سایر خبرها
حجامت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
یا همان طبع افراد است. در طب سنتی ایرانی تجویز پزشک با توجه به مزاج هر فرد صورت می گیرد بنابراین دستورالعمل کلی برای همه در خصوص اصول سبک زندگی از جمله خوردنی ها و نوشیدنی ها وجود ندارد. *سبک زندگی افراد مختلف، باید با هم متفاوت باشند، چون مزاج آن ها متفاوت می باشند. مزاج افراد در ابتلا به انواع بیماری ها مؤثر است و اولین قدم در طب سنتی ایرانی چه برای حفظ سلامتی و چه درمان، تشخیص مزاج ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان غلظت خون و نسخه های تغذیه ای
اخلاط یا تعدیل کننده هر چهار خلط در بدن محسوب می شوند؛ مصرف برنج با شوید، گشنیز یا سماق هم بسیار مفید است؛ نکته جالب اینجاست که تمام این خوراکی ها لاغر کننده، چربی سوز هستند و تعادل وزن را به همراه دارند. عزیزخانی تصریح کرد: در طب سنتی بسیاری از غذا ها و میوه ها "غذای دوایی" هستند مانند عناب که یکی از بهترین رقیق کننده های خون است؛ خاکشیر، سکنجبین، سرکه شیره، گل گاوزبان، چای به و میوه های ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
گوارش به دام می اندازد مانع جذب آن ها در بدن می شود. پس اگر می خواهید کلسترول خون خود را کاهش دهید بهتر است تخم کتان را در وعده روزانه خود اضافه کنید. می توانید تخم کتان را به دو صورت مصرف کنید؛ یا به صورت دانه و یا به صورت روغن. خاصیت آنتی اکسیدانی بالا از خواص تخم کتان می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آن اشاره کرد. آنتی اکسیدان باعث سلامت سلول، تنظیم هورمون ...
این خوراکی ها را نخورید تا سریع لاغر شوید
دلیل پر کردن معده شما بدنام هستند. با گذشت زمان، استفاده بیش از حد از نان سفید منجر به افزایش وزن شود، به خصوص وقتی هر روز در کنار همه غذا های خود از نان سفید استفاده کنید و این یعنی حداقل در هر وعده غذایی 150 کالری اضافی مصرف می کنید. نوشیدنی های شیرین با کالری بالا یک فنجان قهوه ساده دارای دو کالری (بله، دو) کالری است، اما اگر کرم قهوه ای طعم دار را به فنجان صبحانه خود اضافه کنید ...
4 باور غلط درباره صبحانه که نمی دانستید
به گزارش جهان نیوز ، شاید شنیده باشید که بسیاری از افراد برای لاغر شدن و تناسب اندام بهتر وعده غذایی صبحانه را حذف می کنند و در واقع این طور فکر می کنند که با نخوردن صبحانه و خالی بودن شکم تا ظهر انرژی بیشتری مصرف شده و چربی بیشتری سوخت می شود. بسیاری معتقدند که صبحانه را باید همانند پادشاه، ناهار را همانند شاهزاده و شام را مثل فقرا میل کرد. ” صبحانه همیشه به عنوان یک وعده غذایی مهم ...
خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
و در نتیجه به درمان آکنه و جوش صورت کمک زیادی می کند. برای این منظور می توانید دو قاشق غذاخوری خاکشیر را همراه با نصف فنجان عرق شاتره و نصف فنجان عرق کاسنی مخلوط کنید و آن را هر روز به مدت سه هفته مصرف کنید. بعد از مدتی تاثیر آن را در درمان جوش های صورت خود مشاهده می کنید. درمان لک صورت با خاکشیر خاکشیر را می توان از بهترین مواد طبیعی جهت سم زدایی پوست به حساب آورد. این گیاه باعث ...
روغن کدو ی تخم کاغذی؛ کمک به کاهش التهاب و عفونت دستگاه ادراری
امراض کلیوی خواص خاکشیر و نحوه ی مصرف و نگهداری آن دکتر کردافشاری: بهبود سنگ کلیه با مالیدن روغن شوید به پهلوها میسر است درمان و دفع سنگ کلیه بدون دارو و سنگ شکن و جراحی درمان و دفع سنگ کلیه با استفاده از گیاهان دارویی موجود در بازار کلیدواژه ها : Cucurbita pepo L , پپونن , تقویت بدن , داروی گیاهی دفع سنگ کلیه , دانه ی کدو تخم کاغذی , دفع سنگ کلیه , فیتوسترول , کدو تخمه کاغذی , کدوی تخم کاغذی , معالجه ی بیماری تصلب شرائین ...
درمان خانگی سنگ کلیه
. همچنین می توانید آنرا روی سالاد ها مستقیم استفاده کرده یا آن را به سس سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید. در صورت مصرف مقادیر بیشتر، سرکه سیب می تواند به کاهش میزان پتاسیم و پوکی استخوان منجر شود. افراد مبتلا به دیابت هنگام نوشیدن این مخلوط باید احتیاط کنند. سطح قند خون را در طول روز با دقت کنترل کنید. در صورت مصرف موارد زیر نباید این مخلوط را بنوشید: - انسولین ...
با این خوراکی های خوشمزه چربی های شکم خود رو از بین ببرید
های آووکادو نه تنها به خنثی شدن چربی شکم کمک می کند، بلکه کمک می کند که ترکیبات ضدسرطانی موجود در غذا بهتر جذب شود. بسیاری از سبزیجات مانند کلم بروکلی در رفع چاقی شکمی موثرند و توصیه کلی متخصصان تغذیه به افراد، مصرف سبزیجات و صیفی جات در بالاترین میزان است. موز این میوه دارای پتاسیم بالایی است که می تواند به جلوگیری از تورم شکم کمک کند. ماست یک فنجان ...
خواص شگفت انگیز قهوه را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، قهوه یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین نوشیدنی های دنیا و دومین نوشیدنی روزانه بعد از آب است که از کافئین بالا و مشکلات بی خوابی و تند شدن ضربان قلب گرفته تا تیره شدن دندان ها همه سبب می شوند که برخی افراد هنوز در مورد خوردن یا نخوردن قهوه دو دل باشند؛ اما واقعیت این است که قهوه یک خوراکی مفید و سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات مفید است و ...
خواص روغن کنجد که شاید از آن بی خبر باشید
روغن استفاده کنید. بیشتر افراد اسیایی همچون چینی ها، ژاپنی ها و سایر افراد از این روغن در غذا های خود به خوبی استفاده می کنند. روغن کنجد به خاطر مزایای که بر روی پوست و صورت دارد در ماساژ نیز مورد استفاده قرار می گیرد. حتی به عنوان روغن حامل در بسیاری از محصولات آرایشی استفاده می شود. تنها مشکل این روغن، پردازش و فرآوری دستی است که باعث می شود این کار بسیار دشوار گردد. مقادیر ...
حذف 5 نوع غذای معروف از صبحانه
از نیمی از ارزش روزانه است) موجب ضرر این محصول به عنوان صبحانه است. وی افزود: “علاوه بر این، در کشمش هشت برابر نسبت به انگور های تازه شکر وجود دارد؛ و اگر بعد از 15 دقیقه تمرین ورزشی نکنید، مازاد آن به مناطق قابل استعداد برای چربی در بدن شما تبدیل می شود. احساس گرسنگی در دو ساعت ظاهر می شود. ” بسیاری روز خود را با یک کروسان و قهوه شروع می کنند، اما اولگا دکر توصیه می کند هر ...
10 دستور غذایی که با زردچوبه ضامن دردهای آرتروزتان می شود
از رژیم ضد التهابی استفاده کنند. با این حال، بنابر نوع آرتروزی که فرد دارد، غذای خاص آن ها متفاوت است. غذاهای مناسب برای آرتروز روماتوئید و التهاب مفاصل برای آرتروز روماتوئید یا دیگر التهاب های مفاصل، افراد باید غذاهای زیر را مصرف کنند: چربی امگا 3 موجود در ماهی های آب سرد و دانه های کتان روغن زیتون میوه سبزیجات آجیل ...
رب انار چه خواصی دارد؟
انار برای کرونا : متخصص طب ایرانی با اشاره به تاثیر برخی از خوراکی ها به درمان بیماری کرونا، گفت: استفاده از این مواد غذایی نمی توانند جایگزین درمان شود اما مصرف آن ها چه برای افراد سالم و چه بیمار به عنوان کمک کننده به درمان و تسریع سیر درمان و همچنین کمک کننده به سیستم ایمنی توصیه می شود. رب انار به جهت داشتن آنتی ویرال و آنتی اکسیدان قوی و میزان قابل توجهی ویتامین ث در ...
فایده و مضرات گیاه پنج انگشتی
به بروز برخی از بیماری ها از جمله فشار خون بالا، دیابت و چاقی شود. بسیاری از اوقات، ما می توانیم اشتها و ولع خوردن را بعد از هر وعده ی غذایی کنترل کنیم. به یاد داشته باشید که میل شدید به خوردن غذا، گرسنگی واقعی نیست. از بین بردن میل شدید به غذا یکی از فواید دمنوش گیاه پنج انگشت است. بنابراین، هنگامی که شما ولع شدید به خوردن مواد غذایی در خودتان احساس می کنید، باید یک فنجان دمنوش گیاه پنج انگشت ...
خواص بی نظیر تمرهندی
پیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید است. • دل بهم خوردگی و تهوع را برطرف می کند. • خوردن تمر هندی برای درمان مشکلات گوارشی و یبوست مفید است. • پوست تمبر هندی قابض ور فع کننده اسهال است. • برای درمان بواسیر دانه تمر هندی را بصورت پودر کرده روی زخم بپاشید. • بهترین طریقه استفاده از آن این است که این ماده را درآب خیس کنید و سپس آن را صاف کرده و با ...
20 راهکار موثر برای کاهش وزن
هایی که در خارج از خانه می خورید معمولا پرکالری تر از غذا های خانه اند. در انتخاب رستوران خود دقت کنید تا در شرایط عمل انجام شده قرار نگیرید. 15- برای رفع ولع خود، به کرات سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات، کم کالری، پر از فیبر و سرشار از مواد مغذی اند. از کلم یا کرفس یا سبزیجات برگ سبز استفاده کنید؛ از کره و روغن صرف نظر کنید، ولی از سبزیجاتی همچون سیر، غافل نشوید. 16- بخش اعظم بشقاب خود را از ...
دلایل چاق شدن ایرانی ها / شرط تأثیرگذاری دمنوش های گیاهی چیست
تأیید است، اما امروزه این دمنوش ها بیشتر جنبه تجاری پیدا کرده است؛ یعنی دمنوش را به فرد مصرف کننده معرفی می کنند و می گویند که بعد از 20 روز مصرف این دمنوش شما لاغر خواهید شد که این موضوع اصلاً ممکن نیست. وی ادامه داد: تا زمانی که نان، آب، روغن، و نمکی که مردم مصرف می کنند ارگانیک نباشد، این دمنوش ها تأثیر ندارند. اگر تأثیر بگذارد نیز موقتی خواهد بود و افراد به دلیل تغذیه ناسالمی که دارند، مجدداً به همان وزن قبل خود بازمی گردند و شاید حتی چاق تر از قبل شوند. انتهای پیام ...
این گیاه دارویی سنگ های کلیه تان را می خراشد
سنگ سازی است می توانند برای درمان از ترکیب خاکشیر و ترنجبین استفاده کنند. برای این منظور 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را پس از 5 ساعت خیساندن در یک لیوان آب صاف کرده و 2 قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند.همچنین برای دفع سنگ کلیه می توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد. درمان التهابات مجاری ...
شش گام برای پیشگیری از احتمال ابتلاء به سکته مغزی
، گامی مهم در پیشگیری از سکته مغزی بردارید. فشار خون شما باید در محدوده کمتر از 12/8 حفظ شود. نمک غذای خود را به میزان کمتر از هزار و 500 میلی گرم در روز کاهش دهید (برابر با نصف یک قاشق چای خوری). مصرف غذا های سرشار از روغن اشباع نشده را کاهش دهید و روزانه 4 تا 5 فنجان میوه و سبزی مصرف کنید؛ همچنین دو یا سه بار در هفته، ماهی بخورید. بیشتر ورزش کنید و دست کم روزانه سی دقیقه ورزش را در برنامه خود ...
درمان فشار خون و انواع سرطان ها با هندوانه
C یکی از این مواد مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود. فشار خون مطالعه ای که در نشریه the American Journal of Hypertension منتشر شد، نشان داد که مکمل عصاره هندوانه به بهبود سلامت دستگاه گردش خون در افراد میانسال چاق مبتلا به پیش پرفشاری خون یا پرفشاری خون مرحله یک کمک کرده است. رژیم های غذایی سرشار از لیکوپن که در هندوانه نیز ...
8خوراکی برای کنترل فشار خون
چغندر را بخورید یا آن را پخته و پوره آن را مصرف کنید. جو دوسر بلغور جو دوسر یک محصول عالی برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است. خوردن بلغور جو دوسر برای صبحانه یک روش عالی برای سوخت رسانی بدن است. جو دوسر گزینه ای محبوب برای صبحانه است. موز خوردن غذا هایی که سرشار از پتاسیم هستند بهتر از مصرف مکمل ها است. کافیست یک موز را به درون غلات یا جو دوسر خود ...
کاهش فشار خون بانسخه های خانگی
کم نمک (سدیم) و مصرف زیاد منابع پتاسیم، کلسیم و منیزیم بسیار مفید است، به همین دلیل موز یک ماده غذایی مناسب برای درمان فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم موجود در موز باعث تسریع دفع سدیم از بدن شده و با گشاد شدن رگ های خونی فشار خون را کاهش می دهد. کاهش فشار خون با جو دوسر توصیه می شود افراد برای کاهش فشار خون خود به صورت روزانه از بلغور جو دوسر استفاده کنند؛ زیرا این ماده غذایی ...
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز
تان باشد که این کار را همزمان با چیدن لوبیا سبزها در ظرف ترشی انجام دهید و قبل از هر چیز گوجه ها را پاک کنید و روی هر یک از آن ها دوسه سوراخ کوچک ایجاد کنید. مضرات ترشی لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز، با وجود فواید فراوانش، برای همه مفید نیست. قبل از اینکه هوس خوردن این ترشی خوشمزه به سرتان بزند، بهتر است این موارد منع مصرف را مطالعه کنید: برای بیماران مبتلا به اختلالات ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به وعده غذایی صبحانه یا اسموتی ها خود اضافه کنید. البته سیب به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری های مختلف در نظر گرفته نمی شود، اما حداقل در بلند مدت و در صورت مصرف منظم می تواند سلامت شما را بهبود ببخشد. در ادامه با برخی از فواید مصرف سیب که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. مبارزه با سرطان در مقایسه با میوه ها و ...