سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی که التهاب مفصل را تسکین می دهد
شروع مطالعه بالاترین سطح التهاب را داشته اند. آووکادو: این میوه سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت است. وجود میزان قابل توجهی از ویتامین E و خواص ضد التهابی آن به کاهش خطر آسیب دیدگی مفصل که در مراحل اولیه آرتروز دیده می شود، کمک می کند. هندوانه: آب حجم قابل توجهی از این میوه را تشکیل می دهد. همچنین بتا-کریپتوزانتین موجود در هندوانه خطر بروز علائم روماتیسم مفصلی را کاهش می دهد. علاوه بر این، لیکوپن موجود در این میوه تأثیر ضد التهابی دارد و می تواند در سلامت قلب نقش داشته باشد. کد خبر 433129 ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مواد غذایی و نوشیدنی های سرشار از پورین (نوعی اسید آمینه) در ایجاد نقرس نقش مهمی دارند. محصول نهایی تجزیه پورین ها در بدن انسان، اسید اوریک است که کریستال های ادراری را تشکیل می دهد. با ته نشین شدن این کریستال ها در مفاصل، التهاب ایجاد می شود. در ادامه شما را با بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس آشنا می کنیم: آب بیشتری بنوشید رژیم خود را با ...
پیشگیری و درمان درد مچ دست
...> پرخوری مصرف برخی از داروهای خاص مانند دیورتیک ها بیماری های دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری کلیوی آرتروز به التهاب مفاصل آرتروز گفته می شود.آرتروز می تواند موجب ورم و سفتی در قسمت آسیب دیده بدن شود. آرتروز دلایل زیادی دارد از جمله فرسایش و پارگی طبیعی مفصل، پیری و کار کردن بیش از حد با دست ها. آرتروز انواع مختلفی دارد، اما متداول ترین انواع آن ...
ویروس کرونا چه اثراتی بر مغز می گذارد؟
بررسی 11 بیمار کووید 19 اتوآنتی بادی هایی (پادتن هایی که دستگاه ایمنی بر ضد بافت های خود بدن ساخته است) را در مایعی که اطراف مغز و نخاع در گردش است، یافته اند. به نظر می رسد که ویروس کرونا از این طریق باعث حمله دستگاه ایمنی به مغز می شود. نگرانی دانشمندان این است که همه گیری جهانی ویروس جدید کرونا باعث شود با موجی از عوارض مغزی و نقصان های توانایی شناختی در میان بیماران بهبودیافته دنبال شود. ...
آشنایی با علائم و عوارض مصرف ناکافی سبزیجات
...> بیشتر بخوانید: 3 میوه برای تسکین علائم التهاب مفصل نشانه عدم مصرف کافی سبزیجات و اثرات نامطلوب آن بر بدن: احساس ناخوشی: سبزیجات منبع مهمی از ویتامین ها و مواد معدنی متعدد هستند که بدن برای داشتن عملکرد مناسب به آن ها نیاز دارد. خودداری از مصرف کافی سبزیجات و تمرکز بر مصرف خوراکی های سرشار از مواد غذایی فراوری شده و حاوی کربوهیدرات بالا می تواند به احساس خستگی، از ...
علت درد انگشت شست پا
... نقرس نقرس نوعی آرتروز است که باعث درد ناگهانی، سفتی و تورم در مفصل می شود. شست پا اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد. روماتیسم مفصلی آرتریت یک اصطلاح عمومی برای شرایط متعدد است که باعث التهاب دردناک و سفتی در بدن می شود. آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن که با حمله به پاتوژن های خارجی به طور طبیعی از بدن محافظت می کند به ...
داروی ایبوپروفن چیست؟ کاربرد و عوارض
التهاب مفاصل هستید از پزشک خود درباره ی طب جایگزین بدون دارو یا استفاده از داروهای دیگر برای درمان بیماری خود سوال کنید. هم چنین به بخش هشدار مراجعه کنید. حتی اگر قبلا از داروی ایبوپروفن استفاده کرده اید مجددا مواد تشکیل دهنده ی آن را از روی برچسب دارو مطالعه کنید. ممکن است شرکت سازنده مواد تشکیل دهنده ی دارو را تغییر داده باشد. محصولاتی با اسامی مشابه ممکن است حاوی مواد مختلفی برای درمان ...
علت درد پا + درمان
تواند علل مختلفی داشته باشد. با اینکه بیشتر موارد درد ساق پا با درمان های خانگی قابل رفع هستند، اما علل دیگری نیز وجود دارند که نیاز به مراقبت های پزشکی دارند. برخی از علل عمده درد ساق پا شامل موارد زیر هستند که با هم مرور می کنیم. گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات، انقباض موقتی و ناگهانی است که می تواند هنگام خواب شبانه یا در میانه روز بروز پیدا کند. به این درد ناگهانی و شدید ساق پا ...
مهمترین روش های جلوگیری از گرمازدگی
- خارج شدن از خانه در ساعت های خنک روز - قرار گرفتن در سایه - استفاده از کولر در ماشین - پارک کردن ماشین در سایه (در صورتی که سرنشینان در ماشین قرار داشته باشند ) - استفاده از کلاه و عینک - استفاده از کرم ضد آفتاب - محدوکردن فعالیت بدنی در گرما - شستن پاها با آب سرد - دوش آب سرد برخی از مهمترین مواد غذایی برای حفظ میزان آب بدن عبارتند ...
6 خوراکیِ ضد آفتاب برای انواع پوست
رویداد24 متخصصان بر این باورند که علاوه بر کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب، روش های دیگری نیز وجود دارد که می توانید با آن ها از خود در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کنید، از جمله خوردن غذا های خاص. طول موج های UVA و UVB اگرچه با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، اما قرار گرفتن در معرض آن ها باعث کاهش میزان آنتی اکسیدان های موجود در خون می شود؛ بنابراین مهم است که از طریق مواد غذایی، به ...
نوشیدن این معجون صبح ها معجزه می کند
دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می شود و کبد را نیز پاکسازی می کند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
دادن آسیب هایی که توسط مواد شیمیایی به وجود می آید. افزایش مصرف بامیه ممکن است به کاهش دادن التهاب و حتی کاهش نکروز کبدی به خاطر محتوای بالای آنتی اکسیدانی خود شود. بامیه سرشار از پروتئین است: فقط نصف فنجان از این گیاه لذید؛ شامل 1/5 گرم پروتئین است. روش های مختلفی وجود دارد که این سبزی خوشمزه را آماده کرد. بامیه برای خلاص شدن از کلسترول: بامیه حاوی موسیلژ است که ...
خواص فوق العاده آب ولرم و لیمو ترش
پیوند یا همبند و سلامت غضروف مفید است. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، ویتامین C. دارای خواص ضد التهابی است. به طور کلی، ویتامین C. یک ماده مغذی اساسی در حفظ سلامتی و درمان فشار ها و جراحات است. 8. نفس را تازه می کند جدا از تازه کردن نفس، لیموترش ها در تسکین دندان درد و ورم لثه نیز مفید هستند. به یاد داشته باشید که اسید سیتریک می تواند مینای دندان را از بین ببرد، به همین دلیل ...
اگر هر روز میخک بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
عمر از جمله مزایای هایی است که دارا می باشد. 9- سلامت مفاصل و استخوان ها را با خوردن میخک تضمین کنید: سلامت مفاصل و استخوان ها به دلیل وجود عناصر خاصی به نام زردینه یا فلاونوئیدها در میخک تضمین می شود چرا که چگالی استخوان ها با این مواد افزایش یافته و علاوه بر ایجاد بافت استخوانی انتقال مواد معدنی سالم به استخوان ها درستی انجام می شود. 10- جلوگیری از لخته شدن خون با میخک ...
خواص درمانی گل بنفشه
مفیدی از موکیلاژ و ساپونین است که برای مشکلات ریوی مفید میباشند. این گیاه معمولا برای درمان برونشیت نیز توصیه می شود. دم نوش بنفشه ضد درد: اسیدهای سالیسیلیک موجود در گل های بنفشه کشنده عالی برای دردهای التهابی و غیره هستند. عملکرد مشابه آسپرین دارد که سر درد، آرتریت و دردهای دیگر به علت التهاب را کاهش می دهد. دم نوش بنفشه مفید برای کمک به هضم: موکیلاژ یا ...
درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
انقباضات عضلات روده، دیواره روده ها با لایه هایی از ماهیچه پوشانده شده که با انتقال مواد غذایی از دستگاه گوارش، منقبض می شوند. وقتی انقباضات قوی تر و طولانی تر از حد معمول باشند می توانند باعث گاز، نفخ و اسهال شوند. ناهنجاری سیستم عصبی، ناهنجاری در اعصاب سیستم گوارش ممکن است باعث شوند که شکم شما به دلیل ایجاد گاز یا مدفوع بیشتر دچار ناراحتی شود. التهاب روده ها، در برخی از ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
مانند املا و قرائت ضعف دارند و رفتار های مناسبی از خود بروز نمی دهند. 3_ خلق و خوی شما بهبود می یابد: زنانی که یک رژیم غذایی سرشاراز غذا های التهاب زا، مثل نوشابه ها، گوشت قرمز و مارگارین را مصرف می کنند درمقایسه با زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهاب مثل چربی های سالم، سبزیجات و میوه ها را مصرف می کنند، با 41 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به افسردگی مواجه خواهند شد. ...
بن مژه چیست؟مزایا و خطرات آن
مزیت های این شیوه این است که چشمان شما به آن هیچ حساسیتی نشان نخواهد داد، در صورتیکه شما در استفاده از بعضی لوازم های آرایشی حساسیت دارید. خطرات تاتو بن مژه - تاتوی بن مژه از آنجا که نزدیک چشم انجام می شود، چنانچه تاتو کار حرفه ای نباشد به چشم اسیب جدّی می رسد. استفاده از مواد رنگی و سوزن زدن با سرعت بالا ، خطر جدّی برای چشم ها خواهد داشت. - پوست اطراف چشم که جزء پوست ...
تقویت اسپرم با راه های طبیعی و راحت
جمله سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، لوبیا سبز و یا سایر سبزیجات که دارای برگ سبز تیره می باشند می توانند دربهبود تعداد اسپرم ها کمک کنند. 16. صدف ها با مصرف صدف ها می توان به شدت زینک بدن خود را بالا برد. صدف ها دارای مواد مغذی مانند تائورین و گلیکوژن می باشند که ب در تحریک سیستم تولید مثل نقش دارند. 17. گوشت گاو گوشت گاو منبع سرشار از زینک می ...
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
داده است. بر همین اساس، آلوئه ورا درمانی محبوب برای انواع مختلفی از شرایط پوستی از جمله سوریازیس، راش ها، بریدگی ها و سوختگی ها است. مطالعات محدودی درباره توانایی آلوئه ورا در مبارزه با جوش ها وجود دارند، اما موارد موجود امیدوارکننده هستند. آلوئه ورا حاوی لوپئول، اسید سالیسیلیک، نیتروژن اوره، اسید سینامونیک، فنول ها، و گوگرد است که همگی باکتری هایی که ممکن است ...
پلی فنل ها و پیشگیری از بیماری + غذاهای حاوی پلی فنل ها
2012 محققان محتوای پلی فنل 55 نوع روغن زیتون اکسترا ویرجین را مورد بررسی قرار دادند. محققان به این نتیجه رسیدند انواع روغن زیتون اکسترا ویرجین که از سراسر دنیا آمده بودند همگی سرشار از ترکیبات پلی فنل هستند. اضافه کردن روغن زیتون اکسترا ویرجین به برنامه غذایی می تواند مزایای بسیاری داشته باشد چرا که رژیم های حاوی این نوع روغن نشان داده اند می توانند باعث بهبود سلامت قلب و عروق شوند ...
خوراکی هایی که پوستتان را پیر می کنند/ راهکار هایی برای جوانی و شادابی پوست
می تواند در برخی افراد جوش صورت ایجاد و پوست را ملتهب کند، اما از سوی دیگر لبنیات بدون چربی یا بسیار کم چرب به علت داشتن اسید های آمینه مفید می تواند در سلامت و شادابی پوست موثر باشد همچنین در تحقیقات بیان شده است که مصرف زیاد برخی روغن های مایع مفید مانند ذرت و آفتابگردان به علت اینکه میزان اسید های چرب امگا 6 را در بدن افزایش می دهد، می تواند خاصیت اکسیدانی داشته باشد و پوست را تخریب کند و در ...
زیبایی اندام و چهره با آملا یا انگور فرنگی هندی ها
درمان می کند امروزه انواع زیادی از درمان ها وجود دارد که برای درمان بی خوابی مفید است و یکی از آنها آب انگور فرنگی است. این یک غذای خوب برای درمان بی خوابی است زیرا دارای بسیاری از مواد مغذی است که برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفیداست. همچنین باعث آرامش ذهن و روح در هنگام خواب خواهد شد. 9٫ ضد پیری میوه های بسیاری وجود دارند که برای محافظت و حفظ سلامت پوست از پیری ...
چه موادغذایی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
گفته این کارشناس و مشاور تغذیه، بادام درختی یک منبع سرشار از ویتامین E، منگنز، منیزیوم و فیبر مناسب است که اگر در رژیم غذایی لحاظ شود سبب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. ادویه های مفید در تقویت سیستم ایمنی بدن وی ادامه داد: ادویه هایی همچون آویشن و پودر گل محمدی به دلیل وجود آنتی اکسیدان مناسب در آن ها در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر بسزایی دارد که بهتر است در فصول ...
9 خوراکی مفید برای تصفیه خون
سرطان از جمله سرطان کلیه را کاهش می دهند. تمشک زغال اخته از نظر آنتی اکسیدان فوق العاده غنی است و می تواند کبد را از آسیب محافظت کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که آب زغال اخته کامل می تواند به سلامت کبد کمک کند. سیر سیر طعم فوق العاده ای به هر غذایی می دهد. سیر را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند به کاهش کلسترول و ...
خوراکی هایی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
میوه پرخاصیت در نظر گرفته می شود، به راحتی در دسترس است و برای افرادی که از آرتروز رنج می برند بسیار مفید است. آووکادو پر از ویتامین E. است، که یک ماده مغذی با قابلیت های ضد التهابی است و می تواند به کاهش خطر آسیب مفاصل که معمولاً در مراحل اولیه آرتروز دیده می شود، کمک کند. هندوانه هندوانه ها که اکثراً از آب تشکیل شده اند، نه تنها طراوت دارند بلکه با کاروتنوئید بتا کریپتوکسانتین نیز پر شده اند، که به کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کند. علاوه بر این، لیکوپن موجود در هندوانه نیز دارای اثرات ضد التهابی است و می تواند در سلامت قلب نقش داشته باشد. ...
معرفی چند خوراکی خوشمزه برای داشتن خوابی راحت
خوردار نیستید و یا یک روز خسته کننده داشته اید، بهتر است چند ساعت قبل از خواب موز مصرف کنید. موز جزو میوه های است که سرشار از پتاسیم بوده که به داشتن خواب بهتر کمک می کند و باعث می شود تا خواب عمیق و بی وقفه ای را داشته با شید. همچنین فیبر موجود در موز به راحتی هضم می شود و مشکلات گوارشی را به همراه ندارد. موز خواب آور است چای سبز و زیره چایی سبز و زیره هر دو خاصیت ...
درمان جوش و آکنه چگونه است؟
از متخصصین پوست خواستیم درمان های خانگی کارساز خود را به ما و شما نیز آموزش دهند. مواردی که شاید همین حالا هم در خانه به راحتی پیدا کنید. آسپرین از عناصر فعال در آسپرین سالیسیلیک اسید است، عنصری کلیدی که در بیشتر محصولات ضد آکنه موجود است. دکتر دبرا جالیمن، متخصص پوست در نیویورک می گوید: یک آسپرین را در آب خرد کنید و خمیرش کنید. با یک تکه پنبه ...