خانه
خوراکی هایی که پوست را درخشان می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان؛ 5 راهکار برای پیشگیری،درمان و رفع گرمازدگی
سیستم خنک کنند بدن را مختل می کنند. حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. شاید استفاده از عینک آفتابی راهکاری شیک و غیرضروری به نظر برسد اما عینک آفتابی استاندارد 90 تا صد درصد از آسیب چشم ها و پوست نازک اطراف چشم در برابر اشعه مضر آفتاب جلوگیری می کند. برای پیشگیری از گرمازدگی در کودک و بزرگسال از کلاه استفاده کنید. کلاه تا حد زیادی از پوست صورت شما در برابر آفتاب محافظت می کند ...
طرز تهیه مرصع پلو؛ جشنواره مزه ها
احیانا گل و یا سنگ ریزه ای داشت ته نشین شود. سپس مرغ را به چهار قسمت تقسیم کنید و به همراه مقداری نمک، زردچوبه و 1 عدد پیاز و مقداری آب بپزید تا گوشت مرغ کاملا پخته شود. 4. مرغ پخته شده را از استخوان جدا کنید و به قطعات کوچک تر برش دهید. 5. همچنین اگر خلال پرتقال یا نارنج شیرین شده تهیه کردید که نیازی نیست برای شیرین شدنش کاری بکنید، ولی در غیر این صورت باید خلال ها را چند بار در ...
مقصران اصلی آسیب رسیدن به پوست
نتیجه، بر روی پوست شما احتمالاً چین و چروک هایی ظاهر می شود، حتی اگر اخم نکنید و بخندید. راهی برای جلوگیری از حرکت اجزای صورت وجود ندارد، پس شما باید جلوی آسیب های دیگر مانند تاثیر اشعه خورشید بر چین و چروک های پوستی را با استفاده از ضد آفتاب بگیرید.
آموزش و طرز تهیه گراتن بادمجان
گراتن ها جزء غذاهایی هستند که برای سرو در مهمانی ها مناسبند . اگه شما هم از طرفداران بادمجان هستید مطمئنا گراتن بادمجان جزء غذاهای مورد علاقه شما خواهد بود. یک پیش غذای شیک و مجلسی... مواد لازم : گوشت چرخ شده : 300 گرم پیاز : 1 عدد قارچ : 4 عدد متوسط بادمجان : 2 عدد متوسط سیر : 2 حبه بزرگ پنیر پیتزا : 250 گرم رب گوجه فرنگی : یک و نیم قاشق ...
تک شاخ باشکوه طبیعت
و بعضی از کرگدن های ماده و جوان اصلا شاخ ندارند! شاخ کرگدن استخوان ندارد و به جمجمه وصل نیست. جنس این عضو، از کراتین است، مثل جنس ناخن انسان! برخلاف عاج فیل، شاخ کرگدن سفت و توخالی نیست و در طول عمر حیوان به رشد خود ادامه می دهد، چنانکه مثلا اگر شاخ کرگدن آسیب ببیند، بعدها رشد می کند. 3- غریزه مادری و حفاظت از بچه ها: کرگدن مادر حدودا 15 تا 16 ماه باردار است و برای داشتن نوزادی سالم، علاوه ...
مهمترین نشانه های بروز پیری در بدن چیست؟
...، باید رفت و آمد و دیدارهای دوستان را بین خودتان و خانواده افزایش دهید که این کار مانعی بزرگ برای افسردگی و جنون است. همیشه مراقب بینایی ، شنوایی و سلامت کلی بدن خود باشید. نخ دندان ، مسواک و مراجعه به دندانپزشک را فراموش نکنید : بهداشت ضعیف دهانی و غذاهای ناسالم عاملی برای ابتلا به حملات و بیماری های قلبی است. - در مورد هر نوع دارویی که مصرف می کنید ، مثل داروهای کنترل فشار خون بالا ، داروهای مربوط به پوکی استخوان و یا کلسترول پایین برای نگه داشتن سلامتی خود با پزشک مشورت کنید. ...
پوستی جوان و شاداب با نوعی بخور گیاهی
اکنون زمان این است که حقایق را در مورد پوست خود بدانید. همه شما نیاز دارید که از پوست خود مراقبت کنید، آلودگی های روی آن را بردارید. به طور مثال؛ استفاده از ضدآفتاب می تواند به سالم نگهداشتن پوست کمک کند اما بسیار مهم است که روش های دیگری را نیز برای پوست خود به کار بگیرید تا پوستی تمیز، لطیف و دور از هرگونه آسیب دیدگی داشته باشید. در این قسمت از سلامت پوست و موی فواید بخور دادن پوست در صورت بخور ...
تشخیص و درمان سندروم قوس دردناک
زائده آکرومیون تیغه شانه و استخوان کلار/ ترقوه مفصل استرنوکلاویکولار - بین استرنوم (جناغ سینه) و استخوان کلار/ ترقوه مفصل اسکاپولوتوراسیک- بین تیغه شانه و دنده های قفسه سینه فضای ساب آکرومیال (فضای بین سر هومروس و زائده آکرومیون تیغه شانه که بافت های نرم شانه فشرده می شوند). این مفاصل با هم کار می کنند تا شانه تحرک بسیار خوبی داشته باشد. با این وجود، بدون تعادل مناسب عضلات ...
ویتامین های مورد نیاز بدن شما کدامند؟
. برخی از فواید آهن عبارتند از: کسانی که گوشت قرمز می خورند معمولاً به اندازه کافی آهن دریافت می کنند ، اما شرایط خاصی مانند داشتن چرخه قاعدگی ، گذر از بلوغ و بارداری ممکن است میزان این ویتامین مورد نیاز شما را افزایش دهد. به این دلیل که آهن در مواقع رشد و نمو سریع ضروری است. گیاهخواران نیز باید اطمینان حاصل کنند که مولتی ویتامین آنها آهن داشته باشد. ...
بر طبل واکنش ها
ترین راه راغب شدن است. ششم - اصلی ترین راه ممکن برای رمق دار شدن ایجاد توان فیزیکی در خود است؛ یعنی به وقت و به اندازه و به قاعده غذا خوردن. انسان تنها گوشت و پوست و استخوان نیست، روح دارد و بنیان اندیشگی که برای رمق دار شدن غذای کافی و وافی می طلبد. پس برای آنکه رمق در حد انتظار و شاید فراتر داشته باشم، بجاست هم به پرورش و شکوفایی ذهنم با تناول غذا اهمیت دهم، هم به سامان بخشیدن به مکانیسم ذهن و زبانم با مطالعه و دقیق شدن در رموزی که خواه ناخواه به عظمت و تعالی ما خواهد انجامید. ...
نکات مهمی که برای مراقبت از پوست صورت باید بدانید
خشک و مستعد چروک و پیری زودرس می کنند. به همین دلیل مرطوب کننده می تواند رطوبت پوست شما را تامین و از خشک شدن پوست شما جلوگیری نماید. داشتن زیبایی صورت از بزرگترین آرزوهایی است که همه ی مردم، خصوصا خانم ها همیشه به دنبال آن هستند. اما این روزها بنا به دلایل گوناگون، شاهد تیرگی ها، چین و چروک ها، لک ها، جوش ها و غیره بر پوست خود هستیم. بهترین راه حلی که می توان این مشکلات را ...
کاهش مصرف معجزه آسا با مصرف آووکادو
باشید خوردن آن مزیت زیادی برای شما نخواهد داشت. زمانی که صحبت از چربی سالم به میان می آید، آووکادو بهترین گزینه است. خواص های دیگر آووکادو 1- خوردن آووکادو می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2- بر اساس تحقیق انجام شده روی 18 هزار نفر در آمریکا افرادی که آووکادو مصرف می کنند سالم تر هستند. 3- جوان سازی پوست ...
ماساژ جنسی و سکسی را چگونه انجام دهیم؟
انجام دهید که در ناحیه های مجاور استخوان مثل طول ستون مهره ها، در نزدیک تیغه شانه ها، زیر و روی جمجمه، و یا بر روی دستها، پاها و صورت در حال کار کردن هستید. مالشهای تسکین دهنده مالشهای با دایره بزرگ بر روی شکم بسیار تسلابخش بوده، به شریک شما کمک می کند تا عمیق تر نفس بکشد، بطوریکه بیش تر در تماس با حس جنسی و عاطفی خود قرار میگیرد. مدام بآرامی به شکم نزدیک شوید زیرا شکم، ناحیه ...
فلوکونازول ، دارویی با عوارض جدی
...> اگر بیماری خاصی دارید که ایمنی شما را کاهش می دهد، از قبیل سرطان، ویروس نقص ایمنی انسانی (اچ آی وی)، یا نقص ایمنی اکتسابی ( ایدز )، احتمال بیشتری وجود دارد که در اثر مصرف فلوکونازول خارش بگیرید. پزشک پوست را تحت نظارت قرار خواهد داد. این دارو می تواند باعث مشکلات غده آدرنالین شود. غده آدرنالین هورمون هایی تولید می کند که بسیاری از عملکردهای بدنی نرمال را تحت تاثیر قرار می دهند. این مساله ...
خانم موگرینی خوب است، مجلس یازدهم بد! / عملیات "کمیته X" برای کشاندن مردم به خشونت خیابانی
آنچنان که رابرت گور می گوید اگر شدیداً ناراضی باشیم، مستعد پذیرش ایدئولوژی های جدید و باورهای ساده تری می شویم که بر درستی و سودمندی استفاده از خشونت تأکید می کند. و یا همینطور روزنامه اصلاح طلب اعتماد که در شماره شنبه گذشته خود و در مصاحبه با فردی به نام رحیم ابوالحسنی، رییس دفتر سیاسی حزب اعتماد ملی و استاد جامعه شناسی سیاسی از قول وی نوشته است: جامعه با گوشت و پوست و استخوان درگیر اثرات و ...
عملیات "کمیته X" برای کشاندن مردم به خشونت خیابانی
آنچنان که رابرت گور می گوید اگر شدیداً ناراضی باشیم، مستعد پذیرش ایدئولوژی های جدید و باورهای ساده تری می شویم که بر درستی و سودمندی استفاده از خشونت تأکید می کند. [3] و یا همینطور روزنامه اصلاح طلب اعتماد که در شماره شنبه گذشته خود و در مصاحبه با فردی به نام رحیم ابوالحسنی، رییس دفتر سیاسی حزب اعتماد ملی و استاد جامعه شناسی سیاسی از قول وی نوشته است: جامعه با گوشت و پوست و استخوان درگیر ...
قارچ های پوستی، علل و درمان آن
از قارچ پوستی یا عفونت های پوستی مانند عفونت قارچی، غذاهای ورزشکاران، خارش جک و غیره وجود دارد ؛ قارچ پوستی یک عفونت پوستی انسانی است که توسط یک قارچ که مواد مرده را مصرف می کند، به انسان منتقل می شود. در انسان، لایه بیرونی پوست از سلول های مرده تشکیل شده است که یک مانع از محیط بیرونی است این مانع میتواند سلامتی شما را حفظ کند، اما اگر آسیب ببیند، میتواند در معرض انواع عفونت ها باشد ...
روغن های معجزه آسا در درمان زانودرد
. نحوه استفاده از اسانس های روغنی برای زانو درد اسانس های روغنی معمولاً به صورت رقیق شده در یک روغن پایه، استنشاق یا بر روی پوست مالیده می شوند، در اینجا چند روش دیگر برای بهره گیری از مزایای درمانی اسانس های روغنی برای التهاب مفاصل و درد وجود دارد. چند قطره از آن را درون آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید، از یک دستگاه پخش کننده در هوا استفاده کنید که ذرات ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
دیابتی موثر خواهد بود. افراد مبتلا به زخم پای دیابتی باید غذا های حاوی روی مثل دانه ها، آجیل، شکلات تیره، گوشت گاو، اسفناج، قارچ و ... را بیشتر مصرف کنند. چگونه از زخم پای دیابتی پیشگیری کنیم؟ انجام یک سری از کار ها برای برای پیشگیری از مشکلات پای دیابتی در افراد مبتلا به دیابت ضروری است. سالم نگه داشتن پا ها مهم بوده و باید مراقب بهداشت پا ها باشید. برای این منظور بهتر است ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
...: بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 20 گرم پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می کند در طول روز سرحال و از انرژی کافی برخوردار باشید. علایمی وجود دارد که بدن به شما هشدار می دهد پروتئین بیشتری نیاز دارید، این علایم عبارت است از: عضله سازی ندارید اگر ورزش عضله ساز انجام می ...
اگر میگرن دارید، از این غذاها دوری کنید
ترکیبات موجود در غذاها که تاثیر آن بر میگرن ثابت شده، تیرامین است. تیرامین ماده ای است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد. به ویژه در غذاهای چند ساله و تخمیر شده؛ مثل: ● پنیرهای کهنه ● ماهی دودی ● گوشت هایی که با روش های مختلفی مثل دود اندود کرن، نمک زدن یا خشک کردن نگهداری می شوند همچنین غذاهایی که پروتیین زیادی دارند هم ممکن است تیرامین ...
طرز تهیه خورش کنگر با لپه، ناهار لذیذ
خورش کنگر را می توانید هم با گوشت قرمز و هم با گوشت های سفید مثل مرغ و بوقلمون تهیه کنید یا به صورت کاملا گیاهی طبخش کنید. کنار آن حبوباتی مثل لپه هم می توان به این خورش اضافه کرد تا خورش لعاب بیشتری بیندازد و خوشمزه تر شود. ما در این مطلب می خواهیم طرز تهیه خورش کنگر با لپه و گوشت گوسفندی را به شما آموزش دهیم. همراه ما باشید. مواد لازم گوشت گوسفندی 750 گرم کنگر یک ...
طرز تهیه رولت بادمجان و گوشت چرخ کرده
مثل موساکا. برای درست کردن رولت گوشت و بادمجان هم ابتدا بادمجان ها را بشورید و پوست بگیرید اما کلاهک بادمجان ها را جدا نکنید. روی بادمجان ها مقداری نمک بپاشید و 1 ساعت صبر کنید تا تلخی آن ها با نمک گرفته شود. سپس بادمجان ها را بشورید و با دستمال خشک کنید. برای درست کردن رولت گوشت چرخ کرده با بادمجان هم می توانید بادمجان ها را سرخ کنید و هم در فر گریل یا روی منقل کبابی کنید. مرحله دوم ...
چگونه یک تیپ تابستانی شیک و خنک داشته باشیم
بد بدن می شوند. یادتان باشد که حتما لباس زیرتان را هم از جنس نخ و پنبه انتخاب کنید و به هیچ وجه از الیاف مصنوعی و پلاستیکی استفاده نکنید. داشتن کلاه در فصل تابستان برای کودک و پیر و جوان امری لازم است. کلاه از تابش مستفیم نور خورشید به مو و پوست صورت تان پیشگیری کرده و از آسیب دیدن آن ها جلوگیری می کند. شاید پوشیدن کلاه در فصل تابستان همیشه انتخاب شیکی نباشد اما بزرگ ترین مزیتش جلوگیری ...
علت خشکی پوست در سالمندان و 10 راهکار مفید برای درمان آن
... رعایت درست موارد بهداشتی، باعث سلامت پوست در دوران پیری می شود. جمع بندی با رعایت موارد خیلی ساده ولی پر اهمیت که در بالا اشاره شد، همیشه از پوست با طراوت خود محافظت کنید و بدانید که مرطوب نگه داشتن پوست با مواد طبیعی، از بهترین راه های پیشگیری از خشکی پوست در سالمندان است. به دلیل این که لایه های پوست از ورود عوامل بیماری زا مثل میکروب ها به بدن جلوگیری می کند، سالم نگه داشتن پوست، به سلامت افراد کمک می کند. با رعایت بهداشت پوست، سلامتی خود را تضمین کنید. ...
خواص باورنکردنی طالبی
عنوان ویتامین B-9 نیز شناخته می شود. اسید فولیک اصطلاحی است که برای مکمل ها و غذا های غنی شده به کار می رود. فولات برای جلوگیری از نقص عصبی هنگام تولد مشهور است. همچنین ممکن است به شما کمک کند: خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهید، از بین رفتن حافظه به دلیل پیری را کاهش می دهد و فواید متعددی برای سلامت پوست زنان و مردان خواهد داشت. آب مانند اکثر میوه ها، طالبی تقریبا 90 درصد ...
12 نکته مهم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان +اینفوگرافیک
نوشیدن الکلی می تواند حداقل 7 نوع سرطان ایجاد کند. جلوگیری از مصرف مشروبات الکلی به طورکلی خطر سرطان را کاهش می دهد. محافظت در برابر نور خورشید: از پوست خود محافظت کنید و به مدت طولانی در معرض نور خورشید نباشید اشعه ماورای بنفش تأثیر منفی بر روی پوست گذاشته و می تواند زمینه ساز سرطان پوست شود. برای دریافت ویتامین E2، 10 دقیقه در روز برای آفتاب گیری کافی است. آلودگی ها و محل ...
تلفن بازی با حیوانات خانگی؛ چالش جدید شبکه اجتماعی تیک تاک که با انتقاد روبه رو شد
حیوان باید بتواند وقتی به زمین رسید شروع به راه رفتن کند. اگر حیوان وحشت کند و تلاش کند فرار کند، ممکن است بیفتد، که این مسأله می تواند باعث رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان های آن شود. در بسیاری از این ویدئوها گربه ها را مثل تلفن، در یک زاویه ی نامناسب، بالا نگه می دارند. اینطور نگه داشتن حیوان می تواند به پشت، ستون فقرات یا جمجمه ی آن صدمه بزند. گرچه چنین آسیب هایی به ندرت ...
ادویه هایی که بیش از یک ادویه فایده دارند
سیر خام از تورم جلوگیری می کند. رزماری خاصیت ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و دارو برای جگر محسوب می شود. رزماری را می توانید به غذاها و مرغ و سوپ اضافه کنید. زرد چوبه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و کل سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند و سلامتی پوست و قلب را هم به دنبال دارد و همچنین برای حفظ وزن هم مفید است. زردچوبه تنها منبع خوراکی کورکومین است. تاثیر کورکومین ...
