خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور
...> 3- گاز و نفخ معده با چای آویشن بهبود پیدا می کند و هضم غذا تقویت می شود. پس دانستیم آویشن چه به شکل اسانس آویشن یا مکمل های آن و چه به شکل دمنوش آویشن برای کاهش وزن بسیار تاثیرگذار است پیشنهاد می کنیم به جای اینکه در غذای خود نمک بیش از اندازه استفاده کنید از ادویه های سالمی همچون آویشن به کار ببرید. برای اینکه بدن خود را پاکسازی کنید بهتر است هر روز صبح بعد از اینکه از ...
علایم و عوارض پرخوری عصبی در بدن
...، با تورم این غدد، صورت پف کرده و گردتر به نظر می رسد که یک نشانه از ابتلا به بولیمیا است و به علت استفاده از دارو های مسهل، عضلات روده دچار آسیب می شوند که می تواند منجر به یبوست دائم شود. راستی اظهار داشت: به علت سوء تغذیه و نرسیدن مواد مغذی تعادل شیمیایی بدن به هم می خورد که باعث خستگی، ضربان نامنظم، آسیب های کلیوی، ضعف، اسپاسم و گرفتگی عضلات و تشنج می شود. وی گفت: اختلالات ...
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
آنزیم های مختلف برای انتقال مواد مغذی از طریق دیواره روده و به جریان خون نیز به جذب مواد غذایی کمک می کند. غذایی که می خوریم می تواند به سرعت این تعادل ظریف را تغییر دهد. بنابراین، برای کمک به سلامت روده باید از چه غذاهایی استفاده کرد و یا از مصرف چه مواد غذایی اجتناب کرد؟ به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مواد غذایی که برای سلامت روده بهتر است مصرف نشوند شامل: – غذاهای ...
فرمول صحیح لاغری با سیر
به گزارش شیعه نیوز ، سیر یا لاهسون ماده مهمی در آشپزخانه هندیان می باشد پس می تواند به هر غذایی طعم دهی کند. سیر به عنوان یک منبع مهم تغذیه ای شناخته شده است زیرا: باعث کاهش وزن می شود. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. رگ های خونی را برای خون رسانی بهتر پاکسازی می کند. فشار خون را کاهش می دهد. التهابات را کاهش می دهد. از رگ های خونی حفاظت می کند. خطر ...
8 روش طبیعی برای پاکسازی کبد
به گزارش شیعه نیوز ، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاک سازی می شود و خودش را ترمیم می کند. کبد مسئول اصلی سم زدایی در بدن است که بیش از 500 عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن ها را خنثی می کند. مواد شیمیایی، هورمون های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و غیره را تصفیه می کند و از طریق روده آن ها را خارج می کند. ► راه های طبیعی و ساده ای وجود دارد که ما به وسیله آن ها می ...
روش های سمزدایی بدن و چند ترفند برای دفع یک روزه سموم
به گزارش شیعه نیوز ، در این مطلب، به شما یک رژیم 1 روزه سم زدا را معرفی می کنیم و شما را با قانون های سم زدایی بدن آشنا می کنیم. قانون هایی که به جای کاهش یکباره وزن، سموم بدنتان را دفع می کنند و به شما برای سالم تر زندگی کردن انگیزه می دهند. رژیم سم زدا چیست؟ موضوع نه لاغر شدن است و نه درمان یک بیماری خاص. فقط قرار است حالتان بهتر شود، احساس بهتری نسبت به بدنتان داشته باشید و ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
... این پزشک اضافه کرد: استفراغ های عمدی مکرر می تواند باعث تحریک و التهاب غدد بزاقی شود، با تورم این غدد، صورت پف کرده و گردتر به نظر می رسد که یک نشانه از ابتلاء به بولیمیا است و به علت استفاده از داروهای مسهل، عضلات روده دچار آسیب می شوند که می تواند منجر به یبوست دائم شود. راستی اظهار کرد: به علت سو تغذیه و نرسیدن مواد مغذی تعادل شیمیایی بدن به هم می خورد که باعث خستگی، ضربان نامنظم ...
پرخوری عصبی را با استفاده از این ماده غذایی کاهش دهید/ترجمه اختصاصی
و جذب مواد مغذی خاص را بهبود می بخشد. این فرایند به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین است که اسید هیدروکلریک معده را تحریک می کند و باعث بهبود فرایند هضم در بدن می شود. ژله همچنین بیماری یبوست و رفلکس اسید ر کاهش می دهد. چربی و کلسترول را کاهش می دهد بر خلاف دسر ها، ژلاتین سبک فاقد چربی و کلسترول است. اگر از ژلاتین طبیعی و ورق ژلاتین استفاده کنید و کصرف شما از انواع ...
کرم ضد جوش اکتی پور رنگ روشن نوروا
پوست شما تامین کرده و در عین حال در طول روز آن را مات نگه می دارد. این کرم دارای رنگ روشن بوده که برای افرادی که پوست روشن دارند مناسب است و ظاهری یکدست و صاف را برای شما ایجاد می کند. فرمولاسیون منحصر به فرد این محصول، ترشح چربی را کم کرده و از تکثیر باکتری ها و ایجاد التهاب روی پوست جلوگیری می کند و به حذف جوش ها و دانه های سرسیاه سرعت می بخشد. کرم اکتی پور فاقد پارابن و دیگر ...
پلک متورم و راه های درمان آن
به چشم را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه در اطراف چشم ایجاد ورم خواهد کرد. در این حالت پلک ها قرمز، دردناک یا دچار خارش نخواهند شد. پلک متورم به دلیل آلرژی آلرژی زمانی رخ می دهد که بدن نسبت به ماده ای خارجی از خود واکنش نشان دهد در این حالت بدن مواد شیمیایی ترشح می کند که موجب تورم، قرمزی و خارش می گردد. وقتی پلک متورم ناشی از واکنش آلرژیک باشد ممکن است که دردناک باشد زیرا بافت ...
طول عمر بیشتر با پیاده روی روزانه
سازی خوب است. 5. تسکین درد کمر همانطور که گفته شد، راه رفتن باعث تقویت عضلات بدن می شود، ستون فقرات هنگام قدم زدن محکم تر و قوی تر می شود و درد کمر تسکین می یابد. علاوه بر این، پیاده روی باعث گردش خون مناسب در بدن می شود، مواد مغذی را به داخل بافت های نرم پمپاژ می کند و سموم را از طریق عرق و هضم تخلیه می کند. این امر باعث انعطاف پذیری بیشتر و کاهش آسیب دیدگی می شود. ...
راه های درمان جوش صورت و آکنه
پوست کمک کند، اما نباید آن را با داروی Retin-A اشتباه گرفت. کاهش باکتری ها پاک کننده های ضد باکتریایی: محبوب ترین ماده در پاک کننده های ضد باکتری بدون نسخه، بنزوئیل پراکسید است. پاک کننده های موضعی (خارجی): پاک کننده های ضد باکتریایی به شکل ژل، کرم و لوسیون هایی که در ناحیه آسیب دیده اعمال می شوند را نیز می توان مورد استفاده قرار داد. ترکیبات فعال این مواد که باکتری ...
خواص فوق العاده مصرف ماهی بر روی بدن
است و آهن در خون سازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها نقش مهمی به عهده دارد. آهن موجود در ماهی به گونه ای است که جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبی در بدن به مصرف می رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می دهد بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن به عهده دارد. ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B در تنظیم ...
برای جوان ماندن جوانه بخورید
سبزی های تازه نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی و حفظ سلامتی انسان دارند؛ به خصوص اگر تازه مصرف شوند. دراین بین دسته مهمی از سبزی ها، جوانه گیاهان است که از خیساندن و رشد جنین دانه های حبوبات، غلات و سبزی ها تولید می شود. ارزش تغذیه ای دانه های جوانه زده بیش از دانه اولیه است. طی جوانه زنی نشاسته، پروتئین و دانه، تجزیه شده و به مواد ساده تر و قابل هضم و جذب تری تبدیل می شود و خاصیت نفخ زایی آن ها از ...
بهترین و ساده ترین ماسک های صورت خانگی برای جوانسازی پوست
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛اما استفاده از ماسک صورت، مسائل خاص خود را نیز دارد. مهمترین مسئله هزینه های زیاد تهیه چنین محصولی است. در واقع شاداب و سالم نگه داشتن پوست صورت امری نیست که با چندبار ماسک زدن، تضمین شود بلکه یک تمهید همیشگی است و شما همیشه باید از پوست صورت خود مراقبت کنید. این مراقبت دائمی به معنای استفاده دائمی از ماسک های صورت است و این می تواند هزینه زیادی را برای افراد به دنبال داشته باشد. از طرف دیگر ممکن است برخی از افراد با استفاده از محصولاتی این چنینی مشکل داشته باشند به این معنی که چنین تولیداتی را صنعتی و برای پوست خود مضر می دانند. برخی از افراد ن ...
ضدعفونی کردن علیه کرونا
استفاده زیادشان برای سلامتی مضر است. تری کلوزان هم معمولاً در انواع صابون و خمیردندان استفاده می شود و درباره مضرات آن تحقیقات گسترده در حال انجام است. ولی به نظر می رسد تماس زیاد این ماده با پوست موجب بر هم خوردن تعادل هورمونی بدن و اختلال در عملکرد دستگاه های حیاتی و سیستم عصبی شود. برخی ترکیبات دیگر نظیر نانو نقره و آمونیوم نیز در مواد شوینده و ضدعفونی و همچنین انواع اسپری، جرم زدا ...
عرق کردن زیاد نشانه چیست
فقط در زیر بغل تعریق دارید ، ممکن است عمل جراحی بتواند شرایط شما را درمان کند. یک روش شامل از بین بردن غدد عرق در زیر بغل است. گزینه دیگر جراحی سمپاتکتومی توراسیک است. این شامل جداسازی اعصاب منتقل شده به غدد عرق شما می شود. درمانهای خانگی: همچنین می توانید با کاهش موارد زیر ، عرق را کاهش دهید: استفاده از ضد عرق های بدون نسخه بر روی منطقه آسیب دیده برای خلاص شدن از باکتری ها روزانه حمام کنید پوشیدن کفش و جوراب ساخته شده از مواد طبیعی اجازه دهید پاهای شما نفس بکشد جوراب های خود را مرتباً عوض کنید منبع: بیتوته ...
معرفی 7 ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد
ویتامین ها برای کارکرد درست بدن و حفظ سیستم ایمنی و سلامت ضروری هستند. کم شدن هر یک از آن ها می تواند باعث به خطر افتادن شرایط بدن و برهم خوردن تعادل هورمونی شود. به همین دلیل هم باید از هر کدام به اندازه نیاز بدن مصرف کرد. در این مقاله 7 منبع خوب برای دریافت ویتامین آ را به شما معرفی می کنیم. ویتامین آ نوعی ویتامین محلول در چربی است که به دو صورت در انواع رژیم های غذایی پیدا می شود ...
طبع زردآلو گرم است یا سرد
در روز را راهی برای حفظ سلامت قلب می دانند. این میوه کم خونی را هم درمان می کند؟ ویتامین C فراوان موجود در زردآلو به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک می کند. اگر کم خونی شما ناشی از فقر آهن باشد، می توانید با مصرف زردآلو به بهبود حالتان کمک کنید. اصلا شاید بهتر باشد که قرص آهنتان را با یک لیوان اسموتی زردآلو میل کنید تا بدنتان آن را بهتر جذب کند. می توان با این میوه بدن را پاکسازی ...
ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی
حقیقت این است که هر دو گروه نقش چشمگیری در رشد عضلانی و ارتقا سلامت مطلوب انسان ایفا می کنند. مواد معدنی اصلی شامل کلسیم، که برای استحکام استخوان نیاز است، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم می شوند که در فرآیندهای مختلفی در بدن نقش دارند. از فواید اصلی این مواد مغذی می توان به تنظیم تعادل آب، و همچنین حفظ سلامت پوست، ناخن ها و مو اشاره کرد. مواد معدنی کم مقدار شامل سلنیم، آهن، روی ...
بدن تان برای هضم غذا به چه مدت زمانی نیاز دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به طور کلی بین یک تا سه روز طول می کشد تا دستگاه گوارش غذا را به طور کامل هضم کند که زمان دقیق آن به میزان و نوع غذایی که خورده اید و البته جنسیت و متابولیسم بدن شما ربط دارددر ابتدا غذا طی شش تا هشت ساعت از معده و روده کوچک شما عبور می کند اما پس از آن غذا در روده بزرگ شما می تواند تا بیش از یک روز نیز بماند تا مراحل جذب تکمیل شودبه طور طبیعی غدا بین 2 تا 5 ساعت در معده می ...
آشنایی با خواص منگوستین
بهبود زخم را تسریع می کند و از آن به عنوان نوشیدنی دارویی نیز استفاده می شود. نوشیدنی منگوستین دارویی را می توان با جوشاندن پوست و برگ درخت تهیه کرد. برای بهبودی سریعتر زخم ها، برگ ها و پوست درخت را می توان با سایر گیاهان دارویی ترکیب کرد. 9- هضم را بهبود می بخشد از یبوست و پریشانی گوارشی می توان به کمک منگوستین جلوگیری کرد زیرا این ماده حاوی فیبر زیاد است. مصرف فیبر از طریق ...
بکینگ پودر چیست
عصبی هستند. اثر عمیقی روی غدد تناسلی زنان دارند که سبب کوچک شدن و ناکارایی تخمک ها می شوند. با کلسیم و آهن موجود در بدن کمپلکس تشکیل داده و از جذب این عناصر توسط بدن جلوگیری کنند و سبب بروز کم خونی و پوکی استخوان می شود. به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد سدیم برای بیماران مبتلا به فشار خون مضر است. ویتامین های آنزیمی را غیر فعال می کند. از عطر و ...
مواد مغذی که عضله سازی می کنند
مختلفی در بدن نقش دارند. از فواید اصلی این مواد مغذی می توان به تنظیم تعادل آب و همچنین حفظ سلامت پوست، ناخن ها و مو اشاره کرد.مواد معدنی کم مقدار شامل سلنیم، آهن، روی، مس، کروم، ید و... می شوند. عملکرد آن ها به همان اندازه مواد معدنی اصلی اهمیت دارد زیرا می توانند به تقویت سیستم ایمنی و جریان خون و همچنین انتقال اکسیژن کمک کنند.اگر قصد دارید به میزان کافی مواد معدنی دریافت کنید، باید انواع مختلفی ...
روزانه 8 لیوان آب بخورید
سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیار های پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق تر می شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2 آب و سلامت قلب ...
مواد غذایی گرم که سردی بدن را دفع می کنند
موضوع سورپرایز شوید اما باید بدانید که عسل برای کل بدن گرما فراهم می کند. عسل برای درمان سرماخوردگی و مشکلات مربوط به شکم خیلی موثر است. 3 – زنجبیل: زنجبیل یک ماده غذایی بهبود بخش است، طبع گرمی دارد و برای دفع سموم از بدن استفاده می شود. به علاوه در درمان سرماخوردگی، سرفه و مشکلات مربوط به شکم نیز موثر است. 4 – فلفل سیاه: فلفل سیاه طبع گرمی دارد و قسمت مهمی از طب ...
آشنایی با علائم مشکلات کبد از جمله چرب بودن آن
. 6. خستگی بدن ما معمولاً در صورت رفع اشکال کاملاً خوب عمل می کند. فرقی نمی کند که کبد شما چه مشکلاتی دارد؛ اینکه دچار سندروم کبد چرب و یا بیماری دیگری ست. بلافاصله پس از بروز بیماری بدن به طور خودکار به حالت ترمیم می رود. برای کمک به این امر، مقدار زیادی خون به کبد فرستاده می شود تا اکسیژن و مواد مغذی آن را تأمین کند. با این وجود، در اولویت بندی اکسیژن و مواد مغذی برای کبد ...
چه عواملی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
.... شیخ الاسلام می گوید: اگر در خواب مشکل دارید، یک ساعت قبل از خواب استفاده از تلوزیون و موبایل را محدود کنید، زیرا نور آبی ساطع شده از تلفن، تلویزیون و رایانه شما ممکن است ریتم شبانه روزی شما یا چرخه طبیعی خواب بیدار شدن بدن را مختل کند. غذاهای گیاهی بیشتری بخورید مدیر موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اضافه می کند: غذاهای گیاهی مانند انواع سبزی، میوه، صیفی ها، آجیل ...
15 روش مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. همچنین به پاکسازی سیستم لنفاوی، خلاص شدن بدن از سموم، ضایعات و سایر مواد ناخواسته کمک می کند. ریشه و اسانس زنجبیل می تواند طیف گسترده ای از بیماری ها را با تقویت سیستم ایمنی و پاسخ های ضد التهابی درمان کنند. تحقیقات نشان می دهد زنجبیل پتانسیل ضد میکروبی دارد، که به درمان بیماری های عفونی کمک می کند. همچنین به دلیل توانایی آن در درمان اختلالات التهابی ناشی از عوامل عفونی ...
