سایر خبرها
طب فشاری برای کاهش وزن
به گزارش شیعه نیوز ، برای آشنایی با نقاط فشار حساس بدن و افزایش سوخت وساز و انرژی های جسمی از شما دعوت می کنیم ادامه مطلب را از نظر بگذرانید. با انجام دادن تمرینات ساده ای که در زیر آموزش داده شده اند، می توانید آرامش بیشتری به بدن خود برسانید. البته پیش از انجام آنها خوب است با تنفس های عمیق و صحیح، بدن را برای کسب انرژی مهیا و آماده کنید. گوش با ماساژ دادن این ...
همه چیز درباره دمر خواباندن بیماران کرونایی!
شکم بودند منبسط می شدند. این تحقیق توسط انجمن متخصصان قفسه سینه آمریکا انجام گرفته است. البته باید توجه داشت که این روش در عین مفید بودن، چالش های خود را نیز دارد. مثلا چرخاندن بیماران از حالت طاق باز به دمر، کار آسانی نیست و نیازمند پزشکان با تجربه است. برای انجام درست این کار باید چهار، پنج نفر افراد با تجربه حضور داشته باشند. انجام اینکار برای بیمارانی که به آنها دستگاه متصل است و یا ...
میوه ای که هم یبوست را درمان می کند هم چاقی را
حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی همچون خستگی، تب، دیابت، مالریا، یبوست، مشکلات ادراری، اسیدیته اضافی و موارد دیگر به بدن کمک خواهد کرد. گریپ فروت به عنوان یک ...
روزه داری زیر سایه کرونا
انجام این مراقبت ها اقداماتی وجود دارد که زیاد هم عجیب وغریب نیستند از ابتدای شیوع کرونا بارها پزشکان درخصوص مصرف انواع ویتامین ها صحبت کرده اند و توصیه های زیادی نیز در این خصوص صورت گرفته است. در ماه رمضان در کنار این توصیه ها یک رژیم نرمال که همه مواد غذایی در آن وجود داشته باشد می تواند به افراد بسیار کمک کند باید در این رژیم غذایی همه گروه های غذایی خصوصا میوه و سبزیجات وجود داشته باشد؛ ...
نظر مراجع تقلید درباره روزه ماه مبارک رمضان در ایام شیوع کرونا
... سلام علیکم؛احتراماً با توجه به اطلاعیه فرهنگستان علوم پزشکی که روزه را زمینه ساز ابتلا به کرونا تشخیص نداده اند، در وضع فعلی، آیا روزه ماه مبارک رمضان واجب است؟ پاسخ معظم له: به طور کلی روزه برای هر مسلمانی در ماه مبارک رمضان واجب است و افطار بدون عذر شرعی علاوه بر قضا، کفّاره عمد دارد. بلی، اگر کسی خوف عقلائی ضرر ابتلأ به بیماری یا تشدید آن داشته باشد افطار نماید و ...
انتخاب روش زایمان، بزرگترین چالش در دوران بارداری
...: در این روش به مادر کمک می شود تا زایمان راحت و با درد کمتری را تجربه کند. اصل این روش بر اساس گروهی از تمرینات تنفسی است که به شما کمک می کند تا درد و انقباض عضلاتتان را کنترل کنید. از فواید این روش می توان به این موضوع اشاره کرد که شما بدون نیاز به دارو، زایمان طبیعی خوبی را تجربه خواهید کرد. البته باید توجه داشت که درد زایمان به طور کامل از بین نمی رود، اما با استفاده از این ...
دیواری از کرونا بین پرستار بی تاب و دخترش آتنا
حال شیمی درمانی یک زن میانسال بودیم که ماسک را برای لحظاتی از روی صورتش برداشت و سرفه کرد؛ خودمان هم قصد داشتیم که پس از آن واقعه مشکوک، تست دهیم اما علایم پیشی گرفت و فردای آن روز هر دو دچار درد شدید گلو و کوفتگی شدید در بدن و به ویژه کتف و شانه شدیم؛ جواب تست کرونا سه چهار روزی طول کشید و پس از مثبت بودن نتیجه آزمایش، برای چند روزی در یک شوک روانی فرو رفتیم. برخی از همکارانمان برای ...
چگونه تخمک خود را قوی کنیم؟
قاعدگی بعد از سقط جنین
چه زمانی منتظر باشید؟ اغلب زمانی که شما دچار سقط جنین می شوید یا به طور کلی تمام ماه را خونریزی خواهید داشت یا برای چند ماه اصلا خونریزی ندارید. چرخه قاعدگی بعدی بستگی به شرایط بدن شما بعد از سقط دارد. بیشتر خانم ها ترشحات سبک یا سنگین واژنی بعد از این اتفاق را تجربه می کنند. گاهی اوقات خونریزی از بین می رود، هر چند هیچ کس نباید این را فرض بر طبیعی بودن بگیرد. میتوان گفت این فرایند تمیز ...
نکاتی ساده و ضروری برای داشتن قلب سالم
. از گوشت استفاده نکنید و غذا های آب پز و بخارپز را به غذا های سرخ شده و کبابی ترجیح دهید. کمتر از مشروبات استفاده کنید الکل ها چاق کننده هستند؛ اگر شما روزانه 2-3 شات جین یا تونیک به غذای روزانه تان اضافه کنید در 4 هفته، 2 کیلوگرم چاق می شوید. برچسب روی محصولات غذایی را بخوانید برچسب روی محصولات را بخوانید تا متوجه شوید که هر کدام دارای چه موادی است تا بتوانید برای اینکه سالم تر زندگی کنید، انتخاب بهتری انجام دهید. ...
ماسک های ویتامین برای شادابی مو + طرز تهیه
برای مراقبت از مو افزون بر توجه به رژیم غذایی، شما می توانید نکته های زیر را برای رشد سالم مو مد نظر قرار دهید: از سشوار و اتوی مو زیاد استفاده نکنید زیرا گرما موجب خشکی مو و آسیب دیدن پوست سر می شود. از مواد شیمیایی، مانند رنگ مو، و بیگودی زیاد استفاده نکنید. طی فصل تابستان یا حضور در ساحل از موی خود محافظت کنید. موی خود را به آرامی شانه کرده ...
با 6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C آشنا شوید
کافی در پوست اطمینان حاصل کرد. استفاده از ویتامین C در روتین صبحگاهی می تواند به پیشگیری از آسیب ناشی از عوامل محیطی در طول روز و استفاده از آن هنگام شب می تواند به جوان سازی پوست کمک کند. پشتیبانی از بافت های بدن کلاژن نه تنها برای بهره مندی از پوستی قوی و نرم اهمیت دارد، بلکه برای حفظ ساختار دیگر بافت های همبند از جمله رگ های خونی و تاندون ها نیز مهم است. با افزایش سن، تولید ...
چگونه با کودکانمان دربارۀ کرونا و خطرات آن صحبت کنیم؟
خودتان زمان بگذارید و از دیگر اعضای خانواده، دوستان و افراد قابل اعتماد برای بهتر شدن وضعیت تان کمک بخواهید. کارهایی انجام دهید که به آرامش و بهبودی شما کمک کند. 8- در پایان گفت وگوهای خود با کودکان، مراقب نتیجه گیری های آنها باشید مهم است که در پایان گفتگوهایتان با کودکان، دیگر هیچ کودکی احساس ناراحتی و نگرانی نکند. سعی کنید در جریان گفتگوها به کمک زبان بدن همچنین با آرامشی ...
گل محمدی: از قول پرسپولیس به شهرخودرو بی اطلاعم/استوکس بازیکن زمان تراکتور نبود؛ لیست خروج نداریم
روز یا سه هفته می توان بدن ها را آماده کرد. بازیکنان هم باهوش شده اند، از خود مراقبت می کنند و می توانند شرایط آمادگی خود را تا حدودی حفظ کنند تا به تمرینات برگردند. *عکسی که در اسفندماه از بازیکنان منتشر شد را چند بار بازنشر کردند سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در پاسخ به این سوال که گفته می شود عکس هایی منتشرشده مبنی بر اینکه 5- 6 بازیکن سر تمرین حاضر می شدند عنوان کرد: یک عکس ...
طرز تهیه ی 10 افطاری خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مجله افق کوروش: ماه مبارک رمضان نزدیک است و حالا به جای شام چی بپزم و ناهار چی بپزم مهم ترین سوال این است که سحری و افطاری چی بپزیم. از سوی دیگر به خاطر شیوع ویروس کرونا و اپیدمی شدن بیماری کرونا کووید 19 تقویت سیستم بدن برای پیشگیری از ابتلا به علائم و نشانه های کرونا بسیار مهم است. مهم ترین عامل تقویت سیستم ایمنی بدن استراحت، خواب کافی و البته خوردن مواد غذایی مقوی است که لزوما همیشه ...
طرز تهیه ی خمیرمایه نان؛ خودکفایی در روز های کرونایی
.... بعد از روز پنجم مایه خمیر شما باید حدود 2 برابر حجم اولیه بزرگ و آماده ی استفاده شده باشد. یکی از راه های مطمئن شدن از آمادگی خمیر مایه، انداختن کمی از آن داخل یک لیوان آب است. اگر خمیر روی سطح آب ایستاد یعنی آماده ی استفاده است. به یاد داشته باشید که این مقدار از خمیر ترش با همین مقدار مخمر آماده ای که از مغازه تهیه می کنید، برابر نیست. برای پختن نان با استفاده از خمیر ترشی که ...
تشخیص مزاج در خانه با شناخت ویژگی ها و تست ساده خانگی
خوراکی های ضد ریزش مو
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از وب سایت فرادید، آیا از اینکه بفهمید خط موهایتان به عقب رفته، موهایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک می شوید؟ بخاطر این اتفاق ماتم نگیرید! دقیقا مانند بدنمان که به مواد مغذی و غذا های سالم احتیاج دارد، موهایمان هم همینطور است. در این مطلب، برخی از مواد غذایی که باید هوشمندانه از آن ها در رژیم غذایی تان استفاده کنید تا از ریزش مو جلوگیری ...
پاسخ های پزشک اورژانس به نگرانی های کرونایی
اشتم که خوب شدم امّا چند شب است که عرق زیاد دارم به خصوص موقع خواب سرم خیس می شود و از امروز هم دچار آب ریزش بینی شدم آیا علائم سرماخوردگی است؟ اظهار داشت: این علائم احتمالاً زمینه ساز یکی از انواع بیماری سرماخوردگی معمولی باشد اگر تب داشته باشید اگر این علائم همراه با سرفه و تنگی نفس باشد حتماً جهت بررسی به یکی از مراکز 16 ساعته مراجعه کنید. اخواست در پاسخ به سوال شخصی که پرسید اینکه ...
راهکارهای روانشناسی سلامت برای مدیریت اضطراب
آمدن رفتار یا افکار نگران کننده و تکراری می شود که خود آن افکار نگران کننده و تکرار شونده یا افکار وسواسی هر دو می تواند دوباره شدت استرس را افزایش دهد بنابراین شما باید به این توجه داشته باشید که زمانی استرس وجود واقعی دارد فقط مراقبت کردن آن را کاهش می دهد اما اگر مراقبت کردن آن را کاهش نداد پس بنابراین وجود ذهنی دارد. دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ادامه داد: زمانی که استرس وجود ذهنی ...
6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C
در پوست اطمینان حاصل کرد. استفاده از ویتامین C در روتین صبحگاهی می تواند به پیشگیری از آسیب ناشی از عوامل محیطی در طول روز و استفاده از آن هنگام شب می تواند به جوان سازی پوست کمک کند. پشتیبانی از بافت های بدن کلاژن نه تنها برای بهره مندی از پوستی قوی و نرم اهمیت دارد، بلکه برای حفظ ساختار دیگر بافت های همبند از جمله رگ های خونی و تاندون ها نیز مهم است. با افزایش سن، تولید ...
ترامپ: فکر می کنم خبر مریضی اون نادرست است
ادامه خبرنگار سی ان ان از ترامپ خواست که به سوالش پاسخ دهد اما رئیس جمهوری آمریکا به سوال وی جواب نداد و افزود: من به تو گفتم که سی ان ان یک رسانه دروغگو است. با من صحبت نکن. گمانه زنی ها در مورد تندرستی کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی، پس از انتشار گزارش تازه ای در سی ان ان بالا گرفت. گزارشی که به نقل از یک مقام آمریکایی مدعی شده بود وضع سلامت کیم جونگ اون وخیم است. البته این ...
نظر مراجع تقلید درباره روزه ماه مبارک رمضان در ایام شیوع کرونا
؛احتراماً با توجه به اطلاعیه فرهنگستان علوم پزشکی که روزه را زمینه ساز ابتلا به کرونا تشخیص نداده اند، در وضع فعلی، آیا روزه ماه مبارک رمضان واجب است؟ پاسخ معظم له: به طور کلی روزه برای هر مسلمانی در ماه مبارک رمضان واجب است و افطار بدون عذر شرعی علاوه بر قضا، کفّاره عمد دارد. بلی، اگر کسی خوف عقلائی ضرر ابتلأ به بیماری یا تشدید آن داشته باشد افطار نماید و قضاء آن را بجا آورد ...
درد پهلو در بارداری، علت و درمان
پاسخ دکتر سمیه یگانه ، جراح و متخصص زنان، زایمان: دوست عزیز این دردها می تواند کاملا فیزیولوژیکی و ناشی از فشار بر روی لیگامان های نگه دارنده رحم و یا به علت پرخون شدن رحم باشد. ، استفاده از حمام آب گرم است. زیر آب گرم بروید و بدن خود را ماساژ دهید تا دردها کاهش یابد.
ممنوعیت پرخوری در دوران کرونا
چرخه کاملا نابودکننده و ناامیدکننده خواهد بود. شما فکر می کنید پس از خوردن احساس بهتری خواهید داشت اما بعد از خوردن آن، پس از چند دقیقه احساس بدی می کنید. بهتر است جملات تأکیدی را با خود تکرار کنید: من می خواهم سالم باشم و هدف من این است. نمی خواهم این دوره مساوی با افزایش احساس بد و ناامیدی در من باشد. به خوردن بیش از حد جواب مثبت نمی دهم. 6. سعی کنید برنامه غذایی روز بعد ...
پیشگیری از ریزش مو با چند اقدام طلایی و توصیه هایی که باید جدی بگیرید
اعتماد متقابل دولت و شهروندان؛ راز موفقیت شیوه منحصر به فرد سوئد در مقابله با کرونا / چرا استراتژی سوئد، ...
...! این پست در 15 آوریل، دقیقاً قبل از اعلام دولت مادرید مبنی بر عدم بازگشایی مدارس در ترم تحصیلی جاری، منتشر شد. شکی نیست که در اثر بحران کروناویروس آنچه ما در سطح جهان خواهیم دید، بحث بازگشت اقتدار دولت است. اما سوال اصلی در مورد چند و، چون آن است. مثلا ویکتور اوربان، نخست وزیر مجارستان، رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه و یائر بولسونارو، رئیس جمهور برزیل مشغول استفاده از ...
تست کرونا چگونه انجام می شود؟
می دهند. اگر ویروس تازه وارد بدن شده باشد یا میزان آن در بدن کم باشد، جواب تست ممکن است منفی شود. نمونه برداشته شده از ته حلق هم شاید به اندازه کافی ویروس نداشته باشد و تست به همین دلیل منفی شود. تست های پادتنی تا به امروز قابل اتکا نبوده اند. مت هنکوک، وزیر بهداشت بریتانیا، گفته است که تا امروز 15 تست پادتن بررسی شده اند، اما هیچ کدام به اندازه کافی دقیق نبوده اند. پروفسور جان نیوتن، مقام مسئول امور آزمایشگاهی می گوید عملکرد تست های پادتن وارداتی از چین برای تشخیص مبتلایانی که شدیدا بیمار بوده اند خوب بوده است، اما به درد موارد خفیفتر نمی خورند. منبع: ...