تأثیرات مثبت و منفی کرونا بر سبک زندگی

شرح دعای 44 صحیفه سجادیه؛ بخش شانزدهم: اهمیت صله رحم

غیر از آن که در راه تو و برای تو با او دشمنی شده است، آن دشمنی است که با او دوستی نمی کنیم و با او همدل نمی شویم، و با اعمال پاک در این ماه به تو نزدیک شویم اعمالی که به آن ما را از گناهان پاک گردانی و از تجدید عیب ها حفظ نمایی تا هیچ یک از فرشتگان تو جز باب های اطاعت تو و انواع قربت و نزدیکی به تو از ما به پیشگاه تو نیاورند . صلهٔ رحم یکی از مهمترین آموزه های اسلام در اخلاق و رفتار با ...

مراقب وسواس کرونا باشید

بر روح و روان فرد غلبه کند بدون شک در رفتار و عمل نیز این افکار غیرمنطقی بروز خواهد کرد؛ در چنین مواقع بحرانی و غلبه افکار منفی بهتر است با جایگزین و تزریق مداوم افکار منطقی و مثبت، افکار منفی ذهن را خنثی کرده و از دچار شدن به بیماری وسواس جلوگیری کنیم. اضطراب ناشی از کرونا ابراهیمی در ادامه افزود: در مواقع بحرانی مانند بحران کرونا، کسانی که به ترس و اضطراب ناشی از مسئله به ...

وجود فولیکول ریز در تخمدان، مشکل بدیه؟

وزن شما بیفزایند البته لازم است از گوشتهایی که میزان چربی کمتری دارند استفاده نمایید، میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن خود را بیشتر از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت نمایید. تحقیقاتی در رابطه با اثر مثبت دارچین بر روی بهبود تخمدان پلی کیستیک نیز انجام شده است، در صورتیکه فشار خون بالایی ندارید مصرف روزانه دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ورزش خوب و مفید را ...

باآرامش به جنگ کرونا برو!

برچسب های خاصی مانند کرونایی به آنها نزنیم و مدام در مورد چگونگی ابتلا و مراحل درمان از این افراد سؤال نکنیم.اگر استرس و اضطراب خودمان هم در حد اختلال است آن را به دیگران منتقل نکنیم. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی و انجمن های روان شناسی دنیا از رفتار نرمال و طبیعی؛ هر رفتار، فکر و باوری که به زندگی عادی ما لطمه وارد کند اختلال به حساب می آید و طبیعی نیست. گاهی اختلال استرس باعث لطمه و ایراد وارد کردن ...

سقط جنین طبیعی چگونه است؟

مقدار 1 تا 2 گرم زعفران را در یک استکان آب گرم خیس کرده و روزی 3 تا 4 مرتبه به مقدار 1 تا 2 قاشق میل کرد. سنبل ختایی: سنبل ختایی به تحریک قاعدگی، شل شدن عضلات و افزایش انقباضات رحم کمک می کند. اگر از تنظور این گیاه استفاده می کنید، می توانید 5 تا 15 قطره آن را در یک فنجان آب گرم ریخته و میل کنید. برای طعم دادن به آن می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. سقط جنین با داروهای ...

روانپزشک و عضو هیأت علمی پژوهشگاه ابن سینا : تماشای فیلم های مستهجن می توانند اعتیادآور شود

معتقدند که طلب پاداش، اعتیاد را از "رفتار وسواسی اجباری" متمایز می کند، اما شباهت های فراوانی میان این دو وجود دارد. افراد معتاد در پی لذتی کوتاه مدت هستند ولو این که زیان درازمدت داشته باشد اما هیچ لذتی از کارهایی که مبتلایان به اختلال رفتار وسواسی جبری می کنند حاصل نمی شود. اما وقتی ما همه در پی لذت هستیم، چه چیزی طلب پاداش ما را از جستجوی لذت افراد معتاد، متمایز می کند؟ رفتاری ...

خوردن نسکافه در بارداری ضرر دارد؟

...: افزایش خطر سقط جنین وزن کم نوزاد در زمان تولد نقایص مادرزادی نوزاد مانند کام شکافدار زایمان زودرس سندروم پیش از قاعدگی کافئین موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود که در نتیجه ممکن است سینه هایتان را ملتهب و دردناک کند. کافئین موجب اضطراب و اضطراب باعث استرس می شود و استرس هم می تواند علایم این سندروم را شدیدتر کند. فریب دادن ماموگرام مصرف ...

تقویت رحم بعد از سقط، با این روش

.... به همین دلیل بعد از سقط جنین، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مهم است. بهترین نوع آهن که باید بعد از سقط جنین مصرف کرد، heme-iron است. این نوع آهن به راحتی توسط بدن جذب می شود. بهترین منبع heme-iron گوشت قرمز است. بنابراین گوشت قرمز را بعد از سقط جنین به مقدار زیاد بخورید. اما به یاد داشته باشید گوشت را بخوبی بپزید. تقویت رحم و آماده سازی بدن برای بارداری 1- خوردن به و ...

مصرف کاکائو در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟

باردار و جنین داخل رحم این افراد به شدت کاهش می دهد. علاوه بر این، فلاوانول موجود در شکلات علائم خستگی را در بدن زنان باردار کاهش داده و استرس این افراد را به درجه بسیار پایینی می رساند. 6. تولد نوزادان شادتر با خوردن شکلات در طی دوران بارداری: یافته های پژوهشی دانشمند در مجلات علمی مختلف نشان می دهد نوزادان زنانی که در دوران بارداری خود شکلات تیره را بیشتر از سایر مادران مصرف می کنند، در ...

در راستای فعالیت های مجازی مؤسسه دارالعرفان؛ پویش کتابخوانی با محوریت کتاب ارزشمند تمرین بندگی آغاز شد

...، اشاره دارد؛ دنیایی که خدا برای آدمی مقرر کرده است، حیات و مرگ در آن جریان داشته، هر گوشه آن مجموعه ای از حکمت ها و براهین است و از نعمت ها سرشار. این عالَم با هر آنچه که دارد، محلی برای تمرین (مضمار) است. حسینی اشکوری گفت: استاد اخلاق، تهذیب و تربیت حوزه های علمیه در بخش های دیگری از این کتاب می افزاید؛ همه عبادات برای مؤمنان، نوعی تمرین برای نیرومند شدن روح و بدن است. در این جهان ...

برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه در کودکان چه باید کرد؟ + پیشنهادهای کودکانه کرونایی

قرار داده است و تاثیراتی مانند از دست دادن خویشاوندان، درگیر شدن با اضطراب های مختلف به خصوص اضطرابِ بیماری و از دست دادن و چالش های قرنطینه را به همراه داشته است. اما لازم است در این بین تاثیر قرنطینه خانگی بر روی کودکان و چگونگیِ ایجاد یک ارتباط موثر با آنان و کم کردن اضطرابها و چالشهایشان بیشتر مورد توجه قرار گیرد. ناهید شهرسبزی، روانشناس بالینی کودک و بزرگسال برازجانی در گفتگویی با ...

مثبت اندیشی، راهکار خروج از استرس کرونا

امری طبیعی است و در قبال سلامتی به نوعی عکس العمل مثبت و عقلانیت فرد یا افراد را نشان می دهد، اظهار داشت: استرس و اضطراب بیش از حد در مقابل هر گونه رفتار و یا حتی گفتار، می تواند روان آدمی را تحلیل داده و فرد را مستهلک کند. وی برای نمونه گفت: اکنون و به دلیل وجود پدیده های رایج در زندگی در حال رشد و مدرن امروزی توان هر فرد دارای شاغل و فعالیت بطور طبیعی ضمن مستهلک شدن رو به تحلیل خواهد ...

اعتیاد به ریتالین فراموشی و افت شدید تمرکز را به همراه دارد

.... متاسفانه، برخی افراد برای کنترل و درمان خواب یا اضطراب و بی قراری خود، به طور خودسرانه این دارو ها را مصرف می کنند و این رفتار نه تنها منجر به بهبود اختلال های آنان نمی شود، بلکه موجب وابستگی به این دارو ها و درنهایت اعتیاد نیز می شود. قرص کلردیازپوکساید و زاناکس یا آلپرازولام نیز جزء دارو های اعتیاد آور محسوب می شوند، وگاها" در مرکز درمانی مشاهده می شود جوانانی مراجعه می ...

هزینه هایی از جنس آرامش/ مراقب روح و روان خود باشیم

” (کرونا =مرگ) شده اید. سبک زندگی خود را تغییر دهید جهان با بیان تاثیر سبک زندگی در مقابله با استرس و اضطراب بیماری کرونا عنوان کرد: نکته مهم و قابل توجه این است که باید برنامه زندگی عادی خود را دنبال کرده و یا آن را اصلاح کنید؛ تغذیه مناسب و مفید داشته باشید. به موقع ( قبل از ساعت 12 شب ) و به اندازه کافی ( 7 تا 9 ساعت ) بخوابید.ورزش کنید تا از فواید متعدد جسمانی و روانی آن ...

هشدار جدی به خانواده ها درباره نمک حمام

بدتر است. مصرف طولانی مدت گیاه خات با کاهش اشتها، اختلال خواب، اختلال تفکر، پرفشاری خون، تندی ضربان قلب و سکته قلبی همراه است. همچنین فرد مصرف کننده برای انتخاب دوستان خود کنترلی ندارد و بدون تعقل و تفکر با همه سریع دوست و صمیمی می شود و تا رفتار های کنترل نشده جنسی پیش می رود. بروز اختلال روانی سایکوز، توهم و سرطان حفره دهان در افراد مصرف کننده مستعد، شایع بوده و فرد در صورت قطع مصرف دچار افسردگی و اضطراب خواهد شد. امروزه به جز در تعداد معدودی از کشور ها فروش و مصرف گیاه خات غیر قانونی و جرم است. انتهای پیام/ ...

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

والدین و با رسیدن به آرامش جسمی روانی قابل کنترل می باشد. در همه نوجوانان این ویژگی ها ثابت نیستند و در افراد مختلف با توجه به روحیه فرد و محیط زندگی او متفاوت است. تمام این ویژگی ها دارای جنبه مثبت هستند،اما آنچه برای نوجوانان و جوانان در این دوران مشکل ساز می شود،عبارتند از: تجربه اندک نوجوان و جوان آسیب پذیری نوجوانان و جوانان به علت حساسیت بالا ...

عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!

جنسیت دختر بیشتر می شود. اگر می خواهید که فرزند پسر داشته باشید باید علاوه بر مصرف کاسنی توسط مرد، مسائل دیگری را نیز رعایت کنید؛ مثلاً لازم است تا در زمان های خیلی نزدیک آزاد شدن تخمک آمیزش جنسی داشته باشید. در آخر توصیه می شود که برای گرفتن نتیجه بهتر و گرفتن نتایجی که در روایات به آن ها اشاره شده کاسنی را در باغچه حیاط یا در گلدان بکارید و از آن استفاده کنید. همچنین کاسنی تقریباً با همه ...

حاملگی خارج از رحم، با بی بی چک منفی

تا 7 روز بعد از لقاح در رحم لانه گزینی کند. تشخیص حاملگی خارج رحمی اگر به محض ظهور علایم با شکایت درد شکمی به اورژانس مراجعه کنید ابتدا یک آزمایش ادرار برای اثبات حاملگی از شما گرفته میشود. این آزمایش بسیار ساده است و خیلی سریع انجام میشود. تشخیص سریع هم در درمان حاملگی خارج رحمی اهمیت زیادی دارد. اگر آزمایش ادرار حاملگی مثبت شود احتمالا آزمایش خون از نظر سطح هورمون HCG انجام ...

کاهش 21 درصدی ازدواج بین جوانان

سالم و پر مهر و به دور از تشویش و اضطراب پرورش یابند تا استعداد های آن ها شکوفا شود. این مقام قضایی با تاکید بر اینکه کشمکش ها و درگیری های زوجین که در برخی مواقع به طلاق ختم می شود تاثیر روانی منفی بر فرزندان داشته و عواقب ناخوشایندی دارد گفت: یکی از اثرات مهم طلاق احتمال تبدیل این کودکان به بزهکاران آینده است. توجه به این نکته، اهمیت تلاش برای از هم نگسستن بنیان های خانواده را دو چندان ...

چه غذاهایی برای بلغمی مزاج ها مناسب است؟

و سرد باید به نوع تغذیه ی خود توجه کنند .در ذیل به مختصری از آن اشاره می کنیم : _ برای افراد بلغمی مزاج غذاهای با طبع گرم و خشک مناسب است به این شرط که متعادل سازی با مصلحات، رعایت گردد . مثلا گردو برای افراد بلغمی مزاج مفید است به این شرط که پنجاه درصد گردو و پنجاه درصد پنیر باهم مصرف شود . _ آبگوشت با گوشت گوسفند : با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود و زردچوبه زیاد و فلفل سیاه ...

صله رحم؛ قربانی نگاه اشتباه جامعه / پیامدهای تصور غلط دخالت نکردن برای خانواده ها

افراد در رفع مشکلات دیگران را یکی از دلایل ایجاد این تصور غلط دانست که نباید در زندگی دیگران دخالت کرد و ادامه داد: عدم تسلط و توانایی ارتباط و حل مشکل در جامعه موجب شده خانواده ها تجربه خوبی از دخالت در کار همدیگر نداشته باشند. بنابراین برای برقراری صله رحم اسلامی باید آموزش های لازم به خانواده ها برای برقراری ارتباط صحیح با یکدیگر و کمک به رفع مشکلات دیگران ارائه شود. این استاد دانشگاه ...

از مسائل روانی تهدیدکننده کادر درمانی تا شایع ترین اختلالات مردم در دوران کرونا

آینده رابطه منفی داشت. همچنین افرادی که سطح سلامت معنوی بالایی داشته اند نیز توانسته بودند تا حد زیادی اثرات اضطراب فراگیر بر نگرش مثبت خود نسبت به آینده و کیفیت رابطه با خانواده را کاهش دهند؛ البته این نوع سلامت توان تعدیل میزان پرخاشگری را نشان نداد؛ این عدم تاثیر احتمالا به این دلیل است که پرخاشگری و خشونت موجود بیشتر حالت موقعیتی دارد و به سبب دگرگونی های جسمی و وضعیت خلقی نابه هنجار افراد ...

لیست آزمایش های قبل از ازدواج

تکنیک هایی برای کاهش اضطراب کرونا در کودکان

این دلیل که اضراب بر او غلبه کرده است به درستی از فرصت ها استفاده نخواهد کرد و به همین دلیل نمی تواند توانایی های خود را به نمایش بگذارد و اعتماد به نفس خود را از دست می دهد. در حالی که اگر اضطراب را مدیریت کنید به شما کمک خواهد کرد که بهتر عمل کنید. حمایت خانواده درمان انسان های مضطرب است فاطمی با اشاره به نقش مثبت خانواده در بهبود اضطراب گفت: یکی از مهمترین عواملی که می ...

بهترین زمان و مکان برای استجابت دعا، ماه مبارک رمضان است

درک کند. مسئول حوزه نمایندگی ولی فقیه سازمان جهادکشاورزی استان عنوان کرد: همین نفس کشیدن در هوای آزاد، صله رحم و دید و بازدید از نعمت هایی هست که در ایام کرونا از آنها محروم هستیم. وی در ادامه از اهداف دشمنان اسلام در فضای مجازی صحبت کرد و اظهار نمود: افرادی هستند که در ارتباط با شرایط روزه گرفتن در ایام کرونا اظهار نظر غیرمنطقی و غیرعلمی می کنند، در این مورد مردم به توصیه ها و فرمایشات مقام عظمای ولایت ، فقها ، مراجع عظام و دانشمندان اصلح توجه کنند. انتهای پیام ...

ورزش کنید تا دیابت نگیرید

پدیدآمدن این بیماری در افراد با سنین مختلف می شود. اینجا این سؤال مطرح می شود که ورزش چه اثری می تواند در بهبود بیماران مبتلا به دیابت داشته باشد؟ به این سؤال می توان از چند زاویه پاسخ داد. نخست اینکه باید دانست، ورزش می تواند در برخی موارد سبب پیشگیری، در پاره ای از اوقات سبب درمان و در مواردی دیگر منجر به بهبود کیفیت زندگی فرد مبتلا به بیماری شود. ورزش برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...

ازدواج با همسر فرزنددار

به گزارش شیعه نیوز ، این نوع خانواده ها معمولا از نوع خانواده هایی هستند که احتمال چالش در آنها زیاد است ولی اگر مدیریتان خوب باشد، می توانید از پس آن برآیید. روانشناسان و محققان به این نوع خانواده ها اصطلاحا “خانواده مخلوط” هم می گویند. در مورد فرزند طرف مقابل چه حسی دارید؟ پیش از هرچیزی در ازدواج با فرد فرزند دار لازم است در مورد احساس و نگرش خودتان نسبت به فرزند طرف مقابل فکر کنید، معمولا با 4 نوع احساس روحی روبه رو هستیم: احساس شما به صورت کلی نسبت به فرزندان احساس شما ب ...

تأملی در رمضان چه زمانی به اثر اصلی روزه دست می یابیم؟ سخنی از حجت الاسلام والمسلمین نقویان – بخش سوم

ایامی را به این امر اختصاص دهد و مستحبات را هم بجا آورد و اگر فرصت کرد با خداوند مناجاتی داشته باشد. روزه کارکرد دیگری هم دارد و آن اینکه انسان درد نداری و نداران را درک کند و این صرف احساس نباشد بلکه برای همدردی با آنها اقدام کند. صله رحم به معنای خانه یکدیگر رفتن نیست بلکه باید به نیازهای آنان رسیدگی کرده و به آنها کمک کنیم. کمک کردن منحصر به هم آئین و همشهری نمی شود بلکه باید ...

بهترین روغن های آرامبخش کاهش اضطراب

با مشتریان مضطرب چه کنیم؟

روانی منفی به دنبال دارد. در این صورت، برای برطرف کردن هرگونه نگرانی و اضطراب، کنترل خود مشتری را از دست می دهید. به عبارت دیگر، کاری که فکر می کردید یک حرکت مثبت است، به یک اقدام خطرناک تبدیل می شود. بیشتر انسان ها دوست دارند تا حدی چیزی را تحت کنترل داشته باشند. مطمئنا ما وقتی احساس می کنیم یک مشکل یا عامل استرس زا را برطرف کرده ایم، احساس رضایت، ارزشمندی و اتکا به نفس بیشتری می کنیم ...