سایر منابع:
سایر خبرها
طالع بینی شخصی امروز / 18 فروردین ماه
شما می گوید امروز، روز خوبی برای سرو سامان دادن به کارهایتان است. شما در اوج خود به سر می برید بنابراین از این فرصت نهایت استفاده را بکنید. به حرف هایی که اطرافیانتان درباره شما می زنند، گوش ندهید و نگذارید دیگران با حرف هایشان خوشی شما را نابود کنند. کلام تان متفاوت از حرف هایتان است. مدتی است می خواهید با فرد مورد علاقه زندگی تان گفتگو کنید اما نمی توانید. این را بدانید، پنهان کردن احساسات تنها ...
راهکار برای همدردی با بازماندگان متوفیان کرونایی
احساسات در تن و روان و یافتن کلمات مناسب و درخور هر وضعیت هیجانی است که این موضوع با کنار گذاشتن و روبرو نشدن و باصطلاح واقعیت را پشت درب گذاشتن، تفاوت دارد. این روانشناس تصریح کرد: انسان در رویارویی با مرگ و به سوگ آن زندگی که نکرده است می نشیند. لحظاتی که در گذشته فانی بودند و تکرار نشدند باعث حسرت می شود و فرصت هایی در آینده که با غیبت متوفی دیگر هیچگاه اتفاق نخواهند افتاد باعث ...
چگونه در روزهای قرنطینه به جنگ نرسیم
... مبلغ تخصصی خانواده اذعان کرد: انتظار تشکر، احترام، جبران خدمات، درک احساسات و فهم افکار ما توسط دیگران را می توان به عنوان فهرستی از توقعات نام برد، تمام این توقعات اگر در زندگی ما پررنگ شود، سبب عصبانی شدن ما از دیگران شده و در نهایت ارتباط ما با دیگران را کم رنگ خواهد کرد. وی در ادامه عنوان کرد: اولین کاری که باید برای درمان علت این خشم و عصبانیت انجام داد، این است که تصمیم ...
6 توصیه برای کودکان بدغذا و کم غذا
وقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب می کند، والدین نگران می شوند که در ادامه راه حل های برای مقابله با این مشکل بیان می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از سایت سیمرغ، همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. 6 توصیه داریم که می توانند به شما کمک کنند. 1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی ...
واکنش کلانی به ادعاهای روشن و جباری: این حرف ها درست نیست
مطرح شود. شما این حرف ها را قبول نکنید چون هیچ کدامش درست نیست. من گاهی وقت ها به واتساپ و اینستاگرام نگاه می کنم و به چیزهایی برخورد می کنم که مثلاً یک جوان درباره تاریخ باشگاه پرسپولیس صحبت می کند که نه به سن اش می خورد نه آن زمان را درک کرده و دیده. ممکن است از من نوعی یا از شما چیزی شنیده باشد و برای خودش حرفی می زند که با واقعیت مغایرت دارد. اما مصاحبه آقایان روشن و جباری منتشر شده ...
برانکو: یحیی با کریم و بازیکنان می توانند پوکر کنند
نیز حرف هایی دارد و معتقد است این باشگاه پول دارد اما نمی خواهد طلب او و دستیارانش را پرداخت کند. ****** شما در کشورتان چگونه با ویروس کرونا مقابله می کنید؟ -با تصمیم مسئولان بهداشت و مراکز تصمیم گیرنده از مدت ها قبل کشور کرواسی قرنطینه شده است. هیچ کس هم حق ندارد از قرنطینه خارج شود، مگر در شرایطی بسیار خاص که آن هم تحت تدابیر خاص انجام می شود. مثلاً در فروشگاه ها ...
فال روزانه دوشنبه 18 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/18
را برای آنها انجام دهید و به این صورت باری اضافه تر به دوشتان می خواهند بگذارند. اولویت را به کارهای خودتان بدهید، امروز آخرین روز کاری این هفته است و به پایان رسیدن کارهای خودتان اهمیت بیشتری دارد. در بیان کردن احساسات واقعی قلبی تان مردد هستید و می ترسید که این کار باعث شود کنترل امور از دستتان خارج شود، ولی این را هم یادتان باشد که این رفتار شما حس اعتماد را در طرف مقابل تان از بین خواهد برد ...
آیا شما خودتان هستید؟!
کمک می کند تا تصویری واقعی را از خودتان در ذهن ثبت کنید. هر چه فاصله این تصویر با آنچه در طی روز هستید کمتر شود شما به خود واقعی تان نزدیکتر شده اید. از گذشته فاصله بگیرید رویدادها و اتفاقاتی که در گذشته روی داده، تمام شده اند و اگر وجود دارند تنها در ذهن ما وجود دارند. آنچه مهم است اکنون است؛ پس درگیر گذشته خود نشوید. بدیهی است که هر رفتار اشتباه یا خسارتی را می ...
مظلومی: این فصل شانس با استقلال یار نبود!
کنید چرا این اتفاق برای شما افتاد؟ بهتر است وارد جزئیات نشویم چون حرف های زیادی برای گفتن هست، من استقلال را سوم لیگ کردم نایب قهرمان جام حذفی شدیم در هر صورت کارنامه بدی نداشتم ولی با من خوب برخورد نشد، البته مذاکره داشتم همین اواخر پیشنهاد داشتم ولی به توافق نرسیدیم و من نیز عادت به رسانه ای کردن این موضوعات ندارم، از مدیر تیم های پیکان و گل گهر بپرسید که با من صحبت کردند یا خیر؟ ...
چگونه بفهمیم که عشق طرف مقابل مان واقعی است؟
ها را با چشمان بازتری ببینید. برای دیدن تان از زیر سنگ هم که شده، وقت پیدا می کند. در روانشناسی عشق و رابطه ی عاشقانه ی واقعی بسیار مهم است. اگر برای فردی مهم باشید، علی رغم همه ی شلوغی ها، شما را خواهد دید. در صورتی که بارها از او درخواست ملاقات کرده اید و این اتفاق نیفتاده، بهتر است بدانید که برای طرف مقابل تان مهم نیستید. در روابط سالم ...
چطور دشمنان دوست نما را تشخیص دهیم؟
می شوند که شما شکست بخورید و به دستاوردهای شما حسادت می کنند. حرف ها و کارهای شان به شما صدمه می زند و آزارتان می دهد. پشت سرتان غیبت می کنند. شاید حرف های خوبی به شما بزنند، اما حالت چهره و حرکات شان با حرف های شان همخوانی ندارد. از روش های منفعلانه-تهاجمی برای جریحه دار کردن احساسات شما استفاده می کنند، مثلاً ممکن است کس دیگری را تحسین کنند تا شما را ناراحت کنند. بسیاری از ما ممکن است فکر ...
جبرانی برای اشتباهات سهویه و عمدیه؛ تندیس های ندامت!
در برخورد یا معرفی آن شخص یا اشخاص باشید و به اصطلاح خودمان سید احمد اَلینَن ایلان توتوسوز حرف دیگری است. چرا که بر همگان مبرهن است که شهرداری حواسش تا آنجا جمع است که فی المثل یک نفر تغییر ساختمانی کوچکی در خصوصی ترین بخش اندرونی منزلش بدهد، بَرزَن محله سه سوت خبردار شده و شهرداری فورا چندین و چند اخطاریه، احظاریه و جریمه به صاحب خانه می فرستد، اما حالا به زعم شما همین سیستم نمی داند کدام منطقه ...
چطور خشمگین نشویم؟
هیجانات نشان می دهیم. ولی آیا این دو اردوگاه -رواقیون در برابر احساسات گرایان- واقعاً در دو جبهۀ مقابل هم قرار دارند؟ هرکدام باید به داده هایی پاسخ بدهند که انگیزۀ موضع گیری طرف مقابل است و با این کار گام های چشمگیری به سوی آشتی برمی دارند. مثلاً داده های جبهۀ مخالف خشم را در نظر بگیرید. افراد این جبهه دست کم به دو اشکال اساسی خشم اشاره می کنند: اول، تمایل فرد به تبعیت ...
فال روزانه یکشنبه 17 فروردین 1399
.... همسر یا عشق زندگی تان امروز بیمار است و به پرستاری شما نیاز دارد. خجالت و کم حرفی را کنار بگذارید و حضور بیشتری در جمع داشته باشید. آبان به خاطر داشته باشید که پرخوری و مصرف خوراکی های ناسالم سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. امروز به مشکلی مالی برخورد خواهید کرد و مجبور می شوید قسمتی از اندوخته خود را برای حل این مشکل خرج کنید. سریع از کوره در نروید و بر اعصاب خود مسلط ...
آموزش مهارت های ارتباط با بستگان همسر
...، باید بپذیریم در زندگی زناشویی، با رعایت احترام و حفظ حقوق والدین، سهم بسیار عمده از آن همسر است. اگر به هر دلیلی قادر به عمل با این الگو نیستند، حتماً قبل از ازدواج آن را با طرف مقابل تان در میان بگذارید و به او اجازه انتخاب دهید. به حضور همسرتان در منزل احترام بگذارید و نهایت استفاده را از با هم بودن ببرید. تماس های مکرر و طولانی با پدر و مادرتان به مرور زمان احساس منفی در همسرتان ایجاد می ...
نکات مهم ویرایش انگلیسی مقالات و متون
یک نقطه ویرگول بجا در جایی دیگر می تواند مؤثر باشد. اما استفاده بیش ازحد از علامت هایی مانند کوتیشن مارک، پرانتز، ویرگول و ... می تواند باعث از دست رفتن جریان مقاله شود. البته اغلب اوقات، شما می توانید این قطعه های اضافی علامت گذاری را با ویرگول، و یا با پایان دادن یک جمله و شروع یک جمله جدید از بین ببرید. رعایت این موضوع در ویرایش انگلیسی باعث می شود نوشته های شما بسیار قوی تر شود. در ...
از کجا بدانیم مضطرب هستیم؟ + تست سنجش
زندگی کنید، افکار و هیجانات ناخوشایند خود را مورد قضاوت قرار ندهید و فرمانبردار محض نگرانی های خود نباشید. با بکارگیری این روش ها یاد میگیرید احساس اضطرار با که باعث ایجاد احساس دائمی استرس در شما می شود، به تدریج از بین ببرید. *****افزایش توانایی حل مسئله: افراد نگران اغلب مشکلاتی را برای خودشان می سازند که وجود ندارند. ولی مسائل ساده را حل نمی کنند، زیرا این افراد از موقعیت های اضطراب زا ...
چگونه با باور های غلط و منفی مبارزه کنیم؟
> مسکین سبک برخورد با مسائل و مشکلات موجود را تفکر بدبینانه عنوان کرد و اظهار داشت: این شیوه تفکر در درازمدت منجر به ابتلا به افسردگی خواهد شد، اگر در مقابل تفکر بدبینانه، سبک تفکر خوش بینانه وجود دارد و افراد دارای این تفکر، اتفاقات رخ داده را گذار و موقتی می دانند و معتقدند اتفاقات بد مختص آن ها نیست و ممکن است برای هر کسی با شدت کمتر یا بیشتر رخ دهد. کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت بیان کرد: ...
جریان سریال شهریار درست نبود
احترام می گذارند اما به او اشتیاقی ندارند. می توانیم آلبوم عکس های تان را ببینیم با توجه به این که با شاعران زیادی در رفت و آمد بوده اید. همه آلبوم من را برده اند؛ البته برخی را به صورت موقت برده اند. اما در آن دوره زیاد عکس نمی گرفتیم. فرهنگی هایی که با من دوست بودند از عکس گرفتن خوش شان نمی آمد. همنشینان شما چه کسانی بودند؟ من با همه دوست بودم. کافه زیاد نمی رفتیم؛ معمولا اطراف شهر می رفتیم، مثلا ...
با رعایت این 4 نکته ساده بدقلقی های کودکان را به حداقل برسانیم
انتخاب های خوب شان بیشتر از انتخاب های بد است. 4. گزینه ی آرام شدن او را همیشه همراه داشته باشیم برخی از کودکان در کل ناآرام و حساس هستند، در این صورت شما باید حواس تان باشد که اسباب بازی یا خوراکی مورد علاقه و چیزی که در اکثر مواقع او را آرام می کند را همواره همراه داشته باشید تا در مواقع نیاز از آن استفاده کنید؛ اما نگذارید که کودک از ترفند شما خبردار شود. این به معنای باج دادن ...
مثبت گرایی واقع بینانه، راهی برای مقابله با کرونا و اجتناب از آشفتگی ذهنی
زنده ماندن تقلا می کنند. این کار می تواند دیدگاه شما را در مورد شرایط تان فوراً تغییر می دهد و راه حل جدیدی را در اختیار شما قرار دهد. همیشه کاری وجود دارد که بتوانید با انجام آن شرایط تان را بهتر کنید، حتی اگر این کار تنها تغییر دیدگاه تان نسبت به مسائل باشد. بینش خود را فراتر از چند راه حل ساده ببرید افراد خوش بین فرصت ها را می بینند، در حالی که بدبین ها مشکلات را. چیزهایی که ...
مسائلی که از روابط زناشویی نباید به دیگران بگویید
هم که بخواهید کاملا قید آن ها را بزنید، آن ها خانواده شما هستند، قطعا بر کیفیت و دوام زندگی مشترکتان موثرند و به خاطر نسبتی که دارید زندگیتان به نوعی به هم گره خورده و شما جایی به آن ها نیاز پیدا می کنید. حتی ممکن است این اختلافات در بسیاری از مواقع به مرور زمان برطرف می شوند و ممکن است روابط و رفتار شما با آن افراد تغییر کنید در این صورت شما مجبور به توضیحی به دلیل رفتار صمیمان تان با ...
چگونه چالش 30روزه می تواند زندگی شما را نجات دهد؟
عنوان نمونه معرفی می کنیم: 10 چالش 30 روزه که از شما فرد بهتری می سازد! همان طور که قبلاً گفتیم، جذابیت چالش 30 روزه به آن است که مدت زمان کافی برای قابل انجام بودن یک کار و به همان میزان چالش برانگیز بودن آن را فراهم می کند. در حالی که بسیاری از افراد منتظرند از شنبه ی هفته ی بعد شروع کنند، فرصت برای کسانی که می خواهند به اهداف شان برسند همیشه مهیا است. در واقع، درِ فرصت ...
فال روزانه یکشنبه 17 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/17
زمینه مهارت کافی داشته و مورد اعتمادتان نیز هستند مشورت کنید. در زمینه مسائل عاطفی باید با احتیاط بیشتری عمل کنید، به ویژه اگر به تازگی یک شکست عشقی را پشت سر گذاشته اید بهتر است پیش از درگیر کردن خودتان در یک رابطه جدید کمی به خودتان فرصت بدهید. امروز آنقدر ذهن خودتان را درگیر آینده و آنچه قرار است برایتان اتفاق بیفتد کرده اید که اصلا نمی توانید فکرتان را روی زمان حال و آن چه در اطرافتان ...
فال روزانه شنبه 16 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/16
. کنترل این احساسات در چنین روزی برایتان دشوار است. نگران نباشید بگذارید به هر جا که دوست دارند، شما را با خود ببرند. جهان خیال یکی از امن ترین جاهایی است که می توانید به آن پناه ببرید بنابراین از دور شدن از واقعیت نگرانی به دل راه ندهید. اگر دلتان می خواهد خاطرات گذشته خود را مرور کنید، این کار را انجام دهید.در انتهای روز ایده ای به ذهن تان می رسد که بهتر است هر چه سریع تر آن را عملی کنید. شک و ...
در ایام کرونا چطور سوگواری کنیم؟
...> به خاطر داشته باشید که همه گیری تمام خواهد شد و شما می توانید در آن زمان مراسم عمومی درخور برگزار کنید. می توانید مراسم را در زمان خاصی مانند روز تولد یا هر زمان دیگری که برای شما معنی دار است برگزار کنید. می توانید سوگواری را به صورت مجازی با دیگر افراد خانواده و دوستان انجام دهید. می توانید همگی در ساعت مشخصی به صورت مجازی با هم همراه شوید و مراسمی که به شما آرامش می دهد تا حد امکان ...
اگر آزمایش کرونا شما مثبت شد چگونه باید واکنش نشان دهیم؟
و درماندگی را تجربه کنید، اما بهتر است با برخی نکات مهم در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 آشنا باشید. متخصص روانشناسی مطرح کرد: در مرحله اول به خودتان، خانواده تان و اطرافیان اطمینان بدهید که به زودی دوره درمان را با موفقیت تمام خواهید کرد و به آغوش خانواده بازخواهید گشت. در مرحله دوم اگر در منزل هستید و خودتان را قرنطینه کرده اید به علایق و سلایق خود اهمیت بدهید، مثلاً آهنگ مورد علاقه ...
چگونگی رفتار با خانواده های داغدیده
فرد سوگوار در زمان زنده بودن فرد متوفی باید انجام می داد و انجام نداده یا کوتاهی هایی که کرده یا اختلافاتی را که با متوفی داشته یادآوری کنید. یادآوری این نکات باعث حالتی از خسران و درماندگی در فرد می شود که وضعیت روانی او را به شدت به هم خواهد ریخت. اگر امکان حضور فیزیکی در کنار این افراد را ندارید، از فناوری روز استفاده کرده و طی تماس تصویری همدلی و همراهی تان را به آن ها نشان دهید ...
به دخترانمان اعتماد به نفس دهیم
که دختران و زنان احساس بدی دربارۀ تن شان داشته باشند، چه کسی سود می برد؟ چه کسی از دل نگرانی های زنان پول درمی آورد؟ من به عنوان یک مادر ساکن آمریکا، همواره تعجب می کنم که مردم چقدر به دخترم می گویند که: تو زیبا هستی . بعید می دانم تجربۀ او منحصربفرد باشد. این حرف ها بخشی از متن آن نمایش نامۀ فرهنگی اند که تجویز می کند مردم به دختران جوان چه بگویند. معمولاً با حرفی از این جنس پاسخ داده ...