فواید بی نظیر نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای سالمندان کرونایی
آبلیمو از فواید نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو می توان به عملکرد متابولیکی بهتر، سطوح متعادل تر pH بدن، روده سالم تر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد. سطوح متعادل pH افراد اغلب اهمیت کاهش سطوح اسید در بدن خود را نادیده می گیرند اما حفط یک pH متعادل برای سلامت کلی انسان اهمیت دارد. جوش شیرین به عنوان یک عامل قلیایی ساز ...
فواید نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز صبح
زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می شود و کبد را نیز پاکسازی می کند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها ...
روش های طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
مردم نیوز :داشتن دندان های سفید نه تنها بر جذابیت چهره می افزاید بلکه رعایت بهداشت دهان و دندان برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است.مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان شویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها هستند.اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نشود مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی را می دهند که اگر بازهم پاکسازی ...
با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
حالت تهوع و سوزش معده هم می توانید میخک را با 230 میلی لیتر آب جوش مخلوط کنید و با آن چای درست کنید. این نوشیدنی باید به تدریج و یک یا دو بار در روز مصرف شود. 12- زیره سبز دانه های زیره سبز حاوی عناصر فعالی هستند که ممکن است این تأثیرات را داشته باشند: کاهش سوء هاضمه و اسید اضافی معده کاهش گاز شکم کاهش التهاب روده ها عمل کردن مانند یک ماده ی ضد ...
معجزه ادویه ها در تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین A محسوب می شود. این نوشیدنی برای تسکین سرفه، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و پیشگیری از عفونت بسیار مفید است. _ زنجبیل: زنجبیل از گیاهان دارویی فوق العاده پرخاصیت است که طی سالیان گذشته از آن برای درمان انواع درد ها و بیماری ها استفاده شده است. در هنگام سرما و شیوع ویروس ها، نوشیدن چای زنجبیل راه خوبی برای سلامت و گرم نگه داشتن بدن است. زنجبیل در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با ...
خرما منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف
ها و مواد معدنی مختلف است. همچنین منبع خوبی از انرژی، قند و فیبر به حساب می آید. مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و روی نیز در خرما وجود دارد. این میوه همچنین حاوی ویتامین هایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین آ و ویتامین کا است. خواص خرما برای سلامت بدن 1. رفع یبوست خرما را اغلب، ماده ی غذایی ملین (ضدیبوست) می دانند ...
خواص جادویی گیاهی که بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
کولین را به بدن تان منتقل می کنند. این مواد موجب تحریک و ایجاد حس ناراحتی در پوست می شوند، به همین دلیل این گونه به عنوان علف سوزش آور یا گزنه ی سوزش آور هم معروف است. البته اگر ساقه یا برگ های این گیاه را بجوشانید یا عصاره ی آن را استخراج کنید، مواد گزنده ی آن از بین می روند و می توانید از مزایای آن بهره مند شوید. گفتنی است؛ می توانید از برگ گیاه گزنه در انواع دستور های آشپزی استفاده ...
مصرفِ ویتامین D می تواند باعث مسمومیت ما شود
به گزارش بهداشت نیوز ، ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد.به نقل از سلامت نیوز ، مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از ...
برخی شواهد حاکی از تاثیر طب سنتی در کنار طب رایج برای درمان کرونا است
هیستامین مصرف می کند چه توصیه ای دارید و اینکه برای بیمار سرطانی چه تغذیه ای توصیه می کنید؟ تصریح کرد: ممکن است در تزریق سی تی اسکن حساسیت داشته باشند که از آنتی هیستامین استفاده می کنند، در مجموع بیمارانی که درگیر بیماری جدی هستند و ایمنی بدن آنان ضعیف است تغذیه خاصی مدّ نظر است از مصرف غذاهایی مانند سالاد اولویه، غذاهای چرب، شیرینی جات و غذاهای بیرونی پرهیز و انواع خورشت ها و سوپ های گرم سبزیجاتی ...
20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک
کودکان تبدیل می کند. این میوه برای افزایش وزن گزینه بسیار مناسبی محسوب می شود. 15) آووکادو آووکادو سرشاز از ویتامین K، ویتامین ای، ویتامین سی و ویتامین B6 است. علاوه بر این، آووکادو حاوی پتاسیم، چربی، فیبر، اسیدهای چرب لوتئین، بتاکاروتن و امگا 3 نیز هست که در بهبود سلامت کلی بدن بسیار مفید است. برای این که یک ماده غذایی خوشمزه در اختیار فرزندتان قرار دهید، می توانید ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
...> بسیاری از افراد برای بهبود هضم، چای هیبیسکوس را می نوشند، زیرا حرکات روده ای را منظم می کند. مطالعه ای که در مجله IOSR Journal of Biotechnology and Biochemistry منتشر شده است، حاکی از آن است که این نوشیدنی خاصیت ملین کننده دارد و از آن برای درمان یبوست، تقویت سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده استفاده می شود. عوارض جانبی چای هیبیسکوس اگرچه چای هیبیسکوس تقویت ...
بیماری پوستی که در مردان شدیدتر است
گردن بروز پیدا کرده و در مواردی دیگر ممکن است چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث تحریک پذیری، قرمز و آبکی شدن آن ها شود. البته ناگفته نماند که روزاسه در برخی از افراد باعث بروز جوش ها و برآمدگی های پر از چرک می شود که این اختلال ممکن است باعث ورم کردن بینی شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره عوامل تشدید کننه بیماری روزاسه گفت: علت بروز روزاسه شناخته شده نیست با این حال نظریه های ...
موادی که هرگز نباید به پوستتان بمالید
..., اما این ماده شامل pH 9 می باشند و باعث جذب تمام اسیدهای خوب پوست و خشکی آن می شوند بنابراین برای جلوگیری از خشکی پوست و تولید روغن های طبیعی پوست از زدن جوش شیرین البته به تنهایی به پوست خودداری کنید ، در واقع جوش شیرین نباید به تنهایی و به صورت مداوم استفاده شود. لیمو استفاده از لیمو ، پوست صورت را روشن و شفاف می کند اما این ماده اسیدی سبب رسیدن آسیب به پوست صورت و خشکی ...
شوینده ها پوست تان را نکنند
طور که می دانید آب و صابون بهترین روش ضدعفونی پوست در برابر این ویروس شناخته شده اند. اما بسیاری از افراد به دلیل نگرانی بیش از حد، از مواد و ژل های ضدعفونی کننده روی پوست صورت استفاده می کنند. این مواد به دلیل داشتن الکل یا سایر مواد ضدعفونی کننده می توانند پوست صورت را به شدت خشک کنند و موجب بروز حساسیت های پوستی شوند. اگر بنا به هر دلیلی ناچار به استفاده از این مواد روی صورت شدند ...
تنگی نفس و درمان های خانگی برای آن
در این درس با چند روش ساده که می توانند به بهبود شرایط تنفس و تنگی نفس کمک کنند، آشنا می شویم. تنگی نفس می تواند به واسطه یک عفونت تنفسی جزئی شکل گرفته یا با دلایل جدی تر مانند حمله قلبی یا آمبولی ریوی مرتبط باشد اما به هر حال میتوان با درمان های خانگی مبتنی بر طب سنتی آن را بهبود بخشید. به گزارش گروه سلامت سبز به نقل از “د هلثی“، آسم، ذات الریه، بیماری مزمن انسدادی ریه ...
خواص خوردن خرما در روز
...> خوردن خرما و بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است. اگر شما مشکلاتی مثل IBS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد. به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است که توسط پزشکان به عنوان ...
پوست انسان چطور پیر می شود؟
همگی موارد مهمی هستند، اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز شاید تحقق همه آن ها غیر ممکن به نظر برسد. این که چگونه با بدن خود رفتار می کنید، ممکن است با بروز نشانه هایی در پوست خود را نشان دهد و در همین راستا، عادات بد می تواند به سلامت این اندام آسیب برساند. در ادامه با برخی تغییرات کلیدی در شرایط پوست به واسطه افزایش سن بیشتر آشنا می شویم. پوست حالت کشسانی خود را از دست می دهد ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
فنول های اصلی مثل تریسین، فرولیک اسید و کفیک اسید است که در سطوح پایین تر برنج سفید وجود دارد. این اجزای فنولی در مهار تکثیر سلول های سرطان روده و سینه ارزشمند هستند. مطالعه دیگر اثر جوانه برنج قهوه ای بر مرگ سلولی و اثرات بازدارنده آن بر تولید سلول های سرطانی خون را نشان داد. علاوه بر این، تحقیقات اثرات ضدتوموری برنج قهوه ای را در رژیم غذایی تایید کرده است. برنج قهوه ای برای بهبود عملکرد ...
15 روش ارزان خانگی برای داشتن پوستی زیبا
باهم مخلوط کنید و آنقدر هم زنید تا به یک خمیر یکدست تبدیل شود. آب باید حتماً گرم باشد تا جوش شیرین فعال شود. این ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و آن را 30 ثانیه ماساژ دهید. پوست خود را با آب معمولی خوب شستشو دهید. شما می توانید هر 3 روز یک بار از این ترکیب استفاده کنید. جوش شیرین با کاهش اسید پوست، pH آن را متعادل می کند. این ماده سلول های مرده پوست را از بین می ب ...
مواد غذایی مفید برای درمان سریع یبوست
شفاآنلاین سلامت یبوست یک شکایت رایج است که اغلب نتیجه رژیم غذایی و سبک زندگی فرد است. خوردن غذا های خاص می تواند به بهبود تکرار حرکات روده کمک کند. به گزارش شفاآنلاین :جامعه پزشکی یبوست را کاهش حرکات روده و یا مشکل دفع مدفوع تعریف می کند. افراد مبتلا به یبوست ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: مدفوع سخت، خشک یا ناصاف مدفوعی که مانند سنگ های کوچک به نظر می رسد ...
چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟
...> برای بررسی سطوح الکترولیت، مانند فسفر ، کلسیم و منیزیم، آزمایش های خون بیشتری انجام شود. آزمایش ادرار برای تشخیص میزان پتاسیم از بدن نوع درمان کمبودپتاسیم به نشانه های یک فرد و اینکه چقدر پتاسیم خون آن ها پایین است. برای افراد مبتلا به کمبود پتاسیم پزشک می تواند توصیه کند: کم یا کاهش دوز هر گونه دارو که می تواند موجب کاهش پتاسیم شود مصرف روزانه ...
پاکسازی ریه با روش های طبیعی و سنتی
در معرض مواد شیمیایی قرار دارند یا سیگار می کشند و به دنبال راهی برای محافظت از ریه های خود در برابر سرطان ریه هستند. کمبود ویتامین د منجر به از دست رفتن عملکرد ریه ها می شود و ماهی به دلیل داشتن مقدار فراوانی ویتامین د و امگا 3 سلامت کل بدن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، این اسیدهای چرب نیز به عنوان یک سپر برای محافظت از بدن در برابر سرطان ریه هستند. پرتقال: پرتقال به دلیل ...
درد عضلانی و 4 درمان طبیعی برای آن
سلامت نیوز :درد عضلانی اغلب ارتباط نزدیکی با تنش، بلند کردن وزن بیش از حد یا آسیب دیدگی عضلانی ناشی از ورزش یا فعالیت های بدنی دیگر دارد.شما می تواند دردهای عضلانی خود را با استفاده از ترکیب درمان های موضعی و خوراکی تسکین دهید. همچنین، گرم کردن و سرد کردن بدن به ترتیب پیش و پس از هر گونه فعالیت بدنی را نباید فراموش کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ،دردهای عضلانی شرایطی ...
داشتن بیماری زمینه ای، نقص ایمنی بدن و امکان ابتلا به کرونا را دارد
سرفه مکرر به مرکز 16 ساعته جهت معاینه و تجویز دارو مراجعه کنید. وی در پاسخ سوالی مبنی بر اینکه مشکل روده ای دارم و آیا در زمان کنونی خطرناک است؟ گفت: با توجه به اینکه مشکل روده ای شما ذکر نشده است لذا هر بیماری زمینه ای ممکن است نقص در سیستم ایمنی بدن را به وجود آورد و بیماری کرونا بروز کند که توصیه به ماندن در خانه، ماسک زدن، رعایت فاصله اجتماعی و مصرف مواد غذایی سالم و مایعات گرم می ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان
... حبوباتی مانند لوبیا، عدس و نخود سرشار از کلسیم هستند. می توانید از کنسروهای آن ها استفاده کنید یا خودتان آن ها را در خانه بپزید. مصرف یک پیاله از یک کنسرو لوبیا، حدود 190 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. 9) کنجد در لیست انواع غذاهای کلسیم دار برای کودکان کنجد را فراموش نکنید، این دانه های کوچک سرشار از کلسیم، مس، منگنز، آهن و فیبر هستند که باعث کاهش التهاب در بدن شده و سدی ...
خواص شگفت انگیزفلفل دلمه ای
طور علمی به عنوان کپسایسیم شناخته می شوند و متعلق به گروه خانواده بادنجانیان شامل فلفل چیلی، فلفل قرمز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و بادمجان است. فلفل سبز و بنفش کمی طعم تلخ دارند، در حالی که مزه قرمز، زرد و نارنجی، طعم شیرین تر و میوه ای دارند. در این بخش از سلامت تغذیه بررسی دنیای خواص خوراکی ها به برخی خواص فلفل دلمه می پردازیم خواص و فواید فلفل دلمه ای 1. سیلیکون بالای آن ...
دلایل تیره شدن پوست
زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند. پیشگیری از تیره شدن پوست: روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد که شامل موارد زیر است: خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید. مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید. از مصرف غذاهای چرب و تند خودداری کنید ...
در مورد کرونا بیشتر بدانیم
زیادی وجود دارند. در زیر تصویری از ساختار پیکره ی یک باکتری را می بینید. در واقع آنتی بیوتیک هایی که ما برای بهبود بیماری ها استفاده می کنیم برروی یکی از این اجزا تاثیر می گذارند و در جریان عادی زندگی باکتری اختلال ایجاد می کنند و به این شکل در از بین بردن آن به سیستم ایمنی بدن ما کمک می کنند. اما در مورد ویروس ها این طور نیست. ویروس ها برای آن که زنده باشند نیاز دارند درون سلول های سایر ...
سیر و معجزه هایش برای رشد مو
سر خود می مالیدند، با رشد بیشتر مو های خود مواجه شدند. اگرچه این تحقیقات بسیار امیدوار کننده هستند، لکن برای تأیید مزایای سیر و تاثیر این ماده غذایی بر رشد موها، شواهد علمی بیشتری مورد نیاز است. همانند سایر دارو های گیاهی و طبیعی، هنگام استفاده از سیر بر روی مو ها یا هر قسمت دیگر بدن، خطراتی وجود دارد. این امر برای افراد دارای پوست حساس، بیش از سایر افراد صدق می کند. سیر می ...