خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل اینکه موها سریع چرب می شوند
چربی مو را از بین می برد و ممکن است پوست سر شما را بیش از حد خشک کند و باعث ایجاد شوره سر و تولید بیش از حد چربی شود. چه کاری انجام دهید: بهتر است هنگام شامپو کردن و تهویه مطبوع ، آب گرم را انتخاب کنید و بعد از اتمام شستشو موهای خود را با آب سرد بشویید تا کوتیکول مو بسته شود. 3. محصولات نامناسب برای مراقبت از مو را استفاده می کنید. چه کاری انجام شود: کارشناسان ...
انواع آکنه یا بثورات در کودکان و نحوه درمان آن ها
های آرنج، کشاله ران دیده می شود. بثورات بطور کلی طی چند روز بدون درمان از بین می روند. با این حال، اگر بثورات همراه با تب باشند به پزشک اطفال مراجعه کنید. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، در ماه های گرم تابستان از لباس های نخی مناسب برای کودک استفاده کنید. همین طور، در هوای سرد از پوشیدن لباس اضافی که موجب تعریق یا گرم کردن بدن کودک می شود، خودداری کنید. ...
ترفند های زیبایی برای زنان بالای 40 سال
. عطر در این نقاط به گرمای بدن شما واکنش نشان داده و بهتر در هوا پخش می شود. اما عطر را مستقیماً روی موهای خود اسپری نکنید. 6. از برس استفاده کنید تا حجم و بافت را به مدل مو اضافه کنید. در افراد سالخورده موها نازک و شکننده به نظر میرسند. می توانید این مساله را به آرامی با برس کشیدن در امتداد هر طرف حل کنید. 7. برای جلوگیری از تسریع در پیری، شروع به استفاده از کرم ...
خانم ها چگونه به طور طبیعی موهای صورتشان را از بین ببرند؟
پوست را سفت و محکم کرده و جوش های سر سفید را برطرف کند. یک قاشق غذاخوری پودر زرچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لب تان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند و سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای 4 بار انجام دهید تا مو های صورت کاملا برطرف شوند. 3. سیب زمینی و عدس ترکیب سیب زمینی و عدس هم می تواند ...
بازی ایرانی نبرد آذرخش برای رایانه + دانلود
هایی هستند که بر روی هر کدام از ماشین ها نصب شده است و کاربر درحال بازی و در طول مراحل باید به سمت ماشین های دیگر حمله ور شود و با شلیک های پیاپی گلوله ها ، بتواند آن ها را نابود سازد و مراحل را یکی پس از دیگری پشت سر بگذارد. گرافیک بازی هم در حد متوسط است, ولی برای یک بازی مستقل می توان گفت بد نیست و به علت رایگان بودن آن و حجم پایین بازی بهتر است که آن را دانلود کرده و استفاده کنید. ...
موثرترین درمان برای شکستن ناخن
باشد و چطور می توان از آن ها جلوگیری کرد. ناخن ها از چه چیزی ساخته شده اند؟ ناخن ها از لایه های کراتین و هم چنین پروتئینی ساخته شده اند که مو از آن ساخته شده است.ناخن از تخت ناخن محافظت می کند. رشد ناخن از پایین ناحیه پوست انجام می شود.ناخن های سالم ظاهری روشن و نرم دارند.اگر درباره هر گونه تغییر در ناخن هایتان نگران هستید، با پزشک مشورت کنید. *علل شکنندگی ناخن ها ...
بادام به بهبود پوست و مو کمک می کند
...، بهتر است بدانید بادام مرطوب کننده پوست است و کرم یا لوسیون حاوی بادام می تواند جواب گو باشد. بانی می گوید: بادام چربی های سالم را برای کمک به حفظ لکه های پوست فراهم می کند. بادام همچنین با دادن مقداری ویتامین A و E به بدن به داشتن پوستی درخشان کمک می کند. همچنین روغن بادام برای استفاده صورت نیز مفید است. 3. از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند آیا بادام برای قلب ...
مقایسه روش های مختلف پرپشت شدن مو
این روش می توان به عدم نیاز به جراحی ، مدت زمان یک ساعت تا یک ساعت نیم برای انجام این کار ، مطمئن بودن و ایمنی روش پی آر پی ، سرعا=ت بالا در بهبودی و عدم دوره نقاهت و... اشاره کرد. مزوتراپی مو: از دیگر روش های ترمیم مو می توان به مزوتراپی مو اشاره کرد.افرادی که دچار ریزش مو زیاد و یا کچلی در برخی از قسمت های سر خود شده اند می توانند از این روش درمانی استفاده نمایند.این نکنیک ...
با ابزارهای جمع آوری اطلاعات در پژوهش های علمی آشنا شوید
برای علاقه مندان به نگارش دقیق و تخصصی پایان نامه ها باشد. پس از خواندن این گزارش دانشجویان و دوستداران علم با نحوه ابزارهای جمع آوری اطلاعات در نگارش پایان نامه و مقاله های علمی آشنا خواهند شد. ابزارهای جمع آوری اطلاعات ابزارهای جمع آوری اطلاعات به سه دسته تقسیم می شوند که برای انجام تحقیق و پژوهش مورد استفاده قرار می گیرند. 1. پرسشنامه نکات ...
کلاژن؛ عنصری برای مقاوم سازی استخوان
...> مو و ناخن، مصرف کلاژن ممکن است با جلوگیری از شکنندگی، قدرت ناخن ها را افزایش دهد. علاوه بر این، ممکن است، موها و ناخن های شما را به رشد بیشتر تحریک کند. سلامت روده، اگرچه هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد، اما برخی از پزشکان بهداشتی استفاده از مکمل های کلاژن برای درمان نفوذپذیری روده یا سندرم روده را ترویج می کنند . سلامت مغز، هیچ مطالعه ای نقش مکمل های کلاژن ...
آشنایی با خواص آش بهاری
تحریریه زندگی آنلاین - حوریه دانش بدی : این آش، به عنوان غذای اصلی استفاده می شود. از دیدگاه طب سنتی غذای بسیار مناسبی برای کلیه مزاج هاست، البته باید دقت کرد افرادی که مزاج سرد دارند و بیماران مبتلا به MS، صرع و... مقدار گشنیز و اسفناج آن را بیشتر کنند تا گرمی غذا بیشتر شود. برای پیاز داغ بهتر است از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده کنید، ولی در خود آش توصیه به مصرف روغن کلزا برای پخت می شود، زیرا ...
چرا کمرمان جوش میزند؟
مراقبت نامناسب از پوست باشند.از این رو بعنوان یک اقدام پیشگیرانه و برای درمان مشکل، مراقبت مناسب و خوب بسیار مهم و ضروری است. برای حفظ سلامت پوست، اولین کاری که باید انجام دهید، شستشو و دوش گرفتن منظم است.در حین انجام این کار از یک پاک کننده ملایم برای از بین بردن کثیفی و سموم بیش از حد پوست خود استفاده کنید. همچنین بعد از یک تمرین یا سایر فعالیت های سنگین به منظور جلوگیری از باز ...
توصیه یک پزشک درباره نحوه پیگیری اخبار کرونا
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || معاون آموزشی دانشگاه و رئیس کارگروه آموزش، پیشگیر ی و مقابله با بیماری کووید 19گفت: تا حد امکان از شنیدن مداوم اخبار از رسانه های مختلف و به ویژه شبکه های اجتماعی و فضاهای مجازی پیرامون بیماری کرونا دوری کنید. به گزارش شارا به نقل از وبدا، دکتر اکبر سلیمانی درخصوص نحوه مراقبت از کودکان در مقابله با ویروس کرونا ، براساس تحقیقات و پیام های ...
طرز تهیه شیرینی کره ای در خانه
مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید. 2. خمیر را به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کمی سفت و برای قالب زدن آماده شود. (اگر خمیر در فریزر قرار نگیرد به خاطر وجود کره، شیرینی ها هنگام پخت وا می روند.) خمیر را از فریزر بیرون آورده و روی سطحی با ضخامت یک سانتی متر صاف کنید و قالب بزنید. می توانید از قالب هایی با شکل های مختلف استفاده کنید. 3. فر را روشن کنید و بر روی دمای 180 ...
فرمول کاهش وزن بدن بدون بازگشت
عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی با تشریح نحوه ورزش کردن برای افراد بیمار و نیز افراد سالمی که اضافه وزن دارند، نحوه اصولی ورزش کردن برای اقشار مختلف را تشریح کرد و گفت: فرمول کاهش وزن بدن داشتن همزمان رژیم غذایی و ورزش کردن است. مرتضی احمدی با اشاره به اینکه دستگاه ها و وسایل ورزش خانگی در شرایطی به تدریج مورد توجه عموم قرار گرفته است که در استفاده از این دستگاه ها باید دو نکته ...
چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟
کمک می کند. در صورتی که علائم سرماخوردگی یا کسالت دیگری دارید، از غذاهای آبکی مانند سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید. همچنین از مصرف زیاد گوشت، غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و سنگین بپرهیزید. فراموش نکنید که مواد غذایی باید به صورت کامل پخته شوند. گوشت باید در دمای 70 درجه و بالاتر پخته شده، به صورتی که کاملا مغزپخت شود. نکاتی درباره ی مصرف قرص های ویتامین D و E و C ...
مصرف خودسرانه داروهای گیاهی توصیه نمی شود/ نخودآب ، منبعی مغذی برای بیماری های ویروسی
این دم نوش نیز برای زنان باردار توصیه نمی شود. آب و صابون بهترین مواد برای شستشوی دست هاست/ به محلول های گیاهی اکتفا نکنید سیاهپوش با اشاره به روش تهیه دم نوش ها، توضیح داد: “مرزنجوش” به صورت یک قاشق چایخوری در یک فنجان آب جوش به مدت ده دقیقه و بابونه هم در حد یک گرم در یک فنجان آب جوش دم شود؛ همچنین استفاده از ترکیب عسل، آبلیمو و آب ولرم هم در این ایام توصیه می شود و مصرف دم ...
11 ماده غذایی برای تنفس بهتر
اکسیدان ها است و می تواند به آرامش بدن، کاهش التهاب، و روند بهتر و سریع بهبود بیماری کمک کند. کوئرستین یکی از آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز است که به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می کند. این به معنای آن است که کوئرستین ترشح هیستامین و دیگر مواد شیمیایی التهابی در بدن که می توانند موجب علائم آلرژی شوند را کاهش می دهد. همچنین، آب گرم به تسکین شرایط گلو و محافظت از ریه ها در برابر تحریک کمک ...
کاربران از سامسونگ می خواهند استفاده از پردازنده اگزینوس را متوقف کند
مصرفی (Performance per watt) به دست آورند. سایر معیارها نشان می دهد اسنپدراگون عملکر بهتری از اگزینوس دارد. تراشه های سامسونگ در آزمون های AnTuTu ،Geekbench ،3DMark و AITUTU عملکرد ضعیف تری داشتند؛ اگرچه در برخی موارد از اسنپدراگون بهتر بودند. ناگفته نماند این موضوع جدیدی نیست؛ زیرا در سال 2018 پس از بررسی گلکسی S9 پلاس نیز، این دوگانگی روشن شد. موضوع دیگر این درخواست مربوط به ...
رژیم غذایی برای درمان نقرس
نیتروژن پورین در 100 گرم غذا هستند. : مارچوبه لوبیای خشک شده عدس گوشت، ماهی و مرغ (به جز موارد فوق) قارچ نخود خشک اسفناج این غذاها حاوی مقادیر ناچیز پورین هستند و ممکن است روزانه استفاده شوند: نان (سفید) کره یا مارگارین (در حد اعتدال ) کیک و کوکی ها نوشیدنی های گازدار غلات پنیر گیلاس ...
9 دلیل مهم برای آغاز نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه
. این زمان، بهترین فرصت است تا تلاش خود را برای سم زدایی از بدن انجام دهد. شما یک لیمو را به چهار قسمت تقسیم کرده و آب آن را در یک لیوان آب گرم، بریزید. تمام آب لیمو را بنوشید و 20 الی 30 دقیقه قبل از خوردن نخستین وعده غذایی، صبر کنید. سه قطعه باقی مانده از لیمو را در یخچال قرار دهید تا در طول روز با چای های گیاهی، مصرف کنید تا طعم فوق العاده آن را تجربه کنید. 2: تاثیر عالی روی سرماخوردگی و ...
فرمول کاهش وزن بدن
باید با برنامه ریزی مناسب، گرم کردن مناسب و اینکه شدت تمرین استقامتی باشد یا قدرتی و بعد وزن کم کردن درست همراه باشد و افراد سالم باید توجه داشته باشند تمرین اصول دارد و باید به شکل مناسب از وسایل تهیه شده استفاده کنند، باید با کارشناسان مشورت کنند مثلا اینکه با دوچرخه یا تردمیل را چند دقیقه کار کنند، هر چند وقت یک بار زمان استفاده از آن را بیشتر کنند، یا اگر می خواهند دراز و نشست کار کنند هر بار ...
سالم ترین روش پخت برنج
متابولیکی خواهد شد؛ بنابراین مصرف برنج شفته یا له شده در سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند، توصیه نمی شود و بهتر است مدت زمان پخت مواد غذایی نظیر برنج طولانی نباشد. 5) اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن ها، روغن های مایع گیاهی هستند که در میان آن ها روغن زیتون بهترین است. به این شرط که بعد از پخت برنج به آن اضافه شود. منبع: تابناک باتو ...
کاری که زمان قطعی برق نباید انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز خوشبختانه قرار نیست ما به سبک زندگی قرن 19 برگردیم، زمانی که برق قطع میشود، میتوانید شمع روشن کنید"شمع ها عالی هستند، ولی خیلی زود تمام میشوند و گاهی موجب آتش سوزی میشوند" به گفته ی جیم جاج مشاور صلیب سرخ آمریکا. موقع قطع برق نیازی نیست روشنایی زیادی ایجاد کنید، میتوانید از یک فانوس روشن استفاده کنید. استفاده از شارژ گوشی: وقتی نمیتوانید تلوزیون نگاه کنید، یا ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی در خانه؛ برای عید آماده شوید
پودر قند به صورت جداست، سعی کنید این کار را با دقت زیادی انجام دهید، چرا که رو بافت شیرینی شما تا حد زیادی اثرگذار است. 2. در قدم بعد پودر قند و روغن جامد را باهم مخلوط کنید و ورز دهید. ورز دادن زیاد در این مرحله اهمیت دارد و سعی کنید از روغن مایع یا کره استفاده نکنید چراکه ممکن است در پایان شیرینی شما تردی لازم را نداشته باشد. 3. در قدم بعدی وقتی پودر قند و روغن جامد به خوبی ...
نحوه تقویت حس بویایی بعد از بهبودی ویروسی
سیگار و قلیان هم سبب کاهش بویایی می شوند. بنابر اعلام سامانه آموزش آنلاین سازمان نظام پزشکی، باید بدانید که بر اساس تجربیات مشابه قبلی بسیاری از این حالت ها گذرا بوده و شرایط شما پس از چند روز یا چند هفته به تدریج بهتر خواهد شد. بنابراین در صورتی که در بویایی خود دچار مشکل شدید، اقدامات درمانی خودمراقبتی زیر را حداقل برای دو تا چهار هفته ادامه دهید: - بینی را با سرم شست وشوی ...
با انواع پنیر آشنا شوید| ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، متخصصان مقدار چهار تکه پنیر را برای استفاده هر فرد مناسب دانسته اند اما بیشتر مردم به دلیل داشتن تنوع غذایی نیازی به مقدار بیشتری پنیر را حس نمی کنند. در صورتی که نگه داشتن اندازه هر ماده غذایی در حد تعادل و انتخاب یک پنیر با کیفیت در کنار آن ، روش مناسبی برای جذب مواد مغذی بیشتر است. پنیرهای مختلفی در فروشگاه ها موجود است که ممکن است حتی شما نتوانید بسیاری از ...
تکنیک های طلایی برای ایمنی و بهداشت خانه تکانی
تنگی نفس را دچار مشکل جدی خواهد کرد. همچنین در معرض این مواد قرار گرفتن در طولانی مدت، سوزش دایم چشم و آلرژی به همراه دارد. توصیه می شود به هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی از ماسک و دستکش استفاده شود. بهتر است هواکش روشن و دریچه باز باشد. در صورت بروز مشکل تنفسی، بهترین اقدام حضور در معرض جریان هوا خواهد بود، زیرا استنشاق هوای تازه به تنفس بهتر کمک می کند. مراقب سیم های ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
...، اگرچه بادیون ختایی، میخک صدپر و فلفل سیاه سایر گزینه های مورد علاقه هستند. چای به طور سنتی با استفاده از آب جوش آمده و شیر گرم تهیه می شود، همچنین به اندازه دلخواه فرد مصرف کننده شیرین می شود. چای لاته یکی دیگر از روش های محبوب برای نوشیدن چای است. مردم با اضافه کردن یک عدد کنسانتره چای سیاه به بخار شیر، این نوشیدنی را تهیه می کنند که حاوی شیر بیشتری از آنچه شما در یک ...
توصیه های آفکام به مردم تا سرعت اینترنت خود را بالا ببرند
، مثلا آن را روی میز با قفسه قرار دهید، نه کف اتاق. روتر خود را روشن نگهدارید. اگر تماس ویدیویی دارید، با خاموش کردن ویدیو فشار بر اینترنت وای فای کاهش می یابد. این تماس ها یا جلسه ها را در ساعت های غیرمعمول تر انجام دهید، مثلا سر ساعت یا سر نیم ساعت نباشد. برای افزایش سرعت اینترنت، به جای استفاده از اینترنت به صورت بی سیم، لپ تاپ یا رایانه خود را را با سیم ...
