طرز تهیه چند نوشیدنی انرژی زا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی که سلامتی شما را تضمین می کند
دارچین 2 حلقه زنجبیل 1 قاشق غذاخوری پودر رازیانه 2 پیمانه آب 2 پیمانه شیر 2 عدد چای کیسه ای عسل طرز تهیه چای ماسالا - همه مواد به غیر از چای، شیر و عسل را درون ظرفی بریزید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس چای را اضافه کنید اجازه دهید 5 دقیقه بماند. سپس شیر داغ را اضافه کنید و بعد از روی حرارت بر دارید. - چای ماسالا را از صافی عبور دهید و در لیوان مناسب سرو کنید. منبع: زندگی ایده آل ...
روزه داری زیر چتر طب سنتی
طب سنتی در شهرهایی که رویش خرما در آن وجود دارد محدودیت کمتری در مصرف خرما هست ولی در مناطقی مثل تهران که خرما رویش ندارد مصرف بیشتر از یکی دو تا در روز توصیه نمی شود و استفاده مواد شیرینی مثل زولبیا بامیه به دلیل غلیظ بودن و هضم سخت باید محدود شود. عطش کاذب چیست؟ از دیدگاه طب سنتی عقیده بر این است که عطش دو نوع واقعی و کاذب دارد و انواع عطش کاذب را به چهار نوع عطش معده، کبد ...
طرز تهیه انگشت پیچ به 2 روش همدانی و بوشهری
به گزارش، آیا تا کنون نام انگشت پیچ را شنیده اید؟ انگشت پیچ از سوغاتی های شیرینی است که به شکل های مختلف درست می شود. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه این شیرینی را به دو روش همدانی و بوشهری آموزش دهیم. انگشت پیچ همدانی مخلوطی از سفیده تخم مرغ زده شده، آب و شکر است که آنقدر هم زده می شود تا ظاهری شبیه عسل پیدا کند و گاهی برای طعم دار کردن آن از گلاب و دارچین استفاده می شود. این نوع ...
3 معجون زنبور عسل برای پیشگیری و درمان کرونا
برای دوران کرونا، تقویت مغز و اعصاب و کمک به آرامش روان است. در دوران کرونا استرس های مختلفی از استرس ابتلا به کرونا یا داشتن علائم کرونا گرفته تا استرس های مالی به سراغ افراد می آید. ژل رویال یک آرامبخش طبیعی است که به بهبود استرس و اضطراب کمک می کند. مصرف کپسول ژل رویال یا ترکیب عسل و ژل رویال با یکدیگر، می تواند به شما برای گذار آرام تر از دوران کرونایی کمک ویژه ای کند. خواص آرامبخشی ژل رویال در ...
بقچه گوشتی با خمیر فیلو خوشمزه و مجلسی + طرز تهیه
عطر و طعم گوشت کمک شایان توجه ای خواهد کرد. توصیه ستاره به شما برای طعم دار کردن گوشت قرمز از نوع چرخ شده، استفاده از تخم گشنیز آسیاب شده می باشد. اضافه کردن یک قاشق چای خوری تخم گشنیز و فلفل سیاه عطر بی نظیری را به گوشت خواهد بخشید. برای این منظور بهتر آن است که تخم گشنیز و یا فلفل سیاه و به طور کلی سایر ادویه جات را به مقدار کم خودتان آسیاب کنید و تفاوت را احساس نمایید. نکته دیگر در ...
خانم های باردار، از این خوردن این میان وعده ها غافل نشوید
اسفناج تازه و کرفس را برای داشتن یک اسموتی با فیبر و ویتامین بالا به آن بیفزایید و برای تکمیل شدن معجون خود یک قاشق کره بادام زمینی را که دارای پروتئین بالایی است به مخلوط اضافه کنید و در آخر با یک قاشق پودر کاکائو طعم شکلاتی به اسموتی خود ببخشید. مغزها و پاپ کورن فیبر بالا در تغذیه دوران بارداری، به رفع یبوست در مادر کمک می کند .با درست کردن پاپ کورن در خانه، البته بدون نمک و کره به بدن خود فیبر لازم را برسانید شما می توانید در کنار خوردن پاپ کورن، مغز بادام زمینی را هم اضافه و میان وعده خود را کامل کنید. ...
طرز تهیه ژله نوشابه ای با 3 تزئین مختلف و جذاب
ژله نوشابه ای ساده مواد لازم نوشابه گاز دار یک لیوان پودر ژلاتین دو قاشق غذاخوری آب داغ نصف لیوان شکر (در صورت تمایل) دو قاشق غذاخوری زمان لازم برای آماده سازی دسر: 20 دقیقه دستور تهیه دو قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را در نصف لیوان آب جوش حل کنید. اگر دوست دارید ژله شما شیرین شود دو قاشق غذاخوری شکر را نیز به آن اضافه کنید کمی مواد ...
آشنایی با خواص آهن و دلایل قرار دادن آن در رژیم غذایی گیاهخواران
تخم مرغ و لبنیات مصرف می کنند. 6. نیمه گیاهخواری یا Semi-Vegetarian: گیاهخوارانی که به ندرت و به مقدار کم از انواع گوشت استفاده می کنند در این دسته قرار می گیرند و خود شامل چند گروه می شوند. نتیجه گیری گیاهخواران به دلیل امتناع از مصرف بخش زیادی از خوراکی های دارای مواد مغذی اساسی، همیشه در خطر فقر این مواد ضروری قرار دارند؛ بنابراین لازم است هم نسبت به نوع گیاهخواری که انتخاب می کنید اطلاعات کافی به دست آورید و هم مواد غذایی متناسب با آن نوع را به دقت بررسی کنید تا بتوانید بدون مشکل در تامین مواد مغذی اساسی، از مزایای گیاهخواری و این شیوه ی تغذیه بهره مند شوید. ...
طرز تهیه تارت کشک بادمجان مجلسی
به گزارش، تارت کشک بادمجان از جمله انواع تارت بسیار خوشمزه است که در مجالس به عنوان پیش غذا سرو می شود، همچنین می تواند به عنوان یک میان وعده دلچسب مورد استفاده قرار گیرد. خمیر این تارت با آرد، شیر، تخم مرغ، روغن و کره درست می شود و طعم دهنده های آن نمک، فلفل و پودر سیر هستند. این خمیر پس از قالب خوردن و پخته شدن با کشک بادمجان پر شده و به شکل های زیبایی تزیین می شود. مواد لازم ...
شیرینی فرانسوی مادلین؛ متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش، شیرینی مادلین یکی از محبوب ترین شیرینی های فرانسوی است که بافتی سبک و اسفنجی دارد. با صرف چند دقیقه و با استفاده از چند ترکیب ساده می توانید این شیرینی کره ای خوشمزه را تهیه کنید و برای میان وعده یا دسر سرو کنید و از آن لذت ببرید. برای آشنایی با طرز تهیه شیرینی مادلین خانگی با ما همراه باشید. مواد لازم آرد 120 گرم شکر 120 گرم تخم مرغ 3 عدد کره 100 گرم ...
طرز تهیه 4 نوع املت خوشمزه + نکات کلیدی
به گزارش، املت علاوه بر آنکه غذای لذیذی است، ویتامین و پروتئین بسیاری نیز دارد. این غذا را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک وعده شام سبک می توان استفاده کرد. در ادامه طرز تهیه این غذا به چهار روش شرح داده می شود تا بتوانید به طور حرفه ای آن را تهیه کنید. 1- طرز تهیه املت ساده مواد لازم تخم مرغ 3 عدد شیر 3 قاشق سوپخوری روغن 3 قاشق سوپخوری نمک به میزان ...
طرز تهیه دنت خانگی در طعم های مختلف
به گزارش، دسر ها تنوع بالایی دارند. کیک شکلاتی و پای سیب از جمله معروف ترین دسر های دنیا هستند. دنت نیز نوعی دسر خوشمزه است که در طعم های مختلفی از انواع میوه ای تا شکلاتی، کاراملی و وانیلی درست می شود. این دسر را به راحتی می توان در خانه تهیه کرد و آن را عنوان یک پس غذای مجلسی در مهمانی ها و مجالس مورد استفاده قرار داد. طرز تهیه دنت خانگی این دسر برای یک نفر مناسب است. زمان ...
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی
ناطقان ک امروزه خیلی ها علاقه مند هستند تا کیک های مختلف را در خانه درست کنند و وقتی حرف از کیک خیس شکلاتی به میان میاید علاقه چند برابر می شود . کیک خیس به دلیل بافت نرم و شکلات زیادی که دارد بسیار خوشمزه می باشد. ما سعی کردیم متداول ترین طرز تهیه کیک خیس را به شما ارائه دهیم با ما همراه باشید. مواد لازم برای کیک خیس شکلاتی : در تعیین مقدار مواد اولیه کیک خیس شکلاتی از ...
طرز تهیه سمبوسه گوشت در فر + خمیر سمبوسه
برخی مواد دیگر که مرتبط با نوع سنبوسه است استفاده می شود، اما انتخاب نوع مواد به سلیقه شخصی شما بستگی دارد. طرز تهیه سمبوسه سمبوسه در ایران بیشتر به عنوان پیش غذا یا غذای پیک نیک و سفر مصرف می شود. سمبوسه تنوع بالایی دارد و از آن جمله می توان به سمبوسه سیب زمینی، سمبوسه هندی، سمبوسه پیتزایی، سمبوسه جنوبی، سمبوسه مرغ و قارچ ... اشاره نمود. در اینجا، اما قصد داریم طرز تهیه سمبوسه ...
دستور العمل پخت شیرینی فوری با موز رسیده
برش دهید تا دو برش نازک از آن خارج شود و کنار بماند. برای تهیه خمیر: آرد ، تخم مرغ ، شکر ، جوش شیرین و آب را با استفاده از دست یا مخلوط کن مخلوط کنید تا خمیر غلیظ و بدون توده ای درست شود. خمیر را آبکی نکنید ، بنابراین حتماً کم کم آب آن را اضافه کنید. یک ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید و روغن کافی برای سرخ کردن اضافه کنید. برش های موز را ...
طرز تهیه پنیر لیقوان به 3 روش
. (باید به دمایی برسد که کمی بیشتر از دمای بدن باشد). وقتی به دمای مورد نظر رسید مایه پنیر را به شیر اضافه کنید و یک ربع صبر کنید تا شیر به پنیر تبدیل شود. پس از آن پنیر را به قطعات کوچک دلخواه تقسیم کنید و در آب نمک بگذارید. پنیر لیقوان خانگی شما آماده است ... طرز تهیه آب نمک برای پنیر خانگی آب نمک نگهدارنده ی پنیر تاثیر بسیاری بر کیفیت پنیر دارد و اگر ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پر فیبر و لاکچری!
زا که در عین حال بتواند نیازهای بدن به عناصر مغذی را رفع کند ضروی است. اگر در حال اضافه وزن هستید اولین وعده صبحانه شما باید سیر کننده باشد بطوری که بتواند شما را برای کل روز نگه دارد. اگر اغلب صبحها بدون صبحانه به سر کار می روید و یا حوصله بیدار شدن برای آماده کردن صبحانه را ندارید و یا همیشه در حال تلاش و عجله هستید، ما این پایین یک پیشنهاد خوب برای شما داریم چیزی که هم مواد معدنی و ...
طرز تهیه کمپوت توت فرنگی به 2 روش
...، سپس آن ها را از آب خارج کنید. کمپوت توت فرنگی شما آماده ی سرو است، می توانید آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود و سپس نوش جان کنید. توجه! مقدار شکر گفته شده در روش دوم برای یک شیشه متوسط توت فرنگی است. از کمپوت توت فرنگی می توانید برای تزئین انواع کیک ها و دسر ها استفاده کنید. برخی از کمپوت به عنوان یک دسر خوشمزه بعد از غذا استفاده می کنند. کمپوت سرد و خنک بسیار مناسب برای فصل تابستان و هوای گرم است. بسته به ذائقه ی خودتان مقدار شکر را می توانید کم و زیاد کنید. منبع: ستاره انتهای پیام/ ...
طرز تهیه رول بادمجان سوخاری خوشمزه و مجلسی
به گزارش، رول بادمجان سوخاری یکی از انواع دست پیچ های خوشمزه است که معمولا به عنوان نهار یا شام یا یک اردور مجلسی سرو می گردد و مانند همه رول ها از دو قسمت پوسته و مواد میانی تشکیل شده است. پوسته این غذا شامل ورقه های بادمجان آغشته به زرده تخم مرغ و پودر سوخاری است که در روغن سوخاری شده و مواد میانی شامل گوشت و سبزیجاتی است که می توان آن ها را با انواع ادویه، مزه دار کرد. نوع گوشت، سبزیجات و ...
طرز تهیه ی املت پنیری ترکیه ای مِنِه مِن
گوجه آبدار درست می کنند، اما این به سلیقه شما بستگی دارد. بعد از اینکه مقدار پخت گوجه فرنگی ها به میزان دلخواه رسید تخم مرغ ها را به صورت درسته در املت بشکنید یا اینکه در یک ظرف جداگانه تخم مرغ ها را هم بزنید و سپس اضافه کنید. میزان عسلی یا سفت شدن تخم مرغ ها هم به سلیقه شما بستگی دارد. املت مِنهِ مِن را با سبزیجات تازه، فلفل چیلی یا چند قطره روغن زیتون تزیین می کنند. در برخی ...
طرز تهیه انواع مارمالاد
به گزارش شیعه نیوز ،مارمالاد نوعی مربای ژله مانند تلخ وشیرین است که به ویژه درانگلستان سرسفره صبحانه بانان وکره یاخامه خورده می شود. این مرباازآب وپوست مرکبات درست می شود. مارمالاد انجیر بسیار خوشمزه ست مواد لازم انجیر 1 کیلو شکر 1کیلو و 200 گرم پودر ژلاتین 1 قاشق مرباخوری سرپر ابلیمو 1 قاشق غذاخوری گلاب نصف فنجان طرز ...
طرز تهیه سالاد میوه با بستنی به 4 روش
بستنی را به آن اضافه کنید. ما بقی انگور ها و کیوی های پوست گرفته و خرد شده را روی بستنی بریزید. سالاد میوه با بستنی شما آماده سرو است. نوش جان ... 4. طرز تهیه سالاد میوه با بستنی و خامه مواد لازم گلابی دو عدد سیب پودر و خرد شده دو عدد موز رسیده قطعه قطعه شده دو عدد توت فرنگی تازه قطعه قطعه شده یک عدد انگور بی دانه سه فنجان ...
طرز تهیه باسلوق با شیره انگور؛ یک شیرینی بسیار مقوی و سالم
. در صورت تهیه این شیرینی، در منزل تجربیات خود را در این زمینه با دیگر مخاطبان سایت ستاره در میان بگذارید. در انتها پیشنهاد ما به شما این است که حتما با طرز تهیه باسلوق ژله ای خوشمزه نیز در ستاره آشنا شده و این باسلوق های خوشمزه رنگی را نیز برای مراسم های شادی خود درست کنید. منبع: ستاره انتهای پیام/ ...
دسر کاسترد با ژله؛ مجلسی و خوشمزه
استفاده کنید. در این زمینه پیشنهاد می کنیم حتما مطلب طرز تهیه انواع ژله بستنی و ژله ساده را بخوانید. سخن آخر همان طور که می بینید در تهیه این دسر هم می توانید لایه ژله را لایه زیرین در نظر بگیرید، هم می توانید، اول کرم کاسترد را بریزید و ژله لایه رویی شما باشد. چیزی که مهم است این است که هیچ یک از مواد داغ نباشند تا با لایه بعدی مخلوط نشوند. دسر کاسترد با ژله به هر شکلی ...
طرز تهیه لازانیا رولی بسیار خوشمزه و لذیذ
ریکوتا 1 عدد تخم مرغ بزرگ 2 بند انگشت کوچک برگ جعفری تازه 1 فنجان پنیر موتزارلا خرد شده 1 فنجان تازه پنیر پارمسان 1 قاشق چای خوری نمک فلفل سیاه تازه 1/2 قاشق چایخوری روش درست کردن لازانیا رولی خوشمزه - پیاز و سیر را به خوبی ریز ریز کنید. - روغن زیتون را در ظرفی گرم کنید و سیر و پیاز را در ان بریزید تا نرم شود. بوقلمون / گوشت گاو را اضافه کنید و ...
طرز تهیه شیر بادام خانگی یک نوشیدنی مقوی و خوشمزه
به گزارش شیعه نیوز ، شیر بادام خانگی یک نوشیدنی لذیذ و در عین حال بسیار مقوی است. شیر مغز ها و به خصوص شیر بادام خواص بسیار فراوانی برای سلامتی دارند. مصرف روزانه این نوشیدنی مقوی در کنار فعالیت های بدنی در دو یا سه وعده در روز می تواند جایگزین محصولات لبنی شود. در این مطلب شما را با طرز تهیه شیر بادام خانگی آشنا خواهیم کرد لطفا تا انتها ما را همراهی کنید. مواد لازم: بادام ...
نکات تغذیه ای برای "افطار" و "شام" در روز های کرونایی
همراه با خرما یا عسل در شروع افطار - استفاده از غذا های سبک مثل فرتی، شیر برنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است - شستشوی کامل و ضد عفونی کردن سبزی مصرفی باید براساس دستورالعمل های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام شود. - انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و ...
طعمی بی نظیر و باورنکردنی از “شامی کباب” + طرز تهیه
پزیم تا گوشت کاملا پخته شود. طرز تهیه شامی کباب فوق العاده خوشمزه بعد از اینکه گوشت ها پخت آب آن را جدا میکنم و به همراه لپه پخته شده در چرخ گوشت ، چرخ میکنیم . تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه میشکنیم و هم میزنیم تا سفیده و زرده تخم مرغ باهم مخلوط شوند. سپس بیکینگ پودر را داخل تخم مرغ ها میریزیم و هم میزنیم.مقداری زعفران سائیده را به همراه کمی نمک و فلفل به تخم مرغ ها ...
طرز تهیه سس چیلی تند و خوشمزه در منزل
. سس چیلی شما حاضر است و می توانید از آن برای طعم دادن به انواع غذا ها و پیش غذا ها استفاده کنید! نوش جان! نکات سس چیلی را درون یخچال نگهداری کنید. اضافه کردن پیاز به این دستور اختیاری است. در مرحله ای که سیر کوبیده شده را به مواد اضافه می کنید، می توانید یک پیاز متوسط را نیز له کرده و به مواد اضافه نمایید. اصل این سس، همان طور که ما اینجا به شما ...
10 روش برای درمان درد و ورم معده
کبابی بپزید و به همراه سماق میل کنید. به هضم غذا کمک کنید! زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود زنجبیل را به صورت خلالی در یک ظرف غیرفلزی قرار دهید و سپس به آن آب و یک قاشق چای خوری آهک اضافه کنید. بعد از دو ساعت آب اضافه ...