خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره اپلیکیشن زوم بدانید
گروه دانش تیتریک ،این روز ها اگر شما هم سر کار نمی روید و از خانه کار می کنید، برای برقراری جلسات آنلاین کاری به ابزار های امن نیاز دارید. همین طور برای گفتگو با دوستان و آشنایان تان در این دوران قرنطینه. زوم (zoom) یک انتخاب خوب برای برقراری جلسات دیداری و شنیداری است. در این مقاله به بررسی و نحوه استفاده از آن می پردازیم. این ابزار دارای نسخه را ...
دانلود مقاله از گروه پژوهشی مدیریت ایران در حوزه های تخصصی
رزومه خویش بیفزایند تا بدین ترتیب راه خود را برای ورود به مقاطع بالاتر و جذب هیئت علمی هموارتر سازند. اما باید این نکته را در نظر داشت که برای استناد به مقالات معتبر نیاز است که مقالاتی را مورد مطالعه قرار داد و از آن ها استفاده بهینه ای نمود که اصول اولیه مقاله نویسی در حد علمی – پژوهشی در آن ها رعایت شده است. برای این منظور می بایست به یک منبع معتبری مراجعه کرده و مقالات بیس و استانداردی را ...
18 نکته برای کنار آمدن با کودکان در دوران قرنطینه
، از قبل مشخص کنید. شاید توان انجام دادن این کار را در خود نمی بینید یا بنا به محدودیت های زمانی، امکان آن را ندارید؛ دراین صورت، از خدمات کسانی استفاده کنید که دراین زمینه تبحر دارند (مثل مراکز مشاوره تحصیلی برای دانش آموزان). برای درست کردن تابلوی آرزوها (ویژن بورد/ vision board ) به تصاویر یا نوشته هایی نیاز دارید که نمایانگر اهداف و آرزوهای شما و کودکانتان باشند (مثلا اهداف و آرزوهایی ...
اگر دلتنگ صدای محیط اداری هستید، این شبیه ساز برای شما ساخته شده است
سازهای محیط اداری نیاز داشته باشیم؟ همان طور که می دانید استفاده از برنامه های دورکاری مانند مایکروسافت تیمز و Slack در پی خانه نشینی کارمندان افزایش داشته است، البته با وجود این که این برنامه ها کمک می کنند تا با همکاران تان در ارتباط باشید، نمی توانند کارایی کار تیمی شما را افزایش دهند. صداهایی که در یک محیط اداری به گوش می رسد، می تواند پس زمینه 8 ساعت از زندگی روزانه شما را تشکیل دهند و به همین ...
راه حل ساده برای سحر خیز بودن در صبح
و برای رفتن به سالن بدنسازی فردا را در نظر گرفته اید؟ ولی تاکنون چند بار این تصمیم خود را فردای آن روز عملی کرده اید؟ صبح هایتان را در بیرون از خانه بگذرانید و می بینید به سرعت اضافه وزنتان از بین میرود. اگر رفتن به سالن بدنسازی را دوست ندارید، کاری را انجام دهید که مورد علاقه تان هست مثلا در هوای آزاد و تازه پیاده روی کنید. 5- به حقیقت پیوستن آرزوها هر فرد آرزوی ...
با این 6 روش بعد از کرونا میلیونر شوید
سال ها شما را جلو بیندازند . 3. کسب استقلال مالی با استفاده از چوب جادویی خیال بافی را مرتب تمرین کنید . برخی اوقات به این روش “تکنیک چوب جادویی” می گویند . فرض کنید که یک چوب جادویی در دست دارید و می توانید با تکان دادن آن ، هر مشکل یا شرایطی را به نفع خودتان تغییر دهید . تصور کنید که بعد از تکان دادن چوب جادویی ، همه موانع بین شما و اهداف مالی تان ازبین رفته است ...
زمان هایی که در خانه هستیم چگونه ورزش کنیم؟
...> 5. تعهد سالم بودن تصمیمی نیست که شما یک بار تصمیم بگیرید - این تصمیمی است که هر روز می گیرید. تعهد به اهداف کمک می کند تا در مسیر دستیابی به آن پیش بروید. هر روز صبح چند دقیقه برای نوشتن اهداف تان، درباره آنچه که فکرش را می کنید و می خواهید به دستش بیاورید وقت بگذارید و به نحوه انجام آن را را نیز در نظر بگیرید. اهداف خود را یادآوری کنید و زمانی را برای قدردانی از خودتان اختصاص ...
با کار در استرالیا دنیای خود را زیر و رو کنید!
، دوری از وطن شان است. اگر متقاضی کار در کشوری دیگر هستید و تمایل دارید رزومه شغلی تان را تقویت کنید و به طور کلی زندگی تان را از نو بسازید، رفتن به استرالیا، سرزمین فرصت های بی پایان را در صدر لیست انتخابی تان قرار دهید. همچنین بهتر است بدانید که استرالیا یکی از کشورهایی ست که توانسته در سال های اخیر، رضایت مهاجرین را در تمام جنبه ها، جلب کند. پس برای قدم گذاشتن در این مسیر و اخذ ویزای ...
7 واژه که افراد قوی از بیان آن اجتناب می کنند
استفاده می کنید، قدرت شما را تضعیف می کنند. درحالی که شما حق دارید نظر خود را بیان کنید. بنابراین صلاحیت خود را برای داشتن چنین حقی تضعیف نکنید. بدون تردید ایده های خود را به اشتراک بگذارید ، حتی اگر دیگران مخالف هستند. 4- من سعی خواهم کرد : وقتی می گویید سعی می کنم کاری را انجام دهم به مخاطب تان این پیام را انعکاس می دهید؛ سعی در انجام کاری دارید که از توانایی های خود در انجام آن ...
علائم بارداری دختر (1)
کاهش تولید اسپرم های پسردار با افزایش سن نسبت می دهند. علاوه بر این میزان رابطه زناشویی در سنین بالاتر کاهش پیدا می کند و این مسئله نیز با توجه به عمر طولانی تر اسپرم های دختر دار می تواند شانس شما را برای اینکه جنین تان دختر شود بالاتر ببرد. 2. تهوع شدید صبحگاهی اگر حالت تهوع صبحگاهی شما خیلی شدید است و دچار هیپرمسیس گراویداروم یا همان استفراغ شدید بارداری هستید احتمال بیشتری ...
عادت ها و کار های مضر برای بدن
گروه سبک زندگی تیتریک ،این که فکر می کنید چیزی خوب است به معنی خوب بودن یا درست بودن یا سالم بودن آن نیست! به غذا های مورد علاقه ما به عنوان نمونه توجه کنید. مرغ سرخ شده، همبرگر، پیتزا، کیک های شکلاتی و کوکی ها؛ تمام این خوراکی ها خوشمزه هستند، اما برای سلامتی ضرر دارند. بسیاری از چیز های دیگر نیز در زندگی وجود دارند که ممکن است به طور موقت رضایت بخش باشند، اما در دراز مدت ضرر داشته ...
نسخه تجویزی رومن پوئرتولاس؛حذف مرزها و قهرمان سازی برای مردم جهان
عناصری مثل مفاهیم پسااستعماری را در نظر نگیریم، عشق و محبت مادروفرزندی است؛ البته منظور عشق زنی است که نمی تواند مادر شود و به کودک معصومی که فرزند خودش نیست، عشق می ورزد و خواهان خوشبختی اوست. علاوه بر حال وهوای زیرپوستی، عبارات و جملات مستقیمی هم در داستان هستند که عشق را به طور صریح پیش روی مخاطب کتاب می گذارند؛ مثلا دیدن آگهی کلیشه ای در خیابان که متن آن چنین است: عشقْ بال پریدن می دهد. که ...
دانلود مقالات با صرف هزینه کم و مقرون به صرفه برای دستیابی به مراحل بالاتر
یا مقالات خود استفاده نموده تا با اطلاعاتی کامل و شامل تر نسبت به موضوع مورد مطالعه خویش دست پر رو به نوشتن مقاله ای آورید تا بتوانید به خوبی از مقاله یا پژوهش خود دفاع کنید و با فقر اطلاعات مواجه نگردید. بنابراین شما می توانید تنها با صرف یک هزینه بسیار ناچیز رو به دانلود مقالاتی آورید که با وجود آن ها می توانید هزینه اعمال شده را با وجود به چاپ رساندن مقالات خود در نشریه ها و به ویژه مجله های علمی – پژوهشی جبران سازید و راه خود را برای دست یابی به مدارج بالاتر علمی هموار و هموارتر سازید. ...
10 نکته مفید برای جلوگیری از فساد مواد غذایی و صرفه جویی در پول
گروه سبک زندگی تیتریک ،فساد مواد غذایی باعث هدر رفتن پول شما می شود. آیا می دانید یک خانواده امریکایی به طور متوسط حدود 25 درصد از مواد غذایی و نوشیدنی هایی را که می خرد دور می ریزد؟ به نظر شما چطور می توان مانع فاسد شدن خوراکی ها و در نهایت به هدر رفتن سرمایه شد؟ با این که ممکن است مقدار زیادی به نظر نرسد، اما در نظر بگیرید که این رقم در مجموع، طی یک سال، بین 100 دلار تا 2300 دلار ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
دقیقه پیاده روی کنید. 2. افزایش خلاقیت به دنبال یک ایده ناب می گردید؟ در اطراف خانه یا محل کار تان کمی پیاده روی کنید. به عناون مثال، با پیاده روی می توانید برای ایده ای که برای نوشتن به دنبالش می گشتید، الهام بگیرید، همچنین می توانید خلاقیت تان را در تمامی زمینه ها جاری سازید. یکی از مطالعات دانشگاه استنفورد نشان داد که پیاده روی می تواند 60 درصد خلاقیت را تقویت کند. 3 ...
فال روزانه 01/ 02/ 1399
... انگار این روز ها همه توان و انرژیتان را باید تنها صرف کارتان کنید و این موضوع باعث بیقراری و عصبی بودن شما شده است. درست است که کارهایتان زیاد شده اند، ولی این همه تلاشی که برای انجام وظایفی که به عهده تان هستند می کنید انرژی شما را از بین خواهد برد. اکنون وقت آن رسیده است که بین کار و تفریح و استراحت تعادل ایجاد کنید. ولی هنوز نباید دست به ایجاد تغییرات عمده بزنید، همین که سعی کنید تمام ...
5 جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان
خواهند شد. اشتباهات والدین در نصحیت ردن فرزندانشان مطمئناً این خیلی خواهد بود که فرزندانتان برای کاری که انجام می دهند هدف داشته باشد. چیزی که شما به فرزندانتان میگویید : استرس اجتناب ناپذیر است - خودتان را تحت فشار قرار دهید. چیزی که باید به فرزندتان بگویید:استرس اجتناب پذیر است - سخت گیر نباشد. کودکان در سنین نوجوانی احساس اضطراب می کنند و احساس ...
در ایام تعطیلی مدارس و خانه نشینی نوجوانان چگونه با آنها رفتار کنیم؟
: مغز نوجوانان تا 16 سالگی در حال رشد است، پس آنچه که والدین به عنوان بزرگسال می فهمند و درک می کنند، ممکن است آنها درک نکنند، لذا والدین توجه کنند که اگر در این روزها رفتارهایی از سوی فرزندانشان مشاهده می کنند بدانند که آنها به نیت صدمه زدن به آنها، این رفتار اشتباه را انجام نمی دهند. این کارشناس خانواده به والدین هشدار داد که بروز واکنش های نامناسب نسبت به رفتارهای اشتباه نوجوانانمان ...
این 6 فعل را در مکالمات کاری خود استفاده نکنید
.... برای مثال اگر کارمند هستید و تقاضای افزایش حقوق دارید، نباید مستقیماً بگویید: من به دنبال افزایش حقوق هستم . این جمله عدم اعتماد به نفستان را نشان می دهد و به نظر می رسد درخواستی احساساتی دارید. پس بهتر است از جملاتی، چون من معتقدم یا من مطمئنم استفاده کنید که نظر قطعی شما را در مورد افزایش حقوق نشان می دهد؛ مثلاً بگویید: من مطمئنم عملکرد من در یک سال گذشته استحقاق دریافت حقوق بیشتر را دارد ...
فال روزانه یکشنبه 31 فروردین 1399
خودتان را به خوبی نشان دهید، زیرا شما بهترین فرد برای این کار هستید. اگر مجرد هستید و به شخصی علاقه دارید، درنگ نکنید، زیرا او نیز از شخصیت شما خوشش می آید. شما در کنار یکدیگر می توانید در زمینه های مختلفی مانند کاری پیشرفت کنید. حامی خوبی نیز برای یکدیگر خواهید بود. شهریور امروز بهترین زمان است تا به همراه عشق زندگی تان بر کار های مهم تمرکز کنید. به عنوان مثال می توانید ایده ...
چگونه در خانه مو های خود را اصلاح کنیم؟
با مو های سر خود انجام دهید. ابزار هایی که به آن ها نیاز دارید بسیار مهم است که ابزار های درست و مناسب را برای اصلاح موی سر در خانه استفاده کنید. ابزار هایی که برای این کار باید در دسترس داشته باشید عبارتند از: قیچی: توصیه می کنیم که از قیچی های مخصوص اصلاح سر استفاده کنید که بسیار تیز بوده و کوچک هستند. می توانید از قیچی های معمولی نیز استفاده کنید، اما نتیجه کار ...
تولید محتوا چیست و چه کاربردی دارد؟
عملا در حال تبدیل شدن به بازاریابی محتوایی است، داغ ترین بحث امروز وب مسترها است. بازاریابی محتوایی به مجموعه اقداماتی گفته می شود که یک وب سایت برای رساندن حرف خود از طریق محتوا انجام می دهد. این کار آمیخته ای از نوشتن، طراحی، خلاقیت، تبلیغات، سئو و بسیاری اقدامات دیگر است. بدون اغراق، مهم ترین کاربرد تولید محتوا همین است. یک محتوای خوب تصویر شما را در بازار درخشان می کند. اعتماد ...
9 ترفند مهم برای انتخاب بهترین تلفن همراه های میان رده در سال 2020
با هزینه کمتر در دسترس مشتری قرار خواهد گرفت. اگر قصد خرید این گوشی ها را دارید، این مقاله با 9 نکته کلیدی کمک تان خواهد کرد. بودجه تان چقدر است؟ اولین و مهم ترین کاری که باید قبل از انتخاب و خرید تلفن همراه میان رده انجام دهید، بودجه بندی و تعیین سقف هزینه ای است که می خواهید خرج کنید. این کار به ظاهر ساده تعداد انتخاب هایتان را محدود خواهد کرد و شما را خیلی سریع تر به نتیجه ...
مقایسه و تفاوت هاردهای SSD و HDD
اشتباه است و ممکن است اطلاعات مهم خود را از دست دهید. با توجه به عدم وجود قطعات متحرک در درایو های حالت جامد، SSD ها دوام بیشتری دارند، عمل آنها معمولا گرمای کمتری تولید میکند و از انرژی کمتری استفاده می کنند. NAND چگونه کار می کند؟ SSD ها را می توان به عنوان درایوهای USB بزرگ تصور کرد. آنها از همان فناوری پایه استفاده می کنند. NAND ، فناوری موجود در درایوهای حالت جامد است، به ...
رابطه پدر و دختر باید چگونه باشد؟
. حمایتش را نشان می دهد پشتیبان بودن تان را به دخترتان و تلاش هایی که می کند نشان دهید. می بینید که از کلمه “نشان دهید” استفاده کردم، بله! او نیاز دارد که به طور فیزیکی حمایت شما را ببیند و احساس کند، نه این که فقط کلامی به او بگویید که پشتیبانش هستید. خب، می دانم چه می گویید، ممکن است نتوانید در تمام مسابقاتش شرکت کنید و همه جا با او باشید. با این وجود، اگر نتوانستید ...
روایت رسانه انگلیسی از اشتباه بزرگ ولورهمپتون درباره سردار آزمون
پوندی امضا کند، ولورهمپتون خود را نخواهد بخشید. این سایت می نویسد، طبق گزارش ها، تیم های لیگ برتری وستهام یونایتد و لستر سیتی سردار آزمون را می خواهند. ولورهمپتون این روز ها اشتباهات زیادی در بازار نقل و انتقالات نمی کند. اما موضوع سردار ازمون نشان می دهد حتی باشگاهی باهوش و دارای استراتژی استخدام بازیکن مثل ولورز هم همیشه 100 درصد درست عمل نمی کند. در ژانویه سال ...
درخواست طلاق برای عشق بیمار گونه شوهر
سعی کرده ام با برچیدن این بستر مانع این اتفاق شوم. حالا به نظر شما من بیمارم؟! من نسترن را طلاق نمی دهم من او را دوست دارم و به هیچ عنوان حاضر به جدایی از او نیستم. نسترن اگر بداند که چقدر او را می خواهم به طور قطع با رفتارهای من کنار می آید. نسترن بدون تأمل گفت: دوست داشتن با زندانی کردن چه ارتباطی دارد. من پیمان را دوست دارم اما اگر قرار باشد با این رفتارهای بیمارگونه اش ...
رایج ترین مشکلات هواوی پی اسمارت 2019 + راه حل
بعد آنقدر از آن استفاده کنید تا باتری به طور کامل تخلیه شده و گوشی خاموش شود. همچنین شما می توانید تنظیم مجدد کارخانه یا همان فکتوری ریست را روی گوشی هواوی پی اسمارت 2019 انجام دهید. بعد از انجام این کار نسخه پشتیبان را بازیابی نکنید و به جای آن داده های خود را به صورت دستی بازیابی کنید. اگر پس از انجام مراحل فوق، این مشکل مجددا اتفاق افتاد، وقت آن است که گوشی خود را به یک تعمیرگاه ...
5 روش برای تبدیل فرزند خود به نابغه ای خلاق
؛ از این رو اگر می خواهید فرزند شما خلاق باشد، ایده خوبی است که تلاش کنید تا خودتان خلاق باشید. اما چطور می توانید این کار را انجام دهید؟ یک روش ساده این است که به راه های متفاوت زیادی برای استفاده از یک شی فکر کنیم. به عنوان مثال هنگامی که در کنار فرزندتان هستید، می توانید از یک حوله نه فقط به عنوان یک حوله بلکه به عنوان یک شنل، پتو، کلاه و موارد دیگر استفاده کنید. 2. به تماشای فیلم ...
احساس ارزشمندی و توانمندی دو مولفه مهم self - confidence
...> می توانید اشتباهات خود را بازگو کنید این عوامل در کودکی منجر به افزایش عزت نفس می شود. تجربه های دوران کودکی ای که عزت نفس را کاهش می دهد: شما را مورد انتقاد قرار می دهند شما را به شکل فیزیکی و یا احساسی تنبیه کرده اند نادیده گرفته شدن توسط خانواده شما را مسخره و یا تحقیر کرده اند همیشه از شما انتظار داشته اند بی نقص و ...
