خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضد عفونی کردن خرما برای ماه رمضان چگونه انجام می شود؟
ضدعفونی کننده الکلی یا حاوی کلر یا شوینده های رایج اجتناب کنید. زیرا این میوه نه تنها بوی این ترکیبات را به خود جذب می کند بلکه احتمال نفوذ مواد ضدعفونی کننده به بافت این محصول بسیار زیاد است. اغلب خرماهای خشک به راحتی قابل شست وشو هستند اما رطب که رطوبت بیشتری دارد و شست وشوی آن کمی مشکل است را می توانید در حدی که محصول دچار سوختگی نشود داخل فر حرارت دهید. البته خرمای خشک را هم می توانید کمی ...
در روزهای کرونایی مفید باشیم
دست و صورت خود را شست وشو و منزل و محل کار خود را ضدعفونی و گندزدایی می کنند و با اضطراب اینکه به بیماری مبتلا می شوند یا خیر، خود را به سمت وسواس یا افسردگی سوق می دهند، عده زیادی از مراجعانی که در روز های اخیر به مرکز سلامت روان ما مراجعه کرد ه اند، این گونه افراد بوده اند. دومین گروه اشخاصی هستند که به هیچ عنوان به هشدار های سازمان بهداشت جهانی، پزشکان و متخصصان امر توجه ندارند، در نوروز ...
حفاظت از سلامت روان
را از روح و روان پاک کرد. غرق شدن در فضای مجازی و مرور افراطی اخبار، نخستین اثرش این است که شما مرز بین راست و دروغ را گم می کنید. دوم این است که اعتمادتان را از دست می دهید. نترسیم، نگرانی طبیعی است یادمان باشد بخشی از نگرانی که همه ما این روزها تجربه می کنیم، باید وجود داشته باشد. همین نگرانی کمک می کند افراد جامعه نکات و توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند. واقعیت این است که ما به ...
ویروس کرونا و مهاجران افغان در ایران
که سلامتی خود را برای به دست آوردن لقمه ای نان و یا هزینه های کرایه خانه به خطر می اندازند. با وجود آن که این روزها بسیاری بر مصرف لیمو و ویتامین C تأکید می کنند، اما برخی از مردم از پس هزینه های این اقلام نیز برنمی آیند. وضعیت درمانی مهاجران روزهای نخستین کرونا در ایران خبرهای ضدونقیضی مبنی بر عدم پذیرش مهاجران در بیمارستان ها به گوش می رسید، بعد از پی گیری هایی که انجام ...
پسماندهای خانگی بیمار مبتلا به کرونا چگونه دفع شوند؟
از خروج حتما دستان خود را به محلول های ضدعفونی کننده شستشو دهد. متخصصان و کادر درمانی بیمارستان ها توصیه می کنند لباس بیماران مبتلا به کرونا باید در ماشین لباسشویی و دمای 60 تا 90 درجه شست وشو داده شود و روزی حداقل یک بار سرویس بهداشتی و حمام فرد آلوده ای که با آن ها تماس داشته است با وایتکس های خانگی ضدعفونی شوند. او ادامه داد: اگر در خانه تنها یک اتاق وجود داشت و بیمار کرونایی مجبور ...
روایت نزدیک از حضور طلبه های خواهر در غسالخانه کرونایی ها
کردیم به شست وشو. برخورد اول کسانی که با شما آمده بودند و تجربه ای نداشتند، چطور بود؟ یک بار زیپ یک کاور را باز کردیم. یکی از خواهران، جنازه را که دید، همان جا ضعف کرد و افتاد. خودش را فقط توانست برساند دم در. بلافاصله او را بردند و او را با عسل حال آوردند. طبیعی بود. بعضی از بچه ها این جوری شدند، ولی بیشتر بچه ها توان خودشان را وفق می دادند با محیط. مخصوصا بعدتر که می دیدند می ...
با این راهکارها دیگر به کرونا مبتلا نمی شوید
داشته و مشکوک به ابتلا است، ریسک ابتلا به ویروس را در شما بالا می برد؛ بنابراین با رعایت تمام اقدامات بهداشتی از انتقال این ویروس به بدنتان پیشگیری کنید. قبل و بعد از تهیه غذا تهیه غذا باید با رعایت همه نکات بهداشتی انجام شود تا ویروس به افراد دیگر انتقال پیدا نکند. اگر در رستوران ها و مراکز تهیه غذا کار می کنید، حتما باید دست ها را شسته و در حین کار از ماسک و دستکش استفاده ...
ساعت هوشمند گوگل به شما می گوید دست بشویید!
شروع می کنید (البته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC حداقل 20 ثانیه را توصیه می کند). این ساعت هوشمند حتی تاکید دارد که از صابون استفاده کنید؛ زیرا ممکن است وسوسه شوید و به ضدعفونی کننده دستی یا آب ساده اکتفا کنید. کاربران می توانند با لمس کردن و نگهداشتن روی اعلان، آن را خاموش کنند. پس لازم نیست نگران این باشید که این هشدار وسط فیلم دیدن یا بازی مزاحم شما می شود. علاوه بر این بهتر است همه ما عادت کنیم و مرتبا دست های خود را شست وشو دهیم. منبع: سایت کلیک ...
کرونا ویروس؛ فرصتی برای خانه تکانی در علوم انسانی
را در نظر بگیرید که امروز جهان به لطف تکنولوژی و ارتباطات پیشرفته دیگر حتی یک دهکده جهانی هم نیست بلکه یک خانه است. طبیعی است که وقتی افراد در این خانه با هم در ارتباط هستند، تاثیرگذاری و تاثیرپذیری از یکدیگر به سرعت صورت می گیرد. ویروس کرونا به سرتاسر جهان سفر می کند، میلیون ها انسان را مبتلا کرده و هزاران نفر را به کام مرگ می فرستد. دولت ها تقریبا با شیوه ها و روش های مختلف به جنگ این ویروس رفته ...
چون کوه، پشت مدافعان سلامت
گفته مسئول یکی از بیمارستان ها، آنها می توانند با مواد ضدعفونی کننده تا پنج بار این محصول را شست وشو و پس از مراحل دیگر ضدعفونی بار دیگر استفاده کنند . به گفته وی، آنها به زحمت توانستند پارچه این نوع گان را در بازار خریداری کنند اما اینکار به زحمتش می ارزید. حبیب فرعی ادامه می دهد: رسالت بنیاد سپاس، توسعه فرهنگ عشق ورزیدن و خدمت داوطلبانه است. تمام فعالیت های بنیاد بر اساس همین ...
برخی از تصمیمات در آزادسازی اصناف قابل قبول نیست
تصمیمات ستاد استانی مقابله با کرونا را انجام داده است. وی اظهار کرد: حمایت از 120 هزار خانوار با توزیع اقلام بهداشتی، ضدعفونی کردن نقاط حساس، شست وشو و تدفین فوتی های کرونا، تخصیص اعتبار 10 میلیارد تومانی برای مقابله با شیوع کرونا، ایجاد هماهنگی بین دستگاه های مربوط، تجهیز نقاهتگاه ها، اجرای فرهنگسرای مجازی و اقدامات بسیار دیگر، از خدمات مدیریت شهری در این روزها بوده است. محمدی ...
گل به خودی نزنید
. اگر دستکش نداشتید، می توانید از یک دستمال برای تحویل گرفتن بسته استفاده کنید و بعد دستمال را دور بیندازید یا بشویید. به محض تحویل گل یا گلدان، پاکت یا بسته بندی روی آن را باز کنید و همراه دستکش تان دور بیندازید. اگر کالای سفارشی تان گلدان است آن را با مواد شست وشو دهنده بشویید یا ضدعفونی کنید و با خیال راحت در داخل منزل بگذارید؛ به خصوص اگر فرزند خردسال دارید در این باره بسیار دقت به ...
افزایش بیماران بدحال کرونایی در تهران/بیماران بلافاصله به تخت های آی سی یو منتقل می شوند!
120 انتقال بیمار بین بیمارستان ها انجام شد. تماس های اورژانس بعد از کرونا 4 برابر شد وی بیان کرد: دپوی تجهیزات خوبی قبل از ورود کرونا به کشور انجام دادیم و با توجه به کمبود نیرو، باید کیفیت تجهیزات را بهتر می کردیم. تماس های اورژانس از اوایل اسفند به صورت صعودی تا چهار برابر رسید. البته این موضوع پیش بینی شده بود. 50 درصد تماس ها در مورد مشاوره کرونا بود و روزانه 30 هزار تماس ...
ماسک بعد از استفاده قابل شستشو است؟
سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ماسک های جراحی (پزشکی) و ماسک های N95 است. اما با توجه به شیوع گسترده این بیماری و کمبود ماسک، اکنون این سؤال مطرح است که آیا می توان از ماسک های تهیه شده چندین بار استفاده کرد؟ قباد مرادی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: برخی از ماسک های پارچه ای ساخته شده توسط افراد قابلیت شست وشو و استفاده مجدد را دارد لذا از آنجا که شست و شو ممکن است تا حدودی بر قطر ...
خودبیمار پنداری کرونایی پررنگ تر از همیشه
شهروندان و ترس بی امان نسبت به ابتلا به ویروس کرونا یا انتقال آن است. به طور واضح تر مشاهدات نشان داده است برخی از افراد مدام ابتلا به ویروس کرونا را به خود دیکته می کنند که باعث اختلالات عصبی و حتی رفتاری در آنها شده است.حتی مشاهده شده است افرادی که در این مدت از محیط خانه خود نیز خارج نشدند دچار وسواس ابتلا به ویروس کرونا شده اند مانند خانم ثقفی یکی از بانوان مازندرانی که به خبرنگار ...
80 درصد مردم ایران موافق ادامه تعطیلی مدارس و دانشگاه ها
بوده اند. 26.5 درصد افراد نیز با خود قرنطینگی اختیاری و داوطلبانه مردم موافق هستند. 15.3 درصد افراد نیز قرنطینه کردن همزمان شهرهای مبتلا به کرونا و مردم این شهرها در خانه را بهترین سیاست و روش کنترل کرونا می دانند. در نهایت 8.3 درصد افراد پاسخگو با قرنطینه کردن شهرهای مبتلا به کرونا موافقند. موضوع دیگری که در این نظرسنجی مورد مطالعه قرار گرفته رعایت دستورالعمل های بهداشتی است. نتایج به دست ...
خانه نشینی کرونایی می تواند مانع خوبی برای طلاق عاطفی باشد/ خانواده؛ کلید سلامت پساکرونا
...> قربان نژاد در خانه ماندن را در راستای سلامت فرد و جامعه ضروری بیان کرد و افزود: خانواده نه تنها در زمان کرونا با حس امنیتی که ایجاد می کند، بهترین محیط برای آرامش خاطر افراد است، بلکه در دروان پسا کرونا با مشکلات ناشی از وسواس و افسردگی باز موثر ترین درمان خواهد بود. وی در پایان خاطرنشان کرد: کاهش گفتگو میان اعضای خانواده یک چالش مخصوصا در این چند سال اخیر قلمداد می شد، این روزها این ضعف تبدیل به نقطه قوت شده است و می تواند کرونا را در کم شدن طلاق عاطفی موثر خواند، امیدوارم این ارتباط موثر را تمرین کنیم تا بعد از کرونا نیز همچنان این روابط برقرار باشد. انتهای پیام/ ...
چرا جوش می زنیم؟
از آلوئه ورا پوست خود را تمیز کنید و برای تاثیر بهتر روزی دو بار، صبح و شب این کار را انجام دهید. محققان از عوامل بروز جوش صورت می گویند: چرا جوش می زنیم؟ مصرف انواع شیرینی به ویژه شیرینی های تر و خامه دار، گردو و انواع مغزها و شکلات صورت را پر از انواع جوش، لکه و اگزما می کند. بهترین کار این است که اگر با خوردن شیرینی دچار مشکلاتی از این قبیل می شوید، مصرف این گونه مواد ...
احتمال افزایش شیوع کرونا در تهران طی هفته های آینده
علت های بروز این اتفاق این است که افراد به قرنطینه خانگی پایبند بوده و تا زمانی که حالشان بد نشود تماسی با اورژانس نخواهند داشت.رئیس سازمان اورژانس تهران در خصوص ماموریت های اورژانس پیش بیمارستانی که شامل سکته های قلبی و مغزی و تروماها و تصادف ها هستند، گفت: این دست خدمات همچنان ارائه می شود و با وجود خدماتی که برای بیماری کرونا انجام می دهیم، بار اضافه ای به اورژانس تحمیل شده است که بر همین اساس ...
رابطه جنسی در دوران همه گیری بیماری کووید19
... موضوعی دیگر که در پایان باید به آن اشاره شود و موضوع نگرانی بعضی افراد در این روزها است، در مورد زوجینی است که قصد بارداری دارند. سؤالی که در این جا مطرح می شود این است که در شرایط فعلی یک زوج اقدام به بارور شدن کنند یا خیر؛ و آیا اگر فردی باردار است، خطری برای جنین وجود دارد یا خیر. شواهدی که تاکنون به دست آمده حاکی از این است که ویروس از طریق تخمک یا اسپرم به جنین منتقل نخواهد شد، اما از ...
ضدعفونی کردن بسته های خرید چقدر ضروری است؟
خسته نکنید بسیاری از افراد پس از خرید مواد غذایی آنها را در خانه ضد عفونی می کنند، اما تمام کارشناسانی که ما با آنها صحبت کردیم می گویند که ضدعفونی کردن و شستن دست ها با لمس هر بسته موادغذایی واقعا لازم نیست. شاید اگر بدانید که هیچ یک از این کارشناسان این کار را انجام نمی دهند احساس راحتی بکنید. راسموسن می گوید که احتمال آلوده شدن از طریق سطوح آلوده صفر نیست اما نسبتا کم است. به این ...
آسمی ها در روزهای کرونایی اسپری را قطع نکنند/ بینی را شست و شو دهید
...، 95 درصد ذرات در بینی فیلتر می شود. قلعه باغی، فیلتر شدن ذرات در بینی را موجب تجمع ذرات دانست و اضافه کرد: تجمع ذرات در بینی بعد از چند دقیقه تا چند ساعت موجب بروز علائم آلرژی می شود لذا باید بینی را با روش صحیح شست و شو دهیم و استفاده از سرم های ولرم و خانگی توصیه می شود. وی با بیان اینکه در فصل شیوع آلرژی شست و شوی روزانه دو تا چهار بار بینی لازم است، عنوان کرد: با شست و شو قسمت ...
توصیه هایی برای مبتلایان به وسواس فکری-عملی
بعد از عطسه، سرفه یا فین کردن به مدت 20 ثانیه بشویید. اگر صابون و آب در دسترس تان نیست، از ضدعفونی کننده دستی استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل داشته باشد. - اگر می خواهید بیش از موارد ذکر شده در بالا برای ضدعفونی کردن و شست وشوی دست ها و سطوح دیگر زمان بگذارید با یک نفر مشورت کنید تا متوجه شوید آیا رفتارتان معقول و مورد نیاز است یا تنها به دلیل وسوسه های فکری تمایل به انجام آن دارید. ...
ضد عفونی وسایل شخصی را فراموش نکنید
از خانه عینکتان را از چشم برنداشته و ساعت مچیتان را از دستتان خارج نکنید. وی، خاطرنشان کرد: خارج کردن حلقه و انگشتر و شست و شوی آن را نیز به هنگام شست و شو و ضدعفونی دست ها فراموش نکنید. وی، گفت: یادتان باشد که دسته کلیدهایتان را تنها در صورت نیاز و به هنگام رسیدن دم در خانه یا محل کار از جیب یا کیفتان بیرون بیاورید. وی، اظهار کرد: در هر بار مراجعت به منزل، پس از ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای ماه مبارک رمضان
رسانه ای باشد. ملاحظات اساسی مشاوره در مورد رعایت فاصله فیزیکی حداقل 1 متر بین افراد در همه زمان ها انجام شود. برای احوالپرسی و تبریک و تهنیت از تماس جسمی پرهیز شده و افراد به جای آن از قرار دادن دست روی قلب خود استفاده کنند. مشاوره های لازم به گروه های پرخطر مانند بیماران قلبی عروقی، افراد مسن، بیماران مبتلا به دیابت و بیماری مزمن تنفسی، افراد مبتلا به سرطان و آن هایی که احساس ...
چرخه تکرار در روزهای کرونا
لیلی حیدریان/ نویسنده نوجوان به آنها نگاه می کنم؛ انسان های تکراری، حرف ها و عذرخواهی های پوچ و تکراری، دعواهای تکراری، دردهای من درآوردی تکراری، همه چیز تکرار و تکرار می شود.این روزها به خاطر این ویروس که به جانمان افتاده انگار دایره تکرار طوفان وار می چرخد. تنها دست وپا می زنم و تقلا می کنم که در آن دایره سهمگین کنار این آدمیان راه نروم. تکرار ترسناک است .به من گفته اید از روزمرگی ...
افراد وسواسی در دوره همه گیری کرونا چکار کنند؟
بپذیرید طبیعی است که همه افراد در این دوره اضطراب را تجربه کنند و این امر مختص به افراد مبتلا به وسواس نیست. افراد مبتلا به وسواس ممکن است اضطراب بیشتری داشته باشند که باید به خود بگویند: داشتن اضطراب در این دوره طبیعی است . به افکار وسواسی بی توجه باشید در بسیاری از مواقع افراد از خود می پرسند که آیا دست خودم را درست شستم و یا اینکه مدت زمانی که دستم را شستم کافی بود ...
چگونه دستگاه تنفسی مان را تقویت کنیم؟
سلامت ریه شما کمک کنند. حتما در روزهایی که هوا سالم است، پنجره ها را باز کنید. 7. دنده های خود را بکشید این کار اجازه می دهد که ریه های شما تا جای ممکن هوا بخورد. با دستان روی باسن خود در حالت ایستاده و قائم قرار بگیرید و هوا را به آرامی استنشاق کنید تا ریه های شما پر شود. نفس خود را بیست ثانیه نگه دارید و به آرامی بازدم کنید. استراحت کنید و این کار را سه بار انجام دهید. توجه داشته باشید: تمرینات ریه در بهبود سلامت شما موثر است اما اگر به بیماری مزمن ریه مبتلا هستید، حتما قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. ...
