نشست بررسی چالش سوم برنامه علمی امنیت غذا برگزار شد
سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه آیین نامه ارزیابی کیفی پیمانکاران تأمین غذا برای مراکز جمعیتی
وظیفه خود می داند که اطلاع رسانی نماید. بیشتر بخوانید ؛ دامپزشکی ضامن سلامت انسان و حیوان/ دام سالم، غذای سالم/ انسان سالم اصغریان بیان کرد: پس از تصویب این آیین نامه در انجمن استانی، از رییس دانشگاه علوم پزشکی قاضا کرده ایم که این موضوع، با اولویت در اولین جلسه کار گروه فرهنگی، اجتماعی سلامت زنان و خانواده استان مطرح شود و امیدواریم با تصویب آن زمینه ارزیابی دقیق و کیفی ...
کاهش مصرف کربوهیدراتها به کنترل بهتر بیماری کرونا کمک می کند
زاهدان (پانا) _ متخصص طب سنتی مرکز تحقیقات فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اعلام کرد بر اساس قوانین و اصول طب سنتی، به طور کلی کاستن از مصرف شیرینی ها به خصوص انواع خمیری نظیر کلوچه و کیک و غذاهای دیرهضم و سنگین مانند سالاد الویه، ماکارونی، لازانیا، غذاهای چرب و سرخ کردنیها در پیشگیری از بیماریهای عفونی مانند کرونا نقش مهمی دارند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ...
خوراکی هایی برای جوانی پوست
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، متخصص تغذیه جانا فر، غذا های مناسب در رژیم غذایی برای بهبود وضعیت پوستی شما را معرفی کرده است. وی می گوید: برای عملکرد طبیعی روده باید غذا های گیاهی مصرف شود. این مواد حاوی بسیاری از فیبر های غذایی سالم و آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها به پوست در مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی پیری هستند، کمک می کنند. این متخصص در اینستاگرام خود می ...
کرونا را با لب نزدن به 2 غذای پرطرفدار از خود دور کنید
مصرف غذا های آماده پرطرفدار مانند فلافل و شاورما که در هوای آزاد قرار دارند، تاکید می شود؛ زیرا احتمال آلوده شدنشان به ویروس زیاد است حتی اگر رستوران ها و فروشگاه های مواد غذایی پروتکل های بهداشتی لازم را اجرا کنند.
نوزدهمین نشست شورای اطلاع رسانی بوشهر برگزار شد
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان بوشهر، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان در این نشست گفت : جامعه امروز نیازمند رسانه های فعال، پویا، متعهد و با کارایی تخصص گرایی است و زمانی که رسانه ها بتوانند به سمت تخصص گرایی حرکت کنند اطلاعات مفیدتری به جامعه ارائه خواهد شد. فاطمه کرمپورگفت: حدود شش ماه قبل رسانه های خبری از انتشار ویروس کرونا، عامل بیماری در کشور چین خبر ...
راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)
و اصولی ، برنامه غذایی روزانه برای چاق شدن، غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر و غیره آشنا بشید و از این نکات کاربردی برای رسیدن به هدف خودتون استفاده کنید و مطمئن باشید که به نتیجه داخواهتون خواهید رسید! در ادامه فرمول ساده و سریعی برای چاق شدن و افزایش وزن باکیفیت ارائه شده است: حتما بخوانید: برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟ هنگامی که قصد چاق شدن دارید، شاید خوردن غذا ...
ساده ترین راهکارها برای درمان میگرن
میگرنی سرد هم شامل دو دسته، سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) است. سردرد میگرنی گرم با خوردن مواد غذایی با طبع گرم تشدید می شود و سردرد میگرنی سرد هم که خیلی شایع است با مصرف غذا های با مزاج سرد شدت پیدا می کند. حدود 30 نوع سردرد وجود دارد که یک نوع آن میگرن است، میگرن، سردردی تنشی و اختلالی در سیستم مرکز عصبی است که قبل از بروز علائمی را از خود نشان می دهد. سردرد میگرنی حالت ...
در روزهای کرونایی باید یک برنامه غذایی مناسب تنظیم شود
می کند. زارعی با اشاره به اصلاح رفتار های غذایی در کودکان و نوجوانان افزود: برخی از رفتار های غذایی و شیوه های تغذیه ای کودک یا نوجوان مانند اجبار به مصرف مواد غذایی موجب کاهش یا افزایش دریافت برخی مواد غذایی و در نهایت کاهش یا افزایش وزن کودک یا نوجوان می شود. مدیر برنامه های تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: افراد باید در ساعت معین غذا یا میان وعده ...
چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟
رژیم های سخت و ورزش های شدید، هیچ کدام روش مناسبی برای کاهش وزن محسوب نمی شوند. کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی سالم، متعادل و کم کالری دشوار است این امر به انگیزه عالی و کنترل قوی عادات غذایی نیاز دارد. غذا راکامل بجوید جویدن بیشتر غذا نه تنها موجب کاهش وزن شما می شود، بلکه کار هضم غذا در معده را نیز آسان تر می کند. چراکه که طولانی تر شدن جویدن باعث می شود تا غذا با آنزیم ...
محصولات تراریخته را بیشتر بشناسیم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، الهام اشرفی دکترای تخصصی اصلاح نباتات (ژنتیک و بهنژادی گیاهی) دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز درباره محصولات تراریخته اظهار کرد: افزایش روز افزون جمعیت جهان و به دنبال آن افزایش تقاضا برای غذای بیشتر و بهتر بدون شک در سال های آینده تهدید های اقتصادی، اجتماعی و سیاسی را در پی دارد. او ادامه داد: در جهان کنونی، رویای افزایش تولید ...
نخستین دوره مسابقات ارائه دانشجویی برگزار شد
به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این مسابقات روز دوشنبه 20 مردادماه از ساعت 10 الی 11:30 و با حضور داوران، اساتید و شرکت کنندگان و با هدف ایجاد پویایی و رقابت سازنده در بین همه دانشجویان و سنجش مهارت، خلاقیت، اندیشه و نوآوری آن ها در انتقال مطالب علمی برگزار شد. همچنین به چالش کشیدن علمی و عملی دانشجویان در این زمینه، علاوه بر ایجاد شادابی علمی، می تواند نقطه شروعی برای فرایند پژوهش و ...
میان وعده های مفید در ایام کرونایی کدامند
وعده های غذایی نکته مهمی است که باید سعی کنیم به صورت منظم، برنامه ای برای صرف آن داشته باشیم. یعنی در ساعات مشخصی از روز سعی کنیم غذای خود را مصرف کنیم و اگر در محل کار نمی توانیم وعده کامل غذایی را مصرف کنیم، به همراه داشتن یک لقمه کوچک می تواند به ما کمک کند. مدیر اجرایی آموزش دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، بیان داشت: در شرایط کرونا که دیگر در محیط های کاری رستوران ها فعال نیستند ...
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
ارزیابی این که شکلات تلخ نسبت به مواد غذایی دیگر چگونه بر اشتها و میزان مصرف غذا تاثیر می گذارد به پژوهش های بیشتر نیاز است. تقویت خلق و خو چندین مطالعه نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است اثر مثبتی بر سلامت روانی و خلق و خوی انسان داشته باشد که به واسطه ایجاد احساس بهتر در فرد می تواند به تقویت کاهش وزن کمک کند. بنابر مطالعه ای که با حضور 13,626 نفر انجام شد، افرادی که ...
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
.... در مطالعه ای دیگر با حضور 14 زن یائسه مشخص شد که مصرف شکلات تلخ در مقایسه با مصرف شکلات های سفید و شیری به کاهش بیشتر در مصرف غذا منجر شده است. اما برای ارزیابی این که شکلات تلخ نسبت به مواد غذایی دیگر چگونه بر اشتها و میزان مصرف غذا تاثیر می گذارد به پژوهش های بیشتر نیاز است. تقویت خلق و خو چندین مطالعه نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است اثر مثبتی ...
رژیم ماکروبیوتیک چیه که اینقدر سالمه
رسیدن ویتامین های ضروری مثل ویتامین b12 و مواد مغذی مثل کلسیم شود و همچنین می تواند خطر ابتلا به سوء تغذیه را بالا ببرد . و کلید ترین نکته اینجاست که چگونه رژیم ماکروبیوتیک را آغاز کنیم ؟ نکته کلیدی اینجاست که این رژیم را به تدریج در پیش بگیرید و قبل از هر چیز باید مصرف غذا های پر کالری را محدود کنید و کم کم به حذف قند ها و محصولات حیوانی بپردازید . هوشیارانه عمل کنید و ناگهان به بدنتان شوک وارد نکنید. حذف کردن غذا های خاص به طور ناگهانی برای بدن شما یک پروسه تدریجی خواهد بود ، پس عجله نکنید و قبل از هر چیز حتماً با پزشک مشورت کنید . منبع : نمناک ...
برای لاغری موز را با چه طعمی بخوریم؟
جایگزین سالم تر برای پنکیک های استاندارد ترکیبی است. آن ها ساده هستند و مواد افزودنی ندارند. یک میوه بزرگ با دوعدد تخم مرغ را در مخلوط کن ترکیب کنید. یک - هشتم قاشق چای خوری بکینگ پودر را برای پف کردن اضافه کنید. ترکیب را تا زمانی که صاف شود هم بزنید پس از آن، آن را داخل ماهی تابه بریزید و درست کنید ! 3. میوه موز شکلاتی برای لاغری و کاهش وزن شکلات دوست دارید ؟ این دستور غذا برای ...
7 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی
اغلب در گفتن، ترک دخانیات آسان است، اما عمل به آن می تواند دشوار باشد. در مورد برنامه ها، دارو ها و سایر روش های ترک سیگار که می تواند به شما در دست کشیدن از این ماده دخانی کمک کند، تحقیق کنید. از مصرف الکل خودداری کنید خودداری از مصرف الکل می تواند شما را به استخوان های سالم تری برساند. نوشیدن الکل می تواند باعث از بین رفتن استخوان شده و خطر پایداریِ شکستگی در اثر سقوط را ایجاد کند. ...
صبحانه ای برای آنکه دیابت نگیرید
چگونگی مصرف آن ها بستگی به سن ، جنسیت ، میزان ورزش کردن ، کنترل گلوکز خون و داروهای مصرفی دارد . مشاوره گرفتن از یک متخصص تغذیه و متخصص دیابت می تواند این برنامه غذایی را برای شما خصوصی سازی و هدفمندتر کند. کربوهیدرات ها منبع سریعی برای به دست آوردن انرژی هستند اما برای افراد مبتلا به دیابت می توانند قند خون بالایی را ایجاد کنند . زمانی که بحث به دیابتی ها می رسد ، مصرف فیبر حرف اول را ...
مصرف زیاد کافئین و افزایش احتمال سقط مکرر
آفتاب نیوز : دکتر اعظم محمداکبری، درباره تعریف سقط خودبه خودی جنین و سقط مکرر گفت: منظور از سقط خودبه خود جنین، از دست رفتن بارداری پیش از هفته بیستم و یا پیش از رسیدن وزن جنین به پانصد گرم است . منظور از سقط مکرر نیز دو یا سه بار سقط خودبه خودی جنین است. سقط مکرر هم چالش درمانی مهمی برای متخصصان و هم یک معضل بزرگ برای همسران است و حتی ممکن است روابط عاطفی و زناشویی زوج ها را تحت تأثیر قرار ده ...
علت اصلی گرسنگی زیاد در شیردهی
خود نسبت به غذاها به صورت سالم پاسخ دهند تا اینکه در برابر آن مقاومت کنند زیرا گرسنگی استرس آن ها را افزایش می دهد و این مشکل را تشدید می کند. پس بهتر است در مصرف غذاهای مختلف تعادل ایجاد کنید تا مواد مغذی به بدن شما برسد. منبع:نمناک
مدیرعامل شرکت صنایع شیر ایران: شیر غذایی بدون جایگزین است
غذا تبیین نشد، کاهش سرانه مصرف را درپی داشت و در این میان عزم جدی رسانه ها در رفع ابهامات جامعه بسیار تاثیر گذار است. وی گفت: لبنیات کامل ترین غذا برای بدن محسوب می شود و شیر غذایی بدون جایگزین است. عبد اله قدوسی مدیر عامل شرکت صنایع شیر ایران، با اشاره به رویکرد سلامت محور پگاه، خواستار آگاهی بخشی رسانه در حوزه ترویج فرهنگ تغذیه سالم بویژه افزایش سرانه مصرف شیر و لبنیات شد ...
مرتب کنسرو مصرف نکنید/ مواد افزودنی مجوز دار و فاقد مجوز سلامت مردم را تهدید می کند
افزایش ابتلا به بیماری ام. اس وجود افزودنیها در مواد غذایی است کنسرو یک غذای زمان جنگ است نباید به صورت روتین مصرف شود این متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید: یکی از موادی که سالهای اخیر بسیار روی آنها بحث است منوسودیوم گلوتامات هستند که درواقع باعث آلرژی، سردرد، افسردگی و حتی دردهای قفسه سینه می شود. صمد پور ضمن توصیه به مردم به استفاده از غذاهای سالم و تازه و ...
هشدار متخصصان قلب ! / از خوردن این غذا ها پرهیز کنید
که روزانه بیش از 2000 میلی گرم سدیم مصرف می کنند، از هر 10 نفر یکی بر اثر یکی از بیماری های مرتبط به قلب و عروق جان خود را از دست می دهد. آیا این بدان معناست که شما باید از هم اکنون خوردن پاپ کورن و چیپس را کنار بگذارید؟ اگر بتوانید این کار را انجام دهید که بسیار هم خوبست در غیر این صورت از انواع خانگی آن استفاده کنید که بسیار بهتر و سالم تر است. می توانید همین ترکیبات را با افزودن نمک کمتر و با ...
از شرق تا غرب عالم با خوشبوترین ادویه جهان
در حالت خام هم قابل مصرف است. 5- در طب سنتی چین از دارچین به عنوان دارویی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها ازجمله حالت تهوع و سرماخوردگی یاد می شود. 6- چالش دارچین کمپینی عجیب در شبکه های اجتماعی بود که برای عمل به آن هر فرد باید یک قاشق چایخوری پر از دارچین را می خورد. این چالش فوق العاده سخت و خطرناک است چون دارچین بعد از اینکه وارد دهان می شود، سطح دهان و گلو را می پوشاند، آن ...
5 عادت که می تواند وزن شما را کاهش دهد
؛ بنابراین بهتر است از مصرف خوراکی جلوی تلویزیون جدا خودداری کنید. میوه بخورید میوه ها سرشار از خواص مختلف هستند و در کاهش وزن شما نیز نقشی موثر ایفا می کنند. البته مشروط بر آن که خوراکی های سالم تر و کم کالری تر را انتخاب کنید. با این وجود، میوه خوردن می تواند بخشی مهم از برنامه کاهش وزن شما باشد. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره کم خونی
بهترین روش برای مصرف کلسیم به میزان مناسب و کافی با پزشک متخصص باید مشورت کرد. 5- اطمینان از مصرف کافی فولیک اسید و ویتامین B-12 در رژیم غذایی 6- مشاوره با پزشک برای خوردن قرص های مکمل آهن چرا که مصرف این قرص بدون مشورت با فرد متخصص صحیح نیست. این قرص ها در دو نوع فروس و فریک ارایه می شوند. جذب فروس در بدن بهتر صورت می گیرد اما اثرات جانبی مانند تهوع، استفراغ و اسهال در پی دارد با ...
بحران ویروس ها در دو فصل سرد؛ دولت چه برنامه ای دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : بررسی رویکرد و برنامه های دولت یازدهم و دوازدهم نشان می دهد که حوزه سلامت یکی از اولویت های رئیس جمهوری بوده است؛ آن هم در حالی که حوزه بهداشت و درمان به ویژه در دولت دوازدهم با چالش های بزرگی روبه رو بود که بدون حمایت تمام قد دولت از این بخش، بدون شک وضعیت سلامت مردم در کشور با شرایط بحرانی همراه می شد. این مساله حمایت تمام قد از حوزه سلامت از آن جهت اهمیت می ...