خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ویتامین k که نمی دانید
.... ویتامین k2 به بهبود اختلالات خونی نیز کمک می کند. جلوگیری از خون ریزی داخلی ویتامین k باعث کاهش خون ریزی کبد و کاهش تاثیرات بلند مدت مصرف آنتی بیوتیک ها و آسپرین می شود. در برخی موارد نیز کمبود این ویتامین باعث انسداد و ورم روده بزرگ و مشکلات کولون می شود. جلوگیری از انسداد صفرا مصرف آنتی بیوتیک ها در طولانی مدت می تواند منجر به التهاب روده، انسداد صفرا، سلیاک ...
سیب زمینی سرخ کرده منجر به کدام بیماری می شود؟
بالایی دارد که همین عامل باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد مغز می شود. اما باتوجه به کربوهیدرات های موجود عوارض جبران ناپذیری مانند افزایش بیماری های التهابی و آرتریت خواهد داشت. رحمانی تصریح کرد: سیب زمینی علاوه مواد مغذی، حاوی مقداری سم به نام آکریلامید است که نباید آن را در مقابل نور نگه داشت؛ چرا که باعث ایجاد رنگ سبزی در سیب زمینی می شود که مصرف آن، باعث ایجاد خطراتی در بدن خواهیم ...
12 روش طبیعی برای ساخت استخوان هایی سالم
به گزارش شیعه نیوز ،اگرچه بخشی از روند تحلیل رفتن استخوان ها با گذشت زمان (به ویژه برای بانوان) اجتناب ناپذیر است، اقداماتی را می توان در راستای کند کردن این روند و حفظ سلامت استخوان با افزایش سن مد نظر قرار داد. هرچه در سنین پایین تر عادات خوب برای محافظت از استخوان ها آغاز شود، احتمال حفظ قدرت و استحکام آنها با افزایش سن نیز بیشتر است. در ادامه با چند روش طبیعی برای حفظ سلامت استخوان ...
قند خون دارید؟ شربت گلابی بخورید
...، بهبود سیستم گردش خون است. گلابی به دلیل مس و آهن بالایی که در آن وجود دارد می تواند به رفع مشکل کم خونی یا کمبود مواد معدنی کمک کند. فولیک اسید از جمله مواد مغذی است که ارتباط مستقیمی با کاهش نقص های لوله ی عصبی در نوزادان دارد و در این میوه خوشطعم یافت می شود؛ ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گلابی هم باعث درمان التهابات بدن و کاهش درد های ناشی از التهاب می شود. ...
کلاژن؛ عنصری برای مقاوم سازی استخوان
...، مطالعات بیشتری لازم است. نکته: مصرف مکمل های کلاژن ممکن است، به کاهش خطر ابتلا به اختلالات استخوانی مانند پوکی استخوان، کمک کند. آن ها این توانایی را دارند، که به افزایش BMD و پایین آمدن سطح پروتئین در خون که باعث تحریک شکستن استخوان می شود، کمک کنند. کلاژن می تواند توده عضلانی را تقویت کند 1 تا 10 درصد از بافت ماهیچه ای از کلاژن تشکیل شده است. این پروتئین ...
کارهای ساده ای که فشار خون را تولید می کند
فشار خون چیست؟ فشار خون بالا به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود و بیشتر مردم زمانی از بیماری خود مطلع می شوند که یک عارضه وخیم رخ داده باشد اما با این حال ممکن است علائمی نیز در فشار خون بروز کند که توجه به آنها می تواند در تشخیص فشار خون بالا در مراحل اولیه کمک کند. علائم فشار خون بالا عبارتند از: سر درد، تنگی نفس، خون دماغ، درد قفسه سینه، خون در ادرار. با توجه به این علائم ...
5 روش طبیعی برای داشتن استخوان های مقاوم
رو خواهید شد. به همین دلیل است که باید بدانید انجام کدام روش های طبیعی باعث بالا رفتن سلامت استخوان هایتان خواهد شد. در این مقاله شما را با پنج روش بالا بردن استحکام استخوان ها آشنا خواهیم کرد. خوراکی های مفید و مضر را بشناسید نوشابه یکی از نوشیدنی های مضر برای سلامت استخوان است. میزان قند بالای موجود در این نوشیدنی باعث اسیدی شدن خون می شود و بدن برای ایجاد تعادل شروع به ...
دیابت مرگ خاموش یک انسان
مغز و اعصاب و ستون فقرات عنوان کرد: متاسفانه 60 تا 70 درصد دیابتی ها با چنین عارضه هایی مواجه می شوند. وی، بر ضرورت کنترل قند خون، چربی خون، فشار خون و ... ، تاکید کرد و افزود: عصب هایی که به اعضای داخلی بدن آسیب می زنند، منجر به بروز بی اختیاری ادرار، تکرر ادرار و ... ، می شود. همچنین، می تواند با آسیب روده ها باعث بروز اسهال و یبوست مکرر در بیماران دیابتی شود. آقایی بیان ...
مواد غذایی سالمی که زیاده روی در مصرف آن ها مضر است
روی کنیم چه اتفاقی خواهد افتاد. آب زیاده روی در خوردن آب می تواند تعادل الکترولیتی بدن را برهم زند. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که کلیه از پردازش آب اضافه ای که وارد بدن شده باز می ماند و درنتیجه سطح سدیم در بدن به شدت افت می کند. دیگر پیامد افراط در خوردن آب، در موارد شدید، انباشت آب در مغز است که باعث ملتهب شدن مغز و وارد آمدن فشار به آن می شود، چون جمجمه ی انسان انعطاف ...
بیماری که باعث کوری می شود
قاسم فخرایی جراح و متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص گلوکوم یا آب سیاه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره بیماری چشمی آب سیاه گفت: آب سیاه از جمله بیماری های چشمی است که با توجه به علائم و خطرات آن باعث ایجاد گلوکوم در چشم افراد می شود. او افزود: گلوکوم به پیش روند عصب چشم ها می گویند که مهم ترین علت بروز آن افزایش فشار داخل چشم است و در صورت فشار ...
توصیه های یک متخصص ارتوپدی برای ماندن در خانه
و جسمی و کرختی و ناتوانی می شود و شاکله بدن را با انواع بیماری ها را در طولانیمدت با خطر روبه رو می کند. کریمیان ادامه داد: مشکلات استخوانی و مفاصل دیگر خطری است که افراد کم تحرک را تهدید می کند یعنی خشکی مفاصل، پوکی یا ناتوانی استخوان ها رخ می دهد و شخص در زمان میانسالی یا پیری با معضلات متعددی مواجه خواهد شد. وی، امراض قلبی عروقی مانند فشار خون و بیماری هایی مانند دیابت را ...
نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان
که افراد دچار کمبود ویتامین (D) در اوایل یا اواخر روز حدود بیست دقیقه خود را در معرض تابش نور خورشید قرار دهند و یا هرروز یک قاشق جوانه گندم به همراه دو عدد خرما میل کنند. ویتامین های گروه B از تشنج و مشکلات عصبی جلوگیری می کنند و باید دانست که پوشیدن لباس های پلاستیکی در صورتی که تماس با پوست داشته باشند، باعث کاهش برخی از ویتامین های گروه B می شوند لذا باید لباس های زیری پوشیده شود که ...
سالم ترین روش پخت برنج
بیشترین سهم مصرفی غلات بدون سبوس یا آرد باشد، مقدار زیادی سدیم دریافت می شود که می تواند باعث اختلال در تعادل الکترولیت ها و در نهایت منجر به پرفشاری خون و در درازمدت بروز بیماری های قلبی – عروقی شود. از این رو باید در برنامه غذایی کودکان بهترین نوع غلات را که از دانه کامل تهیه شده اند، گنجاند. اگر غلات با حبوبات مصرف شود، از عالی ترین منابع تأمین کننده پروتئین، ریزمغذی ها و در نهایت ...
هفت ماده غذایی که هرگز نباید با معده خالی مصرف شود
... در واقع کسانی که در معرض خطر دیابت با قند خون بالا هستند باید از خوردن قند در صبح خودداری کنند. 6. ماست ماست پر از باکتریهای اسید لاکتیک است که فواید سلامتی زیادی دارند. با این حال، اسید لاکتیک بر روی معده خالی بی اثر است. خوردن آن با معده خالی باعث می شود که باکتری های اسید لاکتیک موجود در این فرآورده های شیر از بین بروند و منجر به اسیدیته شوند. بهترین راه این است که ...
هنگام ترمز بریدن چه باید کرد؟
خود را حفظ کرده تاوقتی خودرو متوقف نشده به ترمز گرفتن های پیاپی ادامه دهید. اصطکاک هوا و زمین اصطکاک هوا و سطح زمین آرام آرام سرعت شما را کم می کند، پنجره های خودرو را باز کنید تا سطح اصطکاک را افزایش دهید. اگر در جاده حاشیه هایی به این شکل (|||||||||) دیدید روی آن ها حرکت کنید. اگر سرعت خودروی شما زیاد بود از انجام حرکات ناگهانی یا حرکات مارپیچ خودداری کنید، زیرا که باعث ...
همه چیز در مورد واریس پا
واریس یک مشکل رایج عروقی است که در آن رگ ها به صورت غیرعادی و درهم پیچیده به سطح پوست نزدیک می شوند واریس یک مشکل رایج عروقی است که در آن رگ ها به صورت غیرعادی و درهم پیچیده به سطح پوست نزدیک می شوند. واریس معمولاً در ماهیچه های پشت ساق پا و مچ پا دیده می شود و باعث انسداد دریچه های رگ پا می شود، در نتیجه خون بازگشتی از اندام ها به سمت قلب به درستی عبور نمی کند. انواع ...
با دیدن این نشانه کنسرو را سریعا دور بریزید
منجر شده و با خوردگی جدار داخلی قوطی عاملی برای نفوذ و رشد میکروب های بیماری زا در محصول شود؛ یا سطح لحیم کاری قوطی هایی که با ماده غذایی تماس دارد، باعث ورود یون سرب و کادمیم به داخل ماده غذایی می شود و مسمومیت ایجاد می کند. سرب به کاهش ضریب هوشی، بیش فعالی، خستگی مفرط، افسردگی، فشار خون بالا و ... منجر می شود و کادمیم اثر سوء بر کلیه ها می گذارد و با آزادسازی کلسیم از استخوان ها موجب ...
از 211 مورد تخلف در پذیرش دانشجوی پزشکی تا میزان مصرف داروی ایرانی ها
باید دارو مصرف می کردند، اما هیچ کدام از آن ها تا به حال داروی فشار خون استفاده نکرده بودند؛ همچنین سرانه مصرف دارو های کاهنده چربی و قندخون نیز در ایران پایین است. شانه ساز با اشاره به مصرف بالای برخی دارو ها در ایران افزود: ایرانیان به میزان زیادی آنتی بیوتیک و مسکن مصرف می کنند که این میزان مصرف، منطقی نیست. دانشمند ایرانی اسیر در بند آمریکا چهره برتر بیوتکنولوژی کشور شد ...
دستیابی به راهکاری موثر برای درمان آسم
می شود، واکنش های التهابی آسیب زایی بوجود می آورد و منجر به واکنش های آلرژیک در بیماران مبتلا به آسم می شود. در ادامه مطالعات آمده است، این پروتئین باعث مرگ سلول ها می شود. زمانی که سلول ها می میرند، محتویات آنان آزاد می شود، بافت های بدن را تحریک می کند و باعث التهاب می شود. محققان معتقدند این دستاورد می تواند منجر به توسعه دارو هایی شود که این پروتئین را هدف قرار می دهند و قادر به ...
بوی بد دهان را چگونه از بین ببریم؟ 9 مورد که باعث بوی بد دهان می شود
باکتری ها منجر می شود و باعث بوی بد دهان و پوسیدگی دندان می شود. قهوه می تواند باعث بوی بد دهان تان شود کافئین موجود در قهوه می تواند باعث خشکی دهان شود و منجر به رشد بیش از حد باکتریهای دهانی شود. این عدم بزاق همچنین می تواند تاخیر در تجزیه ذرات مواد غذایی بد بو کننده در دهان را ایجاد کند. الکل و بوی بد دهان الکل دارای یک اثر خشک کنندگی است که می تواند ...
مزایا و معایب خوردن برنج سرد
ادویه های مجزا تهیه می کند. مسمومیت غذایی باسیلوس سرئوس یک باکتری خاکی است که در صورت پخت و پز، توانایی ایجاد اسپور و شکوفایی را دارد. این ماده در برنج سرد یافت می شود و منجر به مسمومیت غذایی می شود و در طی چند دقیقه پس از مصرف برنج باعث درد شکم، اسهال و استفراغ می شود. تشکیل باکتری ها در برنج به نحوه گرم شدن، سرد شدن و نگه داری آن بستگی دارد. این باکتری ها با سرعت ...
مزایا و معایب خوردن برنج سرد
مجزا تهیه می کند. مسمومیت غذایی باسیلوس سرئوس یک باکتری خاکی است که در صورت پخت و پز، توانایی ایجاد اسپور و شکوفایی را دارد. این ماده در برنج سرد یافت می شود و منجر به مسمومیت غذایی می شود و در طی چند دقیقه پس از مصرف برنج باعث درد شکم، اسهال و استفراغ می شود. تشکیل باکتری ها در برنج به نحوه گرم شدن، سرد شدن و نگه داری آن بستگی دارد. این باکتری ها با سرعت زیاد در ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
نشان می دهد چای سیاه ممکن است برای سلامتی قلب مفید باشد.مطالعات حیوانی نشان داده است که دارچین، یکی از مواد اصلی موجود در چای سیاه، باعث کاهش فشار خون می شود.در بعضی از افراد، دارچین به کاهش سطح کلسترول، کلسترول LDL "بد" و تری گلیسیرید ها تا 30 ٪ کمک می کند.اکثر مطالعات روزانه دوز های 1 تا 6 گرم دارچین را توصیه می کنند، که معمولاً بیشتر از مقدار مورد نیاز شما در یک فنجان معمولی چای سیاه است.با این ...
7 نشانه ای که می گویند از کمبود ویتامین A رنج می برید
، گویی که صدمه ای دیده باشید. اگزما باعث خارش شدید پوست هم می شود. 2- شب کوری این نشانه هم بسیار رایج است. شب کوری که به آن نیکتالوپیا هم گفته می شود، نوعی مشکل چشمی است که دیدن را در تاریکی سخت می کند. در این حالت، در محیط های کم نور، از قدرتی که سیستم چشم باید داشته باشد کاسته می شود و پردازش تصاویر تاریک برای چشم ها غیر ممکن می شود. 3- جوش همانطور که ...
برداشت غیر اصولی از معادن بالا دست کنگان و تغییر مسیر آبراه ها باید متوقف گردد
زمان برای خروجی آب شده است. پدیده فرسایش آبی خاک این دشت که طی سالیان دراز تشکیل شده است، می شوید و به سرعت رو به نابودی نهاده است. همه این عوامل زمینه ایی شده برای جاری شدن سیلابی که کمتر از یک ساعت بارندگی، منجر به مرگ یک جوان 22ساله کنگانی، گرفتار شدن چندین خانواده در دشت هنویز، وارد شدن خساراتی به دامداران ، فاز 19و منطقه پارس دو شده است. امروز اگر به این منطقه سفر کنید، فریاد کمک ...
عجیب ترین پیوندهای شوک برانگیز در جهان + تصاویر
... خانم والترز ماه ها، یک گوش را در ساعدش داشت و آن را به آرامی رشد می داد! این عمل توسط پزشکان بیمارستان جانز هاپکینز انجام شد. مله زیبایی سابق، جمجمه اش را داخل شکمش حمل می کرد! ملکه زیبایی سابق – جمی هیلتون- یک تصادف شدید را تجربه کرد که نزدیک بود منجر به مرگ اش شود. او خوشبختانه او جان به در برد. جراحان مجبور شدند که یک چهارم از کل جمجمه او را بردارند و برای ...
13 راهکار اساسی که چربی های شکم را از بین می برند
را افزایش می دهد. شیر یک منبع غنی از کلسیم است که به از دست دادن چربی های دور شکم تان کمک می کند. اسید های چرب اّمگا3 باعث گرسنگی کمتر شما می شود و تا دو ساعت بعد از خوردن آن احساس سیری خواهید داشت. سیب انتخاب سالمی محسوب می شود، زیرا حاوی پکتین بوده، همچنین این ترکیب علاوه بر کمک به سوزاندن چربی های شکمی در مهار سرطان روده موثر است. شکر نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز ...
15 خوراکی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
اطلاعات مربوط به مرکز ملی تغذیه و تحقیقات تکمیل شده درباره سلامت، سیر می تواند به کاهش فشار خون و کند شدن سختی شریان ها نیز کمک کند. به نظر می رسد خواص تقویت کننده سیستم ایمنی سیر از غلظت سنگین ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین ناشی می شود. 5- زنجبیل زنجبیل ماده دیگری است که بسیاری از افراد بعد از بیمار شدن به آن روی می آورند. زنجبیل ممکن است به کاهش التهاب کمک کند، که می تواند به کاهش ...
5 روشی که لکه های تیره پوست را ازبین می برند
آیا نمی دانید برای کاهش یا از بین بردن آن نقاط تاریک روی صورت خود به کجا بروید؟ اکثر خانم ها مخصوصاً در دهه 30 و زمان بارداری رنگ پوست شان تیره میشود. که این عمدتاً ناشی از افزایش فشار خون بر اثر فعالیت زیاد و تولید بیش از حد ملانین است. اما گاهی اوقات، تولید ملانین از بین می رود و پوست همچنان با لکه های تیره ناهموار باقی می ماند. این بیماری همچنین به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب ...
