سایر منابع:
سایر خبرها
زنان پرستار از مردان مضطرب ترند
این متخصص روانشناس ادامه داد: پژوهش های روانشناسی نشان می دهد میزان استرس و اضطراب در زنان پرستار بیشتر از مردان است. به طور قطعی نگرانی کادر درمان از تمام افراد سطح جامعه بیشتر است و اگر این استرس و اضطراب کنترل و مدیریت نشود، ممکن است تحت فشار های روانشناختی قرار بگیرند.خاکباز مطرح کرد: از لحاظ روانشناسی به افراد کادر درمانی توصیه می کنیم بیش از اندازه پیگیر اخبار مربوط به کرونا در سطح ...
یک روان شناس کودک:تمرکز روی کاهش اضطراب خانواده باشد/جلوی کودکان اخبار را دنبال نکنید
...> او با اشاره به تاثیر اخبار نگران کننده در زندگی روزمره می گوید: اجازه ندهیم که بچه ها خیلی اخبار را دنبال کنند وهمچنین بهتر است که والدین جلوی بچه ها اخبار را نگاه نکنند و در این خصوص بحث و گفتگو نکنند چرا که در مورد بچه ها این نگرانی گسترده تر خواهد بود و، چون نمی دانند که باید چه اقدامی را انجام دهند دچار ترس و اصظراب می شوند. جعفری صدر یکی از دلایل نگرانی های احتمالی کودک در این دوران ...
اعتیاد به تلفن های هوشمند
فرزندتان در مورد مسائل اساسی صحبت کنید. استفاده بیش از حد تلفن هوشمند می تواند نشان دهنده مشکلات عمیق روانی باشد. برای تشخیص علت این مشکلات بهتر است با فرزندان خود حرف بزنید، اما انتقاد نکنید. از یک مشاور و یا روان شناس کمک بگیرید. نوجوانان غالباً در هنگام شنیدن نصیحت از والدین خود، مقاومت می کنند، اما ممکن است وقتی این حرف ها را از فرد دیگری بشنوند عکس العمل بهتری را نشان دهند. پس اگر نگران استفاده بیش از حد تلفن هوشمند در فرزندان خود هستید سعی کنید از یک مشاور و یا روان شناس کمک بگیرید. ...
روزهای کرونایی بهترین فرصت برای بهبود روابط فرزندان با والدین
ها غرور والدین شکسته می شود. اگر نظرات مختلف و متفاوتی دارید ، با احترام نظر خود را بیان و سعی کنید به صحبت والدین احترام بگذارید. 9. در مورد مشکلات خود با والدین صحبت کنید و از آن ها کمک بگیرید. همچنین در تصمیمات مهم زندگی از نظر آن ها استفاده کنید. در واقع با این کار احساس ارزشمند بودن پیدا می کنند و از میزان استرس و نگرانی آن ها کم می شود. 10. در شرایط قرنطینه حتما در منزل ...
چند راهکار برای افزایش آستانه تحمل و برون رفت از شرایط استرس زا
گرفته شود و برنامه ریزان باید طرح جامعی در زمینه سلامت روان داشته باشند. در حال حاضر وزارت بهداشت متولی درمان است، بنابراین باید در کنار برنامه یزی برای پیشگیری و درمان بیماری های جسمی افراد، اولویت های سلامت روان را نیز مورد توجه جدی قرار دهد. وی با تاکید بر ترویج و تقویت باورهای مثبت در میان افراد جامعه، گفت: از سوی دیگر باید بر روی انتشار اخبار و اطلاعات کنترل جدی تری صورت بگیرد. این ...
با رعایت این 4 نکته ساده بدقلقی های کودکان را به حداقل برسانیم
کودکان در هنگام بازی یکسان است و در آخر هر دو گرسنه هستیم. این گرسنگی و افت قند خون، دلیل اصلی ضعف اعصاب در بزرگسالان و در کودکان است. بازی کردن های کودک خارج از حوصله ما می شود و قهر کردن همبازی کودک مان، فرزندمان را به سر حد ناراحتی و عصبانیت می کشد. پیش از هر کاری به فکر غذا های اصلی برای همه اعضای خانواده و سپس به فکر اسنک یا میان وعده برای کودک. این میان وعده می تواند مانند میوه، نوشیدنی و غذای ...
حقیقی: هُل دادم، بینی خطیر شکست!
های علی دایی کم نمی کند. برای منِ علیرضا حقیقی نیز افتخاری است که در آن سن و اولین بازی برای پرسپولیس توانستم آن پنالتی را مهار کنم. دروازه بان سابق تیم ملی ادامه داد: سر گذاشتن گلر ها جلوی توپ یک اصطلاح است، چون کار و پست دروازه بانی فوق العاده سخت و پُر استرس است. تیم ببرد، می گویند تیم برنده شد، ولی اگر ببازد، یک پای تقصیر ها همیشه دروازه بان است. این موضوع به دروازه بان فشار می آورد ...
روایتی از کمک هایی خرد برای برداشتن بارهای سنگین/ توزیع 500 بسته معیشتی بین نیازمندان
غذای روزانه قرار می گرفت. همچنین اگر در یک خانواده، فردی که سرپرست و شاغل بود دچار کرونا می شد به آن خانواده بسته معیشتی می دادیم.محمدی پس از 9 روز تهیه غذا در خانه برای این کودکان با تصور اینکه ممکن است خانواده های بیشتری دچار این مشکل باشند، همراه خانم فولادوند تصمیم گرفت برای ادامه این امر نیک از خانه به مسجد امام حسن عسکری(ع) نقل مکان کنند و خانواده های بیشتری را که با مشکل تهیه غذا بخاطر ...
حمید مطهری: یکسری در حدی نیستند که درباره پیروانی نظر بدهند
مورد تاکید مدیریت باشگاه و مدیر و کادرفنی و بازیکنان تیم بوده است، سلامت مردم در اولویت اول قرار دارد، ولی منتظر پایان این شرایط هستیم. تمرینات هم مثل قبل به صورت انفرادی توسط بچه ها دنبال می شود و با آن ها در ارتباط هستیم و طبیعی است که کارایی لازم را نخواهد داشت. حمید مطهری درباره اظهار نظر بعضی افراد در مورد تعطیلی کامل این فصل لیگ برتر گفت: در این شرایط باید صبورتر باشیم ...
بازاریابی کتاب در دوران کرونا/ پای تحریم و سیاست نباید به دنیای کتاب باز شود
. کتاب های کودک هم این روزها متقاضی زیادی دارند. بچه ها نمی توانند از خانه بیرون بروند و بازی کنند و پدر و مادرها باید یک طوری سرگرم شان کنند و چه بهتر از کتاب؟ در ادامه علی عرب زاده و ایپشیتا شارما در مورد نحوه فعالیت آژانس های بازاریابی در جهان و نقش واسطه گری آن ها میان ناشران و خرده فروشان کتاب صحبت کردند. * ناشران، خرده فروشان مورد نظر خود را معرفی می کنند و خرده فروشان هم ...
داشتن کودک نابغه، آنها چه طوری اند؟
گریه می کرد . پیتر که بدنی ضعیف دارد و گوشه گیر است، سه بار در مدرسه کتک خورده و کارش به بیمارستان کشیده است. مثل خیلی دیگر از بچه های نابغه، مشکل غذا خوردن هم دارد چون بیش از حد به بافت غذاها حساس است. ولی بزرگ ترین مشکل او، مثل بسیاری دیگر از کودکان، آن است که سخت می تواند با زندگی روزمره و ملالت بار کنار بیاید. به نظرش مدرسه چنان کسالت آور است که از طاقت او خارج است. معلمش متوجه نیست که این برای ...
چگونه باکودکان برای غلبه برترس کروناصحبت کنیم
برای بچه ها باشیم، سعی کنیم مدام اخبار را پیگیری نکنیم و درباره وضعیت و مشکلات مالی، بدهی ها و آمار مرگ و میر در حضور بچه ها صحبتی نکنیم.نظارت کافی بر اطلاعاتی که از طریق فضای مجازی در اختیار نوجوانان قرار می گیرد یکی دیگر از مواردی بود که دکتر داوری ضرورت توجه به آن را از سوی والدین مورد تاکید قرار داد.این فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوان در پایان درباره کودکان و نوجوانانی که پیش از این بحران ...
چگونه با کودکان برای غلبه بر ترس کرونا صحبت کنیم؟
یک فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان بیمارستان امام حسین(ع) درباره مدیریت استرس در کودکان و نوجوانان در بحران کرونا، با تاکید بر اینکه در بحران ها باید والدین با کودکان صحبت کنند تا بر ترس خود غلبه کنند، گفت: برای بچه های کوچک نیز تغییر روند زندگی کاملا محسوس و این باور که فکر کنیم بچه ها خیلی مسایل را متوجه نمی شوند، باوری غلط است. ...
تفریح در قرنطینه؛ چگونه؟
ایستاده بودند و با وارد شدن به خانه گویی در یک فضای رستورانی قرار گرفتند. پدر و مادر لباس گارسون و آشپز را پوشیده و با منویی که درست کرده بودند از بچه ها خواستند سفارش شان را بدهند. بدیهی است که آنها می دانستند غذاهای مورد علاقه بچه ها چیست و بچه ها یک نیم روز شاد را با آنها سپری کردند، برای این تجربه قطعا این پدر و مادر چند روزی درگیر تهیه منو و غذا و تغییر دکوراسیون مطابق نقشه شان بودند. ...
نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان
انتظار یک سرگرمی "چالشی" می شود، زمان به سرعت می گذرد. بچه ها یاد می گیرند خودشان را منحرف کنند و وقتی که انتظار تمام می شود، بیش از حد احساس آرامش می کنند. بازی صبوری 6. لذت بردن از فعالیت های آرام: در دنیای امروز، بسیاری از فعالیت ها در مورد سرعت هستند ،بازی های ویدئویی سریع، سرعت اینترنت فوری. متأسفانه،این شرایط همه ما را بسیار بی تاب می کند.با انجام فعالیت هایی که ...
کتابخانه ها تعطیل است،کتابخوانی نه
شعرای جوان و موفق به عهده دارد، هر دو هفته یک بار روزهای دوشنبه ساعت 15در محل کتابخانه برگزار می شد. استقبال قابل توجهی هم از این محفل صورت گرفت. این ماجرا ادامه داشت تا ورود کرونا و تعطیلی کتابخانه ها و همه فعالیت های فرهنگی. با این تفاوت که محفل فیض نه تنها تعطیل نشد، بلکه در فضای مجازی و در ساعت مقرر به کار خود ادامه داد. در این نشست ها در فضای مجازی که هر هفته به طور متوسط با حضور 60نفر از ...
هشدار! این سندروم از کرونا خطرناک تر است
به مردم بحران زده کشورشان هم صحبت می شود. از رونالدو که هتل های شخصی اش را تبدیل به بیمارستان برای مردم کشورش کرده و تمام هزینه آنان را پرداخت می کند تا اپرا وینفری، مجری مشهور آمریکایی که 10 میلیون دلار از ثروتش را برای کمک به حل این بحران اختصاص داده است. همین دور و بر خودمان هم هنرمندانی مثل اشکان خطیبی هستند که در حد توان خود دارند تلاش می کنند به خانواده هایی که به دلیل شیوع کرونا با مشکل ...
مدیریت استرس در خانه در دوران بحرانی کرونا
تهران (پانا) - به گفته یک روانشناس بالینی در مورد راه های کاهش استرس در کودکان و نوجوانان در دوران بحرانی کرونا ویروس کرونای جدید که کووید-19 نامیده می شود، همچنان در حال گسترش است، لازم است که بزرگسالان نحوه برخورد با کودکان را بدانند و به درستی عمل کنند تا به نوعی مدیریت بحران در منزل داشته باشند. به گزارش ایسنا، طالبعلی پورشریعه با بیان اینکه اولین مرحله برای کاهش استرس در کودکان ...
شهربازی رویای دور کودکان در روزهای کرونایی
و با صحبت کردن از لحاظ عاطفی آنها را حمایت کنیم. وی تاکید کرد: پیگیری مکرر اخبار مربوط به کرونا و صحبت کردن در محیط خانه در باره خطرات آن به نگرانی و استرس کودکان می افزاید باید والدین به گونه ای با مهارت خاص نسبت به حفظ آرامش روانی کودکان و نوجوانان با مدیریت درست و سنجیده نسبت به انعکاس اخبار در محیط منزل توجه داشته باشند. وی همچنین به والدین پیشنهاد کرد: برای رها شدن از ...
کودکان و کرونا
مورد آن با بزرگترها صحبت کن، زیرا آنها غالباً می توانند به تو کمک کنند. کودکان ممکن است به روش های متفاوتی به استرس پاسخ دهند. کودکان ممکن است بدرفتاری کنند، وابسته تر شوند، گیج شوند، عصبی و پرتکاپو شوند، سخت گیرتر شوند، بدخلق یا زودرنج شوند. . بچه ها به بزرگسالان نیاز دارند تا به آنها در درک و بیان احساساتشان به شیوه سالم کمک کنند. درباره همه احساساتی که یک کودک ممکن است داشته باشد صحبت کنند. مهم ...
وظیفه مادران در وضعیت فعلی، مدیریت بحران است
. لازم است درباره شرایط همه گیری ویروس به طور کامل و روشن با کودکان صحبت کنیم، یعنی برای بچه ها توضیح دهیم ویروس کرونا چه عملکردی دارد و چگونه زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. بهتر است از برنامه منظم روزانه پیروی کنید که هم خودتان و هم کودکان، متعهد به انجام آن شوید. ساعت های خواب و بیداری را تنظیم کنید و از تغذیه مناسب برخوردار شوید. به گفته این مشاور خانواده، پس از اطمینان از سلامت ...
اولین علائم بارداری بعد از انتقال جنین، چیست؟
گوش کنید و کاری را که به نظرتان درست می آید، انجام بدهید. اگر احساس خستگی می کنید، مدتی استراحت کنید. اگر عصبی و مضطرب هستید و نمی توانید بی حرکت بمانید، یک پیاده روی سبک استرس تان را کاهش خواهد داد. معمولاً بعد از انتقال جنین باید دو هفته صبر کنید و بعد آزمایش بارداری را انجام دهید. در چنین زمانی که باردار شدن یا نشدن مشغلۀ ذهنی اصلی تان است و به جز این موضوع به چیز دیگری نمی ...
اگر یک روز کرونا را تجربه کنید
رسد و به همین خاطر به موادی چون عرق نعنا و موز و... نیاز پیدا خواهید کرد. پس از بیمارستان هم حتما باید به یک فوق تخصص ریه مراجعه کرد و تحت درمان قرار گرفت. زیرا این مساله یعنی تنگی نفس استرس زا است. دوران قرنطینه هم ترسناک است. تنگی نفس بسیار جانکاه است و روان انسان را درگیر می کند و باعث می شود انسان به طور کامل بهم بریزد. نان خشک بخورید در خانه بمانید به همین خاطر ...
کشور ما همواره هدف ناتوی فرهنگی بوده/ متخصصان در خانه اند و دیگران برای درمان کرونا روغن بنفشه توصیه می ...
...> این استاد دانشگاه و حوزه در توضیح بیشتر گفت: با توجه به چهارچوب های تعیین شده فقهی در زمینه موسیقی، حتی می توان گفت بسیاری از آثار و قطعات موسیقی سنتی ما هیچگونه مشکل شرعی ندارند و می توانند جامعه را به سوی نشاط هدایت کرده و غم و غصه را از جامعه دور کنند. اما صداوسیما به این موضوع توجهی ندارد و موسیقی سنتی را مورد توجه قرار نمی دهد. او درباره نقش موسیقی در رفع و بهبود اضطراب و مشکلات ...
واکنش حاج قاسم به ازدواج مجدد همسر شهید+تصاویر
ساعت و نیم حال و خوب تقریبا یک ساعت و نیم سردار سلیمانی منزل ما بود. یک ساعت و نیمی که حالمان خوب بود. در حالی که منزل هر شهید حدود یک ربع بیست دقیقه می مانند فکر می کنم علت طولانی تر شدن ملاقات ما حضور پدر و مادر شهید و کنار ما بود و اینکه من ازدواج مجدد کردم انگار صحبت بیشتر و تمایل بیشتری داشت خانه ما بماند. *حادثه تروریستی در بغداد به من چه ارتباطی دارد؟ من شب ها ...
کرونا در اروپا|از افزایش خشونت خانگی در آلمان تا درخواست فرانسه برای آتش بس عمومی
افزایش 17.5 درصدی خشونت خانگی در آلمان نسبت به دو هفته قبل از آن بودیم. وزیر خانواده آلمان چندی پیش درباره افزایش خشونت های خانگی در این کشور پیامد بحران کرونا هشدار داده بود و گفته بود که خانواده ها در یک فضای تنگ و تحت استرس شدید قرار دارند. آزمایش بالینی واکسن کرونا در انگلیس در چندین منطقه در حومه شهر پاریس درگیری های شدید بین پلیس و جوانان گزارش شده است. این ...
دندان قروچه کودک در خواب، علت چیست؟
...> – انجام تمرینات و ورزش های کششی جهت آرام کردن عضلات – نوشیدن آب به مقدار کافی، زیرا کم آبی بدن می تواند علت دندان قروچه کودکان باشد – خودداری از جویدن آدامس – خودداری از جویدن مداد روش های کنترل و درمان دندان قروچه کودکان در خواب در صورتی که کودک شما دچار مشکل دندان قروچه است، دندان پزشک می تواند روش های مناسب برای رفع مشکل به شما پیشنهاد کرده و از وارد شدن آسیب ...
جانفشانی سپیدپوشان روزهای خاکستری
ایجاد می شود، اما امسال خبری از آن نیست. نه اینکه خبری در کار نباشد، خبر هست، اما اخبار نگران کننده و متفاوت تر از همیشه. خبری که همه چیز را تحت الشعاع خودش قرار داده است . صحبت از ورود و شیوع کرونا ویروس است که این روزها دلها و ذهن های بیشماری را به خود معطوف کرده و لحظه ای آرام نمی گذارد. این موضوع را به راحتی در گفت وگو با مردم یا با گشتی در شبکه های اجتماعی می توان حس کرد. از آن سو اخبار راست ...