برای افزایش اشتها در بارداری چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت های دوران بارداری، باورهای غلط این دوران چیست؟
که درباره دوران بارداری فراگیر شده اند را در اختیارتان قرار دهیم تا با مطالعه آن ها بتوانید خوب و بد را از هم تشخیص دهید و یک بارداری سالم و بدون دردسری تجربه کنید. یکی از باورهای غلطی که برخی از مردم آن را پذیرفتند تاثیرات منفی مصرف زیاد غذاهای حاوی آهن در دوران بارداری زنان می باشد چراکه فکر می کنند با خوردن این غذا های غنی از آهن پوست جنین در داخل رحم مادر تیره شود اما باید بدانید ...
انگور را چه زمانی بخوریم؟
ز انگور مضر است و می تواند حالت تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد، بنابراین اشخاصی که با خوردن انگور احساس تشنگی می کنند، می توانند مقدار کمی شربت سکنجبین بنوشند. بیشتر بخوانید ورزشکاران با این میوه دوپینگ کنند ایلخانی تاکید کرد: زنانی که معده های آن ها رطوبت دارد و طبعشان بلغم (سرد و تر) است می توانند همراه انگور مقداری پودر رازیانه میل کنند تا به نفخ ناشی از ...
تفاوت درد پریود و بارداری
دوره خونریزی، از بین می رود. هوس و میل به خوردن غذا بسیاری از خانم ها قبل از شروع دوره قاعدگی خود، هوس غذای خاصی را می کنند یا با افزایش اشتها مواجه می شوند. هوس و میل شدید به غذا یکی از علائم بارز بارداری نیز می باشد. گرچه هوس های حاملگی اغلب نسبت به هوس های دوره PMS یا قبل از قاعدگی، خاص تر و شدیدتر هستند. حالت تهوع و یا استفراغ حالت تهوع و استفراغ، حالتی معمول در اوایل ...
خوردن تن ماهی در بارداری ضرر دارد؟
در بارداری باید تحقیقات بیشتری انجام شود. علاوه بر این، زنان باردار باید از خوردن ماهی خام خودداری کنند. چرا که مصرف ماهی خام خطر ابتلا به عفونت با لیستریا مونوسیتوژنزها را افزایش می دهد. لیستریا مونوسیتوژنزها باکتری هایی هستند که می توانند اثرات مخربی بر روی رشد و نمو نوزاد داشته باشند. مصرف چه مقدار ماهی تن در دوران بارداری بی خطر محسوب می شود؟ خطر جیوه تجمعی است و ماهی ...
علت اسهال نوزاد چیست؟
کنترل علائم IBD کمک کند. راه های جلوگیری از اسهال خوردن غذاهای تند باید محدود شود، زیرا ممکن است روده را تحریک کنند و اسهال صبحگاهی ایجاد کنند. باید توجه داشته باشید افرادی که شیوه زندگی سالم دارند، به خوبی غذا می خورند، و به طور مرتب ورزش می کنند، کمتر دچار اسهال صبحگاهی می شوند. ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی برای کاهش تحریکات روده، مانند جلوگیری از مصرف سیگار یا ...
سولامر؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از drugs.com، سولامر دارویی است که به منظور جلوگیری از هیپوکلسمی (سطح پایین کلسیم در بدن) ناشی از افزایش فسفر تجویز می شود. سولامر برای کنترل میزان فسفر در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه که به دیالیز مبتلا هستند، استفاده می شود. نکات مهم در مصرف سولامر عوارض جانبی شایع سولامر چیست؟ حالت ...
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر تغییر وزن دارد؟
ریتم شبانه روزی ما باشد. ریتم شبانه روزی فرایندی طبیعی و درونی به شمار می آید که چرخه ی خواب و بیداری ما را در دوره ای 24 ساعته تنظیم می کند. ریتم شبانه روزی نه تنها موجب می شود هنگام شب احساس خستگی و در طول روز احساس هشیاری کنیم، همچنین زمان بندی فرایندهای بدن ازجمله تنظیم هضم، متابولیسم و اشتها را ازطریق ترشح هورمو ن ها براساس نوع غذا و زمان خوردن غذا، فعالیت جسمی و زمان روز تنظیم می ...
علائم گوارشی کرونا و چند نکته مهم درباره آن
به گزارش شهرآرانیوز، نتایج حاصل از مطالعات جدید منتشر شده در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند درد شکم، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند. به تازگی، محققان دانشگاه استنفورد آمریکا در ایالت کالیفرنیا دریافتند که یک سوم از بیماران مورد مطالعه مبتلا به شکل خفیف کووید-19 ، علائم گوارشی بروز داده اند. یکی دیگر از منابع جدید منتشر شده توسط ...
آیا گیاهان دارویی و محصولات گیاهی را می توانیم خودسرانه مصرف کنیم؟
کپسولدارچین تحت نظر پزشک استفاده کنند. همچنین زنان باردار باید از مصرف کپسول دارچین اجتناب نمایند. همچنین این کپسول ممکن است با قرص استامینوفن تداخل دارویی داشته باشد. کپسول انیسون: انیسون که در فروشگاه های عطاری به اسم بادیان رومی یا رازیانه نیز به فروش می رسد، بیشترین کاربردش برای کمک به مسائل گوارشی همچون ریفلاکس معده می باشد. منع مصرف این کپسول در دوران بارداری برای ...
دردسر نفخ شکم را خیلی راحت از بین ببرید
، مانند سیب زمینی، برنج و موز، جایگزین های خوبی هستند. برنامه غذایی خود را نگه دارید: این به شما کمک می کند تا هرگونه محرک را شناسایی کنید. بعد از مشخص شدن بعضی از غذا هایی که باعث نفخ بیش از حد شما می شود، می توانید یاد بگیرید که از مصرف آن ها اجتناب کنید یا غذای کمتری مصرف کنید. کمتر بخورید: سعی کنید به جای سه وعده بزرگتر روزانه حدود پنج تا شش وعده غذایی کوچک میل کنید تا به ...
شربت برم هگزین برای درمان چه بیماری مفید است؟
خود استفاده می کنید قرار دهید. از مصرف این دارو در سه ماهه اول بارداری باید خودداری کنید مگر اینکه پزشک برای شما تجویز کرده باشد. زنان شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. برای جلوگیری از عوارض گوارشی، بهتر است دارو پس از غذا مصرف شود. قبل از استفاده از این دارو اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، با پزشک خود مشورت کنید: داشتن علائم مرتبط با ...
همه چیز درباره طبع، خواص، مضرات و مُصلح طالبی
باعث بیشتر شدن اشتها می شود. طالبی از حمله های قلبی جلوگیری و آن ها را مهار می کند. طالبی ضد سرطان به خصوص پروستات است و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. باعث کاهش عطش می شود. دارای خاصیت ادرار آور بوده و از بین برنده سنگ کلیه است. حالت ملین داشته و باعث لینت مزاج می شود. مناسب ترین زمان مصرف طالبی بین وعده غذایی است و هرگز نباید ناشتا یا همراه غذا خورده شود. ...
ادویه ای مخصوص برای دوری از سرطان ها
فعالیت های فیزیکی را 25 ٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه در غذا و چه به شکل دم نوش روزانه می تواند چنین تاثیر مثبتی داشته باشد. ادویه زنجبیل حتی به کنترل نفروپاتی دیابتی که موجب آسیب به کلیه ...
علت و درمان کم وزنی نوزاد چیست؟
خوردن باشد، احتمالا پس از صرف یک وعده غذایی استفراغ می کند، یا مصرف غذا را به حد اقل می رساند. علامت های کم وزنی کودک - کاهش وزن - کم شدن چربی بدن یا کاهش شاخص توده بدنی - رشد ناکافی - نوسانات خلق وخو، اضطراب، از دست دادن تمرکز و مشکلات یادگیری - ساختار استخوانی ضعیف - درد های استخوانی یا مفصلی مواد غذایی مناسب ...
رژیم غذایی بارداری، رژیم وگان ضرر دارد؟
سرشار از فیبر و ویتامین های گروه B هستند و مقداری آهن و روی را برای بدن تأمین می کنند. برخی از دانه ها مانند آمانتانت و کینوا به ویژه سرشار از پروتئین می باشند. غذاهای گیاهی تخمیر شده یا جوانه زده میسو، تمپه، ناتو، ترشی، کیمچی و ترکیبات گیاهی پروبیوتیک برای زنان باردار مفیدند. بدن شما می تواند این مواد مغذی را به راحتی جذب کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات بنفش، قرمز و ...
غذا هایی که نباید برای شام خورده شوند
مصرف غذاهای ترش و سبزیجات ترش در رژیم غذایی عصرانه که باعث تحریک اشتها می شود پرهیز کنید. کفیر، ماست یونانی، شیر تخمیر شده یا ماست را بدون مواد افزودنی شیرین به عنوان شام بخورید. به عقیده این متخصص چنین میان وعده کم کالری (در 100 گرم - 50-70 کیلو کالری) به خواب شبانه شما آسیب نمی رساند. ...
بهترین مولتی ویتامین ها را بشناسید
خرید حتما لازم نیست همه تایید ها را داشته باشد. چگونه مولتی ویتامین مناسب خود را پیدا کنیم؟ در سال هایی که توانایی باردار شدن را دارید، مطمئن شوید 400 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد که به رشد سلول های جدید کمک می کند. در دوران بارداری، مولتی ویتامین مورد استفاده باید 600 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد. این ماده مغذی باعث کاهش بروز نقایص هنگام تولد، مانند نقص لوله عصبی اسپینا ...
ورود ممنوع های دارویی در دوران شیردهی
زنان غیر شیرده است. حجم شیر مادر رابطه مستقیم با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود. با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولیدشده نیز کاهش می یابد و بالطبع نیاز افزایش یافته مادر به مواد مغذی نیز تعدیل می شود. بیشتربخوانید: رابطه هورمون اکسی توسین با شیردهی و ارگاسم ذخایر آهن مادر در دوران ...
ادویه ای مخصوص دوری از سرطان
عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آنها می شود. ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه در غذا و چه به شکل دم نوش روزانه می تواند چنین تأثیر مثبتی داشته باشد. ادویه زنجبیل حتی به ...
در بارداری چی بخوریم؟
...> غذاهایی که در هضم غذا کمک می کند: در طول دوران بارداری معده شما ممکن است دچار ناراحتی معده و سوءهاضمه شود. موادی مانند: ماست، دوغ، سوپ، آبمیوه برای معده خانم های باردار مفید است و به هضم غذا کمک می کند و دارای ارزش تغذیه ای خوبی هستند که برای رشد جنین و سلامت مادر حتی بعد از زایمان نیز خوب است. فواید مصرف امگا3 در بارداری: تغذیه در دوران بارداری: حتی اگر تغذیه خوبی داشته اید ...
علائم انواع بیماری در بارداری
صورتی که درمان نشود می تواند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شود. علائم انتشار عفونت به کلیه ها عبارتند از: تب بالا، درد در ناحیه کمر یا پهلو، درست زیر دنده ها در یک طرف یا به صورت دو طرفه، تهوع استفراغ و احتمالاً وجود خون در ادرار. میگرن در بارداری: یکی دیگر از بیماری های دوران بارداری است که ممکن است مشکل جدی برای زنان باردار ایجاد کند. میگرن ممکن است مشکل جدی برای خانمهای باردار ایجاد ...
ادویه ای مخصوص دوری از سرطان ها/خواص مشترک گیاه مرزه با سیر
اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه در غذا و چه به شکل دم نوش روزانه می تواند چنین تأثیر مثبتی داشته باشد. ادویه زنجبیل حتی به کنترل نفروپاتی دیابتی که موجب آسیب به کلیه ها می شود؛ کمک کرده است. مکمل ریشه ادویه زنجبیل می تواند درد و التهاب روده بزرگ را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. ریشه ادویه زنجبیل به حذف سموم و مواد زائد از بدن، به سلامتی روده و کاهش التهاب روده کمک ...
آیا خوردن چای در بارداری ضرر دارد؟
ضعف جریان خون در قلب کودک شود. برخی چای های گیاهی نیز ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که با داروها تداخل دارند. بنابراین زنان باردار باید در مورد هر نوع چای گیاهی که در حال حاضر مصرف می کنند یا در هر زمان از دوران بارداری قصد مصرف آن را دارند با پزشک مشورت کنند. به خاطر داشته باشید که با توجه به تحقیقات محدود در مورد ایمنی چای های گیاهی و عدم وجود مدارک کافی در مورد عوارض جانبی منفی آنها ...
مربی لاغری خود باشیم
می تواند با افزایش سطح کورتیزول -هورمون آزاد شده در پاسخ به استرس-، به بازیابی وزن کمک کند. به طور مداوم افزایش کورتیزول با مقادیر بالاتر چربی شکم و همچنین افزایش اشتها و مصرف مواد غذایی مرتبط است. استرس همچنین یک محرک برای غذا خوردن است، یعنی برخی افراد در زمان استرس میل به غذا خوردن پیدا می کنند حتی اگر گرسنه نباشند. ورزش های زیادی از جمله یوگا و مراقبه برای مبارزه با استرس مفید هستند. ...