6 دمنوش معجزه گر برای بانوان
سایر خبرها
ادویه ای مخصوص دوری از سرطان ها
.... سایر کاربردهای ادویه زنجبیل عبارتند از: تسکین دردهای ناشی از آرتریت روماتوئید (RA)، آرتروز، درد قاعدگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سردرد ها و میگرن، برونشیت و دیابت. زنجبیل همچنین برای افزایش تعریق و افزایش سوخت و ساز بدن در کنترل وزن موثر است. درمان گرفتگی عضلانی با ادویه زنجبیل با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
که در ادامه این بخش آورده ایم را بخوانید و بدانید چگونه باید با آنها مقابله کنید. استرس باعث خستگی شما میشود: این حقیقت را فراموش نکنید که استرس و اضطراب در شب شمارا بیدار نگه داشته و سبب ترشح هورمون کورتیزول درون جریان خون می شود.این یک ماده شیمیایی موثر است که ضربان قلب تان را تسریع کرده، به مغز شما اکسیژن بیشتری میدهد وباعث افزایش انرژی شما برای کمک به مقابله با استرس می ...
بهترین پیشنهاد برای درمان خانگی ضعف بدن
استفاده قرار می گیرد. هم چنین برای تشکیل ATP (مولکول انرژی) نیز ضروری است. علاوه بر این , زمانی که کمبود منیزیم دارید, بدن قادر به مقابله موثر با آسیب شدید رادیکالی نخواهد بود. برای درمان خستگی, مکمل های منیزیم و یا غذاهای غنی از منیزیم را بیشتر مصرف کنید. 14. روغن نارگیل: اگر هر روز صبح بیرون آمدن از تخت خواب برایتان یک چالش است , وقت آن است که روغن نارگیل را امتحان کنید ...
بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد + عکس
...، برای تنفس درست استفاده کنید. همین اصلاح وضعیت و صاف ایستادن باعث میشه تا به مرور این حالت رو در خودتون حفظ کنید و قد بلندتر دیده بشید. حرکات یوگا، باعث افزایش فعالیت بدنی شما میشه؛ این امر باعث جلوگیری از تخریب ماهیچه ها و عضلات بدن میشه و به اصلاح عدم تعادل در ستون فقرات کمک میکنه. تمام این مزایا در کنار هم باعث میشن تا حرکات یوگا برای افزایش قد بسیار موثر و مفید واقع بشه. ...
آکنه کیستیک چه نوع آکنه ای است؟
زخم های دائمی منجر شود. ایزوترتینوئین نشان داده است که می تواند تبدیل شدن آکنه به زخم را کاهش دهد و برای این منظور بسیار بی خطر و موثر است. در حالی که آنتی بیوتیک ها نمی توانند چربی اضافی را کاهش دهند و یا سلول های مرده پوست را از بین ببرند، اما می توانند باکتری ها و التهاب را کاهش دهند که همین کار، به درمان آکنه کیستیک کمک می کند. متخصص پوست شما احتمالا مصرف یک ...
فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب
و چاشنی های غذا استفاده کنید. همچنین، شما می توانید زیتون را به سالادها و سوپ ها اضافه کنید. در مصرف روغن زیتون فرابکر حد اعتدال را رعایت کنید زیرا سرشار از کالری است. لوبیاها و حبوبات غلات کامل مانند لوبیاها و حبوبات منبع خوبی برای فیبر محلول هستند. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، عدس و موارد دیگر از این دست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
ماراتن کنکوری ها در سایه کرونا
خود را با دیگران مقایسه نکنید. وی تصریح کرد: استفاده از دم نوش های آرام بخش و پیاده روی کوتاه در شب کنکور به خواب آرام شما در شب و کاهش استرس کنکور کمک می کند و سر جلسه کنکور بطری آب به همراه داشته باشید چون کاهش میزان آب بدن و نوشیدن آب به کاهش هورمون های استرس زا کمک می کند. مدرس دانشگاه آزاد اسلامی افزود: نگاه کردن زیاد به افرادی که در جلسه آزمون و حضور دارند و همچنین از ...
خواص باورنکردنی چای بلومینگ
سفید سوزن نقره ای و چای سبز ، چای اولونگ ، گل، شکوفه ها و یا غنچه های تازه ی یک گل است این گل میتواند متفاوت باشد گاهی گل یاس است گاهی رز یا گل آمانته ،لیلی و اسمانتوس با هنرمندی به شکل ماهرانه ای به هم پیچیده میشوند و به شکل توپ در می آیند تا در نهایت وقتی مصرف کننده چای را استفاده کرد توپ به شکل گل باز شود، معمولا هنرمندان با دستهای خود هر عدد چای را داخل الیاف نخی قرار میدهند. چای بلومینگ هنگامی ...
خوردن خربزه در بارداری، چه فوایدی دارد؟
مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی به دلیل داشتن ویتامین C با کاهش جریان خون و لخته شدن خون مشکلات قاعدگی را کاهش می دهد. خربزه برای کمک به کاهش وزن 90 درصد خربزه آب است. یک فنجان خربزه فقط 60 کالری دارد. خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، می تواند برای کاهش وزن شما مفید است زیرا خربزه به دلیل فیبر، فضای بیشتری از معده شما را اشغال می کند و زمان بیشتری طول می ...
آشنایی با خواص و مضرات کرفس
کننده دیگری شما را برای سرنوشت قلب و رگ هایتان نگران کرده، این نگرانی را با یک لیوان آب کرفس و هویج در روز از بین ببرید. فواید کرفس برای تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می برد. مصرف کرفس در بارداری و شیردهی استفاده از کرفس چه در دوران لقاح و چه در ...
دمنوش های معجره گر برای بانوان
- ریشه گل قاصدک ریشه گل قاصدک، سرشار از استروژن های گیاهی است و علاوه بر تعادل هورمون ها نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد، همچنین به جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش شما کمک می کند. دم کرده ریشه گل قاصدک را در دوران قاعدگی می توانید مصرف کنید. 6- دونگ کوئی گیاه دونگ کوئی، در طب سنتی چینی بسیار مورد استفاده است. دم کرده این گیاه را، به عنوان دارویی برای متعادل کردن هورمون های زنانه به کار می برند. دونگ کوئی، سطح استروژن را متعادل می کند و باعث می شود علائم شایع یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی در خانم ها کاهش یابد. کد خبر 439164 ...
هورمون استروژن چه کاری انجام میدهد؟
هر بار عکس گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری، موقعیت هرکدام از آن ها را در سیکل قاعد گی شان نشان داد. هیچ کدام از زن ها آرایش نداشتند و قرص های ضدبارداری هم مصرف نمی کردند، او از هرکدام از زن ها عکس زمانی را مشخص کرد که بالاترین سطح استروژن را داشتند یعنی، زمانی که در سیکل قاعدگی تخمک گذاری اتفاق می افتد. او به این نتیجه رسید ...
کوچک کردن سینه ها با این گیاهان داروئی
بدن ، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل بزرگ کننده ی پستان میباشد. در زیر نام برخی از این گیاهان به همراه خواص آن ها را ذکر می کنیم: گیاه گل مار یا زراوند سیاه نام (های) دیگر گیاه: کوهاش سیاه این گیاه که با نام Black Snakeroot نیز شناخته میشود توسط بومیان آمریکا برای اولین بار شناسایی و مورد استفاده قرار گرفت. گیاه گل مار که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد ...
دمنوش هایی معجزه آسا ویژه بانوان
چه بخوریم تا جوش نزنیم؟
... ماهی میل کنید اگر پوست زیبا و بدون جوش می خواهید به سراغ غذاهای دریایی بروید. این مواد غذایی سرشار از زینک هستند که به کاهش تولید چربی کمک می کنند. ماهی ها منبع خوب امگا 3 و ضدالتهاب بوده بنابراین برای داشتن پوستی صاف و زیبا لازم هستند. مکمل های غذایی به کمکتان می آیند می توانید از مکمل ها برای بهبود وضعیت پوستتان استفاده کنید. انواع مولتی ویتامین ها بسیار مؤثر هستند. مصرف قرص ویتامین E و سلنیوم البته با نظر پزشک نیز برای بهبود وضعیت پوست کمک کننده است. سایت تبیان لینک کوتاه کپی لینک ...