خانه
از تقویت استخوان ها تا چربی سوزی با آب گوجه فرنگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی شگفت انگیز چربی های دور کمر را می سوزاند
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را به طور قابل توجهی کاهش می دهد، بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می شود. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ایرنا به نقل از Dailyhealthpost نوشت: نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
روزانه شما به ویتامین ث. را رفع می کند. دیگر سبزیجات حاوی این ویتامین شامل: کلم بروکلی گل کلم کلم پیچ است. گوجه فرنگی: سرشار از لیکوپن است؛ کاروتنوئیدی که منجر به قرمز شدن رنگ گوجه فرنگی می شود. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. همچنین مردان مبتلا به هیپرپلازی پروستات می توانند شاهد بهبود علائم با مصرف گوجه فرنگی
انواع سرطان خون + نشانه های آن
/> برخی از مشکلات ناشی از سرطان خون یا لوسمی و نشانه های آن عبارتند از: کم خونی: هنگامی که بدن به مقدار کافی گلبول قرمز تولید نمی کند و یا گلبول های قرمز وظیفه شان را به خوبی انجام نمی دهند. برخی نشانه ها شامل موارد زیر است: • احساس خستگی و ضعف • تنگی نفس • سرگیجه • پوست رنگ پریده • درد قفسه سینه اختلال در لخته شدن خون
از خواص قارچ چه می دانید؟
شود. قارچ ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است.
فقر ویتامین دی را در روزهای خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماریهای التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت میکنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. بیماری کلیوی: یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند
آیا مکمل ویتامین D. برای سلامتی مفید است؟
سلامت ایمنی تحقیقات انجام شده توسط دکتر سینتیا آرانو (Cynthia Aranow)، که در مجله تحقیقات پزشکی منتشر شده است، که احتمال ابتلا به انواع عفونت ها و فعالیت نادرست سیستم ایمنی بدن را با کمبود ویتامین D. مرتبط می داند. سلامت استخوان یکی از مهمترین فواید ویتامین D. در بدن این است که باعث افزایش جذب کلسیم می شود، این امر برای محافظت از تراکم استخوان با افزایش سن بسیار ضروری است
7 ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند
ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون را انجام می دهد. گاهی آگاهانه یا ناآگاهانه کلیه های خود را از طریق رژیم غذایی، دارو ها و سموم محیطی زیاد به خطر می اندازیم که نتیجه آن می تواند منجر به سرطان کلیه، سنگ، بیماری های کلیه پلی کیستیک یا حتی نارسایی کلیه باشد. شاید تعجب کنید که حتی غذا های به ظاهر سالم می توانند به کلیه ها آسیب برسانند. در اینجا به
چرا موهایمان زود سفید می شود؟
استرس روانی است و سطح بالاتر استرس اکسیداتیو، که به عدم تعادل پیچیده بیولوژیکی در انسان کمک می کند، با افزایش خطردر بسیاری از افراد همراه است.این مطالعه نشان می دهد که موهای خاکستری زودرس یا سفید شدن مو تا سن 20 سالگی با سطوح بالاتر استرس اکسیداتیو مرتبط است، که ممکن است با بیشتر عوامل استرس زا روانی روزمره مانند یک کار دشوار یا فشار برای خانواده افزایش یابد.علاوه بر این،سیگار کشیدن و کمبودهای
فواید پروبیوتیک برای زنان
پوکی استخوان نقش دارند. یک مطالعه حیوانی در موش های ماده ای که فاقد تخمدان هستند نشان می دهد پروبیوتیک منجر به افزایش تراکم استخوان می شود. - پروبیوتیک و آلرژی مطالعات نشان می دهد پروبیوتیک های در درمان آلرژی موثر هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. منبع: ایرنا
بادام هندی چه خواصی دارد؟
، بهتر است آن را در یخچال نگه داری کنید. دیگر خواص بادام هندی پیشگیری از سرطان ها محافظت از قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا سرشار از ویتامین ها حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها بهبود فرآیند خواب
رابطه تریاک با سرطان
و غیر سیگاری، و شرکت کنندگان از سطوح بالاتر و پایین تر اقتصادی و اجتماعی وجود دارد. این محقق در ادامه تشریح نتایج مطالعه افزود: نکته بسیار مهم در رابطه با اثرات تریاک بر بروز انواع سرطان در این مطالعه این است که افزایش خطر نشان داده شده در ارتباط با ابتلاء به سرطان های مری، معده، کبد، لوز المعده، ریه، حنجره، مثانه و مغز، ارتباط بسیار قوی با مدت زمان مصرف مواد مخدر و همچنین میزان
فواید و مضرات بادام زمینی
ناطقان: بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد . بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره هستند و طبق آنچه در این بخش از سلامت می خوانید منبع خوبی از ویتامین ایی ، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه؛ از درمان ناباروری آقایان تا کاهش وزن
طبخ نان یا شیرینی روی آن ها بپاشید. سیاه دانه به تنهایی طعم تلخی دارد، اما در ترکیب با غذاها، طعم دلچسبی به غذا می بخشد. تحقیقاتی که روی سیاه دانه انجام شد، نشان داد که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد که این مزیت شگفت انگیز باعث تسکین التهاب های درونی و بیرونی بدن می شود. مزایای روغن سیاه دانه چیست؟ روغن سیاه دانه در درمان برخی از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، روماتیسم و
توصیه های پزشکی به بیماران مبتلا به فاویسم
، افزود: ممکن است برخی افراد مبتلا به این بیماری بویژه زنان هیچ علائمی از خود نشان ندهند. فوق تخصص خون و سرطان اطفال و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به خانواده هایی که فرزند مبتلا به فاویسم دارند، توصیه کرد: همچنین هنگام مراجعه به پزشک یا مراکز درمانی باید پزشک را از بیماری فاویسم کودک خود آگاه تا پزشکان داروهای بی خطر و مناسب فرزند آنان تجویز کند.
آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن
و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند و در صورت ترکیب آن ها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت که عبارتند از:: مقابله با رادیکال های آزاد آب سیب و هویج دارای آنتی اکسیدان های فراوان هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. کاهش خطر سرطان ریه مصرف آب سیب و هویج خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. مناسب برای رژیم غذایی
از فواید و مضرات خوردن ” گوجه سبز” چه می دانید؟
کننده سنگ مثانه کاهش کلسترول خون در افراد دیابتی خاصیت ضد میکروبی و سم زدای کبد درمان کبد چرب بهبود دهنده متابولیسم بدن کمک کننده لاغری و چربی سوز قوی درمان کننده کم خونی ناشی از فقر آهن درمان کننده استرس و افسردگی سلامت پوست و شاداب کننده درمان کننده شب کوری پیشگیری کننده از سرطان درمان کننده یبوست م صرف گوجه سبز برای
زنان مراقب این بیمار ی های شایع باشند!
/> عوامل موثر در ایجاد بیماری پوکی استخوان: √ مصرف داروهای ضد صرع √ پاراتیروئید پرکار √ کمبود ویتامین D √ قطع قاعدگی برای مدت طولانی در خانم ها √ مصرف الکل √ سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان √ سیگار کشیدن √ مصرف کم کلسیم در برنامه غذایی روزانه √ سابقه هورمون درمانی برای بیماری سرطان سینه
مضرترین محصول غذایی برای انسان
خطرناک خوراکی موجی افزایش بروز دیابت ، سرطان گوارشی ، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی می شود که با کیفیت پایین غذایی همراه هستند. در عین حال ، 30 درصد از گازهای گلخانه ای موجود در جو ، تولید گازهای گلخانه ای از کشاورزی ، مزارع و اراضی زراعی 40 درصد از اراضی را شامل می شوند. خطر مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه ها غلات ، میوه ها ، سبزیجات ، آجیل و روغن زیتون - شاخص ضرر محیطی
5 بیماری پوستی مرتبط با کرونا
دیده شده است. بافت مردگی به علت عدم جریان خون در رگ های پوستی ایجاد شده و نشانه آن لکه های آبی یا قرمز روی پوست است. این عوارض در سالمندان مبتلا به عوارض شدید کووید19 مشاهده شده که به بیماری تصلب شرایین مبتلا بوده و جریان خون در برخی اندام هایشان به خوبی صورت نمی گیرد. این پژوهش همچنین حاکی از آن است که بیماری تصلب شرایین موجب بروز زخم ها و تاول های پوستی در ناحیه شریان های تنگ شده می شود که نتیجه نرسیدن خون به آن نقطه از پوست است. منبع: independent
این افراد نباید آویشن مصرف کنند!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین K. است که موجب افزایش کلیسیم، آهن و بهبود پوکی استخوان می شود.آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.علاو بر این بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس می بایست برای بهبود و کاهش بیماری، از ترکیب یک قاشق مرباخوری عسل را با 10 گرم گیاه آویشن دم
این 5 ماده غذایی شما را جوان می کند
و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است. این غذا ها خطر ابتلا به سرطان و سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از ما در بیماری قلبی عروقی محافظت می کند. با بهبود رژیم غذایی نتیجه اثربخش آن را خواهیم دید: 1. شکلات تلخ نیازی نیست که محرومیت زیادی به خودتان بدهید. شکلات بخورید و در عین حال سلامت پوست خود را تضمین کنید. چندین مطالعه نشان
ارتباط کمبود منگنز با مشکلات قند خون!
مورد بررسی قرار گرفت. ارتباط بین منگنز و خطر دیابت نوع 2 در این افراد ارزیابی شد و پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به دیابت در افرادی که منگنز بیشتری مصرف می کردند 30 درصد کمتر بود. پژوهش های پیشین نیز از این نتایج پشتیبانی می کنند. مطالعه ای در سال 2014 که در کره جنوبی انجام شد، ارتباط بین سطوح مصرف منگنز و کاهش خطر ابتلا به دیابت را نشان داد. در این مطالعه سطوح
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با ویروس کرونا
زدای کبد، بهبوددهنده عملکرد روده ها و تقویت کننده غدد لنفاوی است. 2 رنگ بنفش (کلم بنفش) رنگ بنفش نمایانگر وجود ترکیبات آنتوسیانین است که خنثی کننده رادیکال های آزاد سرطان زا و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن است. 3 رنگ سفید (سیر، پیاز و...) رنگ سفید نمایانگر وجود آلیسین و کوئرستین (سیر و پیاز) است که باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی می شود؛ سیر و پیاز
نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند
نباید درد داشته باشد. اگر بدون اینکه آسیبی به ستون فقراتتان وارد آمده باشد درد های ناگهانی، کوتاه یا دراز مدت، در لگن خود احساس می کنید باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنید و از آن ها بخواهید غیر از عکس برداری از استخوان، آزمایش خون هم از شما بگیرند. گاهی اوقات درد لگن به خاطر وجود توده های سرطانی در استخوان یا حتی سرطان خون می تواند باشد. انتهای پیام/
ویتامین c در پیشگیری و درمان کرونا نقش دارد؟
تقویت سیستم ایمنی، کارکرد گلبول های سفید خون، سلامتی پوست، ساخت کلاژن (جلوگیری از پیر شدن پوست)، پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی، پیشگیری از افزایش چربی خون و پیشگیری از سرطان های مختلف نقش موثری دارد. این متخصص تغذیه مطرح کرد: در بسیاری از تحقیقات مشاهده شده است که خطر ابتلا به بیماری های ویروسی با مصرف ویتامین c کاهش پیدا نمی کند، اما ممکن است در کوتاه کردن دوره بیماری تاثیر مثبت داشته
مواردی که شما را از مصرف آویشن منع می کند
ذهن، تسریع گردش خون، جوانسازی پوست و بهبود سلول های بدن دارای خواص بسیار است. همچنین در درمان آکنه، فشار خون، سرطان روده بزرگ، کاهش موخوره و ریزش مو نیز دارای فواید زیادی می باشد. این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین K. است که موجب افزایش کلیسیم، آهن و بهبود پوکی استخوان می شود.آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.علاو بر این بیماران کلیوی و
