علل نوسانات خلقی خانم ها چیست؟+ درمان
سایر خبرها
درمان های طبیعی برای متعادل نگه داشتن هورمون ها
حتی کمی نامتوازن باشد، می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی گسترده و جدی شود. درمان های معمول برای عدم تعادل هورمونی معمولاً شامل روش های جایگزینی هورمون های مصنوعی، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، دارو های تیروئید و موارد دیگر است. متأسفانه، برای اکثر افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می برند، تکیه بر این نوع درمان های مصنوعی اغلب سه کار انجام می دهند: • این امر باعث می شود ...
علائم استروژن بالا در زنان و مردان چیست؟
، افزایش علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS)، نوسانات خلقی، سردرد، حملات اضطراب ، افزایش وزن، ریزش مو، سردی دست یا پاها، مشکلات خواب، خواب آلودگی، خستگی و مشکلات حافظه از علائم احتمالی استروژن زیاد در زنان است. علائم استروژن زیاد در مردان اگرچه استروژن هورمون زنانه نام دارد، در بدن مردان نیز تولید می شود. تعادل استروژن و تستوسترون برای رشد سالم جنسی اهمیت دارد؛ با برهم خوردن تعادل ...
آشنایی با سندرم کمبود تستوسترون
درمان سندرم کمبود تستوسترون چه نتایجی به همراه دارد؟ همانطور که علائم نشان می دهند، کمبود تستوسترون می تواند به مشکلات بسیاری، به ویژه در افراد مسن منجر شود. مشکلات جسمانی و روانی از پیامدهای افت سطوح هورمون تستوسترون هستند. در ادامه برخی از پیامدهای عدم درمان سندرم کمبود تستوسترون ارائه شده اند: - از دست دادن انرژی و احساس خستگی که موجب تغییر در ریتم زندگی فرد می ...
از خاصیت تا ضرر داروی دپاکین
دپاکین برای درمان اختلالات تشنجی، تغییرات روانی و خلق و خو (مانند حالت دیوانگی یا اختلال دو قطبی) و جلوگیری از سر درد های میگرنی استفاده میشود. دپاکین برای درمان تشنج و برطرف شدن برخی از علائم بیماری های روانی مانند اختلال دوقطبی تجویز می شود. داروی دپاکین در مواردی هم برای پیشگیری از سردرد های میگرنی نیز استفاده می شود. عوارض دپاکین اسهال، سر گیجه، خواب آلودگی، ریزش مو، دو ...
15 فایده اعجاب انگیز رابطه جنسی در زیبایی همسران
یک خانم عبوس و کسل است. 4- موهای سالم تری دارید ورزشِ بیشتر آکنه و جوش را تحت کنترل نگه می دارد و کالری را می سوزاند. رابطه جنسی بهترین راه برای به دست آوردن هر دوی این فواید است. علاوه بر این فواید، یک مزیت دیگر نیز وجود دارد: میزان هورمون ها کاهش پیدا می کند. یعنی نه تنها پوست شما شفاف و صاف می شود بلکه موهای شما نیز زیباتر و سالم تر به نظر می رسند. همه ما می دانیم که عدم ...
درمان افسردگی با گیاه شوید
معدنی مناسب مانع تحلیل رفتن استخوان و از دست رفتن تراکم استخوانی شود. بهبود علائم افسردگی از دیگر خواص این گیاه می توان به بهبود علائم افسردگی و افزایش کیفیت خواب افراد اشاره کرد. دو ماده موجود در گیاه شوید به نام وایسنین (vicenin) و کائمفرول (kaempferol) به تسریع تولید هورمون ها در بدن کمک کرده و باعث به وجود آمدن احساس آرامش در بدن می شود. علاوه بر این وجود ویتامین B6 در این ...
راهکارهایی برای درمان اختلال افسردگی و وسواس
مانند ایروبیک، دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری باعث افزایش هورمون سروتونین و سایر هورمون های شیمیایی در بدن می شوند که به درمان فرد بسیار کمک می کنند. این روانشناس گفت: داشتن تغذیه مناسب و منظم و همچنین به حداقل رساندن مصرف غذا های فست فود نیز کمک کننده است، همچنین داشتن خواب منظم و با کیفیت در بهبود شرایط بسیار اثربخش است و بهتر است افراد در طول شبانه روز حداقل 8 ساعت خواب کافی داشته ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
تواند بر بخش های مختلف بدن تاثیرگذار باشد و دست ها نیز از این مساله مستثنی نیستند. زمانی که استرس یا اضطراب مزمن را تجربه می کنید، بدن وارد حالت جنگ یا گریز می شود. میزان هورمون آدرنالین افزایش می یابد و یکی از نتایج این شرایط منقبض شدن رگ های خونی در اندام های انتهایی است که به احساس سرما در انگشتان دست و پا منجر می شود. شما می توانید با مدیتیشن، یوگا، خواب خوب، یا یک سرگرمی جدید به کاهش علائم استرس ...
6 علت اصلی ریزش مو
فیزیکی معمولا موقتی است و ریزش مو پس از بهبود بدن کاهش پیدا می کند. اما استرس روانی هم مساله مهمی است. بسیاری ادعا می کنند که در مواقع استرس روانی شدید یا اضطراب دچار ریزش مو می شوند. با ورزش روزانه و تعذیه صحیح می توانید با استرس روحی مقابله کنید. داروها : اغلب داروها با فهرستی بلندبالا از عوارض رنگارنگ عرضه می شوند. ازجمله داروهایی که می توانند ریزش مو ایجاد کنند، عبارتند از ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
شامل ضربان سریع تر قلب برای مبارزه با هومئوستازی (اغلب شرایطی پایدار است) و غلبه بر عفونت می شود. خواب ناکافی زمانی که خواب هستید، بدن فعالیت چندانی انجام نمی دهد، از این رو قلب با سرعت کمتری می تپد. خواب فرصت استراحت را در اختیار بدن قرار می دهد. اگر به میزان کافی نخوابید، سطوح آدرنالین در طول روز می تواند بیشتر باشد. آدرنالین اضافه در بدن می تواند به ضربان سریع تر قلب منجر ...
درمان بی خوابی یا بدخوابی با روش های طبیعی
در روز را به کلی فراموش کنید. او در این باره می گوید: اتفاقاً افرادی که روزانه هفت ساعت می خوابند زندگی طولانی تری را تجربه می کنند. اما نگرانی در مورد اینکه خواب روزانه تان چند ساعت بوده خود باعث افزایش استرس می شود و در نهایت به اختلال خواب می رسد. بنابراین باید به خاطر داشته باشید که کمیت خواب اهمیتی ندارد، بلکه کیفیت آن مهم است. درمان بی خوابی یا بدخوابی با درک موقعیت صحیح بدن ...
درمان دردهای میگرنی، دندانی و اختلالات خواب با استنشاق نانو پدهای معطر
کاربردهای این پد فعال را در بسته بندی مواد غذایی دانست و خاطر نشان کرد: توت فرنگی در مدت یک هفته فاسد شده و از بین می رود و ما برای صادرات آن با چالش مواجه هستیم، بر این اساس از این پد می توان برای افزایش زمان نگهداری این نوع مواد غذایی بهره برد؛ چرا که پد تولید شده می تواند به مدت یک ماه و حتی بیشتر این میوه را تازه نگه دارد. وی درمان اختلال خواب، استرس و اضطراب، درمان میگرن، "ترمیم زخم ...
8 توصیه برای رفع خستگی سالمندان
شما را مختل کرده، به یک مشاور یا روانکاو مراجعه کنید. جلسات مشاوره به درمان خستگی عاطفی کمک زبادی می کنند. اگر سالمند شما در هنگام شب به خوبی استراحت نمی کند و از خواب خود شکایت دارد، مطلب “ بررسی عوامل بی خوابی در سالمندان و چند راه حل ” شاید یک راه نجات باشد. جمع بندی یک نکته مهم برای رفع خستگی سالمندان و دیگر گروه های سنی را فراموش نکنید که همه افراد در همه ...
آیا نگرانی سبب گلو درد می شود؟
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود. زمانی که اضطراب دارید، این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی، یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید. در شرایطی که ممکن است اضطراب را یک مشکل سلامت عاطفی یا روانی در نظر ...
فواید شگفت انگیز در آغوش گرفتن همسر
آغوش می گیرید ، به سرعت سطح هورمون اوکسی توسین در او و شما بالا می رود : سطوح بالای اوکسی توسین مسئول چگونگی احساسات می باشند ، بنابراین یک آغوش ساده می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد و خشم و اضطراب را فرو بنشاند. 2. زمانی که همسرتان را برای چند لحظه ای در آغوش می گیرید ، سطح سروتونین او را بالا نگه می دارید که باعث بهبود روحیه اش می شود. 3. در آغوش گرفتن همسر عاملی برای کاهش ...
ارتباط خارش پوست با ویروس کرونا
...> اگر چه علت این مشخص نیست، کلینیک می گوید که این می تواند ناشی از استرس، عفونت ها، آلرژن ها یا داروهایی مانند پنی سیلین باشد.دکتر روخسار می گوید:”این یک وضعیت پوستی شدید است، جایی که پوست شما حساس به لمس و انتشار بیش از حد هیستامین است.” مناطق لمسی و لباس، بیشترین حساسیت را به درماتولوژی دارند.تشخیص آسان است، اما اغلب اوقات تشخیص داده نمی شود، زیرا برای افرادی که به متخصص پوست متوسل می ...
راهکارهای مدیریت استرس ناشی از کووید 19
ما می توانیم با افزایش آگاهی خود، پاسخمان به استرس را مدیریت کرده و مانع بروز تأثیرات جسمی و روان منفی آن شویم. راهکارهای معتبر و درعین حال ساده ای وجود دارند که می توان از آن ها بهره گرفت. برخی از این راهکار ها به شرح زیر است: احساس ناراحتی، اضطراب، سردرگمی، ترس یا عصبانیت در هنگام بحران، طبیعی است. صحبت کردن و در میان گذاشتن احساسات و نگرانی های خود با افراد معتمد مثل خانواده و دوستان می تواند ...
درمان 10 نوع از سردردهای شایع
، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید به مشکلات داخلی مانند سپتوم انحرافی بینی مبتلا نیستید. اگر دچار استرس هستید احتمالا سردرد استرسی را مانند طنابی که محکم به دور پیشانی تان حلقه شده است احساس می کنید. این سردردها معمولاً در دوره هایی از استرس و اضطراب مانند استرس های شغلی یا عاطفی ایجاد می شود. مدیریت استرس بهترین روش برای جلوگیری از این سردردهاست. تنفس عمیق و داشتن خواب کافی ...
باورهایی که شما را از مادر شدن می ترساند
...، این اتفاقات اجتناب ناپذیر است؟ برای پیدا کردن پاسخ این سؤال به سراغ مریم فخار رفتیم. خانم فخار؛ مامایی با حدود 26 سال سابقه فعالیت در زمینه زنان و زایمان است که به خاطر دغدغه هایی که برای تسهیل بارداری داشته، نخستین کلینیک زایمان در آب و زایمان فیزیولوژیک جنوب کشور را در شیراز تأسیس کرده است. او در کنار مباحث بارداری، روان شناسی خانواده هم خوانده و به همین خاطر یک بخش اصلی ...
کیست تخمدان به سراغ چه خانم هایی می رود؟
و معاینه شوند و هرگاه دردهای مبهم لگنی، لکه بینی و یا بی نظمی در عادت ماهانه پیدا کردند.باید با متخصص زنان مشورت کنند و به موقع سونوگرافی انجام دهند تا در صورت کیست،نوع آن مشخص شود و درمان به روش صحیح صورت گیرد.چون اکثر این کیست ها در صورت تشخیص بموقع با درمان دارویی رفع خواهند شد( استفاده از هورمون ها) و به ندرت کار به جراحی می کشد. معمولاً دختر خانمهایی که کیست تخمدان دارند،از اینکه ...
اعصاب تان را با این نوشیدنی ها آرام کنید
...> بهترین دمنوش گیاهی برای کاهش استرس دمنوش گیاهی چای زیرفون طبیعت این چای گرم بوده، در درمان سرماخوردگی، تشنج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، تپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست.همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشو دهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است. از لحاظ ...
آشنایی با آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی
به گزارش صبحانه ، اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی ...
تأثیر گرما بر خلق انسان
ها افزایش و بهره گیری از مهارت های مقابله کاهش یابد، در روان فرد اختلال ایجاد می کند و موجب بروز مشکل خواهد شد. در عین حال، عصبانیت و خشم، خودخوری و کلافگی نیز از جمله پیامدهای بعدی این اختلالات است که بر میزان آستانه تحمل افراد تأثیر ویژه ای می گذارد و گرما نیز از جمله علت های بیرونی و استرس زا است که موجب می شود تعادل دو کفه ترازو به هم بخورد و آستانه تحمل کاهش یابد. بیشتر بخوانید ...
علایم و علل کمبود اکسیژن در خون و نحوه درمان آن چیست؟
بیماری انسداد مزمن ریوی بیماری ریه بینا بینی نفخ سندروم حاد تنفسی ذات الریه انسداد شریانات ریه به دلیل لخته شدن خون فیبروز ریوی و یا زخم و آسیب به ریه ها وجود هوا و یا گاز در قفسه سینه که باعث ناتوانی ریه ها می شود وجود مایع اضافی در ریه ها ایست موقت تنفس در خواب مصرف برخی دارو های خاص ، از جمله برخی از مواد مخدر ها و مسکن ها چه زمانی در کمبود اکسیژن خون به پزشک مراجعه شود ؟ اگر شخص تنگی نفس شدید و ...
دلایل احساس دائمی سرما در انگشتان
.... زمانی که استرس یا اضطراب مزمن را تجربه می کنید، بدن وارد حالت جنگ یا گریز می شود. میزان هورمون آدرنالین افزایش می یابد و یکی از نتایج این شرایط منقبض شدن رگ های خونی در اندام های انتهایی است که به احساس سرما در انگشتان دست و پا منجر می شود. شما می توانید با مدیتیشن، یوگا، خواب خوب، یا یک سرگرمی جدید به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کنید. عوارض جانبی دارو مصرف برخی ...
روش های ایجاد تنوع در سکس و رابطه جنسی
تر خواهد شد خوشبختانه، راهکار ها و درمان های زیادی برای رابطه جنسی دردناک وجود دارد. برای بسیاری از بیماران، استروژن واژنی بسیار موثر است، روان ساز ها و روغن های واژنی هم در داروخانه ها موجود هستند. اما اگر این درد ها ادامه یافتند، حتماً با پزشکتان مشورت کنید، زیرا ممکن است علت آن مسئله جدی دیگری باشد. هنوز هم میل و رمق ندارید راهکار: علت را پیدا کنید کم شدن ...