خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاق بودن کودک، نشانه قوی بودن نیست
، سرمای شدید، اختلالات جوی، کاهش ارتفاع و... مقاومت خوبی داشته باشد، فارغ از مقدار وزن و قد، بدن قوی ای دارد. کودکی که در مواجهه با سرما یا بیماری ویروسی اطرافیان، خیلی زود بیمار می شود، بدن ضعیفی دارد که همیشه مرتبط با وزن نیست. البته گاهی کودکی دچار سوءتغذیه شدید است؛ مثلا کمتر از 60درصد وزن یا کمتر از 70درصد قد مورد نیاز را دارد که در این صورت اساسا مستعد ابتلا به همه بیماری ها خواهد بود اما ...
یخچال های خالی
و سوز زمهریر سردی زندگی است. یکی از دوستان گفت حالا نگران نباش این سختی ها و دوران این یخچال های خالی هم می گذرد اگه بتونیم با این یخچال های خالی تا شهریور دوام بیاریم یخچال هامون پرمیشه،.همانطور که یک اقتصاد دان گفت: تا شهریور دوام بیاریم دیگه برای همیشه دوام میاریم.غش غش خندید.. یکی از دوستان گفت: راستی بچه ها به یخچال های خالی مالیات نبندند؟! همه خندیدند. یکی دیگر از ...
مرور خاطرات شیرین فایده ای ندارد، الان چه کرده ایم؟ / مشهد را با هیچ جا عوض نمی کنم
نمی شوید؟ *دست روی دلم نگذارید. خیر ندیدم. نسل ما سوخت. حتی همان علی دایی سوخت. همگی سوختیم و کسی دلش به حال ما نسوخت. دور دور دلال هاست. گیر یک چرخه باطل افتاده ایم. شرایط برای ما مهیا نیست. اصلا ولش کنید. مربی گری در فوتبال به چه درد من میخورد؟! -آرزویی برای خداداد عزیزی مانده؟ *بله که مانده، گفتم 50 ساله شده ام، نگفتم که 90 ساله هستم. آرزوی سلامتی و عاقبت بخیری برای همه و به خصوص برای بچه هایم دارم. آنها سالم و خوشحال باشند، انگار من سالم و خوشحال هستم. بچه هایم هم به خودم رفته اند. هیچ چیز جز عاقبت بخیری شان نمی خواهم. ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
... گام پنجم و آخر این است که با خود مهربان باشید و از گفتگوی مثبت و ملایم با خودتان استفاده کنید. عصبانیت در رفتار با خودتان باعث خوردن عصبی و احساسی بیشتری می شود. به جای اینکه به خودتان بد و بیراه بگویید، فکر کنید زمان به عقب برگردد و دوباره روز شروع شود، حالا چه کار متفاوتی انجام می دادید؟ گاهی اوقات یک قدم عقب تر به شما اجازه می دهد که مرحله به مرحله تغییر را در خودتان ایجاد کنید، تغییرات پایداری که راه های جایگزینی به شما می دهند که با پرخوری مقابله کنید. توجه کنید هدف این نیست که خودتان را محدود کنید، بلکه قرار است تعادل ایجاد کنید که بهتر از محرومیت و تحریم بیش از حد است. ...
روش های تشخیص اختلال نارسایی توجه-بیش فعالی ADHD
، احساس گناه بیش از حد و عزت نفس پایین هستند.این نوع شامل علائم کلاسیک "سندرم نیمه خالی شیشه ای""glass-half-empty syndrome" می باشند. علت ایجاد این حالات افزایش زیاد کارکرد لیمبیک می باشد. (لیمبیک مرکز کنترل هیجانات) و فعالیت لب پری فرونتال کاهش پیدا می کند. چه در حالت استراحت و چه در حالت انجام تکلیف، فعالیت خود را در قشر جلوی مغز کاهش داده اند(گانس،2017). حلقه آتش Ring of Fire ADD ...
بهترین راهنما برای هوشمندانه ترین خرید کفش بچگانه
خرید بی نظیر و هوشمندانه ی شما بسیار موثر باشد. عواملی همچون: وزن سبک و ایده آل: سبک بودن کفش بچگانه از جمله عوامل بسیار مهم در خرید آنها خواهند بود. انتخاب متریال مناسب که دارای وزن سبک و ایده آلی باشد، می تواند در بازی کردن برای بچه ها بسیار مفید و مناسب باشد. طراحی های منحصربه فرد: طراحی جذاب و کودکانه نیز نقش چشمگیری در خرید این محصولات خواهند داشت. اغلب این کفش ها دارای طرح ...
غنچه ها شادی را به خانه کودکان آذری زبان جهان می برد
باشد؟ بله. مخاطب ما احساس نزدیکی با مجری برنامه و مطالبی که در برنامه عنوان می شود، پیدا کرده است چرا که صنم دختری بسیار زیرک و عاقل است که در عین حال شیطنت های خاص خودش را دارد . صنم در هر قسمت به راهنمایی هم محله ای های خود در مورد مسائل مختلف می پردازد . شخصیت بعدی نیز پسرک تپل و پر جنب و جوش محله یعنی گول اوغلان (پسر گل) است که مدام خرابکاری کرده و از طرف صنم و بچه ها ...
جزئیات تازه از ماجرای خودکشی دو جوان خوزستانی/آیا خودکشی بهزاد و زینب عاشقانه بود؟
: گناه ما پای شما اگر جنازه مان را کنار هم دفن نکنید ، بهزاد بعد از نوشتن این دست نوشته با زینب به داخل سد گدار رفته و به زندگی خودشان پایان می دهند. بعباس خداوردی در خصوص خودکشی پسرش گفته است: هیچ یک از اعضای خانواده و بستگان در جریان اینکه بهزاد و دختر خاله اش به هم علاقه دارند، نبودند و هیچ وقت درباره ازدواج نیز با ما صحبت نکرده بودند و نمی دانیم چرا او و دخترخاله اش دست به این کار ...
چطور از ماسک راحت تر استفاده کنیم؟
بر روی صورت خود ندارد و دچار تنگی نفس می شوند. بعضی دیگر از سختی تحمل ملزومات ماسک روی صورت خود مثل جای کش گله می کنند و بعضی دیگر می گویند با عینک و کلاه و ملزومات تابستانه دیگر جای ماسک روی صورت خود نداریم. اما با همه اینها باید بدانیم تحقیقات ثابت کرده استفاده از ماسک مناسب تا حد قابل توجهی خطر ابتلا به کرونا را برای افراد کاهش می دهد. واقعیت این است که باید بپذیریم در این شرایط ...
مظلومیت بهشتی به روایت خواهر شهید / شخصیت "بولدوزر انقلاب" همچنان در تیررس منافقین / راز ترور شهدای هفتم ...
میزان قابل توجهی اثرگذار بود. به نظرتان این خصوصیات پدر تا چه اندازه در ایشان بروز پیدا کرده بود؟ زینت السادات بهشتی : یادم می آید این خصوصیت پدرم در شهید بهشتی نیز وجود داشت. در ایام مختلف سال، وقتی برادرم سر سفره می نشست، بنا به علاقه اش تک تک برای همه غذا می کشید و در حین کشیدن غذا، با لحن اصفهانی می گفت "بگید ببینم آن کاری که من به شما گفتم چی شد؟!" درواقع او حتی شب ها نیز از بچه هایش ...
معرفی کتاب فرمول قوانین جهانی موفقیت – نوشته آلبرت لزلو بارابسی
، خیلی داغ ولی ما از جسمی کروی صحبت می کنیم که زندگی مان را روشن می کند و همان طور که همه می دانیم، منبع زندگانی است. وقتی بچه بودم، برایم گیج کننده بود که بزرگسالان اطلاعات بسیار اندکی درباره چنین چیز بسیار بزرگی دارند. پدربزرگم مالک ناوگان کامیون ها در دهکده کوچکی در ترانسیلوانیا بود، اما وقتی من به دنیا آمدم، تمام چیزی که از این کسب و کار باقی مانده بود، کارگاه تعمیر ماشین آلات و کلبه ...
پرسشی به قدمت تاریخ؛ شخصیت اکتسابی است یا ژنتیکی؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، شخصیت ما ژنتیکی است یا اکتسابی؟ علم می گوید: هر دو. شخصیت ما پیچیده و چندبُعدی است. براساس مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی از ویژگی های شخصیتی نسبت به بقیه، ژنتیکی تر هستند. مثلا اینکه شما چقدر ماجراجو هستید، بیشتر ژنتیکی است، اما اینکه چقدر آدم ساده گیر و خونسردی هستید، ارتباط بسیار کمی با ژنتیک شما دارد. یا اگر والدین شما عاشق ...
آنچه که درباره عوارض خوردن هسته زردآلود نمی دانید
که در یک وعده سه عدد هسته زردآلو کوچک یا یک هسته بزرگ زردآلو می تواند بزرگسالان را بیش از مقدار ایمنی در معرض سیانید قرار دهد، در حالی که یک هسته کوچک می تواند برای نوزاد سمی باشد. EFSA توصیه می کند که هیچ کس نباید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بیش از 20 میکروگرم (میلی گرم) سیانید مصرف کند. این میزان مصرف را به یک هسته برای بزرگسالان محدود می کند. حتی نصف هسته بیش از حد مجاز برای کودکان ...
چند نکته برای بهره مندی از خواب خوب دردوران استرس ابتلا به کرونا
اند و از کودکان خود مراقبت می کنند؛ یعنی همان بچه هایی که باقی مانده سال تحصیلی را در خانه سپری کردند و آموزش آنلاین داشتند. مهم نیست که زندگی شما چگونه تحت تأثیر قرار گرفته است ، مهمترین چیز برای داشتن خواب خوب این است که یک روال منظم را حفظ کنید. این در واقع زمانی است که ما باید مدام به یاد بیاوریم و به این مسئله توجه داشته باشیم که چگونه با این روش بسیار متفاوت زندگی کنیم ...
راهکار های کنترل اضطراب کودکان در بحران
فهم برای کودکان در مورد این ویروس توضیح دهید و به آن ها بگویید جامعه پزشکی و همچنین شما والدین، سخت در تلاش هستید تا این بیماری کمتر باعث آسیب به آنها، شما و دیگران شود دکتر جان مک گری می گوید بچه ها تا 8 سالگی تجربیات خود را شناسایی و به هم ربط می دهند و آن ها را در ناخودآگاه خود جای می دهند. در مورد ترس هایشان هم همین اتفاق می افتد و این یادگیری حتی از طریق اشاره های شفاهی و ...
عزیزیان: پروین به باتجربه ها اعتقاد داشت و من از پرسپولیس جدا شدم
خواهد گذشت. جوانان پرسپولیس تجربه جذابی برای شما بود و حتی به بزرگسالان این تیم هم را ه پیدا کردید اما دوام زیادی نداشت، چرا؟ من مورد توجه جوانان پرسپولیس قرار گرفتم و با این تیم قرارداد امضا کردم، 2 روز بعد از این که در تمرینات این تیم شرکت کردم علی پروین که برای تماشای تمرینات جوانان آمده بود گفت این بچه از فردا در تمرینات بزرگسالان شرکت کند و فقط برای مسابقات به جوانان برود ...
کتاب هیجانات چگونه ساخته می شوند؟ (حیات اسرارآمیز مغز) -نوشته لیز فلدمن بارت
مفهوم انتخاب طبیعی را مطرح کرد. انقلاب های علمی به صورت کشف ناگهانی ظاهر نمی شوند، بلکه از طریق پرسش هایی بهتر ظهور می کنند. در این صورت، اگر هیجانات واکنش های ساده تحریکی نیستند، پس چگونه ایجاد می شوند؟ چرا آنها خیلی متفاوت هستند و چرا ما تا این حد باورمندیم که اثر انگشت های متمایزی دارند؟ این پرسش ها به خودی خود و در ارتباط با یکدیگر می توانند برای تفکر جذاب باشند. اما لذت ...
دختران و پسران مان را چگونه تربیت کنیم
...، این امر ترسی پنهان در درون کودک ایجاد می کند که ممکن است اختلالات روانی بدون دلیل را به وجود بیاورد. کودکان کاملاً مطیع: این امر شاید عجیب به نظر برسد، اما به دنبال فرزند کاملاً مطیع و حرف گوش کن نباشید. کودکی که کاملاً مطیع باشد و همه حرف های شما را گوش میکند، فردا در اجتماع به حرف دیگران هم گوش خواهد داد. کودکی که نه گفتن را نیاموخته است چگونه نه گفتن به سیگار و مواد مخدر را ...
کتابخوانی تعطیلی بردار نیست و کتابدار هم تنها امانت دهنده کتاب نیست
اعضای کودک دیگر امکان حضور در فضای مطلوب و دوست داشتنی کتابخانه و شرکت در برنامه های متنوع را نداشتند، کتابخانه را به خانه شان برده و ارتباط مان را از طریق غیرحضوری ادامه دادیم تا کودکان بتوانند روزهای سخت را با کمک کتاب و فضای آرامش بخش کتابخوانی سپری کنند. علاوه بر گروه واتس اپی که از قبل داشتیم، پیام رسان بله و صفحه اینستاگرامی را راه اندازی کرده و قصه گویی تصویری را برای بچه ها هر شب در این پیام ...
نکاتی مهم در مورد بستنی خوردن کودکان
بیند شما را تحت فشار قرار می دهد تا به او هم اجازه دهید بستنی میل کند. اما برای انتخاب گزینه بهتر به نکات زیر توجه کنید: از دادن بستنی بیش از حد به کودکان خودداری کنید اول از همه بهتر است برنامه ای برای میان وعده های کودک داشته باشید تا برای همه اعضای خانواده مواد خوراکی سالم تهیه کنید و در مصرف آن هم زیاده روی نکنید. زیاده روی در مصرف بستنی به دلیل قند و خامه ای که به آن اضافه ...
چگونه بازیگر شویم (92) /شیوه درست نفس کشیدن روی صحنه تئاتر
مطلوب نرسیده اید، دست از سر آن تمرین – درس برندارید. انجام پیش- تمرین ها شما را برای آماده سازی تمرین های متمرکز آوایی کمک می کند. مقدمه ای بر تنفس شکمی می دانیم که حفره های متعددی در بدن می توانند در مواقع لزوم، وظیفه ی انبار هوای دم را در بدن ایفا کنند. همچنین بدیهی است که همان مکان ها با مهار شدن و یا گیر انداختن هوا توانایی عبور هوای مرتعش شده را برای تولید آوا به عهده می ...
ماسک و سلامت تنفسی؛ وقتی نفس کشیدن به مشکل تبدیل می شود
در آغاز، با گزارش هایی درباره ی مشکلات تنفسی مبتلایان به کووید 19 رو به رو بودیم و درادامه ی دنیاگیری، مشکل نفس کشیدن به کسانی رسید که برای محدودکردن خطر ابتلا یا انتقال ناخواسته ی ویروس ماسک می زند و در این وضعیت، نفش کشیدن عادی به نگرانی رایج مبدل شده است. برخی نگران این مسئله هستند که آیا اکسیژن کافی دریافت می کنیم تا نیاز عضلات و ارگان ها و خصوصا مغز خود را برآورده سازیم؟ آیا ماسک هایی که می ...
چگونه بفهمیم حس ششم داریم؟
بعد از ایجاد آرامش در درونتان از حس ششم خود برای حل مشکلی که برایتان به وجود آمده، کمک بخواهید که مغز شما، هر دستوری را که شما وارد کنید اجرا می کند. به جای تمرکز بر روی جزئیات امور، ذهن خود را معطوف به انجام کار دیگری کنید و در عین حال از حس ششم خود کمک بخواهید . بعد از اینکه حس ششمتان شما را در زمینه مورد نظر راهنمایی کرد، آن را بر روی تکه کاغذی یادداشت کنید.بعد از موفقیت حس ششمتان ...
چگونه می توان کودک درون را فعال کرد؟
از حقه، کلک و دروغ است. به سوی توقعات بزرگسالان کشیده می شود و می کوشد در کودکی بزرگ جلوه کند. دیگران به او می گویند تو دیگر بزرگ شده ای، دست از این بچه بازی ها بردار! کودک درون دیگر آن هیجان و سرمستی همیشگی را ندارد، احساس می کند به کمبود انرژی دچار است، بیماری های گوناگون به سراغش می آید، درنتیجه منزوی و افسرده می شود، می ترسد احساسش را بیان کند و دیگر خلاق و نوآور نیست، می ترسد که ...
کم خونی؛ علائم، دلایل ابتلا و روش های درمان
خونریزی در مغز عنوان کرد. جالب است بدانید نتایج برخی پژوهش ها روی موش های آزمایشگاهی حکایت از تاثیر دوز بالای آهن روی افزایش احتمال ابتلا به آرتروز داشته است. در صورتی که پزشکان تشخیص دهند یک فرد دارای مقادیر بالای آهن در بدن است، امکان دارد آزمایش آهن سرم را تجویز کنند. در ادامه شما را با محدوده طبیعی آهن در بدن آشنا خواهیم کرد. آزمایش آهن سرم چیست؟ ...
وسواس و ترس کودکان از کرونا !
و با این کار اعتماد به نفس او را تحریک کنیم. کودک با همزاد پنداری با شخصیت های مورد علاقه خود می تواند توانمندی خود در غلبه بر مشکلات را بیاموزد. 2- سعی کنیم تا جای ممکن کودکان را از استرس های بزرگسالان دور کنیم و آنها را نگران چیز هایی نکنیم که در حالت طبیعی کودک به آنها فکر نمی کند. 3- با عادی سازی شرایط و همچنین بیان این نکته که برخی بیماری ها و اتفاقات ناگوار بارها اتفاق ...
چگونه تفکر انتقادی را در کودکان پرورش دهیم؟
را واضح بیان کند. با ایجاد یک فضای امن و بیان نظرات بی طرفانه مانند نظرات مختلفی وجود دارد اجازه دهید کودک شما بلافاصله و بدون ترس از قضاوت نظر خود را بیان کند . گاهی اوقات وقتی دارید در مورد افراد یا موضوعات دیگر ( مثلا دوستان یا شخصیت های فیلم و داستان) صحبت می کنید اجازه دهید کودک شروع کننده بحث باشد، در این صورت کودک می تواند راحت تر نظرات خود را بیان کند. آیا یک قانون ...
لایف کوچینگ چیست و چه نقشی در موفقیت ما دارد؟
کوچینگ بهترین گزینه ای است که پیش رویتان قرار دارد و به شما کمک می کند تا برای بهتر شدن زندگی تان به یک فرمول طلایی برسید قفسه کتابفروشی ها پر است از کتاب هایی که می خواهند به شما یاد دهند، چگونه زندگی بهتری داشته باشید و این مسئله حکایت از آن دارد که این روزها ما انسان ها خیلی از زندگی مان راضی نیستیم و می خواهیم برای رشد و پیشرفت آن گامی برداریم. اما حتماً متوجه شده اید ...
بیوگرافی سحر ولدبیگی و همسرش نیما فلاح + تصاویر
دغدغه درست کنیم. شما هر چقدر هم که برای مراسم خود برنامه ریزی کنید، باز هم استرس و اضطراب مراسم را دارید که همه چیز درست برگزار شود به کسی بد نگذرد و مهمانان خاطره خوبی داشته باشند. در واقع مراسم عروسی به همه خوش می گذرد به جز عروس و داماد. ما اصلا این استرس را دوست نداشتیم و دنبال آرامش بودیم. هر دوی ما به اندازه کافی در فیلم ها و سریال های لباس عروس و دامادی پوشیده بودیم و دیگر برایمان جذابیتی ...
15 ویژگی خودتخریب گرها
داشته باشند. امتناع از کمک گرفتن بعضی از اوقات، شرایط به گونه ای پیش می رود که نیاز به کمک گرفتن از دیگران داریم. هیچ عیبی هم ندارد اگر برای حل یک مشکل تحصیلی یا شغلی از مدیر یا استادمان کمک بگیریم. ایثارگری و تحمل بیش از حد افراد خودتخریب گر در انجام این کار افراط و خواسته های خود را قربانی می کنند تا تایید دیگران را در هر شرایطی بگیرند. ...
