نیازهای سلامت روان در روزهای کرونایی فراموش نشود
سایر منابع:
سایر خبرها
آتش زیر خاکستر
اورژانس جهانی بهداشت عمومی اعلام کرده است. این بیماری از یک خانواده بزرگ ویروس هاست که باعث بیماری هایی مانند سرماخوردگی، سندرم حاد تنفسی حاد (SARS) و سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) می شوند. در حال حاضر درمان خاصی برای کرونا ویروس وجود ندارد، اما با مراقبت های پزشکی می تواند بیشتر علائم را درمان کند. همین امر باعث ایجاد ترس و استرس در بین افراد می شود به همین خاطر وقایع استان به تبعات بحران کرونا بر ...
گوشه گیری فرزندتان را جدی بگیرید
کودکان لزوما خجالتی بودن آن ها نیست و ممکن است دلایل دیگری داشته باشد که ترس از غریبه ها یکی از آن ها ست؛ این ترس در کودکان با سن پایین باعث می شود در جمع و با افراد سخت تر ارتباط برقرار کنند و سکوت را ترجیح دهند که با این کار خودشان را در برابر غریبه ها ایمن نگه می دارند. این روانشناس کودک و نوجوان ادامه داد:از دلایل گوشه گیری فرزندان با سن پایین می شود به ترس فرزندان از جدایی از پدر و ...
آشنایی با عنایت های الهی به بیمار/ چرا باید در حالت بیماری خدا را شکر کنیم؟
...> البته گاهی دیده می شود که بعضی از مردان در مواقع ناخوشی همسر خود به او توجهی نمی کنند. این افراد در زمان سلامتی زن، از او بهره برده و از دستپخت و خانه داری او فیض می برند، به محض اینکه زن بیمار می شود نه تنها هیچ خدمتی به او نمی کنند بلکه گاهی از پرداخت هزینه های درمان او هم خودداری می کنند. گاهی این اتفاق آن قدر دامنه دار می شود که اگر بیماری زن ادامه پیدا کند، شوهر او را ترک و بی ...
چرا ماندن در خانه یک هدف مقدس است؟
سلامتی خودمان نیست و نسبت به سلامتی خانواده و مردم شهر و دیارمان مسئول هستیم. کارشناس مسئول واحد بهداشت روان مرکز بهداشت و درمان شهرستان رشت، رعایت موازین بهداشتی و انجام کارهای ساده خودمراقبتی را مهمترین راهکار مدیریت بحران فعلی دانست و تصریح کرد: یکی از این کارهای ساده، ماندن در خانه است. مهرآور، با بیان اینکه انسان ها در طول زندگی اتفاقات خوشایند و ناخوشایند زیادی را تجربه ...
شیوع رفتارهای وسواسی و اختلافات خانوادگی در پی بحران کرونا
سلامت نیوز : دکتر اردبیلی، بنیان گذار و مسول موسسه فرهنگی – بین المللی خانواده امین در خصوص تبعات روحی و روانی بحران کرونا در آینده می گوید: شاید بیماری تا یکی دو سال در جوامع بماند ولی تبعات این وضعیت چند دهه خانواده ها را درگیر خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر جعفر اردبیلی، روانشناس در گفت وگو با شفقنا زندگی در خصوص اینکه بحران کرونا در چند ماه اخیر کشور را درگیر خود کرده و ...
اینروزها همه سالمندآزاری می کنند، شما چطور؟!
بسیار زیاد است و توجه به سلامت روان این افراد با اقداماتی همچون ورزش، تغذیه مناسب و حفظ تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت فردی در شرایط کرونایی ضرورت داشته و چه بسا الزامی است. در این روزها نباید با اظهارات نسنجیده یا حتی بیان شفاف وضعیت آسیب پذیر سالمندان در برابر کرونا، ترس و اضطراب را در وجود آنان ایجاد کرده و سلامت روانی آنها را مخدوش کرد. بسیاری از سالمندان از مشکل سلامت جسمی متاثر از ...
تنش خانوادگی در قرنطینه کرونایی
شود که خدمات روانشناسی و روانشناختی بیشتر در دسترس باشد. وی ادامه داد: مدیریت هیجان یکی از توانایی هایی است که باید در خانواده ها ایجاد و تقویت شود، خصوصا در زمان فعلی که افراد ناخواسته مجبورند روزهای متمادی را در کنار یکدیگر در خانه سر کنند و معمولا سرگرمی های چندانی نیز ندارند. در این شرایط باید در کنار استرس های منفی که در زندگی همه ما وجود دارد نگاه مثبتی را در خانواده ایجاد کنیم و مهارت ...
راهکار برای همدردی با بازماندگان متوفیان کرونایی
احساسات در تن و روان و یافتن کلمات مناسب و درخور هر وضعیت هیجانی است که این موضوع با کنار گذاشتن و روبرو نشدن و باصطلاح واقعیت را پشت درب گذاشتن، تفاوت دارد. این روانشناس تصریح کرد: انسان در رویارویی با مرگ و به سوگ آن زندگی که نکرده است می نشیند. لحظاتی که در گذشته فانی بودند و تکرار نشدند باعث حسرت می شود و فرصت هایی در آینده که با غیبت متوفی دیگر هیچگاه اتفاق نخواهند افتاد باعث ...
بهترین راه مقابله با ویروس کرونا چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: مهراب حیدری روانشناس با اشاره به شیوع کرونا و راهکارهای تقویت نشاط و شادی در جامعه اظهار کرد: حدود چند ماه می گذرد که موجودی بسیار کوچک و نحیف به نام ویروس کرونا شروع به تهدید زندگی قوی ترین، داناترین، با هوش ترین و خطرناک ترین موجود روی زمین کرده است، اما همیشه راه حل هایی برای مقابله با مشکلات برای بشر وجود داشته است. او افزود: انسان ها کم و بیش مشکلات و اختلاف ...
چرا از تاریکی می ترسیم؟
شفاآنلاین سلامت یک روانشناس اجتماعی به نام یوهانس کلاکل علت ترس از تاریکی را از نگاه روانشناسی تکاملی توضیح می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، شب آبستن خطر است، امکان کمین می دهد، اطلاعات تصویری که به مغز می رسند کاهش پیدا می کنند و شرایط برای خیال پردازی مغز به منظور تکمیل داده هایی که چشم قادر به دیدن آن ها نیست و گوش توانایی شنیدنشان را ندارد، مهیا می شود. چرا انسان در شب بیشتر ...
حرف های یواشکی برای پدرها و مادرها/ مهارت های تربیت جنسی فرزندان با رویکرد روانشناسی اسلامی
دست آوردن بهداشت و سلامت جسمی و روحی خود آشنا سازد و زمینۀ رشد شخصیت فردی و اجتماعی و اخلاقی و فرهنگی وی را به وجود آورد. این نوع تربیت افراد را در نوجوانی و جوانی از انحراف و لغزش های جنسیتی، جنسی و اختلال هویت جنسی باز می دارد و سلامت و کامیابی دنیوی و اخروی وی را فراهم می کند. اگر والدین در ایفای این وظیفه کوتاهی کنند، طبیعی است کودک از کنجکاوی خود به راحتی دست نخواهد کشید. او سعی ...
زوج هایی که کارشان به طلاق جنسی ختم میشود
از عوامل موثر در ایجاد سرد مزاجی و بی میلی جنسی در زوجین، مصرف سیگار یا مواد مخدر است؛ به طوری که میل جنسی افراد معتاد کاهش یافته زیرا مواد مخدر اثرات مخربی بر میل و توانایی جنسی انسان دارند. دلایل طلاق جنسی چیست؟ ارضای جنسی ارضای جنسی در زندگی زناشویی باعث لذت بردن، صمیمیت و آرامش و محبت زوجین می شود. ارضای غرایز جنسی، نه تنها باعث سلامت اعضای جنسی بدن می شود ...
ارتباط عاطفی را فدای پول درآوردن نکنیم
شعار سال : در دنیای امروزی که با انواع و اقسام هزینه های زندگی درگیر هستیم و اکثریت افراد در تلاش هستند تا پول بیشتری به دست آورند که بتوانند نیازهای خود و خانواده شان را برآورده سازند ،یک مسئله بسیار مهم نادیده گرفته می شود که به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست و تاثیر خیلی بدی را می تواند بر زندگی ما بگذارد. بله ،ما آنقدر درگیر شغل و درآمد و هزینه ها و نیازها و خریدهای جور وا جور شده ایم که فراموش کرده ایم یکدیگر را دوست داریم.فراموش کرده ایم باید برای ک ...
مردم برای قرنطینه خانگی آموزش ندیده بودند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک روانشناس گفت: جای عنصر حفظ سلامت روان در پروتکل های بهداشتی خالی است و هنگام شیوع کرونا مردم برای قرنطینه خانگی آموزش ندیده بودند. راه های جلوگیری از اختلافات خانوادگی در روز های کرونایی با حضور علی اصغر احمدی روانشناس در برنامه تیتر امشب شبکه خبر مورد بررسی قرار گرفت. احمدی با اشاره به اینکه از بُعد روانی تاثیر منفی ...
فاجعه خاموش
گفتگو با رییس شورای استان مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور درباره مهمترین مولفه فراموش شده کادر بهداشت و درمانی که این روزها در صف اول مبارزه با کرونا قرار دارند فاجعه خاموش طی پایش اولیه از وضعیت سلامت روان کادر بهداشت و درمان مقابله با کرونا در بیمارستان ها آیت الله خوانساری و ولیعصر اراک، به این نتیجه دست یافته ایم این پرسنل در حال حاضر استرس و اضطراب بالایی را تجربه می ...
پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند
دکتر مقصود فقیرپور، روانشناس در گفت وگو با ایسنا، شیوع بیماری کرونا و لزوم قرنطینه خانگی را موجب ایجاد فشار و استرس زیاد بر خانواده ها دانست و اظهار کرد: شرایط موجود نگرانی ها و مشکلات جدیدی را برای خانواده ها به وجود آورده و نقش های افراد را تغییر داده است. وی با بیان اینکه هر تغییر در زندگی انسان میزان فشار و نگرانی و استرس را بالا می برد، تصریح کرد: فعالیت بیرون از خانه پدر خانواده ...
قرنطینه فرصتی مغتنم برای ارتقای برخی از مهارت ها است
ناهید کلانتری در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه بهداشت روان بخش جدایی ناپذیری از سلامت انسان است، افزود: با توجه به شیوع ویروس کرونا و قرنطینه خانگی، این سئوال مطرح است که چگونه می توانیم به سلامت روان خود کمک کنیم. وی تصریح کرد: کرونا بیماری جدیدی است که تا به امروز واکسن و دارویی برای آن یافت نشده، به همین خاطر اطلاعات ما در این زمینه محدود است و همه این عوامل باعث می شود که ما ...
زندگی هایی که با کرونا به قهقرا می رود / والدین حضور فیزیکی در جمع خانواده را تمرین کنند
که این فقط زن و شوهر ها نیستند که با این مشکلات مواجهند، کانون خانواده ها متشکل از کودکان هم است ولیکن باید مراعات کودکان را نیز کرد. با تعطیلی مدارس و مهد کودک ها و همینطور قرنطینه خانگی، سلامت روانی کودکان اهمیت بسیاری پیدا کرده است. بسیاری از خانواده ها درگیر سرگرم کردن بچه ها در خانه هستند و بعضا اطلاع دقیقی از تاثیر شرایط و روش های مقابله با آن برای سلامت روانی کودکان و ...
انجام حرکات ورزشی در دوران قرنطینه ضروری است
پور گفت: با توجه به اپیدمی کووید 19 و شرایط قرنطینه ماندن طولانی مدت در خانه باعث کم تحرکی افراد می شود به این صورت که افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته و دراز کشیده هنگام تلویزیون دیدن، کار با گوشی و بازی های رایانه ای سپری خواهند کرد و کاهش فعالیت جسمانی روزانه و به تبع آن کاهش مصرف انرژی می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد، بنابراین نیاز است که فعالیت جسمانی در این دوران در خانه ادامه پیدا ...
در روزهای کرونایی توصیه ای به خانواده هایی که فرزندان اوتیسم دارند
امین رفیعی پور با بیان اینکه اوتیسم نوعی اختلال طیف رشدی است، می گوید: شدت طیف اوتیسم از شدید تا ضعیف متغیر است؛ در نوع شدید آن ممکن است فرد مبتلا حتی نتواند کارهای روزمره خود را انجام دهد، اما در طیف ضعیف آن مبتلایان به اوتیسم تفاوت جزئی با افراد عادی دارند. مبتلایان به اوتیسم رفتارهای تکراری انجام می دهند که همین موضوع باعث می شود در انجام کارهای روتین موفق باشند. آنها نمی توانند ارتباط چشمی خوبی برقرار کنند در نتیجه نمی توانند با اجتماع تعامل خوبی داشته باشند. ...
خشونت در سینمای ایران بیداد می کند/کارتون های والت دیزنی لبریز از مصادیق خشونت است/باید خشونت را به نفع ...
را رها نمی کنند؛ از خود فرد هم نمی پرسند، بلکه نامحسوس او و اطرافیانش را چک می کنند، چون می دانند خشونت چه تبعاتی بر شاکله روانی و شخصیتی افراد به جا می گذارد و چقدر می تواند آسیب زا باشد. تقوا با اشاره به اینکه بنابراین موضوع خشونت هنوز برای ما مهم است گفت: موضوع کنگره قبلی (هشتمین همایش سلامت روان و رسانه) هم خشونت بود اما احساس کردیم تازه مدخل موضوع را باز کرده ایم؛ خشونت ادامه دارد، پر و بال ...
تامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
محسن لعلی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: همه انسان ها در طول زندگی با آسیب ها و بحران های زیادی مانند جنگ، زلزله، سیل و دیگر بحران ها مواجه می شوند و این طبیعی است. وی با بیان تبعات بحران کرونا، افزود: این بحران طی ماه های اخیر برای مردم و به خصوص برای کودکان تبعات روانشناختی مانند استرس، خشم، اضطراب، عصبانیت، وسواس و مشکلات روانشناختی دیگری را همراه داشته است. ...
پیشنهادهایی برای نیروهای ارزشی در شرایط کرونایی
برای تطبیق با شرایط کنونی ارائه دهد، امید است مفید واقع شود، ان شاءالله. 1 - روحانیون و همه ی نیروهای متدین و انقلابی لازم است در منازل و در کنار خانواده با برنامه ی بسیار قوی تری نسبت به گذشته حضور فعال داشته باشند. 2 - سعی کنیم صبر، گذشت، مهربانی، و برخورد بهتری با همسر و فرزندان داشته باشیم 3 - گاهی با اعضای خانواده بنشینیم و در زمینه ی مسائل مختلف خانوادگی ...
تأثیر معجزه آسای ابراز محبت بر حل اختلافات زوجین
.... پژوهشگر و نویسنده حوزه مسائل خانواده تصریح کرد: به عنوان کارشناس روانشناس مسائل خانواده با یقین می گویم که بدون داشتن مطالعه و پیگیری مباحث روانشناسی پیرامون مسائل خانواده نه می توان زندگی آرامی داشت و نه می توان رضایت همسر را به دست آورد و نه می توان فرزندان صالحی تربیت کرد. حتما برای حفظ زندگی باید مطالعه زوجین در زمینه مسائل خانواده افزایش پیدا کند و فرهنگ مشاوره با کارشناسان خانواده و استفاده از نظرات آنان در کشور توسعه یابد. ...
چند پیشنهاد برای پیشگیری از اختلال سوگ در بحران کرونا
خود را از هر طریقی که می توانید ابراز کنید و اگر دوست دارید و می توانید بنویسید، نقاشی کنید، گریه کنید، دعا کنید، قران بخوانید، عصبانی شوید، داد بزنید و غم سنگین خود را بیرون بریزید. لوازم شخصی و یادگاری هایی از فرد یا افراد از دست داده را نگه دارید و همراه خود داشته باشید. اگر باعث تسکین شما می شود می توانید با فرد از دست رفته صحبت کنید و برای وی نامه بنویسید یا برایش دعا کنید. ...
اضطراب و ترس خود را روی دیگران عطسه نکنید
عطسه جسمانی نیاز به رابطه رو در رو ندارد، بلکه وقتی فردی مطالب اضطراب انگیز و ترسناک درباره بیماری را در شبکه های اجتماعی باز نشر می دهد، در حقیقت بر روی روان دیگران عطسه کرده است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی شاهرود با اشاره به اینکه البته این انتقال ترس به دیگران یک مکانیزم دفاعی معیوب است و در این مکانیزم، فرد به طور ناخودآگاه با بیان و به مشارکت گذاشتن ترس خود با دیگران، خودش را ...
برگزاری جشنواره ملی فرهنگی و هنری سلامت و هنر
...، سواد سلامت و رسانه، ایجاد اعتماد و سرمایه اجتماعی و ایجاد جریان سالم فرهنگی و هنری در جامعه و غیره است. این مسئول در رابطه با محورهای جشنواره ملی فرهنگی و هنری سلامت و هنر، تصریح کرد: سلامت و پیشگیری، ارتقای سلامت روان و سلامت اجتماعی، تفریح سالم، انسان سالم، تغذیه سالم، بهداشت فردی و عمومی، سلامت و فضای مجازی، سلامت معنوی، مشارکت مردمی در حوزه سلامت، هنردرمانی در حوزه سلامت از ...
اهمیت روانشناسی ورزشی در رشد و پیشرفت ورزشکاران حرفه ای
تخصصی به یک آرامش روانی و کنترل روانی خوبی برسند تا در شرایط مسابقه روی عملکرد خود تمرکز داشته باشند، بتوانند احساس خشم را کنترل کنند، اضطراب رقابت ها تاثیری آن ها را تحت تاثیر قرار ندهد و ... . علاوه بر این ورزشکاران حرفه ای دائما تحت فشار روانی شدیدی هستند، از طرفی باید تمرینات مداوم و سخت ورزشی خود را دنبال کنند، از طرفی دیگر دور از خانه و خانواده در شرایط اردو باید با محیط سازگار شوند. ...