خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توده هایی که بی توجهی به آن ها بانوان را به کام مرگ می کشاند
فیبروآدنوم یا حتی یک لخته خون باشد. در برخی از موارد تغییرات هورمونی در خانم ها منجر به بروز توده کاذب در سینه ها می شود که این توده ها موجب نگرانی و استرس در خانم ها است. بهترین راهکار برای تشخیص نوع توده مراجعه به پزشک و معاینه فیزیکی و پس از آن ماموگرافی و سونوگرافی است البته در برخی موارد نیاز به نمونه برداری از توده نیز وجود دارد. سرطان سینه همیشه با حس توده در ...
آیت الله یزدی: نمی خواستم کاندیدای انتخابات مجلس خبرگان شوم /برخی حرف ها درباره وظایف شورای نگهبان ما را ...
...: ما در شورای نگهبان هرگز از کار خسته نشدیم اما آن چیزی که ما را خسته می کند بعضی حرفهایی است که دوستان درخصوص انتخابات و وظایف شورای نگهبان می زنند. * بر اهمیت حفظ وحدت بین نیروهای انقلاب تاکید می کنم، نیروهای انقلابی باید اتحاد خود را حفظ کنند. چون اختلاف بین آنها باعث می شود که عناصر مومن، انقلابی و شایسته رأی نیاورند. *{ در خصوص لزوم رای دادن به نامزدهای اصلح ...
دشمنان از وحدت و یکپارچگی ملت ایران واهمه دارند/ مردم حضور تماشایی در دوم اسفندماه خواهند داشت
ندای تفرقه آمیز دشمن گوش ندهند. امام جمعه اهل سنت بندر چارک مشکلات معیشتی و گرانی را ناشی ازدولتمردان دانست که نتوانستند مسئولیت های خودشان را به نحو احسن انجام دهند ولی این مشکلات دلیل نخواهد شد که ما در عرصه انتخابات حضور نرسانیم. وی با اشاره به اینکه مردم حضور تماشایی در دوم اسفندماه رقم خواهند زد، افزود: عدم حضور ما درانتخابات دشمن را شاد می کند و گاهی هم باعث حضورافراد ...
راه ها و جاده های ایران شما را فرا نمی خوانند
، توجه عمده به بزرگراه ها، راه های اصلی و آزادراه هاست و توسعه و ترمیم جاده های روستایی و شهرهای کوچک مغفول باقی می مانند. بیشتر جاده های روستایی و بین شهرهای کوچک نیازمند شن پاشی، کناره سازی ایمن، تسطیح، بهسازی، روشنایی و آسفالت هستند. از بین بردن مشکلات جاده ها و توسعه راه ها باعث می شود بیش از 30 درصد از سوانح جاده ای کاهش پیدا کند. اما یکی از مهم ترین بخش هایی که باید در حمل و نقل ...
خانه تکانی قبل از عید و دغدغه خرید بهترین مواد شوینده
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فروشگاه اینترنتی زز زاگرس، هرچند که اگر در طول سال، کم کم و به مرور زمان قسمت هایی از منزل را تمیز کنیم، دیگر در روزهای آخر سال دچار استرس و کمبود وقت نمی شویم؛ اما معمولاً تنبلی می کنیم و همه کارها را به روزهای آخر موکول می کنیم. داشتن یک برنامه منظم برای تمیز کردن منزل و خرید بهترین مواد شوینده و بهداشتی، کمک شایانی در جهت بالا رفتن سرعت کارها و مرتب کردن ...
با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید
که روبروی نمایشگر دستگاه های الکترونیکی سپری می کنید توجه داشته باشید و اگر مجبور به استفاده از آن ها هستید، زمان های استراحت کوتاه را برای خود در نظر گرفته و طی آن ها از جای خود بلند شده و مقداری پیاده روی کنید. عدم مدیریت اضطراب و استرس پژوهش های مختلف نشان داده اند که اضطراب و استرس می تواند به کوتاه شدن تلومرها، ساختار های محافظ در نوک هر کروموزوم، منجر شود. ...
7 دلیلی که باید در انتخابات شرکت کنیم
قه و چه در سطح فرامنطقه ای، کشورهایی هستند که منافع شان در گرو ایرانی ناامن، تجزیه شده، جنگ زده و تضعیف شده است. مهم ترین عاملی که به دشمنان ما برای حمله و تعرض به خاک یا پاسبانان خاک وطن، چراغ سبز نشان می دهد، فقدان وحدت ملی و حمایت عمومی از حاکمیت است، لذا علیرغم تمامی مشکلات و اختلافات داخلی، باید رای داد و به این آگاهی رسید که دشمن و جنگ ، راه حل مشکلات داخلی ما نیست و آن هارا تشدید نی ...
سلطانی: بازیکنی می شناسم که در پارک می خوابد
...> وی در پاسخ به این سوال که آیا اعضای کادر فنی تیم های ملی والیبال نوجوانان و جوانان ایران هم از این مسابقات دیدن کردند یا خیر، تصریح کرد: وکیلی در محل برگزاری مسابقات حضور پیدا و از بازی ها دیدن کرد، اما سوالی که در این بین وجود دارد این است که مگر وکیلی همچنان سرمربی تیم ملی نوجوانان است؟ او حکمی ندارد و به صورت خودجوش در محل برگزاری مسابقات حاضر شد که این اقدامش موجب بروز استرس بین بازیکنان شد ...
چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
بیشتری لازم داشته باشند. در نهایت این که انجام فعالیت بدنی منظم بخش مهمی از سلامتی زنان است. فعالیت منظم به افزایش قدرت عضله، تعادل، انعطاف پذیری و مدیریت استرس کمک قابل توجهی می کند. منبع : تبیان
ارتش سری دومین تجربه پیمان قاسمخانی در سینما/تنور اکران بهار گرم می شود
بازیگر نسخه اول فیلم در پروژه حضور ندارد، کمیلی پیش از این نیز تجربیات موفقی در عرصه سینمای کمدی را از خود به ثبت رسانده است. پژمان جمشیدی پیرامون ایفای نقش در فیلم سینمایی ارتش سری یا همان خوب بد جلف 2 گفت: هنگام تماشای ارتش سری خیلی استرس داشتم، زیرا این فیلم به واسطه طولانی شدن زمان فیلمبرداری حذفیات زیادی داشت، اما از تماشای آن بسیار لذت بردم، به نظر من این فیلم از نسخه اول خوب بد جلف ...
ویروس کرونا چه گروه سنی را هدف می گیرد؟
آفتاب نیوز : در اواخر دسامبر 2019 در یکی از شهرهای بزرگ کشور چین به نام شهر ووهان شیوع یک ویروس مرگبار گزارش شد که براساس شکل ظاهری آن دانشمندان نام ویروس کرونا را برای آن انتخاب کردند و نامی که سازمان جهانی بهداشت (WHO) روی کروناویروس جدید گذاشته، COVID-19 است. کرونا نوعی ویروس است که باعث ایجاد عفونت در بینی، سینوس ها و دستگاه تنفس فوقانی می شود. این بیماری براساس گزارش ...
پرخشونت ترین دوره زندگی کودکان چه زمانی است؟
را به کودک بدهند. او بیان کرد: در مقابل کودک سه تا چهار ساله باید صبورتر و منعطف تر عمل کرد و از تنبیه کردن آن تا حد امکان خودداری کرد، تا کودک بتواند مسیر عادی تحول خود را طی کند. با انجام دادن تمام این کار ها خانواده ها باعث می شوند که کودک بدون تبدیل شدن به یک فرد همیشه لجباز، عصبی، ضعیف و ترسو به راحتی از این سن حساس عبور کرده و شخصیتی با اعتماد به نفس، توانمند و شجاع بسازد. ...
اگر به راحتی وزن کم می کنید به سلامتتان شک کنید
خونریزی را مد نظر قرار می دهد. کاهش وزن همراه با سرفه مزمن نیز ممکن است به سرطان ریه اشاره داشته باشد. به طور مداوم با حالت تهوع مواجه هستید وضعیت سلامت روان، اضطراب یا استرس مواردی هستند که اغلب در زمان بررسی دلایل کاهش وزن سریع نادیده گرفته می شوند. استرس یا اضطراب به واسطه افزایش حالت تهوع می تواند موجب کاهش وزن سریع شود، زیرا هورمون هایی را فعال می کند که بر ...
غمگین ترین و شادترین سال های عمر را بشناسید
شادیِ بیشتر مبنای روانشناسانه و عملی تر هم دارد. شما می فهمید که توانسته اید تمام عواملی که در شما استرس ایجاد می کردند را کنار بگذارید. اگر توانسته اید به سن 82 سالگی برسید، معنایش این است که توانسته اید از عهده همه آن ها بربیایید و اکنون حالتان خوب است. این روانشناس در کتابِ خود با عنوانِ ذهنِ در حالِ تغییر که به تازگی به چاپ رسیده است می گوید شادی در دهه 30 کاهش پیدا می کند، اما با ...
بررسی بین المللی معامله قرن و آینده اجتماعی ایران
جنسیتی در ایران در 2 بخش آموزش و بهداشت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داشته است. نابرابری هایی که برای ورود به نظام آموزشی وجود داشت، بعد از نقلاب از بین رفت. بخش های سنتی تر جامعه به سمت استفاده از نظام آموزشی رفت. محیط های سنتی تر به فرستادن دختران به محیط های آموزشی روی آوردند. از طرفی رویکرد غالب در ابتدای انقلاب که رویکرد مبتنی بر عدالت بود، باعث شد دسترسی به امکنات آمورشی هم افزایش پیدا کند. در ...
هنر فاسد
.... مانند دیگر هنرمندان این سبک، اعضای گروه پل نیز در نقاشی هایشان از ضربات ممتد و خشن قلمو بر بوم نقاشی استفاده می کردند که این خود باعث درهم ریختگی فرم ها و از بین رفتن اشکال می شد. هکل که مدیریت گروه را به عهده داشت، سعی کرد انسجام اعضا را حفظ کند که این تلاش تا سال 1913 میلادی جواب داد و از آن پس بود که گروه پل از هم پاشید و منحل شد. از آن پس بود که هکل نیز به تدریج از اکسپرسیونیسم فاصله گرفت و به منظره پردازی های تزیینی روی آورد. ...
امداد رسانی پلیس نمین به خودرو های گرفتار در برف
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، سرهنگ حسن شریفی، فرمانده انتظامی شهرستان نمین گفت: به دنبال تغییر شرایط جوی و بارش شدید برف در نمین، مشکلاتی در تردد عادی خودرو ها به وجود آمده و باعث گرفتار شدن خودرو ها در برف و کولاک حوزه استحفاظی شهرستان شد. او افزود: ماموران بخش انتظامی ویلکیج به صورت خودجوش با حضور در محور های مواصلاتی سطح شهر و روستا های آبی بیگلو ...
برگزاری هشت دوره آموزشی در فرودگاه مشهد
از کارشناسان کنترل ترافیک هوایی فرودگاه های تبریز، سبزوار، مشهد و بیرجند در محل مرکز وارسی پروازی تشکیل شد. دوره آموزشی تخصصی مدیریت استرس نیز به مدت 30 ساعت با حضور17 نفر از کارشناسان کنترل ترافیک هوایی فرودگاه های ارومیه، اصفهان، ایلام، بیرجند، لارستان و سبزوار برگزار شد و کارگاه دیگر نیز دوره آموزشی تخصصی برق صنعتی بود که به مدت 30 ساعت ویژه 17 نفر از کارشناسان ارتباطات و ناوبری ...
آسیب های نوشیدن نوشابه های گازدار / پیری زودرس در کمین است
می کنند یک حالت دلنشینی در هنگام نوشیدن آن به وجود می آورد؛ در حالی که این ترکیبات فسفریک مانع جذب کلسیم در بدن می شود. ضمن اینکه یکی از آسیب های وارده به افراد مصرف کننده این است که جذب کلسیم در بدن را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه اسید موجود در نوشابه می تواند به مینای دندان آسیب برساند، متذکر شد: قند موجود در یک قوطی 700 سی سی نوشابه، برابر با 15 حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن ...
درد خماری تو یک جامعه را بیمار می کند!
. خیلی از نوجوان ها همین گونه به دام می افتند. در جمع دوستانشان مقابل یک تعارف قرار می گیرند و رودربایستی باعث می شود هرگز حرف دلشان را نزنند. این نه نگفتن بلای بزرگی است. باید از کودکی به بچه ها یاد داد هرجا اتفاقی خلاف میلشان رخ داد نه بگویند. حالا اگر یک دوست برای تولدش همه را دعوت کرد او سینه صاف می کند و با غرور و بی تعارف می گوید نمی آیم. ولی بسیارند بچه هایی که با همین تعارف ها و مهمان شدن ها ...
غذاهای ضد اضطراب را بشناسید
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، محسن پویان ، محقق وپژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند، می توانند با مصرف مواد غذایی مناسب تا حد زیادی از این مشکلات را کاهش دهند. مرکبات او ادامه داد: لیمو، لیموترش، پرتغال، روغن گریپفورت، ترنج، نارنگی و نارنج در رژیم های ضد استرس استفاده می شود، همچنین ثابت شده است که مرکبات تأثیرات قابل توجهی بر افسردگی و اضطراب ...
خوراکی هایی که استرس را از بین می برند
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از عصر ایران، غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. از این رو، مصرف غذاهای سالم و درست ممکن است به بهبود علائم مرتبط با استرس کمک کند ...
پیش بینی 40 پایگاه اعتکاف علمی در تعطیلات عید
: دراین طرح دانش آموزان در تعطیلات نوروز به صورت روزانه و تمام وقت برای مطالعه، برنامه تقویتی و تست زنی در پایگاه های علمی حضور دارند. مدیر کل آموزش و پرورش استان اعتکاف و قرائت خانه های علمی دانش آموزان، را زمینه ساز ارتقای مهارت های علمی، فردی و اجتماعی آنان دانست و گفت: ایجاد فضای آرام، راحت و به دور از استرس و اضطراب همراه با ارائه خدمات رفاهی و مشاوره ای، مباحثه های دو و چند نفره و استفاده از تجربیات معلمان و مربیان کاردان از محاسن این طرح است. ...
مطالعه زبان به مثابه یک کنش اجتماعی
...، نوشتاری است که با بهره گیری از مصداق های بومی، قصد بررسی پدیده دوزبانگی و دو زبان گونگی در سطوح متفاوت اجتماعی را دارد. آیا دوزبانگی باعث عقب ماندگی و افت تحصیلی است؟ آیا کودکان دوزبانه به نسبت کودکان تک زبانه، دارای قابلیت های بهتری در زمینه یادگیری و توانش شناختی هستند؟ دو سؤال است که پاسخ به آنها بدنه مقاله هشتم کتاب را شکل می دهند. مقاله نهم، نوشتاری است در ارتباط با نقد مکتب ...
مهم ترین موضوعات علمی که ترامپ مخالف آنهاست!
مشتقات نفت پشتیبانی می کند. و از همان ابتدا خواستار خروج آمریکا از توافق نامه اقلیمی پاریس بود. آمریکا پس از چین دومین تولید کننده بزرگ گازها به عنوان پسماند است. گازها باعث گرم شدن کره زمین می شود و آسیب های زیادی به محیط زیست وارد می کند. 2. محیط زیست وقتی از ترامپ سؤال شده بود کدام بخش از دولت را برای افزایش بازده مادی حذف خواهد کرد، وی در پاسخ گفت: او بخش محیط زیست یا به اصطلاح ...
مراقبت از پوست های چرب و خشک با این ماسک زمستانی
. دانه ها را با ماست مخلوط کرده و در دستگاه مخلوط کن به مدت یک دقیقه بزنید. مخلوطی که به دست آمد را به صورت و گردن تمیز خود بمالید. حدود 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید، دراز بکشید و از استرس خود را دور نگه دارید که این کار ها در تاثیر بهتر ماسک بر پوست موثر است. بعد از گذشت چند دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ماسک خانگی را چندین بار تکرار کنید تا ببینید پوست شما چگونه مرطوب و درخشان خواهد ...
مفسده ای به نام پرداخت مشوق های مالی و اعطای سفرهای خارجی توسط شرکت های دارویی به برخی پزشکان!
بیماری های جسمانی است؛ برای مثال، فردی که مبتلا به حسد است، دچار عوارضی مانند اضطراب، زخم معده و سایر مشکلات جسمی نیز می شود. به دلیل عدم توجه به تأثیر مسائل روحی بر سلامت جسمی انسان، درمان هایی که در حال حاضر در کشور ما وجود دارد صرفاً درمان هایی تسکینی است در حالی که رویکرد طب سنتی ایرانی و اسلامی، پیروی از علم حفظ الصحه است که باعث پیشگیری از بروز بیماری های مزمنی نظیر دیابت، سرطان ...
بیمارستان استقلال در محاصره شایعات!
تعداد بالای مصدومان استقلال و افزایش روزبه روز آمار بازیکنان آسیب دیده این تیم و از همه بدتر روند کند بهبودی آن ها باعث ایجاد شایعاتی در فضای مجازی و حتی رسانه های رسمی شده است. پس از شکست استقلال مقابل الاهلی که به خاطر نبود نیمی از مهره های تیم رقم خورد، برخی از کاربران این موضوع را در فضای مجازی مطرح کردند که چرا تعداد مصدومان استقلال بالاست و بالاتر هم می رود و علت و پشت پرده آن چیست؟ حتی ...
نشست خبری تسنیم|کاندیدای شورای ائتلاف در اصفهان: تغییر طرح تحول طرح سلامت را برای کاهش هزینه های مردم ...
در کمیسیون سلامت و بهداشت مجلس میسر می شود. وی ادامه داد: در طب ایرانی 6 اصل ضروری ازجمله آب وهوا، ورزش، تغذیه و مشکلاتی همچون اضطراب و استرس برای سلامت وجود دارد که در بررسی آن ها متوجه می شویم آب وهوای اصفهان و کلان شهرها وضع خوبی نداشته، اصفهانی ها وابستگی روحی و عاطفی به آب زاینده رود دارند و همچنین میزان آلودگی هوا به خاطر محیط صنعتی اصفهان بوده و روی سلامت مردم اصفهان تاثیرگذار ...
مهمترین نکات و آداب سفر با هواپیما
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا هر موقعیت و هر جایی، ملزم به رعایت آداب مخصوص به خودش است و هواپیما هم از این قاعده مستثنی نیست. درست است که اختراع وسیله ای به نام هواپیما توانست به راحتی پای انسان را به کیلومترها دورتر از محل زندگی او باز کند اما گذراندن چندین ساعت در وسیله ای پرنده آن هم به صورت نشسته، برای هر کسی خسته کننده است و گاهی باعث می شود که مسافر، دست به رفتاری نه اشتباه ولی ...
