سایر خبرها
انواع اختلال تعادل و درمان آن
تعادل عوامل مختلفی می توانند در ایجاد این نوع حالات بی تعادلی در افراد دخیل باشند. اکثرا برهم خوردن تعادل به دلیل مشکلات گوش می باشد ولی عوامل دیگری نیز می توانند به همان اندازه در برهم زدن تعادل موثر باشند به عنوان مثال بلند شدن سریع می تواند باعث افت فشار خون به مغز شده و در پی آن یک سرگیجه لحظه ای ایجاد گردد. با افزایش سن احتمال بروز این مشکلات تعادلی در افراد دو چندان می شود. لازم ...
اضطراب مزمن چیست
ناامیدکننده است. اغلب افراد معتقدند که استرس برای موضوعاتی مانند اسباب کشی یا مقدمات عروسی کاملا عادیست، اما چنانچه این استرس آنقدر شدت گیرد که زندگی فرد را مختل کند یا آزار دهنده شود، به موضوعی حاد بدل شده که مستلزم مشاوره و تحلیل است. متاسفانه، تشخیص حتی برای متخصصان هم، همواره چندان صریح و آسان نیست. اضطراب و استرس نقاط مشترک فراوانی دارند، اما در عین حال متضمن تفاوت هایی ...
نکاتی در مورد زودانزالی
سه نوع اختلال انزال در مردان وجود دارد: زودانزالی، دیرانزالی و پس رفت انزالی. در برخی از موارد، علت بروز زودانزالی و دیرانزالی، فاکتورهای روانی است مانند داشتن اعتقادها خشک مذهبی که باعث می شود فرد به عمل زناشویی به چشم انجام گناه نگاه کند، نداشتن جذابیت برای فرد مقابل و پشت سر گذاشتن یک حادثه تلخ. زودانزالی، شایع ترین نوع اختلال انزال در مردان است که باعث افزایش استرس در فرد به هنگام ...
تأثیر ویروس کرونا بر مردان
اشاره به عوارض روانی شیوع کرونا افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل ...
این باکتری را بخورید تا مریض نشوید!
، درباره مصرف مواد غذایی پروبیوتیک، و تاثیر آن در سلامت فرد، اظهار داشت: یکسری باکتری های لازم در بدن داریم که به آن ها فلور طبیعی می گویند و اکنون میکروبیوتا روی پوست و روده ها هستند. وی ادامه داد: اگر این میکروبیوتا در روده از بین بروند باعث بروز بیماری می شوند. به این باکتری های مناسب در بدن پروبایوتیک یعنی برای زندگی می گویند. پریبایوتیک نیز یعنی پیش از این زندگی ؛ یعنی یکسری مواد فیبری ...
این 4 عامل باعث اعتیاد زنان می شوند
، اکثریت مطالعات، نقش شرکای زندگی زنان در شروع مصرف مواد و پس از درمان را بسیار برجسته می دانند. زنان دارای همسران معتاد دارای علائم و نشانه های روانپزشکی مانند شخصیت ضداجتماعی، افسردگی، استرس و علائم مرتبط با خشونت هستند. در نهایت دو عامل اختلال خوردن و نوشیدن به طور غیرمستقیم در گرایش زنان به اعتیاد مطرح می شود. اختلالات خوردن مانند پرخوری یا بی اشتهایی در نتیجه درونی شدن شخصیت اعتیادآور مانند ...
تأثیر ویروس کرونا بر مردان
کرونا افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل استرس زایی هستند که می ...
خوراکی های ضداضطراب
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره ویتامین ها و مواد معدنی ضد اضطراب اظهار کرد: ویتامین های گروه B از جمله ب کمپلکس در کاهش اضطراب فرد نقش مؤثری دارند. اسید فولیک و ویتامین B 12 هم در کنترل احساسات ما مؤثر هستند. او بیان کرد: مصرف همزمان ویتامین B 6 و منیزیم تأثیر چشمگیری در کاهش اضطراب دوران قاعدگی دارد. ویتامین B 1 هم به علت نقشی که در ...
دردسرهای غده کوچک 20 گرمی
مانند ضعف، خستگی، اضافه وزن، اختلالات قاعدگی، کم تحملی به سرما، افسردگی، خشکی پوست و ریزش مو همراه باشد. این افراد در بسیاری موارد تا زمانی که آزمایش خون ندهند از اختلال خود باخبر نمی شوند. علائم پرکاری برعکس کم کاری بوده و معمولا بروز بیشتری دارد. این افراد معمولا شاهد کاهش وزن، تپش قلب، کم تحملی به گرما، بروز عصبانیت لرزش دست و در برخی موارد شدید مشکلات بینایی و بیرون زدگی چشم هستند. این فوق ...
سندروم پیش از قاعدگی، رنج هر ماه
...، نور و لمس تحریک پذیری از جمله عصبانیت و خشمگین شدن نوسانات خلقی تغییر در خواب، از جمله بی خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد سینه های متورم علائمی که در بالا ذکر شد، در دوران بارداری و بعد از یائسگی اتفاق نمی افتد. علت پی ام اس ناشناخته است. عواملی که ممکن است به علائم آن کمک کند عبارتند از استرس و فشار ...
کرونایی که تمام می شود و وسواسی که می ماند
صورت واکنش های رفتاری خود را نشان می دهد، به طور مثال شست و شوی فراوان، حمام کردن بیش از اندازه و کنترل مداوم وسایل از انواع وسواس عملی محسوب می شود؛ اما سوال اینجاست که حالا با فراگیری ویروس کرونا در ایران باید منتظر افزایش افراد مبتلا به وسواس باشیم؟ پاسخ کارشناس ارشد مشاوره به این پرسش مثبت است. او می گوید: وسواس پیشتر جزو اختلالات اضطرابی دسته بندی می شد اما در حال حاضر به واسطه ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
فنجان بنوشید اما بیماران مبتلا به فشار خون باید بی خیال این نوشیدنی شوند. 3.چای دارچینی: حکمای طب ایرانی بر این باورند دارچین با تحریک بدن خستگی را رفع می کند و مصرف روزانه آن مانع از بروز خستگی های مزمن می شود. برای تهیه چای دارچینی کافی است هنگام دم کردن چای 3 تا 4 عدد چوب دارچین داخل قوری بیندازید و حدود 15 دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد. نکته جالب اینکه تا به حال مورد منع مصرف برای ...
استرس در بارداری و بیماری های جنینی ناشی از آن
آزادکننده کورتیکوتروپین است و منجر به افزایش هورمون استرس کورتیزول می شود. این مکانیسم همچنین در دوران بارداری ادامه دارد و جفت که جنین را با مواد مغذی تامین می کند می تواند هورمون استرس CRH را ترشح کند. نتایج نشان می دهد مقدار کمی از این هورمون وارد مایع آمنیوتیک و متابولیسم جنین می شود. مطالعات حیوانی نشان داده است که این هورمون می تواند رشد جنین را تقویت کند. شرایط نامطلوب رشد باعث آزاد شدن این ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
نیز با تمرین ورزشی هماهنگ کنید . به این معنا که هنگام ورزش کردن تمرکز خود را روی عضلات قرار دهید و تاثیر آن را روی تک تک سلول ها و عضلاتتان احساس کنید . شنا کردن چگونه سطح استرس خود را کنترل کنیم ؟ استرس فشار شدیدی را به ذهن و احساس فرد وارد می کند و به همین دلیل باید تحت کنترل فرد باشد. خوشبختانه استراتژی هایی برای کنترل استرس وجود دارد که می توانید آن ها را به کار ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه؛ می توانیم به خودمان کمک کنیم؟
ایرنا زندگی: مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می توانیم با کار هایی اثر آن ها را کم تر و به بدنمان کمک کنیم. تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت ...
چگونه بحران کرونا را بدون ابتلا به وسواس سپری کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره انسان استرس و اضطراب را برای او به همراه دارد. با شیوع کرونا در کشور علاوه بر ایجاد استرس، بروز رفتارهای وسواس گونه در بین برخی از افراد در خانواده ها وجود دارد. باید دانست که این زیاده روی مقطعی ترس را کاهش نمی دهد و در صورت تداوم، نگرانی و اضطراب را بیشتر خواهد کرد. شیوع بیماری های واگیردار در جامعه می تواند منجر به بروز اختلال ...
تاثیرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ترس از ابتلا به بیماری کرونا می تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد و از علائم و اثرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمله عصبی: حملات عصبی ناشی از اضطراب می توانند منجر به بروز علائم فیزیکی مختلفی در بدن شوند که از آن جمله می توان به تپش قلب، درد قفسه سینه و سبکی سر اشاره کرد و در این حین ممکن ...
کدام طرح زندگی در شرایط سخت به داد ما می رسد؟
آزمون جنبه مثبت و مانند بیماری و فوت بستگان جنبه منفی داشته باشد، پس منظور از استرس، اضطراب نیست، به طور کلی هر نوع فشار روانی را استرس می گوئیم که این فشار می تواند در فرد غم یا شادی ایجاد کند. در شرایط استرس زا هم ذهن و هم جسم واکنش نشان می دهند و درگیر می شوند و برخلاف بحران و اضطرار، استرس کم کم وارد زندگی ما می شود و تمام افراد با درصدهای گوناگون دچار استرس می شوند، شرایط استرس زا نیاز به عبور ...
راه های درمان کک و مک صورت چیست؟
هدی عین اللهی، متخصص پوست، مو و زیبایی، درباره بروز کک و مک روی صورت بیان کرد: کک و مک،لکه های تیره رنگ و دایره شکل با قطر حدود 5 میلی متر روی پوست هستند و به صورت ساده یا ناشی از آفتاب سوختگی بروز می کنند. عین اللهی با بیان اینکه کک و مک ها به صورت معمول روی لایه سطحی پوست هستند، افزود: کک و مک ها اغلب در مناطقی از بدن مانند صورت، شانه ها و دست ها که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می ...
فشارخون بالا دلیل شایع ابتلا به سکته مغزی
بیمارستان به طور معجزه آسایی فرد مبتلا را نجات می دهد. او عنوان کرد: سرگیجه، عدم تعادل و هماهنگی ناگهانی، بی حسی در صورت یا یک طرف بدن، کاهش سطح هوشیاری، اختلال در راه رفتن و ... از علایم سکته مغزی به شمار می رود که آگاهی از این علایم به منظور مراجعه زودهنگام و پیشگیری از بیماری ضروری به نظر می رسد. او خاطرنشان کرد: گنجاندن ورزش در برنامه هفتگی، رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات تازه، مصرف غذا های سالم و پرهیز از مصرف غذا های آماده و پرکالری و فست فود ها و ترک سیگار در حفظ سلامت افراد و پیشگیری از ابتلا به سکته مغزی تاثیرگذار است. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره درمان جوش و آکنه
مجربی مراجعه کنید و با یافتن علت بروز جوش یک برنامه درمانی بگیرید تا زمانی که پوست تان به سلامت کامل برسد . برای اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله درمان جوش مینت سر بزنید. در ادامه این مقاله به صورت کلی در رابطه درمان جوش و آکنه صحبت می کنیم. درمان آکنه "بسیاری از افراد فکر می کنند که آکنه از رژیم غذایی ناسالم نشأت می گیرد و می توانند به کمک تغییر رژیم غذایی به درمان جوش ...
افزایش وزن در پریود، چه دلیلی دارد؟
مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می توانیم با کار هایی اثر آن ها را کم تر و به بدنمان کمک کنیم. تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت عادی خودش ...
سلامت روان باعث کاهش ابتلا به کرونا می شود
را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و در صورت عدم درمان و تداوم، موجب کاهش بازدهی و توانایی، اخراج از محیط کار و خسارت های مادی فراوان می شود.این روان درمانگر با اشاره به ضرب المثل قدر عافیت کسی داند که به مصیبتی گرفتار آید ، افزود: انسان تا زمانی که احساس رفاه و بی دردی می کند از رنج و غم دیگران خبری ندارد و هنگامی که ناخوشی و بیماری به سراغ فرد یا افراد آمد آن زمان است که قدر سلامت جسمی و یا حتی سلامت ...
چرا به فضای مجازی معتاد می شویم؟
برای خودش بسازد، یک زندگی که تمام آرزوهایش در آن برآورده شده است. _ سرگرم شدن: وجود هر محتوایی به میزان بی نهایت در شبکه های اجتماعی هر شخصی را سرگرم می کند. _ بیکار بودن: زمانی که درگیری کاری و ذهنی برای افراد نباشد، شبکه های اجتماعی تمام حواس آن ها را درگیرمی کند. _ فشار کاری: گاهی فشار بیش از اندازه کاری باعث می شود فرد خودش را با فضای مجازی سرگرم کند تا حجم ...
چند بیماری که با ام اس اشتباه گرفته می شود
تبدیلی و روانی اختلالات تبدیلی و روانی وضعیتی است که در آن استرس روانی به یک مشکل جسمی - مانند کوری یا فلج - تبدیل می شود که هیچ علت پزشکی برای آن یافت نمی شود. در مطالعه ای که ماه سپتامبر سال 2016 در مجله Neurology منتشر شد، 11 درصد افرادی که به طور قطع یا احتمالاً به نادرست مبتلا به ام. اس تشخیص داده شده بودند در واقع دچار یک اختلال تبدیلی و روانی بودند. طیف اختلالات نورومیلیت ...
7 ورزش حال خوب کن برای مقابله با استرس
نوعی مراقبه است. اما چرا یوگا در فهرست ورزش های پیشنهادی ماست؟ چون استرس و اضطراب را خنثی می کند. یوگا نوعی تمرین قدرتی است و شما که مقاوم تر و منعطف تر می کند و در نهایت تنش جسمی را تسکین می دهد. در این ورزش از تنفس عمیق اهمیت زیادی دارد، چون باعث آرام گرفتنِ بدن می شود. نتیجه مطالعات نشان داده که یوگا باعث کاهش فشار خون هم می شود. اما فایده این ورزش در مبارزه با استرس فراتراز این هاست ...
پرخاشگری نشان دهنده اختلال روانی نیست
... امیرهوشنگ مهریار درباره چگونگی رفتار با افراد دچار اختلال روانی گفت: در شرایط کنونی تمامی افراد تحت استرس و تنش هستند. تمامی افراد در شرایط تنش از لحاظ رفتاری از خود واکنش نشان می دهند. این رفتار نشان دهنده بیماری نیست، بلکه در واکنش از شرایط موجود بروز می کند. او تاکید کرد: بنابراین نمی توان روی فرد اسم بیمار گذاشت. به طور کلی فرد در شرایطی قرار دارد که باید او را راهنمایی کرد تا ...
9 نشانه پنهان بروز تیروئید
...> ریزش مو این شرایط معمولا تنها در موارد شدید و مداوم اختلالات تیروئید دیده می شود. اما در صورت مشاهده هر گونه تغییر در ضخامت مو یا ریزش بیشتر مو، یک اختلال تیروئید ممکن است دلیل بروز این شرای باشد. فشار خون بالا هم پرکاری و هم کاری تیروئید می توانند به پرفشاری خون منجر شوند اما بنابر دلایل مختلف. کم کاری تیروئید می تواند موجب کاهش انعطاف پذیری رگ های خونی شده و قلب ...
تغذیه نامناسب علت اصلی بدخوابی
مواد قندی پرهیز شود تا افراد بتوانند. نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ارتباط خواب با تغذیه نامناسب بیان کرد: کیفیت خواب با تغذیه نامناسب موضوعی شایع است و بی نظمی در خواب باعث کاهش تعادل هورمونی خواهد شد. او با اشاره به ساعت بیولوژیک بدن، تاکید کرد: در بدن به اصطلاح یک ساعت بیولوژیک وجود دارد که باعث می شود صبح ها زودتر از خواب بیدار شویم، برنامه غذایی مشخصی ...