آیا گرم کردن غذا در مایکروویو ویروس کرونا را از بین می برد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه برنج ایتالیایی با مرغ
ما امروز شما را با طرز تهیه ی برنج ایتالیایی با مرغ آشنا میکنیم.در دستور تهیه ی این غذا از سینه ی مرغ استفاده شده است ، ولی شما میتوانید از ران مرغ نیز استفاده کنید. اگر به دستور پخت این غذا علاقه دارید مقاله زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 غدد سینه مرغ بدون پوست 1 عدد پیاز قرمز خرد شده 2 فلفل دلمه ای نارنجی، نصف شده ...
آیا احتمال آلوده بودن مواد غذایی وارداتی به کرونا وجود دارد؟
به گزارش ایسنا، محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی شواهد موجود به پرسشی درباره احتمال آلوده بودن مواد غذایی وارداتی به ویروس کرونا پاسخ داده اند. آن ها می گویند: ویروس کرونا نمی تواند در غذا تکثیر شود. این ویروس برای تکثیر و زنده ماندن به یک حیوان زنده و یا یک میزبان انسانی نیاز دارد. همچنین می تواند روی سطوح یا اشیا مدتی زنده بماند. مطالعات نشان می دهد که ممکن است ماندگاری ویروس از چند ساعت تا چند روز طول بکشد که به سط ...
طرز تهیه دمپخت میگو با روشی آسان
همان طور که می دانید، انواع پلو ها وجود دارد که هر کدام از آنها با ترکیبات خاص خود تهیه می شوند. معمولا چون در تهیه پلو از مواد غذایی با ارزش استفاده می شود، مصرف آنها باعث می شود وضعیت سلامت شما بهبود پیدا کند. از جمله یکی از محبوب ترین انواع پلو می توان به دمپخت میگو اشاره کرد. اگر دوست دارید با مواد مورد نیاز و دستور تهیه این غذا آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مطلب همراهی ...
نسخه های درمانی پنیرک در طب سنتی
محافظ پوشش می دهد. گیاه پنیرک برای درمان سرفه چای تهیه شده از برگ ها یا گل های این گیاه می تواند برای درمان سرفه، زکام و خشن شدن صدا به کار رود. گل ها و برگ ها باید قبل از استفاده، به مدت چند ساعت در آب ولرم خیس بخورند. برای حفظ خواص پزشکی این گیاه، نباید جوشانده شوند. امروزه، گل ها و عصاره خشک شده در بسیاری از مخلوط های چای تجاری و داروهای ضد درمانی مورد استفاده ...
14غذای مفید برای درمان یبوست
...> حبوبات بیشتر حبوبات مانند عدس، نخود و نخودفرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر هستند. فیبرها باعث هضم بهتر شده و یبوست را کاهش می دهند. مصرف صد گرم حبوبات، حدود 26 درصد از نیاز بدن به فیبر را در طول روز تامین می کند. یک وعده صد گرمی حبوبات مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مانند پتاسیم، آهن، روی و ویتامین ب6 را در خود جای داده است که باعث رفع یبوست می شود. سبوس گندم سبوس گندم نیز ...
برگزاری کنکور سراسری در موعد مقرر / بسته پیشنهادی الزام آور برای وزارت علوم تدوین می شود
زمینه برگزاری کنکور رعایت پروتکل ها الزامی است، گفت: اگر ما نخواهیم کنکور را به آینده و فصل پائیز منتقل کنیم بایستی بتوانیم از طریق رعایت پروتکل ها و مواد ضد عفونی این نگرانی ها را حل کرده و باید اقداماتی توسط وزارت علوم همچون برگزاری کنکور در فضا های باز صورت گیرد. سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس خاطر نشان کرد: فردا در کمیسیون این موضوع را در دستور کار قرار خواهیم داد تا بسته پیشنهادی الزام آور برای وزارت علوم تدوین شود. ...
دست ها را درست ضدعفونی می کنید؟
مواد در خودرو به ویژه در تابستان که گرمای هوا به بالای 40 درجه سانتی گراد نیز ممکن است برسد، مناسب نخواهد بود. 2- الف براساس گزارش های منتشر شده بهترین روش کنترل انتقال کووید-19 شستن دست ها با آب و صابون به دفعات به ویژه پیش از طبخ غذا، پس از استفاده از سرویس بهداشتی، سرفه یا عطسه به مدت حداقل 20 ثانیه است. تاکنون هیچ گزارشی مبنی بر اثربخشی بهتر صابون های ضدمیکروب که به اصطلاح به ...
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در دوره بیماری کووید-19 اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و ...
توزیع 5 هزار پرس غذا در قالب طرح علوی به مناسب عید غدیر
هادی کرمی عضو شورای هیات های مذهبی شهرستان ایلام ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ایلام، در خصوص برنامه های عید غدیر در قالب طرح علوی، گفت: اطعام علوی با پخت بیش از 5 هزار دست غذا، طرح توزیع نان صلواتی، برگزاری کاروان شادی ماشینی و موتوری، توزیع ماسک و مواد ضد عفونی و بسته های فرهنگی، توزیع 2 هزار پرچم جهت نصب در خودرو، برگزاری زیارت امین الله، توزیع بسته های غذایی در بین خانواده ...
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
در دوره بیماری کووید-19 اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. بنابر اعلام ...
اگر 10 روز قند نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
طرف دیگر، اگر به همان اندازه کالری به شکل کلم بروکلی مصرف کنید، بدن شما آن را به عنوان انرژی واقعی پردازش می کند، زیرا حاوی مواد قلیایی و مغذی مناسب برای ما است. بنیاد قلب و سکته مغزی کانادا توصیه می کند که تنها 10٪ کالری مصرفی ما می تواند از قند باشد یعنی حدود 12 گرم. بسیاری از مواد غذایی، از جمله سس ها، فقط با یک وعده همین مقدار قند (حتی بیشتر) را دارند. بنابراین، هنگامی که به خرید ...
درمان خانگی درد لثه، از آب نمک تا مرهم گیاهی
می توانید یک بسته یخ را با یک پارچه تمیز پوشانده و آن را به روشی مشابه با آنچه در بالا برای کمپرس گرم گفته شد، استفاده کنید. به استفاده از هر یک از این روش ها تا زمانی که درد تسکین یابد، ادامه داده یا تا زمانی که تورم و التهاب کاهش یابد به طور متناوب از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید. مرهم گیاهی برخی گیاهان دارویی و ادویه ها می توانند به عنوان درمان های خانگی برای ...
سرب؛ سم پنهان در غذا
وزن بدن است، که معادل 75/1 میلی گرم برای فردی با وزن 70 کیلوگرم می باشد و طبق استاندارد ملی ایران، میزان آن 0036/0 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن است. اقدامات تغذیه ای و بهداشتی برای دفع سرب از بدن تغذیه صحیح یکی از مطمئن ترین راه ها در برابر حفاظت از مسمومیت با سرب است. یک رژیم غذایی متعادل، تقریباً از هر نظر برای سلامتی (به خصوص در کودکان) بسیار مهم است، اما برخی از مواد مغذی ...
تدابیر سخت بهداشتی برای سوپر لیگ والیبال روسیه
نخواهند بود. مواد ضد عفونی کننده در تمام سالن ها قرار دارد و فروش محصولات غذایی به استثنای آب آشامیدنی بسته بندی شده ممنوع است . داوران و بازیکنان جداگانه به میدان خواهند آمد و چیزی بین کاپیتان ها تبادل نخواهد شد . توپ ها باید قبل و بعد از بازی ضد عفونی شوند و به تیم ها برای مصونیت بیشتر توصیه می شود از پروازهای چارتری استفاده کنند . کنفرانس های خبری نیز به صورت ویدیویی برگزار می شود . ...
طرز تهیه چیپس و پنیر؛ پرانرژی و گاهی هم مضر
که هرچند می توانند مضر باشند، اما برای لحظاتی حالمان را خوب می کنند و در کنارش می توانند مفید هم باشند. یکی از این غذا ها چیپس و پنیر است که می توانیم در یک وعده غذایی آن را درست کنیم. مواد لازم: چیپس: دو بسته قارچ: شش عدد پنیر پیتزا: 200 گرم کنسرو سبزیجات: یک عدد سس قرمز: به میزان لازم فلفل دلمه ای: یک عدد طرز تهیه و دستور پخت: 1. چیپس ها را در درون ...
چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
: دمای آب مصرفی باید ولرم و بین هفت تا 10 درجه سانتیگرد باشد تا جذب آن به بدن سریعتر انجام گیرد. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی یادآورشد: بعد از انجام تمرینات هم به ازاء هر نیم کیلوکاهش وزن باید حدود 400 تا 600 سی سی آب مصرف شود تا آب از دست رفته بدن به سرعت جایگزین شود. وی همچنین به ورزشکاران توصیه کرد برای بازسازی آب از دست رفته بدن خود در این فصل هر روز داخل یک لیوان آب ...
از رژیم غذایی سه ساعته چه می دانید؟
نحوه غذا خوردن نادرست گفت: غذا خوردن نادرست یا نامنظم گرسنگی بیشتری به افراد وارد می کند و الگو برداری از این روش باعث ذخیره انرژی و تبدیل آن ها به بافت چربی می شود و همین عامل استفاده از ذخایر کربوهیدراتی و پروتئینی بدن را افزایش خواهد داد. سوخت و ساز بدن با الگو برداری از رژیم سه ساعته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به قانون های رعایت رژیم غذایی 3 ساعته اظهار کرد ...
رژیم غذایی بیماران کرونایی
خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در دوران نقاهت بیماری کرونا، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است. به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذا های گیاهی با حداقل فرآوری، شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در ...
طرز تهیه زیره پلوی کرمانی
هم به صورت کوبیده و پودر شده در انواع سالاد ها در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. متخصصان بهترین زمان استفاده از زیره را یک یا دو ساعت قبل و بعد از غذا دانسته اند، هرچند که این محصول را به خاطر خواص فراوانش در غذا ها نیز می توان استفاده کرد. زیره با عطر خاصی که دارد در انواع غذا ها به خصوص خورش ها و همراه با پلو مصرف می شود و مفید است. زیره طبع گرم و خشکی دارد و نوعی از آن که به زیره سیاه معروف ...
بدترین خوراکی های تابستانی
تواند 14 درصد آهن روزانه بدن را تأمین کند. 100 گرم میگو کمتر از 100 کالری در خود دارد. میگو عموماً به شکل آب پز به همراه سالاد، یا به شکل کبابی (باربیکیو) تهیه می شود که البته این روش ها سالم ترین هستند وگرنه که می توان آن را به شکل میگو سوخاری سرخ شده در روغن هم آماده کرد، روشی که گرچه غذای بسیار خوشمزه ای را نتیجه می دهد اما از نظر سلامت تغذیه رتبهٔ پایینی دارد. منبع : کی آشپزه ...
20 روش لاغری شکم در 20 روز
را انجام دهید فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود مغزتان پیام سیری را زودتر دریافت کند و تمایلی به خوردن بیش از حد غذا نداشته باشید. ...
خوراکی هایی که قاتل کلسترول خون می شوند
...> لوبیا مانند جو دوسر، لوبیا سرشار از فیبر محلول است. آن ها با هر گزش کلسترول ناخواسته را بیرون می آورند. همچنین از نظر پروتئین دارای پروتئین بالایی هستند، بنابراین شما را تمام ساعات بعد از غذا حفظ می کنند. فقط کافی است 1/2 فنجان را به سالاد ناهار روزانه خود اضافه کنید. آجیل آجیل ممکن است ساده ترین میان وعده سالم قلب باشد. البته صحبت ما درباره آجیل بوداده و همراه با نمک نیست. بلکه ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون
سرشار از سدیم هستند. دنبال کنندگان رژیم غذایی DASH، باید همواره محصولاتی مانند مرغ و ماهی تازه را مصرف کنند. در این رژیم غذایی، شما با توجه به میزان سلامتی، سن، نژاد و شرایط پزشکی خود، میزان نمک یا سدیم مصرفی را به 1500 تا 2300 میلی گرم در روز کاهش می دهید. برخی از روش های کاهش دادن نمک موجود در غذا ها عبارتند از: 1. سعی کنید که اغذیه و یا خوراکی های کم نمک یا بدون نمک را انتخاب ...
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
.... نعناع یک ماده محبوب در چندین غذا و نوشیدنی است ، از چای ها و نوشیدنی گرفته تا سس ها ، سالادها و دسرها. خواص نعناع: 1٫ سرشار از مواد مغذی در حالی که به طور معمول نعناع در مقادیر زیادی مصرف نمی شود ، اما حاوی مقدار مناسب مواد مغذی است. در حقیقت ، 1/3 لیوان یا 14 گرم نعناع حاوی مواد مغذی زیر است: کالری: 6 فیبر: 1 گرم ...
آیا خوردن میوه قند خون دیابتی ها رو تنظیم میکند
. بسته به نوع دیابت و چگونگی مدیریت شما، آب میوه می تواند سطح گلوکز خونتان را بالا ببرد و روی اضافه وزن تان نیز تاثیرگزار باشد ، پس بهتر است که به جای آب میوه، خود میوه را بخورید و اگر هم تمایل زیادی به آب میوه دارید ، فقط یک لیوان کوچک بنوشید و یک بار در روز بیشتر این کار را انجام ندهید که بیش از این مقدار باعث بدتر شدن وضعیت دیابت شما می شود. راه های کاربردی برای رسیدن به هدف میزان ...
خوراک لوبیا چیتی
همراه کمی آب اضافه کنید. مقدار آب این غذا بسته به ذائقه شما متفاوت است. می توانید خوراک آبکی تر یا غلیظ تری داشته باشید. مقداری رب گوجه فرنگی را در کمی روغن به مدت دو تا سه دقیقه تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید. پس از به جوش آمدن غذا، یک پیاز و چند حبه سیر را خرد کنید و در مقداری روغن به همراه نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دو قاشق آرد تفت دهید و به غذا اضافه کنید. با این روش، آردی که برای لعاب به غذا اضافه می کنیم، گلوله نخواهد شد. اگر دوست داشته باشید می توانید مقدار کمی آبغوره یا آبلیمو هم به خوراک لوبیا اضافه کنید. در انتها غذا را بچشید و نمک آن را تنظیم کنید. ...
کدام سبزی ها باید خام خورده شوند؟
نشان داد که گرم کردن سیر در 392 درجه به مدت شش دقیقه فعالیت ضد پلاکت را در سیر کاملاً سرکوب کرده و آن را به طور قابل توجهی در سیر خرد شده کاهش می دهد. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای یک مکمل خوش عطر، سریع و آسان برای هر وعده غذایی است، اما اغلب افراد فلفل دلمه را پخته مصرف می کنند، این در حالی است که به نظر می رسد فلفل دلمه خام بسیار مفیدتر از فلفل دلمه پخته است؛ که سیستم ...
آلودگی غذایی بوسیله سالمونلا
وسایلی که برای پروسه طبخ ماده غذایی استفاده می شود برای مواد غذایی خام. پخت کامل مواد غذایی گوشتی یا تخم مرغ مخصوصاً تخم اردک و غاز. درمان سالمونلا بیشتر مبتلایان بدون روش های درمانی، در طی 4 تا 7 روز بهبود می یابند. افرادی که دارای اسهال شدیدی می باشند، نیاز به جبران مایعات از دست رفته دارند. این مایعات را می توان از طریق داخل وریدی به بدن رساند. ...
بهترین راه های دفع انواع حشرات خانگی
، در کنار هم قرار بگیرند. به همین دلیل، معمولاً در تابستان وقتی افراد تمایل بیشتری به سفر دارند، پیدا می شوند. ساس ها هیچ بیماری را منتقل نمی کنند، اما از خون انسان تغذیه می کنند. نیش آن ها معمولاً صدمه نمی زند، اما علائم خارش خفیف و کبودی روی پوست باقی می گذارد. بعضی اوقات ممکن است مدت زمان کمی برای برنامه ریزی در جهت دفع ساس ها از خانه داشته باشید، یا ممکن است نخواهید از مواد شیمیایی سمی ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
مربوط نمی شود؛ این دو نوع کنجد از نظر ارزش غذایی و مواد مغذی نیز می توانند تفاوت های قابل توجهی داشته باشند. در جدول زیر به برخی از تفاوت های قابل توجه یک قاشق غذاخوری (9 گرم) کنجد پوست کنده و کنجد با پوست اشاره شده است. کنجد با پوست کنجد پوست کنده کلسیم 88 میلی گرم 5 میلی گرم آهن 1 میلی گرم 0.5 میلی گرم ...