خانه
تقویت قلب، رفع کدری پوست صورت، کاهش استرس با مصرف این شربت
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خاگینه قالبی زعفرانی
...> آب= سه چهارم پیمانه گلاب= یک چهارم پیمانه زعفران آب شده= به مقدار لازم طرز تهیه: برای تهیه خاگینه اول شربت رو آماده میکنیم آب و شکر رو مخلوط میکنیم و روی حرارت متوسط قرار میدیم تا شکر حل بشه و شروع به جوشیدن کنه حرارت رو کم میکنیم تا کمی بجوشه بعد گلاب و زعفران رو بهش اضافه میکنیم و یکی دو قل که زد حرارت رو خاموش میکنیم و اجازه میدیم داخل فضای آشپزخونه خنک بشه. ...
طرز تهیه شربت پنیرک
شربت های خوش رنگ تهیه کنید، طعم خاصی نداره، ولی خاصیت زیادی داره، برای طعم بهتر شربت می تونین ازعرقیجات دلخواه یا گلاب استفاده کنید، ازخواصش می تونم بگم: نرم کننده گلو، ضدالتهاب، ضد سرفه، مناسب برای پوست و... هست خواص زیادی داره، فقط منع مصرف داره برای زنان باردار و کسانی که معده های ضعیفی دارن. پنیرک را تمیز کنید میتونید سریع با مقداری آب سرد بشورید که اگر گرد و خاکی داشت تمیز ...
از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
قلبی قرار می گیرند. از طرف دیگر، ویتامین C نسبتا بالای موجود در انگور یاقوتی، باعث می شود این میوه به یکی از دشمنان اصلی رادیکال های آزاد در بدن تبدیل شود و استرس اکسیداتیو را هم در بدن کاهش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف منظم انگور باعث کاهش سطح چربی بد خون، کاهش کلسترول خون و تنظیم فشارخون می شود و از این طریق هم به حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی ما کمک می کند. سیب گلاب: ضد دیابت ...
فواید فوق العاده گیاه به لیمو
اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل بهره گیری کنید. خواص چای به لیمو : طبیعت گرم . خواب آور شب . ارامبخش . ضد میگرن . ضد سردرد . ضد تپش قلب . تقویت حافظه . ضد نفخ . تقویت معده . ضد اسم این دمنوش به رفع تپش قلب کمک میکند. این دمنوش آرام بخش هست، استرس و خستگی های روحی را کاهش ...
خورش ماست هندی + طرز تهیه
...> بیشتر بخوانید: خورش مرغ کاری + یک غذای خوشمزه هندی دلیل مصرف تخم مرغ در خورش ماست خورش ماست مراحل پخت همراه با یک لیوان آب و پیاز سرخ شده مرغ را روی حرارت ملایم بپزید. (1 ساعت) پس از کوبیدن سیر و خرد کردن گشنیز، آن ها را در روغن سرخ کرده و به مرغ بیفزایید. در ادامه زیره را هم به مرغ اضافه کرده و زعفران را داخل کمی آب جوش بریزید و هم بزنید تا حل شود. ...
داروهای گیاهی خواب آور
داشته باشد. 6.زعفران: اگر شما با مشکلات بی خوابی روبه رو هستید، میتوانید از مکمل زعفران یا چای زعفرانی استفاده کنید، که به استراحت بدنتان کمک خواهد کرد و باعث می شود که دچار بی خوابی نشوید.یکی از بهترین روش های استفاده از این گیاه، این است که به مدت 2 دقیقه درون شیر گرم بجوشانید و و کمی از عسل درون آن بیفزایید و قبل از خواب بنوشید. 7.سیر: یک عدد زیر را خرد ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان| از رفع عطش و گرمازدگی تا پوستی شاداب!
سنگ کلیه را دفع می کند و برای دفع سنگ کلیه می توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا مصرف کرد. پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی استفاده از خاکشیر را برای درمان افرادی که دچار یبوست مزمن هستند توصیه کرد و گفت: افراد برای درمان یبوست خود می توانند صبح ها دو قاشق غذاخوری تخم خاکشیر را همراه با یک لیوان آب گرم و یک قاشق عسل یا نبات مخلوط کرده و با معده خالی مصرف ...
نوشیدنی عالی برای کاهش فشار خون
رفع این مشکل نیز افراد زیادی به دنبال مصرف داروهای مختلف میروند و یا هزینه های زیاد دیگری برای ان می کنند.با آب لیمو، سیر، سرکه سیب و عسل به اسانی میتوانید مشکل را برطرف کرده و فشار خون خودرا تحت نظارت در آورید. چطور می توان فشار خون رابا این نوشیدنی نظارت کرد؟ بررسی ها نشان داده اند که خوردن سیر یک روش طبیعی برای رفع انسداد در رگ ها و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول بداست. به ...
کدام بیماران گرمازده باید به بیمارستان بروند؟
.... وی افزود: برای پیشگیری از گرمازدگی باید از حضور در محیط گرم به ویژه در صورت ادغام گرما و شرجی، پرهیز شود. همچنین باید از لباس رنگ روشن استفاده شود. فروزان ادامه داد: حتی در صورت عدم احساس تشنگی باید مایعات مصرف شود البته مایعات حتما باید داری نمک باشند؛ نوشابه انرژی زا یا ریختن کمی نمک در آب کافی است. همچنین باید از رژیم غذایی با کربوهیدرات بیشتر و پروتئین کمتر استفاده شود ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بحران کرونا
آن غافل ماند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: نوشیدن شیر همراه با خرما هیچ منعی برای مصرف نداشته و افراد می توانند آن را میل کنند. البته ترکیب شیر و عسل معجون سحر آمیزی است که تأثیر به سزایی بر سلامت و زیبایی بدن دارد. همچنین باعث افزایش نیروی جسمانی کودکان و نوجوانان می شود. شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می کند. خوردن ...
چگونه گلودرد ناشی از کرونا را تسکین دهیم؟
گلودرد همراه با سرفه خشک می تواند نشان دهنده ی شروع یک عفونت ویروسی بد باشد که اگر کنترل نشود می تواند دردسرساز شود. برای تسکین گلودرد توصیه های زیر را به کار برید: . مایعات زیادی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. بهترین مایعات آب، دوغ خانگی، آب میوه و اسموتی های کم شیرین مثل هلو به صورت تازه و آب سبزیجات تازه مثل آب هویج خانگی می باشد. . مایعات گرم مانند آبگوشت کم چربی، سوپ های رقیق یا ...
خطر گرمازدگی در تابستان کرونایی
علایمی است که بر اثر اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود اما اگر کمی این گرمازدگی بیشتر شود، عوارضی همچون گرفتگی عضلات، کوفتگی بدن، تعریق و از دست رفتن آب و نمک را به دنبال دارد و به علت افزایش دمای بدن، فرد دچار ضعف و بی حالی می شود. البته در این مرحله عارضه ای چندان جدی، افراد را تهدید نمی کند. به گفته این متخصص طب اورژانس، در چنین شرایطی تنها کافی است فرد را از محیط گرم دور کرد و به او مایعات خنک و آب ...
سس تند بخوریم یا نخوریم؟
عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آنها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و عفونت های روده ای دچار می شوند. وی خاطرنشان کرد: یکی از دلایل ایجاد یبوست به ویژه در مناطق صنعتی و شهری، عدم دریافت کافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها، سبزی ها، دانه های کامل، غلات و حبوبات است، این افراد کمتر از 10 گرم فیبر در روز دریافت کرده و همین امر باعث یبوست در ...
خوراکی های مفید برای کسانی که چربی خون دارند
. نیاسین مصرف روزانه 1-6 گرم نیاسین به کاهش کلسترول LDL تا 19% در یک سال کمک می کند. اما مصرف نیاسین می تواند سبب بروز عوارض جانبی شود و تنها تحت نظارت پزشک باید مصرف شود. پسیلیوم بدون پوست پسیلیوم سرشار از فیبر محلول است و می تواند با آب مخلوط شود و به صورت روزانه برای کاهش کلسترول مصرف شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکمل پسیلیوم برای کاهش کلسترول مفید است. ال ...
فواید فوق العاده دمنوش زعفران برای آرامش و شادابی
زعفران گلی زیبا و خوشبو است که به علت خواص درمانی بی شمار و هم چنین رنگ زیبا کاربرد های زیادی در مصارف غذایی دارد. به علت دارا بودن بوی خوش و رنگ نارنجی آن در دم کردن چای می توانید از آن استفاده نمایید. چای زعفران نیز از گذشته تاکنون محبوب خانواده ها بوده است و آن را به همراه لیموی تازه و یا اندکی عسل مصرف می کرده اند زیرا نوشیدن چای زعفران باعث هضم شدن غذا می گردد. زعفران از نظر طب ...
راه رهایی از چروکهای دور لب با طب سنتی
سفت شدن پوست است .اکثر درمان های خانگی استفاده از سفیده تخم مرغ را پیشنهاد می کنند. مقداری سفیده را مستقیما روی پوست اطراف دهان و دور چشم هایتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه که خشک شد ، با آب گرم شستشو دهید و بعد از چند بار تکرار مجدد ، شاهد رفع خطوط لبخند خود باشید. 6. انجام ورزش های صورت ورزش صورت باعث تقویت عضلات آن و جلوگیری از چین و چروک و لک خواهد شد .بدین ...
آموزش و طرز تهیه پلو لیموزین
پلو لیموزین نام یک پلو جدید و مخلوط است که با مخلوط کردن انواع مواد می توان آن را تهیه کرد. پلو لیموزین را می توانید به تنهایی و یا با چاشنی ها و یا به همراه خورش هایی که باب میل افراد است در وعده های ناهار و یا شام نوش جان کنید. این پلو که از تمام گروه های مواد غذایی در دستور پخت خود دارد شبیه به رنگین پلو ایرانی می باشد. استفاده از نخودفرنگی و هویج از نقاط خوب و ارزشمند تهیه این پلو ...
بخور و نخورهای دوران قاعدگی
سلامت نیوز : مصرف به اندازه نمک برای بدن لازم است اما مصرف زیاد آن می تواند باعث نفخ ، کم آبی و تحریک بیشتر پستان ها در دوره عادت ماهانه شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از : نشانگان پیش از قاعدگی، از مشکلات شایعی است که بیشتر خانم ها از آن رنج می برند و تغذیه می تواند آثار مثبت و منفی بر آن داشته باشد. می توان با به کار بستن چند توصیه تغذیه ای، دردهای ناشی از این مشکل را تخفیف داد. ...
تاری دید شما به چه دلیل است؟
عفونت شوند. روش های درمان مانند قطره های چشم و دارو هایی مانند آنتی بیوتیک ها به طور معمول برای عفونت های باکتریایی مفید هستند، اما پیشگیری بهترین گزینه محافظت در برابر عفونت های چشم است. به آب مروارید مبتلا شده اید آب مروارید یکی از بیماری های چشم است که به واسطه افزایش سن رخ می دهد. این شرایط در افراد مسن شایع است. در این بیماری عدسی چشم کدر شده و ورود نور به چشم و رسیدن آن به شبکیه را دچار ...
مواد غذایی که بی خوابی را درمان می کنند!!!
صورت منظم، نصف قاشق چای خوری پودر جوز هندی را با کمی پودر دارچین، و یک قاشق چای خوری از عسل و آب ترکیب کرده تا به شکل خمیر درایند. حالا یک فنجان شیر را بجوشانید و تمام مخلوط را در آن بریزید خوب، هم بزنید و قبل از خواب آن را بنوشید. البته باید بدانید نباید در مصرف جوز هندی افراط کرد زیرا عوارض خودش را دارد. چای سبز؛ چای سبز هم پر از تینین و اسید آمینه است که در مبارزه با اضطراب و ...
لیموترش ضد غلیان خون است
از لیموترش و آب آن کاربرد و خواص زیادی شنیده ایم؛ اما شاید برخی از خاصیت های آن را که دکتر محمدرسول دریایی، متخصص علوم زیستی، تغذیه و گیاهان دارویی، عنوان می کند، نشنیده باشید.لیموترش از دید طب سنتی سرد و تر است؛ از این لحاظ برای افرادی که دارای طبع گرم هستند، به خصوص در فصل بهار و تابستان بسیار مفید است، افرادی هم که دارای طبع سرد هستند، می توانند آن را به همراه عسل یا موادغذایی گرم مصرف کنند ...
گرده گل؛ دوستی برای معده
...> تنظیم سوخت وساز؛ نرم کردن پوست؛ کاهش قندخون مؤثر بر کنترل بیماری دیابت. میزان مصرف مصرف گرده گل برای استفاده از خواص آن به مقدار 12 تا 32 گرم در چهار نوبت در روز توصیه شده است. به نظر می رسد بهترین روش مصرف گرده، استفاده تدریجی از آن به میزان یک گرم در شروع مصرف و میزان 32 گرم است. چنانچه خواص مطلوب ظرف چند هفته به دست آمد، باید مصرف گرده را به حداکثر 12 گرم در روز (چهار نوبت) کاهش داد. نکته افرادی که مایل به مصرف دائمی گرده به عنوان یک مکمل غذایی هستند، باید مصرف گرده را به شش گرم در روز محدود کنند. ...
دمنوش آویشن سرماخوردگی را از لبه تیغ رد می کند
شدن پوست صورت بهرهگیری میشود همینطور مصرف آویشن برای پیشگیری از ریزش مو خوب هست. طرز تهیه دمنوش آویشن برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده را داخل 2لیوان آب جوش بریزید. قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن افزون و سرو کنید. همینطور می توانید هنگام دم کشیدن، به آن لیمو عمانی نیز بیفزائید. ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
شیرین شدن این نوشیدنی فقط از عسل طبیعی استفاده کنید. پزشکان طبق معمول برای کاهش نفخ معده روزی سه مرتبه 250 تا 500 میلی گرم قرص زنجبیل را تجویز میکنند. به تسکین سردرد کمک میکند با ترکیب زنجبیل، فلفل قرمز و نعناع میتوان نوشیدنی فوق العاده ای درست کرد که در تسکین میگرن بسیار موثر است. به این صورت که مقداری فلفل قرمز و یک قاشق چای خوری پُر از نعناع خشک را در آب جوش بریزید، سپس ...
آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟
تکه پارچه و یا هر شی دیگری را از روی زمین بلند کنید و این کار را بارها تکرار کنید. هر یک از تمرین های ذکر شده را در صورت سرد شدن پا انجام دهید. یکی دیگر از روش های گرم کردن پاها، خیساندن آنها در آب حاوی نمک سولفات میباشد. گرمای آب اثر گرمایی به پاها می بخشد و منیزیم سولفات موجود در نمک، منیزیم و گرما را در بدن پخش می کند. زنجبیل باعث افزایش گردش خون می شود و می ...
فواید و عوارض مصرف جوز هندی
. بی خوابی را درمان می کند در دوزهای کمتری، این گیاه می تواند اثر آرام بخش داشته باشد که می تواند خواب را القا کند و بی خوابی را درمان کند. این ادویه همچنین در طب باستان به عنوان روشی برای مبارزه استرس و آرام کردن ذهن فرد مورد استفاده قرار می گرفت. اضافه کردن یک جوز هندی به یک لیوان شیر گرم و مصرف قبل از خواب می تواند به خواب بهتر کمک کند. اقدامات آرام بخش آرام جوز ...
برونشیت؛ و راههای تشخیص و درمان این بیماری
مایعات گرم نوشیدن آب گرم و چای و سایر نوشیدنی های گرم به روان شدن مخاط کمک می کند و سرفه را تسکین می دهد. مطالعه ای در سال 2008 نشان می دهد که نوشیدنی های گرم می توانند موجب تسکین فوری علائمی همانند آب ریزش بینی، سرفه، عطسه، گلو درد، سرماخوردگی و خستگی شوند. همچنین، چای زنجبیل ممکن است به علائم برونشیت کمک کند؛ زیرا زنجبیل ضدالتهاب طبیعی است. زدن ماسک صورت در هوای سرد ...
نقش چند ویتامین در پیشگیری از ابتلا به کرونا
نیمه شب گوشی تلفن خاموش شود و بخوابیم. نیم ساعت ورزش در صبح نیز در سیستم ایمنی بسیار تاثیرگذار است. همچنین وعده هایی غذایی زیاد و مصرف مایعات و سبزیجات فراوان توصیه می شود. در فصل گرما نیز یک لیتر آب با شش تا هفت قاشق مرباخوری عسل یا شکر و یک دوم قاشق چای خوری نمک مخلوط، برای پیشگیری از گرمازدگی در طول روز مصرف شود اما بیماران دارای فشار خون از این مخلوط استفاده نکنند. ...
