خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی هایی که در روزهای کرونایی پیشنهاد می شود
اشاره به اینکه در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود، گفت: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. مهدوی با بیان اینکه مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی مشابه ...
بهترین و ساده ترین ماسک های صورت خانگی برای جوانسازی پوست
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛اما استفاده از ماسک صورت، مسائل خاص خود را نیز دارد. مهمترین مسئله هزینه های زیاد تهیه چنین محصولی است. در واقع شاداب و سالم نگه داشتن پوست صورت امری نیست که با چندبار ماسک زدن، تضمین شود بلکه یک تمهید همیشگی است و شما همیشه باید از پوست صورت خود مراقبت کنید. این مراقبت دائمی به معنای استفاده دائمی از ماسک های صورت است و این می تواند هزینه زیادی را برای افراد به دنبال داشته باشد. از طرف دیگر ممکن است برخی از افراد با استفاده از محصولاتی این چنینی مشکل داشته باشند به این معنی که چنین تولیداتی را صنعتی و برای پوست خود مضر می دانند. برخی از افراد ن ...
نکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
. از فواید اصلی این مواد مغذی می توان به تنظیم تعادل آب و همچنین حفظ سلامت پوست، ناخن ها و مو اشاره کرد. مواد معدنی کم مقدار شامل سلنیم، آهن، روی، مس، کروم، ید و... می شوند. عملکرد آنها به همان اندازه مواد معدنی اصلی اهمیت دارد زیرا می توانند به تقویت سیستم ایمنی و جریان خون و همچنین انتقال اکسیژن کمک کنند. اگر قصد دارید به میزان کافی مواد معدنی دریافت کنید، باید انواع مختلفی از مواد غذایی سالم را ...
پوستی مثل آینه در 10 گام
پیشگیرانه است. اگر تا به امروز سرمی برای مراقبت از پوست خود انتخاب نکرده اید، به طور جدی چیزی را از دست نداده اید اما می توانید مطمئن باشید که دوز بالایی از مواد و عوامل فعال پیرکننده پوست به سرعت برق و باد جذب پوست تان می شوند. استفاده از سرم هایی با قدرت ضد پیری، آبرسان و روشن کننده تمام نیازهای پوست تان را برطرف خواهد کرد. البته فراموش نکنید که باید محصولاتی را بخرید که برای نوع پوست شما ...
چه کسانی نباید طالبی بخورند؟
بدن را قادر می سازد که کلاژنی تولید کند که ساختاری را برای سلول ها، پوست و مو ایجاد می کند. بررسی انجام شده در سال 2019 نشان داد که طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین ها می توانند در تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو نقش داشته باشند. بسیاری از این ویتامین ها و مواد معدنی در مقادیر مختلفی در طالبی وجود دارند، که عبارتند از: ویتامین های A، C و E ویتامین های گروه B ...
آیا در گوجه فرنگی نیترات خطرناک وجود دارد؟
از مصرف این دو قسمت می تواند راهی برای پیشگیری از ورود نیترات احتمالی به بدن باشد.اما در کلم هم مانند گوجه فرنگی وجود نیترات نشانه خاصی ندارد. آیا شستن یا پوست گرفتن گوجه فرنگی می تواند باعث کاهش نیترات موجود در آن شود؟ نه، نیترات به سرعت با آبیاری شسته و وارد خاک می شود. گیاه هم آن را به سرعت جذب بافت خود می کند و پس از مدتی، نیترات را سر فرصت به نیتریت تبدیل می کند تا به ...
کدام صابون تاثیر بیشتری برای حذف ویروس کرونا دارد؟
تا کنون درباره این موضوع در سال 1965 انجام شده است، دانشمندان در این مطالعه دست های فردی را به 5 میلیارد باکتری بیماری زا آغشته کرده و سپس با یک صابون جامد شستند، پس از آن یک فرد دیگر هم برای شستن دست های خود از همان صابون استفاده کرد، و محققان مشاهده کردند که در صورت استفاده از صابون مشترک باکتری ها به فرد دوم منتقل نمی شود. نتایج این تحقیق نشان می دهد باکتری هایی که بر روی یک صابون ...
چگونه در خانه صابون تهیه کنیم
. سپس رایحه و رنگ مورد علاقه خود را درون مایع بریزید و خوب مخلوط کنید. تمام مراحل را باید با سرعت عمل انجام دهید تا پایه صابون صفت نشود. دیواره قالب را چرب کنید، مخلوط را داخل قالب مورد نظر بریزید و یک روز به آن فرصت دهید تا صابون کاملا ببندد. حالا صابون را از قالب خارج کنید و از داشتن یک صابون خانگی طبیعی بدون مواد مضر برای پوست لذت ببرید. اسکراب طبیعی در صابون دست ساز شما ...
آیا مصرف قهوه در بارداری مجاز است
به زایمان، از دمنوش برگ تمشک استفاده می کنند، اما اثربخشی آن اثبات نشده است. این دمنوش گیاهی فقط باید در اواخر بارداری تحت نظارت یک متخصص بهداشت و درمان استفاده شود. توصیه می شود که هنگام تهیه دمنوش ها و چای های گیاهی، به محتویات آن ها موجه شود و اگر دارای مواد نا آشنا یا مضر بودند، مصرف نشوند. بهترین دمنوش های گیاهی در زمان بارداری عبارتند از: آب ولرم با آب لیمو، دمنوش پوست لیمو، دمنوش دارچین و ...
نمک صورتی هیمالیا چیست
و احتقان قفسه سینه استفاده می شود. 5. حمام نمک خیساندن بدن در حمام آب نمک هیمالیا می تواند شگفتی هایی برای جوانسازی پوست شما ایجاد کند. از طریق فرآیند جذب پوستی ، پوست شما تمام مواد معدنی موجود در آن را دریافت می کند. به عنوان مثال ، کروم با آکنه مبارزه می کند ، روی جای زخم را درمان می کند و گوگرد پوست شما را صاف نگه می دارد. منیزیم جذب شده از طریق نمک هیمالیا می تواند در ...
مواد غذایی مضر که برای بدن لازم است
مواد غذایی بسیاری در دنیا وجود دارد که هرکدام فایده ها و ضرر های خاص خودشان را دارند. بعضی آن ها می تواند به سلامتی کمک کند و بعضی از مواد غذایی نیز به شما صدمه خواهد زد. بین مردم درباره خوردن مواد غذایی مختلف اعتقادات مختلفی وجود دارد و یکی از این اعتقادات این است که خوردن نمک برای بدن مضر است. این اعتقاد چندان بدون پشتوانه هم نیست. سازمان های بهداشتی سال هاست که درباره عوارض و خطرات ...
عوامل محرک پسوریازیس؛ چه عواملی پسوریازیس را تشدید می کنند؟
.... آنها مصرف این نوشیدنی ها را به ویژه برای کسانی که مستعد بیماری هستند، منع کرده اند. در کنار این مسئله، نوشیدنی های الکلی با برخی داروهای مخصوص درمان پسوریازیس سازگاری ندارند. هوای خشک و سرد هم عامل مهم دیگری است که می تواند باعث تشدید علائم پسوریازیس شود. در فصل های سرد سال بعد از حمام کردن و در طول روز، از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده پوست استفاده کنید. همچنین بهتر است از صابون ...
روش های سمزدایی بدن و چند ترفند برای دفع یک روزه سموم
.... اما در ادامه این مطلب، ما یک روز زندگی کردن بدون وارد کردن سموم به بدن را به شما آموزش می دهیم و در مطالب دیگر می توانید دیگر الگوهای سم زدایی روزانه را مطالعه کنید. صبح را با آب لیمو شروع کنید روزتان را با یک لیوان آب ولرم و لیموی تازه شروع کنید. البته اگر به ریفلاکس اسیدی مری یا زخم معده دچار نیستید. پس از بیدار شدن، یک عدد لیموی تازه را رو یک لیوان آب بچکانید و با خوردنش ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : با وجود بحث های فراوان پیرامون ارگانیسم های دستکاری شدهٔ ژنتیکی، تحقیقات هنوز ثابت نکرده است که این مواد غذایی برای سلامت بدن ضرر دارند. در این بخش به معرفی فواید توفو می پردازیم. مواد مغذی موجود در توفو : توفو پروتئین زیادی دارد و تمام آمینو اسیدهای لازم برای بدن را شامل می شود. همچنین چربی، کربوهیدرات و انواع زیادی از ...
پلک متورم و راه های درمان آن
نوعی آلرژی است، که موجب تورم پوست می گردد گاهی با خارش همراه است. اکثرا بر روی پلک ها تاثیر می گذارد و تاثیر آن بر صورت کمتر است، بر روی مسیر تنفسی تاثیر می گذارد که موجب سخت شدن تنفس در فرد بیمار می شود همچنین بر روی دست ها و پاها بی اثر نیست. آنژیو ادم غالبا یک نوع آلرژی است. معمولا آلرژی نسبت به چیزی که خورده می شود، داروها، جراحت های پوست (نیش حشرات) یا گاهی اوقات به دلیل لمس مواد ...
چه عواملی مواد غذایی را فاسد می کنند؟/ نشانه های تغذیه صحیح
موجود زنده از آن برای کسب انرژی، رشد و ترمیم بدن و حفظ سلامتی استفاده می کند، گفت: به استفاده موجود زنده از مواد غذایی برای کسب انرژی، رشد و ترمیم بدن و حفظ سلامتی، تغذیه می گویند. احمدی نشانه های تغذیه صحیح را حد اعلای توانایی فکری و جسمی، طبیعی بودن فعالیت های بدن، مقاومت در برابر عفونت ها، توانایی ترمیم بافت ها در هنگام جراحات و آسیب ها، ثابت بودن درجه حرارت بدن، متناسب بودن وزن و قد ...
در روزای کرونایی چه باید بخوریم و چه نخوریم؟
مبتلایان و قربانیان آن افزود می شود. کرونا تا کنون بیش از 7 میلیون مبتلا در سراسر جهان داشته است و شمار قربانیان آن هم از مرز 400 هزار نفر در سراسر جهان گذشته است. ویتامین ها و مواد معدنی جزو ضروریاتی هستند که باید برای تقویت سیستم دفاعی بدن در مواجه با ویروس کرونا از آنها استفاده کرد. برخی غذاهای جایگزین برای مکمل های غذایی وجود دارد که به طور قابل توجهی در تقویت ...
تفاوت ضد آفتاب های فیزیکی و شیمیایی
روی پوست خود بمالند. آیا کرم های ضد آفتاب شیمیایی و فیزیکی دارای مواد تشکیل دهنده مختلفی هستند؟ دوازده ماده فعال مختلف وجود دارند که سازمان غذا و داروی آمریکا اجازه استفاده از آنها در محصولات ضد آفتاب شیمیایی را می دهد که رایج ترین آنها شامل موارد زیر می شوند: - آووبنزون - اکسی بنزون - اکتیزالات - هوموسالات - اکتینوکسات ...
کرم ضد آفتاب بزنیم یا کلاه و عینک استفاده کنیم؟
خطرناک بودن آن نیست. این محصولات ضد آفتاب مدت زمانی طولانی است که بدون ایجاد مسمومیت استفاده می شوند. به گفته آکادمی پوست و موی آمریکا، افراد باید از محصولات ضد آفتاب از جمله آنهایی که حاوی فیلترهای شیمیایی هستند استفاده کنند زیرا فواید این کار بیشتر از خطرات آن است. با این وجود، آثار محصولات ضد آفتاب فراتر از سلامت انسان می روند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که ترکیبات شیمیایی، به ویژه ...
دلایل خشکی پوست و درمان آن
، خشک، زبر و کشیده می شود و نرمی خود را از دست می دهد . علاوه بر این، رنگی تیره و خاکستری پیدا می کند و جلای طبیعی ندارد. این خشکی به علت پوسته پوسته شدن طبقه شاخی است که ظاهرا دیده نمی شود و ... سایت بهاره کلهردراین مقاله به علل خشکی پوست پرداخته و در کنار آن راه مفیدی را هم ارائه نموده است. نباید آن را با بیماری پوست که در آنها ریزش مو درد و قرمزی (اگزما) وجود دارد اشتباه کرد. پوست ...
چرا جوش می زنیم؟ / درمان های خانگی برای جوش موثر است؟
باعث ایجاد جوش شود. مواد آرایشی و بهداشتی: برخی از مواد آرایشی و محصولات مراقبت از پوست باعث گرفتگی منافذ پوست می شوند. در هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی مربوط به پوست، حتماً باید به ترکیبات محصول و هشدار های مربوط به استفاده از آن ها دقت کنید و اگر دغدغه های مربوط به جوش را دارید باید حساسیت بیشتری در این زمینه به خرج دهید. یک پیشنهاد این است که محصولاتی را انتخاب کنید که مبتنی بر ...
پاک نکردن آرایش همانا و جوش زدن همان
پوست تان محو شده است. از شستشوی شدید خودداری کنید. بعضی افراد، پوست شان را با پدهای پارچه ای زبر تمیز می کنند. این پدها ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد التهاب شده و در نتیجه آکنه را بدتر کند. استفاده از پاک کننده های ملایم با دست های تمیز یا برس نرم مخصوص پوست صورت، می تواند به جلوگیری از ایجاد جوش کمک کند. از محصولاتی که حاوی چربی هستند، استفاده نکنید ...
10 اشتباه بزرگ هنگام شستن صورت
... یک لطفی در حق پوستتان بکنید و از چیز هایی که به آن آسیب می زنند مانند عطرها، رنگ ها، و مواد نگهدارنده (مانند پارابن ها) استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیز هایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست های اضافی استفاده می شود، ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را ...
14ماده غذایی که شما را پیرتر از سن خودتان نشان می دهد
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مقاله با مجله سلامت همراه شوید تا لیستی از خوراکی های تسریع کننده روند پیری را به شما معرفی کنیم: مواد غذایی پیرکننده پوست و بدن کایرا ارون معتقد است حتما دلیلی دارد که پوست شما بعد از مهمانی ها و تعطیلات، پیک نیک و یا سپری کردن یک روز کامل در ساحل، کمی ناجور به نظر می رسد، به اعتقاد دکتر آریالآستاد، عضو آکادمی پوست امریکا: ′′هرچیزی که شما می خورید ...
پیشگیری از ابتلا به زخم بستر
و محکم شستن پوست خودداری نمایید. تغذیه در درمان و پیشگیری از زخم بستر خصوصا بیماران سالمند بسیار اهمیت دارد. کالری، پروتیٔین، ویتامین، مواد معدنی و آب باید به اندازه کافی به بدن رسانده شود. هنگام قرار گرفتن به پهلو باید از خوابیدن مستقیم روی استخوان ران پرهیز کرد. وضعیت دراز کشیدن با زاویه 30 درجه بهترین موقعیت را ایجاد می کند. بیماری که از ویلچر استفاده می کند ...
نتیجه یک پژوهش؛ استفاده نادرست از پاک کننده ها خطرناک تر از کرونا است
کننده و ضد عفونی را به پوست خود می مالند این درحالی است که بعضی دیگر آن را می خورند و یا اینکه غرغره می کنند. بعضی دیگر از این مواد شیمیایی برای شستن میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند این درحالی است که برای شستن این مواد تنها آب کافی است اما عجیب تر و قابل توجه تر اینکه بعضی از افراد چنین موادی را می نوشند. چنین رفتارهای باعث شده تا CDC در هشداری جدی این پیام را بدهد چنین ...
روغن آرگان برای مو و پوست چه خواصی دارد
کراتین بدن است که به مراقبت نیاز دارد. یکی دیگر از خواص روغن آرگان تقویت ناخن، رفع شکنندگی و لایه لایه شدن است. تشخیص روغن آرگان اصل به غیر از محصولات کارخانه ای پوست و مو که از این روغن ساخته شده اند، می توانید از نوع خام آن هم استفاده کنید. البته قیمت روغن آرگان 100% طبیعی چندان ارزان نیست ولی عمر زیادی دارد که می تواند برای مدت طولانی هم بدون از دست دادن خواص خود، مورد مصرف قرار ...
آیا ماساژ پوست سر باعث افزایش رشد مو می شود
شبیه ماساژ هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر صورت می گیرد. ماساژ سر را معمولاً بدون روغن انجام می دهند، اما در صورت تمایل می توانید با روغن سر را ماساژ دهید. به طور معمول در ماساژ پوست سر تنها از نوک انگشتان استفاده می شود. دستگاه های ماساژ دهنده پوست سر نیز وجود دارند که مشابه فشار نوک انگشتان کار می کند. آیا ماساژ سر ...
تزریق اسید هیالورونیک باعث درمان قطعی زانو درد نیست
دستگاه سونوگرافی را با دست بر روی پوست پوشیده از ژل فشار می دهد. یک تصویر از فضای مفصلی بر روی صفحه نمایش کامپیوتر نمایش داده می شود تا پزشک آن را ببیند. با استفاده از یک سرنگ یکبار مصرف استریل، پزشک ژل اسید هیالورونیک را در یک طرف زانو تزریق می کند. منطقه تزریق تمیز و بانداژ می شود. به بیمار گفته می شود که چندین بار زانو را خم و راست کتد تا به پخش شدن مواد در تمامی ...
