نوشابه های انرژی زا چه بلایی بر سر بدن می آورند؟

ارتباط ضربان قلب با قدرت توجه

. آن ها در آزمایشات دریافتند که داوطلبان طی یک مرحله از چرخه ضربان قلب ( سیستول) کمتر پالس الکتریکی ظریف را تشخیص می دهند. در حین سیستول، عضله قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می ریزد. بعد از این اتفاق، دیاستول رخ می دهد. قلب پس از انقباض آرام می شود و اتاق های آن بار دیگر با خون پر می شوند. این دیدگاه علمی نشان داد که انسان درک کمتری از احساسات بدن در طول سیستول نسبت ...

بدن تان در خطر است اگر این نشانه ها را دارید

را بهبود بخشد. 4. ضربان قلب استراحت شما زیاد است انواعی از ردیاب و ساعت تناسب اندام وجود دارد که می تواند ضربان قلبتان را اندازه گیری کند. اگر متوجه شوید در حالی که تحرک کمی دارید، ضربان قلبتان بالاست، این می تواند نشانه ای از کمبود آب، اضطراب، عدم خواب کافی، خوب غذا نخوردن یا به طور کلی روی فرم نبودن بدن باشد. در این شرایط بدن باید سخت کار کند تا گردش خون را بالا ببرد در ...

این افراد نباید آویشن مصرف کنند!

تیروئید نباید از آویشن استفاده نمایند، زیرا بر روی غده ی تیروئید تاثیری منفی می گذارد. اما مصرف منظم آویشن ممکن است سطح هورمون تیروئید را کاهش دهد.مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد.ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن ...

راز های فیتنس شدن در فصل بهار

.... سطح ایدآل ورزش خود را بیابید اگر طی فعالیت فیزیکی احساس خستگی شدید و درد و تنگی نفس می کنید، شما فراتر از سطحی که برای بدن شما سالم است ورزش کرده اید. بهتر است سطح ایدآل ورزش خود را بیابید، متخصص ورزشی یا مربیتان می تواند به شما برای تعیین ضربان قلب ورزشی ایدآلتان کمک کند: سطح سالم ضربان قلب افراد متوسط طی ورزش بین 90 تا 120 ضربه در دقیقه است. پس از انجام ورزش ...

این افراد دیگه آویشن مصرف نکنن!

شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ممکن است پس از مصرف آویشن از تحریک غشا های مخاطی رنج ببرند؛ بنابراین نباید از آویشن استفاده کنند. افرادی که شیمی درمانی می کنند قبل از استعمال موضعی آویشن، به شکل تیمول، که باعث جذب ...

تاثیر روز ه داری بر سیستم ایمنی چیست؟

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، شش سال قبل مطالعه ای نشان داد که روزه داری به مدت سه روز سیستم ایمنی بدن را مجدداً تنظیم می کند و مزایای بالقوه زیادی به همراه دارد. این فواید شامل سلامت بهتر قلب و عروق، استقامت بهتر، کاهش فشار خون و کاهش التهاب است. والتر لونگو و همکارانش در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند که روزه گرفتن باعث کاهش تعداد گلبولهای سفید خون می شود که این امر به ...

سونوگرافی داپلر در بارداری

میزان جریان خون را نشان نمی دهد، اما سونوگرافی داپلر میزان جریان خون و فشار خون در جفت، بند ناف، مغز و قلب نوزاد را نشان می دهد. سونوگرافی معمولی تنها تصویر جنین را نشان می دهد، اما سونوگرافی داپلر می تواند به پزشک شما کمک کند ضربان قلب و مقدار اکسیژن و مواد مغذی که جنین با دسترسی به جریان خون دریافت می کند را متوجه شود. خطرات سونوگرافی داپلر در بارداری اسکن سونوگرافی هنگامی ...

نجات جان یک بیمار قلبی؛ شاهکار دیگری از اپل واچ

ارائه کرد. وی تحت آزمایش الکتروکاردیوگرام قرار گرفت و پس از مشاهده نتایج تست خون، وضعیت او نرمال تشخیص داده شد. سپس بیمار قرائت هایی را که با استفاده از مانیتور ECG در اپل واچ خود ثبت کرده و به ضربان قلب تغییر کرده بود، به متخصص قلب و عروق نشان داد. ضبط ECG توسط اپل واچ ،نشانه هایی از افسردگی قطعه ST را نشان داد که نشانگر ایسکمی شدید کرونر است. در نتیجه، بیمار تحت عمل سوندی قلب قرار گرفت ...

علت ورم سر نوزاد بعد از زایمان طبیعی چیست؟

سامانه ژئوماتیک ضدکرونا در آینده نزدیک رونمایی می شود

تهران-ایرنا- رییس اداره بهداشت، امداد و درمان وزارت دفاع از طراحی سامانه ژئوماتیک ضدکرونا برای شناسایی این ویروس در افراد مبتلا با استفاده از ابزارهایی مثل مچ بند و مودم سلامت هوشمند با قابلیت اندازه گیری دمای بدن، ضربان قلب و اکسیژن خون خبر داد. به گزارش روابط عمومی وزارت دفاع، رضا اله ورن با تشریح عملکرد این سازمان در خصوص مبارزه و کنترل شیوع بیماری کرونا در کشور اظهار داشت: وزارت ...

عادت هایی سالم برای معده خالی

...> ورزش هوازی انجام دهید ورزش هوازی نیز فعالیت سالم دیگری است که می توانید با معده خالی انجام دهید. پیاده روی یا دویدن سبُک و آهسته بعد از بیدار شدن از خواب برای بدن تان خوب است، چون کمک می کند بدن تان را گرم کنید، انرژی می گیرید و چربی می سوزانید. می توایند هر روز یا یک روز در میان این کار را انجام دهید بدون اینکه خیلی خسته شوید. وقتی از خواب بیدار می شوید، قند خون و انسولین تان بسیار پایین ...

به راحتی میل به رابطه زناشویی را 2 برابر کنید

روانشناسان تماشای تلویزیون یکی از راه های مختل کننده برقراری رابطه زناشویی در بین زوجین است چرا که تماشای بیش از اندازه تلویزیون روی سیستم عصبی و فکر فرد تاثیر گذاشته و به نوعی میل را کاهش می دهد. 3- جست و خیز کنید: شاید به نظرتان عجیب باشد، اما مطالعات نشان می دهد زمانی که زن و مرد قبل از برقراری رابطه زناشویی شوخی و تحرک بیشتری دارند افزایش ضربان قلب و خون رسانی بهتر به سیتم ...

تپش قلب بر قوه درک انسان تأثیر می گذارد

.... براساس نتایج این مطالعه، احتمال شناسایی پالس های الکتریکی توسط داوطلبانه در یکی از فازهای تپش قلب به نام سیستول کمتر است. در مرحله سیستول، ماهیچه های قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می فرستد. بعد از این مرحله دیاستول اتفاق می افتد، مرحله ای که قلب در آن پس از انقباض، استراحت می کند و بطن ها پر از خون می شود. به عبارت دیگر انسان درک کمتری از احساسات بدن خود در مرحله ...

به همت پژوهشگران جهاد دانشگاهی؛آب نبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون ثبت اختراع شد

حسین الهامی راد عضو هیات علمی دانشگاه آزاد واحد سبزوار به عنوان اختراع در سامانه مالکیت فکری کشور به شماره 100287 ثبت شد. آبنبات شیرین موجود در بازار از مخلوط غلیظ شکر با آب به همراه افزودنی های طعم دهنده و رنگ دهنده ساخته شده است. شکر موجود در این آب نبات ها باعث فساد دندان شده و همچنین با افزایش قند خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر آن مازاد قند محصول در ...

ورزشکاران قبل از افطار ورزش کنند/ آب در بدن قابل ذخیره نیست

...> این کارشناس ارشد تربیت بدنی، با بیان اینکه هر فرد در هفته باید حداقل 150 دقیقه ورزش کند، گفت: هدف ما این است که حداقل 150 دقیقه در هفته به جز زمان اضطراب و استرس ضربان قلب مان را به دامنه 130-120 برسانیم. انجام فعالیت های بدنی مانند کشاورزی نیز که ضربان قلب را بالا می برد، بهتر از ورزش نکردن است. سوخت و ساز گرمای بدن را افزایش می دهد حق شناس، ورزش های هوازی را موجب تقویت قلب ...

تکلیف دیابتی ها در شرایط بحران کرونا

مراقبت های بهداشتی اولیه مانند شست وشوی مکرر دست ها و... همانند افراد عادی. سبزیجات و میوه های تازه حتما در برنامه غذایی این بیماران قرار بگیرد و روزانه مصرف شود. بیماران دیابتی باید داروهای قند، فشار، چربی خون و قلب خود را سر وقت و طبق برنامه قبلی مصرف کنند. با توجه به اهمیت و نیاز به ورزش برای بیماران دیابتی، در شرایط حاضر باید در محیط خانه روزانه 10 دقیقه قدم ...

اهمیت آنژیوگرافی

: زمانی که رگ های قلب تنگ شود در اثر استرس های روحی روانی، ورزش های سنگین و کار های هیجانی، در شرایط خاصی این تنگی و پلاک پاره می شود. البته زمانی که این پلاک پاره شود یک لخته در رگ ایجاد می شود این لخته باعث انسداد رگ می شود این انسداد رگ باعث می شود خون رسانی به یک قسمت از عضله قلب از بین برود. وی گفت: از بین رفتن خون رسانی به عضله قلب مساوی است با سکته قلبی. اگر سکته قلبی برای بیمار ...

خطرات فشار خون پایین

از سیستولیک (عدد بالا) که فشار خون در سرخرگ ها با هر ضربان قلب را اندازه گیری می کند و دیاستولیک (عدد پایین) که فشار خون در سرخرگ ها هنگام استراحت قلب بین دو ضربان را اندازه گیری می کند. فشار خون عادی شامل خوانش سیستولیک زیر 120 و خوانش دیاستولیک کمتر از 80 می شود. به عنوان مثال، فشار خون عادی برای یک بزرگسال سالم برابر با 110 روی 70 خواهد بود. از نظر فنی، فشار خون پایین به ...

ثبت اختراع فراورده آبنبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون

خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، علاوه بر آن مازاد قند محصول در بدن به چربی تبدیل شده و موجب افزایش تدریجی چربی و تری گلیسیرید می شود که عامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است. صادقی افزود: رنگ خوراکی دارای نانو ذرات اکسیدتیتانیوم موجود در آبنبات نیز منجر به کاهش توانایی سلول های روده در جذب مواد مغذی می شود و همچنین توانایی روده در برابر عوامل بیماری زا را تضعیف می کند. وی گفت ...

آویشن چه خواصی دارد؟

خون را کاهش میدهد و قلب را تقویت میکند.در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب میباشد ، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامد تر عمل کند. 12. کنترل فشار خون با آویشن: عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد. 13. درمان گرفتگی های عضلانی از خواص آویشن: یکی از مهمترین مزایای آویشن ، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و ...

6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب

فرارو- تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای داشتن قلبی سالم است. شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود ...

تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش

، توصیه می شود افراد که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه بر اینکه این نیاز بدن را مرتفع کرده باشند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا وقوع خطرات ناشی از کم آبی به حداقل برسد. نهاوندی ادامه داد: بلافاصله پس از صرف غذا بخصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش نکنید، از زمان سحر تا افطار قند خون به تدریج کاهش می یابد اگر قصد دارید در ساعات روزه داری ورزش کنید، به ویژه در تمریناتی که ...

قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب

خواهد داشت چرا که غذا خوردن زودتر در صبح باعث آماده سازی و تحریک ساعت بیولوژیک بدن شده و از طرفی دیگر کنترل قند خون در صبح ها بهتر انجام می شود. علاوه بر کاهش وزن، این رژیم می تواند برای بهبود کنترل قند خون، افزایش عملکرد مغز و افزایش طول عمر سودمند باشد. به علاوه به خاطر داشته باشید که برای حفظ سلامتی و لاغری باید غذاهای متنوع و سالم مصرف کنید و هر وعده شامل انواع مختلفی از ...

ویژگی های مهم ساعت هوشمند اپل واچ 6 پیش از معرفی رسمی لو رفت

حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به همین دلیل اپل در نسل جدید ساعت هوشمند خود از سنسور oximeter با هدف جلوگیری از کاهش اکسیژن رسانی به خون استفاده کرده است. در حال حاضر نسل چهارم و پنجم اپل واچ به فناوری پایش ضربان قلب مجهز شده اند و جان افراد زیادی را نجات داده اند. حال ساعت هوشمند اپل واچ با در اختیار داشتن فناوری های پایش سلامت روانی، سنسور سنجش اکسیژن رسانی به خون و پایش ضربان قلب تبدیل به یک گجت سلامتی تمام عیار شده است. ...

سونوگرافی واژینال در هفته ششم بارداری

ه هفتم بارداری در هفته هفتم بارداری نطفه ای به طول یک سانتی متر مشاهده می شود و سرعت ضربان قلب بین 130 الی 150 ضربه در دقیقه است. سونوگرافی واژینال در هفته هشتم بارداری در هفته هشتم بارداری نطفه به 16 میلی متر رسیده است و احتمال دارد سر و بدن و حرکاتی نیز مشاهده شود. سونوگرافی واژینال در هفته نهم بارداری در هفته نهم بارداری سر، بدن و اعضای بدن نطف ...

مشکلات سلامت که با تب همراه است

...> گرمازدگی عبارت از ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود. در شرایط عادی، بدن عملکرد هایی دارد که باعث خنک شدن آن می شود. وجود لخته خون تب می تواند نشانه لخته شدن خون باشد، زیرا اگر لخته خونی که در رگ ها تشکیل می شود به قلب و ریه برسد، می تواند از جریان خون جلوگیری کند. به گفته کارشناسان، اگر تب ...

استفاده از پالس اکسیمتر در بیماران کرونا

اورژانس مراجعه کنند. پالس اکسیمتر دستگاه کوچکی است که دور انگشت شما قرار داده می شود و میزان اکسیژن خون شما (و سرعت ضربان قلب شما) را اندازه می گیرد. میزان طبیعی اکسیژن خون در اندازه گیری با پالس اکسیمتر حدود 97درصد است، مگر اینکه از قبل بیماری زمینه ای ریوی داشته باشید. معمولا هنگامی که سطح اکسیژن در این اندازه گیری به زیر 90درصد سقوط می کند، باعث نگرانی می شود، چراکه ممکن است بر ...

دارویی برای فشار خون بالا

به گزارش بهداشت نیوز : آلیسکران دارویی برای درمان فشار خون بالا است که عملکرد آن منجر به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی می شود. این دارو با شل کردن رگ های خونی باعث جریان راحت تر خون می شود. آلیسکران به دلیل افزایش خطر عوارض جانبی در کودکان کمتر از 6 سال و یا کمتر از 20 کیلوگرم توصیه نمی شود. نکات مهم در مصرف آلیسکران این دارو طبق دستور ...