خانه
6 خوراکیِ ضد آفتاب برای انواع پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته که در مورد ضد آفتاب نمی دانید
... نکته دیگر اینکه، SPF فقط به محافظت از پوست در برابر اشعه UVB که باعث قرمز شدن پوست و سوزش پوست می شود، اقدام می کند. ممکن است فرد فکر کند که چون پوستش قرمز نمی شود، هیچ آسیبی نمی بیند، در حالی که گفته می شود اشعه UVA نیز می تواند آسیب رسان باشد، پس سعی کنید زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری نکنید حتی با ضد آفتاب. به پیشگیری از سرطان ربطی ندارد دانشمندان می دانند که قرار ...
با این ضد آفتاب ها از پوست خود محافظت کنید
بادوام بودن در برابر نور، تعریق و شستشو فیزیکال حاوی ترکیبات گیاهی حاوی ویتامین E در سه رنگ متنوع دارای فاکتور محافظتی PA++++ دارای SPF 50+ محصول کشور فرانسه کرم ضد آفتاب فاقد چربی Murad مناسب پوست های مختلط و چرب ترمیم کننده پوست، سرشار از عصاره انار قابض منافذ باز پیشگیری از آفتاب سوختگی با حفاظت بالای پوست در برابر آفتاب شدید و رادیکال های آزاد محافظت در برابر UVA و UVB مات کننده ...
ویژگی های کرم های ضدآفتاب خوب و بد را بشناسیم
افراد فکر می کنند که هرچه SPF یک کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در برابر اشعه های مضر نور آفتاب هم بیشتر خواهد بود. این در حالی است که میزان SPF، نشان دهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور افتاب است. بررسی های سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ گونه ارزشی را برای SPF بالاتر از 50 قائل نشده است. جالب است بدانید که اگر شما کرم ضد آفتاب بصورت نمالید و در فضای باز و در تماس با نور ...
راهنمای کامل کرم های ضد آفتاب و نحوه مراقبت از پوست
در منحرف کردن اشعه یو وی بی اشاره دارد. نرخ اس پی اف در محصولات ضد آفتاب، با مقایسه مدت زمان لازم برای سوختن پوستی که بر روی آن کرم ضد آفتاب مالیده شده و پوستی که محافظت نشده است، محاسبه می شود. میزان اس پی اف از دو تا +50 درجه بندی می شود. هرچقدر عدد اس پی اف بیشتر باشد، پوست شما بیشتر در مقابل آفتاب محافظت می شود. رتبه بندی ستاره ای چگونه عمل می کند؟ میزان محافظت در برابر ...
ملانوما یا سرطان پوست چیست + راه های درمان
ملانوماهایی که در مناطق دور از دسترس نور خورشید ایجاد می شوند، نیست، که نشاندهنده ی دخیل بودن عوامل دیگر در ایجاد این سرطان است. عواملی که ممکن است خطر ابتلا به ملانوما را افزایش دهند، عبارتند از: پوست روشن: داشتن رنگدانه کمتر (ملانین) در پوست، به معنای حفاظت کمتر پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش است. اگر دارای مو های بلوند یا قرمز و یا چشم های رنگی هستید و به راحتی دچار لک و یا آفتاب سوختگی می ...
ضدآفتاب برای سلامتی مضر است؟
به گزارش بهداشت نیوز : هدی عین اللهی، متخصص پوست و مو کرم ضد آفتاب یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد می کند تا از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید مراقبت کند. او افزود: خورشید در تمام روز های سال و حتی در روز های ابری حدودا 80 درصد از پرتو های خود را می تواند از لابه لای ابر ها عبور داده و به ما برساند.کرم ضد آفتاب، پوست را در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند. استفاده از کرم ضد ...
عینک آفتابی برای کودکان، راهی برای محافظت چشم
.... به همین دلیل همان طور که مراقبت از پوست آنها مهم است، لازم است با انتخاب عینک آفتابی مناسب، از چشم های آنها نیز مراقبت به عمل آید. بدون شک بچه ها چشمان حساسی دارند. در سنین 10 تا 12 سالگی، عدسی چشم که وظیفه مراقبت از شبکیه را در برابر اشعه های خورشید برعهده دارد، وظیفه خود را به طور کامل انجام نمی دهد. درحقیقت در این سنین، عدسی چشم بچه به شکلی است که تا 7 برابر اشعه های خورشید را بیشتر از ...
چگونه از لک های آکنه پیشگیری کنیم؟
های مختلف از بروز این مشکل پوستی پیشگیری کنیم. اما چگونه؟ بیشتر بدانید: 3 درمان پوستی که نباید در تابستان انجام شوند 9 خاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی درخواست استفاده از ماسک منجر به واکنش نژادپرستانه شد ضد آفتاب استفاده کنید محصولات درمانی آکنه باعث می شوند پوست نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر باشد، بنابراین اگر با جوش های صورت درگیر ...
دانستنی هایی درباره ویتامین P
استفاده نشد زیرا مشخص شد فلاونوئیدها ویتامین نیستند. فلاونوئیدهای ترکیباتی گیاهی هستند که به پیشگیری از عفونت، محافظت در برابر نور خورشید و استرس های محیطی کمک می کنند و حشرات را برای گرده افشانی جذب می کنند. همچنین، آنها مسئول رنگ بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند توت ها، گیلاس و گوجه فرنگی هستند. کلاس های اصلی فلاونوئیدها و منابع غذایی آنها شامل موارد زیر می شوند: ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
پوست کمک می کند. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان است که از سلول های پوستی در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از اشعه ی ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. مصرف خربزه و استفاده ی موضعی از آن برای بهبود قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مفید است؛ زیرا ویتامین C موجود در خربزه به تشکیل کلاژن در بدن کمک می کند . یکی از مهم ترین خواص میوه خربزه برای پوست که در بخش سلامت به ان اشاره کرده ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب: درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی دارد. فولات موجود در بامیه می تواند ...
چی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
اسفناج یکی از سبزیجات بسیار مناسب حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها و ویتامین های C و E است که می تواند از بدن در مقابل بیماری ها محافظت کرده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن انسان خواهد شد. وی در پایان یادآور شد: در کل داشتن رژیم غذایی موثر، دوری از استرس، مدیریت خواب، برنامه ریزی غذایی، کنترل وزن، کاهش وزن مناسب و همچنین رعایت بهداشت فردی از جمله نکات موثری است که در شرایط کنونی سبب تقویت ایمنی بدن شده و هرچه سیستم ایمنی بدن فرد مقاوم تر باشد به عنوان سدی دفاعی در برابر ویروس ها عمل کرده و اشخاص کمتر در معرض انواع بیماری ها و ویروس ها قرار خواهند گرفت. منبع: برنا ...
خرید لوازم آرایشی با کیفیت کار راحتی است
آسیب زننده محیطی محافظت کنند می توانند رطوبت پوست شما را به خوبی محافظت کنند پوشانندگی خیلی خوبی دارند بعضی از انواع کرم پودرها خاصیت ضد چروک دارند ماندگاری خیلی خوبی دارند پوششی که روی صورت شما ایجاد می کنند، یکنواخت و یکدست است کرم پودرهای خوب در برابر تعریق و شستشو مقاوم اند و اثر آن ها به راحتی از بین نمی رود کانسیلر چیست؟ کانسیلر نوعی کرم پودر است که غلظت آن از کرم پودر ...
بیماری برص چیست ؟ + راه های درمان
اجتناب نمایند. روش هایی برای پنهان کردن لک های برص (پیسی، ویتیلیگو) فرآورده های برنزه کننده (که بدون نیاز به نور آفتاب پوست را برنزه می کنند) یا سایر رنگ ها، کاری آسان و بی خطر است که سبب می شود این بیماری کمتر به چشم بیاید. امروزه مواد آرایشی مقاوم در برابر شستشو (واترپروف) که تقریباٌ با تمام انواع رنگ پوست قابل انطباق هستند، در فروشگاه های عرضه محصولات بهداشتی آرایشی وجود دارند. مهارت در استفاده از این مواد به تدریج به دست می آید و افراد به خوبی قادر خواهند بود پوست ناحیه مبتلا را به رنگ اطراف درآورند. منبع : بیتوته ...
چه موادغذایی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
آنجایی که شکلات حاوی آنتی اکسیدانی به نام تئوبرومین است که از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند که همین امر سبب تقویت ایمنی بدن می شود، اما در کنار همه مزایایی که دارد حاوی کالری و چربی اشباع شده بسیاری است که باید در حد اعتدال مصرف شود. سارا فوضی برخی از مواد غذایی سالم و ساده و قابل دسترس در تقویت ایمنی بدن را اینگونه برشمرد و گفت: سیب یکی از میوه های بسیار سالم و ...
6 خاصیت شگفت انگیز چای سبز و سیاه برای پوست
به گزارش بهداشت نیوز خاصیت های جوان ساز پوست ناشی از نوشیدن چای را تحت کنترل خود در آورید و همه چیز از چهره ی صاف تر تا نداشتن ورم زیر چشم ها را به عینه مشاهده کنید. چای سبز برای مقابله با سرطان پوست با سپاس از پلی فنول های موجود در چای، مطابق با مطالعه ای منتشر شده در مجله ی بیو شیمی و بیوفیزیک، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن چای سبز موجب ترمیم بافت ها شده و به نوبه ...
راهنمای ویدیویی خرید کرم ضد آفتاب قبل از خرید اینترنتی
بافت یک ضدآفتاب با پوست اطمینان حاصل کرد و دغدغه ی نیاز به خرید حضوری را در این دوران کرونا که رفت وآمد به فروشگاه ها خطرناک است را رفع کرد. خرید اینترنتی کرم ضدآفتاب چرا خرید ضدآفتاب خوب انقدر مهم است؟ اشعه مضر خورشید در تمام طول روز همراه ماست و در ساعت 10 صبح تا 4 عصر، نور خورشید بیشترین آسیب و تخریب را برای پوست دارد. بنابراین باید از پوست در برابر نفوذ اشعه فرابنفش ...
راهنمای ویدیویی خرید کرم ضد آفتاب قبل از خرید اینترنتی
پیشنهادهای سایر افراد، می توان از تناسب رنگ و بافت یک ضدآفتاب با پوست اطمینان حاصل کرد و دغدغه ی نیاز به خرید حضوری را در این دوران کرونا که رفت وآمد به فروشگاه ها خطرناک است را رفع کرد. چرا خرید ضدآفتاب خوب انقدر مهم است؟ اشعه مضر خورشید در تمام طول روز همراه ماست و در ساعت 10 صبح تا 4 عصر، نور خورشید بیشترین آسیب و تخریب را برای پوست دارد. بنابراین باید از پوست در برابر نفوذ اشعه ...
ضدآفتاب به پوست آسیب میرساند؟
های ضدآفتاب جذب پوست می شود، گفت: ترکیبات بنزن یا حلقوی شیمیایی موجود در ضدآفتاب ها قابلیت جذب در پوست را داشته، اما آسیب رسان نیستند و دارای مواد بی ضرر و یا کم ضرر بوده و در آزمایشات مختلف این بی ضرری ثابت شده است. وی استفاده از ضدآفتاب های دارای SPF بالا را برای افرادی که شرایط خاص مانند استعمال داروی خاص و لایه بردار، روشنی و سفیدی پوست با موی بور داشته و در معرض زیاد نور و حساسیت ...
پیری زودرس در پوست و چهره
محافظت از پوست صورت و دور چشم از اشعه مضر نور خورشید و عوامل محیطی مانند آلودگی، گرد و غبار ضروری است. او بیان کرد: اشخاص برای داشتن پوستی جوان و شاداب باید میوه ها، سبزی ها و صیفی های تازه را به ویژه آنهایی که به رنگ زرد و قرمز هستند مانند هویج فرنگی، پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، نارنگی، گوجه فرنگی و توت فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. افراد همچنین باید از مصرف مواد غذایی ...
ملاسما را چطور درمان کنیم؟
ملاسما می شوند.تغییرات هورمونی نیز ملاسما را تشدید می کند که این حالت اغلب طی حاملگی دیده می شود و به نام "کلواسما"یا "نشان حاملگی "معروف است ، ملاسما ممکن است پس ازحاملگی برطرف شود و یا برای سال ها یا تا آخر عمرباقی بماند.وی با بیان این نکته که " قرص های پیشگیری از بارداری نیز می تواند باعث ملاسما شود" ، ادامه داد : اشعه خورشید فرد را مستعد ابتلا به ملاسما می کند. اشعه ماوراء بنفش خورشید و ...
خرید عینک آفتابی
اولین وظیفه عینک آفتابی محافظت از چشم ها در برابر نور خورشید یا اشعه ماورای بنفش است و بعد از آن، زیبا کردن چهره و استایل شما. عینک های به درد نخور و ارزان قیمتی در بازار وجود دارند که این ویژگی ها را ندارند و حتی باعث آسیب دیدن چشم ها می شوند. البته ناگفته نماند که گران قیمت بودن عینک هم نشانه باکیفیت بودن آن نیست. پس چه ویژگی هایی را باید برای انتخاب عینک مناسب در نظر گرفت؟ اندازه قاب ...
5 باور نادرست درباره استفاده کرم ضد آفتاب کودکان
سالان الزامی نیست. مثلا کرم ضد آفتاب کودک حتما باید هایپوآلرژنیک باشد یعنی این که عاری از مواد آلرژی زا باشد. بهتر است ضد آفتاب کودک بدون اسانس باشد زیرا اسانس ها اغلب حساسیت زا هستند. در روزهای ابری نیازی به ضد آفتاب زدن برای کودک نیست بیش از 80 درصد اشعه UV خورشید در روزهای ابری به زمین می تابد و مانند روزهای آفتابی باید از پوست کودک محافظت کامل با ضدآفتاب داشته باشیم. ...
معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
سینه مرغ این است که بسیار آسان پخته می شود و می توان با انواع روش ها آن را خوش طعم کرد. میزان پروتئین موجود: یک سینه مرغ تفت داده شده بدون پوست حدود 53 گرم پروتئین و 284 کالری می شود. 2. ماست یونانی یکی از بهترین انواع ماست موجود در بازارهای جهان، ماست یونانی است. بافت این ماست خامه ماننده است و حاوی مواد مغذی بسیاری است. می توانید این ماست را به همراه انواع بری ...
معجزه روغن نارگیل/ از زیبایی پوست و مو تا سم زدایی کبد
خشکی پوست و نرم تر شدن آن کمک کند. همچنین روغن نارگیل می تواند برای درمان ترک و پینه پا مورد استفاده قرار گیرد. ضد آفتاب طبیعی تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل دارای SPF 8 است و مالیدن آن بر روی پوست صورت به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی عمل کرده و احتمال آفتاب سوختگی را کاهش داده و از لک صورت در اثر نور خورشید جلوگیری می کند. درمان سیاهی دور چشم روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که ...
نوشیدن این معجون صبح ها معجزه می کند
. آب لیمو همچنین جذب آهن را در بدن بهبود می بخشد. آهن نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد. لیمو ها همچنین حاوی ساپونین ها هستند که خاصیت ضد میکروبی را از خود نشان می دهند و به سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند. لیمو ها همچنین به کاهش مقدار ترشحات دستگاه تنفسی کمک می کنند. 4. سطح pH (اسیدیته) را متعادل می کند لیمو یکی از قلیایی ترین مواد غذایی برای بدن است. این روشن ...
خواص فوق العاده آب ولرم و لیمو ترش
ظاهری و خارجی پاک نگه دارید. ویتامین C. موجود در لیمو ها پوست را از درون بدن جوان می کنند. 6. تقویت انرژی و حس و حال روحی انرژی ای که انسان از غذا دریافت می کند از اتم ها و مولکول های آن غذا ها حاصل می شود. یون های دارای بار مثبت با مواد مثبت وارد دستگاه گوارش شده و با یون های دارای بار منفی واکنش نشان می دهند. لیمو یکی از معدود غذا هایی است که حاوی یون های بار منفی بیشتر ...
کاهش کلسترول بد با این میوه
بنفش تیره یا حتی سیاه می رسد. ارزش غذایی توت توت سرشار از مواد مغذی از جمله آهن، ریبوفلاوین، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فسفر و کلسیم است که برای بدن ضروری هستند. همچنین مقادیر قابل توجهی فیبر خوراکی و طیف گسترده ای از ترکیبات آلی از جمله فیتونوترینت ها، زاگزانتین، رسوراترول، آنتوسیانین، لوتئین و ترکیبات گوناگون پلی فنولی دارد. خواص توت برای سلامتی: ...
فواید قرص امگا 3 و قرص کلداکس چیست؟ +عوارض
...، روغن کانولاو خرفه پرپهن یافت. فواید امگا 3 برای پوست صورت باعث نرمی پوست و افزایش شادابی و نشاط پوست می شود. رنگ پوست صورت را یک دست کرده و لکه های تیره پوست را از بین می برد. پوست را از تأثیرات اشعه فوق بنفش حفظ می کند. از سلول های چربی پوست به خوبی محافظت می کند و آن ها را سالم تر می کند. منجر به کاهش خشکی پوست، مرطوب سازی و ...
