خانه
فواید آب گوجه فرنگی را جدی بگیریم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی شگفت انگیز چربی های دور کمر را می سوزاند
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را به طور قابل توجهی کاهش می دهد، بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می شود. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ایرنا به نقل از Dailyhealthpost نوشت: نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
روزانه شما به ویتامین ث. را رفع می کند. دیگر سبزیجات حاوی این ویتامین شامل: کلم بروکلی گل کلم کلم پیچ است. گوجه فرنگی: سرشار از لیکوپن است؛ کاروتنوئیدی که منجر به قرمز شدن رنگ گوجه فرنگی می شود. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. همچنین مردان مبتلا به هیپرپلازی پروستات می توانند شاهد بهبود علائم با مصرف گوجه فرنگی ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
ها و تعداد گلبول های قرمز خون آسیب برساند همچنین مواد شیمیایی موجود در خون را آزاد می کند که می تواند به اندام ها و بافت های بدن آسیب برساند. نشانه های سرطان سلول های پلاسما درد استخوان: شایع ترین علامت بیماری مولتیپل میلوما، درد جدی و طولانی مدت است که معمولاً در ناحیه پشت یا دنده وجود دارد، سلول های سرطانی ماده ای شیمیایی آزاد می کنند که روند رشد و بهبود طبیعی استخوان ها را ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
.... قارچ ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. ...
فقر ویتامین دی را در روزهای خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماریهای التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت میکنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. بیماری کلیوی: یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند ...
آیا مکمل ویتامین D. برای سلامتی مفید است؟
سلامت ایمنی تحقیقات انجام شده توسط دکتر سینتیا آرانو (Cynthia Aranow)، که در مجله تحقیقات پزشکی منتشر شده است، که احتمال ابتلا به انواع عفونت ها و فعالیت نادرست سیستم ایمنی بدن را با کمبود ویتامین D. مرتبط می داند. سلامت استخوان یکی از مهمترین فواید ویتامین D. در بدن این است که باعث افزایش جذب کلسیم می شود، این امر برای محافظت از تراکم استخوان با افزایش سن بسیار ضروری است ...
7 ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند
ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون را انجام می دهد. گاهی آگاهانه یا ناآگاهانه کلیه های خود را از طریق رژیم غذایی، دارو ها و سموم محیطی زیاد به خطر می اندازیم که نتیجه آن می تواند منجر به سرطان کلیه، سنگ، بیماری های کلیه پلی کیستیک یا حتی نارسایی کلیه باشد. شاید تعجب کنید که حتی غذا های به ظاهر سالم می توانند به کلیه ها آسیب برسانند. در اینجا به ...
چرا موهایمان زود سفید می شود؟
ترکیبی از عواملی – مانند ژنتیک، هورمون ها و محیط زندگی – دقیقاً بر روی رنگ موها تاثیر می گذارند. اگرچه استرس به تنهایی باعث ایجاد موهای خاکستری نمی شود، برخی تحقیقات حاکی از آن است که ممکن است روند خاکستری شدن مو ها را تسریع کند.به عنوان مثال، یک مطالعه جدید نشان داد که وقتی موش ها در معرض استرس هستند، سلول های ملانوسیت را از دست داده و در نتیجه موهای خاکستری به دست می آورند. “این یک ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
پوکی استخوان نقش دارند. یک مطالعه حیوانی در موش های ماده ای که فاقد تخمدان هستند نشان می دهد پروبیوتیک منجر به افزایش تراکم استخوان می شود. - پروبیوتیک و آلرژی مطالعات نشان می دهد پروبیوتیک های در درمان آلرژی موثر هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. منبع: ایرنا ...
انواع رنگ خون در دوران پریودی نشانه چیست؟
رنگ خون پریود شخص می تواند اطلاعات حیاتی سلامتی را منتقل کند. به عنوان مثال، خون نارنجی یا خاکستری بعضی اوقات می تواند نشان دهنده عفونت واژن باشد. در دوران قاعدگی، بدن از طریق رحم بافت و خون را از رحم می ریزد. این ترشحات خونین بسته به اینکه چند ساله است، از قرمز روشن تا قهوه ای تیره یا سیاه متفاوت است. خونی که به مدت طولانی در رحم بماند با اکسیژن واکنش نشان می دهد (اکسید می ...
بادام هندی چه خواصی دارد؟
. 9) دارای انرژی و فیبر غذایی بالایی است. در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است. 10) سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است. 11) مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می شود. از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود ...
قوی ترین شواهد علمی درباره ارتباط مصرف تریاک و انواع سرطان ها
که با دقت به بررسی این عوامل بپردازیم. شیخ یادآور شد: نتیجه این بررسی ها به وضوح نشان داد که خطر بالای ابتلاء به انواع سرطان ها در تمامی زیر گروه های مصرف کننده تریاک اعم از زنان و مردان، افراد سیگاری و غیر سیگاری، و شرکت کنندگان از سطوح بالاتر و پایین تر اقتصادی و اجتماعی وجود دارد. این محقق در ادامه تشریح نتایج مطالعه افزود: نکته بسیار مهم در رابطه با اثرات تریاک بر بروز ...
فواید و مضرات بادام زمینی
...: بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد . بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره هستند و طبق آنچه در این بخش از سلامت می خوانید منبع خوبی از ویتامین ایی ، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه؛ از درمان ناباروری آقایان تا کاهش وزن
طبخ نان یا شیرینی روی آن ها بپاشید. سیاه دانه به تنهایی طعم تلخی دارد، اما در ترکیب با غذاها، طعم دلچسبی به غذا می بخشد. تحقیقاتی که روی سیاه دانه انجام شد، نشان داد که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد که این مزیت شگفت انگیز باعث تسکین التهاب های درونی و بیرونی بدن می شود. مزایای روغن سیاه دانه چیست؟ روغن سیاه دانه در درمان برخی از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، روماتیسم و ...
فواید ویتامین K. برای بدن + مواد غذایی حاوی ویتامین K.
، آویشن، جعفری تازه و سیلان خشک شده. سویا یک فنجان سویا حاوی 52 درصد ویتامین K. نیاز روزانه بدن را تامین می کند. سویای تازه همچنین حاوی فولات، ویتامین C، تیامین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز است. مواد معدنی موجود در سویا باعث تعادل سطح الکرولیت در بدن شده و به سلامت قلب و هضم غذا کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که سویا می تواند به کاهش کلسترول خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات و کاهش علایم یائسگی و پوکی استخوان کمک کند. منبع: ...
توصیه های پزشکی به بیماران مبتلا به فاویسم
، افزود: ممکن است برخی افراد مبتلا به این بیماری بویژه زنان هیچ علائمی از خود نشان ندهند. فوق تخصص خون و سرطان اطفال و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به خانواده هایی که فرزند مبتلا به فاویسم دارند، توصیه کرد: همچنین هنگام مراجعه به پزشک یا مراکز درمانی باید پزشک را از بیماری فاویسم کودک خود آگاه تا پزشکان داروهای بی خطر و مناسب فرزند آنان تجویز کند. ...
آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن
و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند و در صورت ترکیب آن ها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت که عبارتند از:: مقابله با رادیکال های آزاد آب سیب و هویج دارای آنتی اکسیدان های فراوان هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. کاهش خطر سرطان ریه مصرف آب سیب و هویج خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. مناسب برای رژیم غذایی ...
از فواید و مضرات خوردن ” گوجه سبز” چه می دانید؟
کننده سنگ مثانه کاهش کلسترول خون در افراد دیابتی خاصیت ضد میکروبی و سم زدای کبد درمان کبد چرب بهبود دهنده متابولیسم بدن کمک کننده لاغری و چربی سوز قوی درمان کننده کم خونی ناشی از فقر آهن درمان کننده استرس و افسردگی سلامت پوست و شاداب کننده درمان کننده شب کوری پیشگیری کننده از سرطان درمان کننده یبوست م صرف گوجه سبز برای ...
این 5 ماده غذایی شما را جوان می کند
و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است. این غذا ها خطر ابتلا به سرطان و سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از ما در بیماری قلبی عروقی محافظت می کند. با بهبود رژیم غذایی نتیجه اثربخش آن را خواهیم دید: 1. شکلات تلخ نیازی نیست که محرومیت زیادی به خودتان بدهید. شکلات بخورید و در عین حال سلامت پوست خود را تضمین کنید. چندین مطالعه نشان ...
رنگ ادرار چه اسراری را از درونتان فاش می کند؟ +عکس
آب رقیق تر می شود. رنگ اوره توسط بدن ایجاد می شود که هموگلوبین را تجزیه می کند ، پروتئین که اکسیژن را در سلول های قرمز خون حمل می کند در بیشتر مواقع ، رنگ ادرار به میزان رقیق بودن این رنگدانه بستگی دارد. رنگ زرد روشن ادرار نشانه ای هشدار دهنده محسوب نمی شود و به این علت است که بدن قادر به ذخیره ویتامین B و ویتامین C بیشتر برای بلند مدت نیست. از این رو، تغییر رنگ هنگام انتقال ...
ارتباط کمبود منگنز با مشکلات قند خون!
مورد بررسی قرار گرفت. ارتباط بین منگنز و خطر دیابت نوع 2 در این افراد ارزیابی شد و پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به دیابت در افرادی که منگنز بیشتری مصرف می کردند 30 درصد کمتر بود. پژوهش های پیشین نیز از این نتایج پشتیبانی می کنند. مطالعه ای در سال 2014 که در کره جنوبی انجام شد، ارتباط بین سطوح مصرف منگنز و کاهش خطر ابتلا به دیابت را نشان داد. در این مطالعه سطوح ...
زنان مراقب این بیمار ی های شایع باشند!
...> عوامل موثر در ایجاد بیماری پوکی استخوان: √ مصرف داروهای ضد صرع √ پاراتیروئید پرکار √ کمبود ویتامین D √ قطع قاعدگی برای مدت طولانی در خانم ها √ مصرف الکل √ سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان √ سیگار کشیدن √ مصرف کم کلسیم در برنامه غذایی روزانه √ سابقه هورمون درمانی برای بیماری سرطان سینه ...
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با ویروس کرونا
زدای کبد، بهبوددهنده عملکرد روده ها و تقویت کننده غدد لنفاوی است. 2 رنگ بنفش (کلم بنفش) رنگ بنفش نمایانگر وجود ترکیبات آنتوسیانین است که خنثی کننده رادیکال های آزاد سرطان زا و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن است. 3 رنگ سفید (سیر، پیاز و...) رنگ سفید نمایانگر وجود آلیسین و کوئرستین (سیر و پیاز) است که باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی می شود؛ سیر و پیاز ...
مضرترین ماده غذایی برای بشر
دانشگاه آکسفورد (انگلستان) و مینسوتا (ایالات متحده) تأثیر 15 گروه مختلف غذایی را بر سلامت انسان و محیط زیست بررسی کردند. دانشمندان در نظر گرفتند که از میان 15 عامل خطر جهانی 9 عامل خطرناک خوراکی موجی افزایش بروز دیابت، سرطان گوارشی، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی می شود که با کیفیت پایین غذایی همراه هستند. در عین حال، 30 درصد از گاز های گلخانه ای موجود در جو، تولید گاز های ...
نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند
نباید درد داشته باشد. اگر بدون اینکه آسیبی به ستون فقراتتان وارد آمده باشد درد های ناگهانی، کوتاه یا دراز مدت، در لگن خود احساس می کنید باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنید و از آن ها بخواهید غیر از عکس برداری از استخوان، آزمایش خون هم از شما بگیرند. گاهی اوقات درد لگن به خاطر وجود توده های سرطانی در استخوان یا حتی سرطان خون می تواند باشد. انتهای پیام/ ...
نام مضرترین محصول غذایی برای بشر لو رفت
جهانی 9 عامل خطرناک خوراکی موجی افزایش بروز دیابت ، سرطان گوارشی ، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی می شود که با کیفیت پایین غذایی همراه هستند. در عین حال ، 30 درصد از گازهای گلخانه ای موجود در جو ، تولید گازهای گلخانه ای از کشاورزی ، مزارع و اراضی زراعی 40 درصد از اراضی را شامل می شوند. خطر مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه ها غلات ، میوه ها ، سبزیجات ، آجیل و روغن زیتون – شاخص ...
