زیادی از افراد در دنیاست که برای کمک به درمان آن راهکار های درمانی فراوانی وجود دارد. آکنه صورت به دلایل مختلفی به وجود می آید که از آن جمله می توان به رژیم غذایی نامناسب، دگرگونی های هورمونی، استرس، مصرف برخی دارو ها و ابتلا به بیماری های خاص را نام برد. بروز آکنه صورت به دلیل نوعی ناهماهنگی در دفع مواد سمی ...
آرایش مادران؛ متهم جدید چاقی کودکان
های موشی که در طول دوره بارداری مادرشان، در معرض این ماده بودند، بعد از تولد، تمایل بیشتری به غذا خوردن داشته و بیشتر دچار اضافه وزن شده اند. بررسی های ژنتیکی در این بخش مشخص کرد افزایش میزان بوتیل پارابن با تغییرات ژنتیکی در بدن موش ارتباط دارد. این تغییرات ژنتیکی باعث تغییراتی درهیپوتالاموس و به دنبال آن افزایش اشتهای موش ها بود. اما در صورت مواجهه زنان با ماده بوتیل پارابن در دوره ...
استرس کودکان چه دلایلی دارد؟
به گزارش رهیاب تقریباً همه انسان ها استرس را تجربه می کنند، استرس مکانیسمی طبیعی برای سازگاری بدن با شرایط دشوار است. اولین قدم برای شناخت استرس درک این مسئله است که برخی حوادث بسیار بی اهمیت و ناچیز برای بزرگسالان ممکن است باعث استرس شدید در کودکان گردد. اگرچه مقدار کمی استرس ممکن است مفید باشد، اما استرس بیش ازحد باعث آسیب های روانی طولانی مدت در کودکان می شود؛ بنابراین کاهش استرس در کودکان از ...
مادران شاغل چگونه بین محل کار و خانه تعادل ایجاد کنند؟ (قسمت دوم)
استرس نمی شوید. یک نکته دیگر این که سعی کنید از همان ابتدا از فرزند خود کمک بگیرید. به آنها یاد بدهید وسایل شخصی شان را در جای معین خود قرار دهند. بنابراین نیازی نیست هر صبح به دنبال وسایل بگردید. مسئولیت دادن به آنها نه تنها کمک بزرگی برای شما محسوب می شود، بلکه به استقلال آنها نیز کمک می کند. اجازه دهید لباسشان را خودشان انتخاب کنند، در این صورت شما مجبور نیستید برای پوشاندن لباسشان به ...
عاداتی که نمی دانید و به چشم آسیب می زند
می کنید، ممکن است باعث ناراحتی چشم شود. برخی از مواد در مارک های ارزان قیمت می توانند برای چشم شما خوب نباشند. هر چیزی که انتخاب می کنید، هر شب قبل از رفتن به رختخواب، پاک کنید. 9. استفاده نکردن از عینک ایمنی: طبق یک مطالعه، تقریباً 45 درصد از آسیب های چشمی در خانه رخ می دهند و شایع ترین موارد، بودن در معرض مواد شیمیایی مضر در محصولات خانگی، کارهای خانه، عصاره های روغن و روغن ...
فرزندان والدین مسن از چه مشکلاتی رنج می برند؟
فعالیت ها را انجام دهیم. همچنین افزایش سن در بسیاری از مشاغل باعث می شود که مقبولیت اجتماعی فرد نیز بیشتر شود. به طور مثال؛ یک وکیل میان سال در جامعه قابل اعتمادتر از یک وکیل جوان است. انتخاب بین دوراهی! برخی از خانم ها به دلیل مشکلاتی که در محیط کار با بارداری و مرخصی زایمان تجربه می کنند، به دنبال این هستند که این موضوع را به تعویق بیندازند. می توان گفت که این افراد در یک ...
30 بهمن بسته موضوعی138: خانه تکانی بهاری
تکنیک هایی برای خانه تکانی عید : لازم نیست برای خانه تکانی عید استرس و نگرانی داشته باشید. بهتر است کار خود را اصولی شروع کنید و برای انجام کار ها برنامه ریزی کنید. در اینجا می توانید اصول یک خانه تکانی لذت بخش را بیاموزید. اشتباهات رایج در خانه تکانی : کم کم زمان خانه تکانی فرا رسیده و همه در تلاش هستند تا خانه را برای سال جدید تمیز و مرتب کنند. در این مطلب چند ...
کنترل قند خون تان را به دست بگیرید
/> نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب به کلیه ها کمک می کند تا میزان قند مازاد در خون را از طریق ادرار دفع کند. خواب: کمبود خواب و استرس سطح کورتیزول و قند خون را افزایش می دهد.
کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن
خونریزی را مد نظر قرار می دهد. کاهش وزن همراه با سرفه مزمن نیز ممکن است به سرطان ریه اشاره داشته باشد. به طور مداوم با حالت تهوع مواجه هستید وضعیت سلامت روان، اضطراب یا استرس مواردی هستند که اغلب در زمان بررسی دلایل کاهش وزن سریع نادیده گرفته می شوند. استرس یا اضطراب به واسطه افزایش حالت تهوع می تواند موجب کاهش وزن سریع شود زیرا هورمون هایی را فعال می کند که بر دستگاه ...
حقایقی شگفت انگیز درباره موضوعات مختلف
کافی است تا با کمی دقت به اطراف نگاه کنید، حتماً چیز هایی را پیدا خواهید کرد که سؤالاتی را در ذهن شما ایجاد می کنند و باعث تعجب شما خواهند شد! چرا شترمرغ سر خود را در زیر زمین پنهان می کند؟ چرا رنگین کمان ها بسیار نادر هستند؟ چرا سگ ها چمن می خورند؟ خب اگر امروز با ما همراه باشید برایتان حقایق جالبی را داریم که می توانند باعث شگفتی شما شوند و اطلاعات شما را درباره چیز های مختلفی بالا ببرند. پس در ...
با لیستی از عجیب ترین پدیده های کیهانی آشنا شوید!
گاهی تا 22درصد از مقدار اولیه نور خود را از دست می دهد و هیچ بازه زمانی مشخص و سیستم خاصی برای کم و زیاد شدن نور آن وجود ندارد. بلافاصله پس از مطرح شدن خبر کشف این مورد از عجیب ترین پدیده های کیهانی طرفداران تئوری های توطئه اظهار کردند که به احتمال قوی ساختار هایی از موجودات فضایی پیشرفته در اطراف ستاره وجود دارند و این موجودات باعث کم و زیاد شدن نور ستاره می شوند. با این وجود دانشمندان ...
سنگ آب های ندوشن
از حدود 20 الی 30 دقیقه پیاده روی، شکافی در دل کوه نمایان می شود که همان شکاف سنگاب هاست؛ فقط باید بسیار دقت شود تا صعود از این قسمت باعث خرابی سنگاب ها نشود و به هیچوجه بر لبه های حوضچه ها قدم گذاشته نشود. ویژگی های سنگ آب های ندوشن داشتن خواص درمانی و رفع امراض پوستی، وجود جریان آب تقریباً دائمی در دل بیابان های یزد، زیبایی خیرکننده این اثر در تمام فصول سال، برخورداری ...
رویداد کمند؛ حامی طرح های محیط زیستی / نگاهی به بخش ویژه محیط زیست در رویداد کارآفرینی دختران
ندارد بلکه به جنبه های اجتماعی و اقتصادی آن هم توجه می کند. توسعه پایدار محل تلاقی جامعه، اقتصاد و محیط زیست است. گسترش و انتشار گاز های گلخانه ای باعث شدت گرفتن تغیرات اقلیمی شده است که این تغیرات بلایای طبیعی را تسریع و تشدید می کند. رفتار های غیرمسئولانه انسان ها آب و هوا و خاک را آلوده ساخته است و از حالت طبیعی خود خارج کرده است. سالانه 13 میلیون تن زباله وارد دریا های جهان می شود که ...