خانه
محققان می گویند بی دلیل خندیدن واقعا حالمان را بهتر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بهداشت دهان، گوشت قرمز و آلزایمر
. ارتباط بین عفونت لثه و بیماری آلزایمر باکتری پروفیروموناس ژنژیوالیس شایعترین عامل بیماری مزمن لثه است. محققان چنین نتیجه گرفتند که این باکتری ها در هنگام جویدن غذا یا مسواک زدن و به خصوص در درمان های دندانپزشکی تهاجمی، وارد گردش خون می شوند. به این ترتیب باکتری های پی. ژنژیوالیس از دهان مستقیما به مغز راه می یابند و باعث برانگیختن واکنش سیستم ایمنی می شوند. سیستم ایمنی در
اشیای بی جان همه جا به شما خیره شده اند
گاهی ممکن است چهره ای را در میان ابرها یا گوشه ای از خانه ببینید. برای تمام این شکل ها یک اصطلاح وجود دارد: پاریدولیا . این پدیده ی عجیب باعث می شود اشیای بی جان و بی حرکت به شکل موجوداتی زنده ظاهر شوند. شکل ساده ی آن ها شامل دو چشم و یک دهان است که معمولا حس می کنید به شما خیره شده اند. این ظاهر مشترک را می توان تقریبا همه جا پیدا کرد: حتی پدیده هایی در مقیاس کهکشانی هم می توانند چنین خطایی را
تنها راه جلوگیری از مرگ زودرس؟
می کند که جریان خون را به مغز افزایش می دهد. حتی بهتر، پیاده روی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل موثر است. 10. خاصیت تسکین دهنده بدون مصرف دارو دردهای مزمن یک اپیدمی خاموش خوانده می شوند، و حدود 100 میلیون آمریکایی در حال حاضر از این مشکلات رنج می برند؛ و اگر شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که روزانه با درد می جنگید، آخرین
فواید ویتامین C برای بدن
می کند. 5) تولید کلاژن: کلاژن ماده ای است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. با این حال با افزایش سن افراد، تولید این ماده کاهش می یابد. ویتامین سی نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث کاهش چین و چروک و علائم و نشانه های پیری می شود. 6) پوستی بهتر: تشکیل الاستین، ترکیبی که باعث ضخیم شدن، محافظت و بهبودی سلول های پوستی می شود، به میزان ویتامین سی در بدن شما بستگی دارد
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند
به گزارش شیعه نیوز ، آیا دهان می تواند دریچه سلامت کل بدن باشد؟ ممکن است کمی اغراق به نظر برسد، اما دهان یکی از اولین مکان های بدن است که بیمار بودن شما را نشان می دهد . به همین دلیل معاینات پزشکی منظم بخش مهمی از حفظ سلامت هستند. دهان خانه انواع باکتری ها است. برخی از این باکتری ها اگر بدون کنترل از دهان خارج شوند ، می تواند موجب بیماری شود و یا شرایطی ایجاد کند که شما بدتر شوید. در
رابطه عجیب خواب و کاهش اضطراب و عملکرد مغز
آن با میزان اضطراب و عملکرد اجرایی مغزشان استفاده کردند. نتیجه: محققان می دانستند افراد مضطرب در میانسالی عملکرد مغزی درستی نخواهند داشت و معمولا دچار ضعف در عملکردهایی چون انعطاف پذیری شناختی و استدلال استقرایی خواهند شد. اما فقط یک راه وجود دارد که از زوال زودرس سلول های مغزی آن ها در میانسالی جلوگیری می کند! آن هم خواب سالم است.آن ها دریافتند که خواب، رابطه میان اضطراب و
کادر درمانی، مجاهدان میدان نیرد سلامتی
، توانستند در مدت کوتاهی به دستاوردهای خوبی برسند. کسب رتبه نخست تولید واکسن و سرم در خاورمیانه از طریق تولید بیش از 3 میلیارد دُز واکسن انسانی و دامی در 65 نوع مختلف، بخشی از دستاوردهای محققان در زیست فناوری است. پیشرفت های جمهوری اسلامی ایران در حوزه سلول های بنیادی و طب بازساختی با وجود نوظهور بودن این حوزه، نشان دهنده توانایی بالای محققان ایرانی در این حوزه است که با توجه به توانمندی دانش
بهترین راه فرار از آلزایمر
ایده آل باید ورزش های هوازی و قدرتی را در کنار یکدیگر انجام دهید که برای افراد تازه کار ورزش هایی مثل شنا و پیاده روی مناسب است. عضلات خود را برای خون رسانی به مغز تقویت کنید. انجام تمرینات استقامتی و قدرتی نه تنها توده عضلانی را افزایش می دهد، بلکه باعث سلامت مغز خواهد شد. انجام دو الی سه جلسه تمرین قدرتی برای افراد بالای 65 سال به صورت هفتگی خطر ابتلا به آلزایمر را به
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
می دهد آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های Catechin (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. 2. چای از بدن در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد
اهمیت هنر برای کودکان
ایده ها و راهکارها را برای مشغول کردن کودکان خود در منزل با امور هنری با شما در میان بگذاریم. مطالعات علمی در باره هنر و رشد کودکان چه می گویند؟ هنر از آنچه فکر می کنید نقش مهم تری در رشد کودک دارد. تحقیقات علمی نشان داده اند که فعالیت های هنری به کودکان کمک می کند تا موضوعات دیگری مانند خواندن و ریاضیات را یاد بگیرند. فعالیت هنری همچنین باعث تقویت بصری، حرکتی و اجتماعی می شود.
کارهای مهم قبل از رابطه جنسی
خودتان را به خوبی در آن وضعیت تجسم کنید چون مغز نمی تواند فرق بین واقعیت و خیال را تشخیص دهد همان حس خوب را تجربه خواهید کرد. مغزتان مهمترین اندام جنسی شماست و شما می توانید با تصویرسازی ها و فکرهای خوب و مثبت، در طول رابطه جنسی حس رضایتتان نسبت به همسرتان را بالا ببرید. قبل از رابطه جنسی به عکس های دونفره تان نگاه کنید قبل از شروع رابطه جنسی، به عکس های دونفره ای در اتاق خوابتان
هفت میوه برای لاغرشدن
سرشار از فیبر را میل می کنید بدون شک احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقاً مدت زیادی طول می کشد. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه تان
چند نکته درباره علائم گوارشی کرونا
بازخبر / نتایج حاصل از مطالعات جدید منتشر شده در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند درد شکم، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند. به تازگی، محققان دانشگاه استنفورد آمریکا در ایالت کالیفرنیا دریافتند که یک سوم از بیماران مورد مطالعه مبتلا به شکل خفیف کووید-19 ، علائم گوارشی بروز داده اند. یکی دیگر از منابع جدید منتشر شده توسط محققان در
آزمایش اسپرم چگونه انجام میگیرد؟
آزمایش زود از 3 روز انجام شود باعث اختلال در نتیجه اسپرم از جمله کاهش حجم اسپرم و افت نمونه آزمایش خواهد شد و برعکس اگر بیش از سه روز از انجام آخرین مقاربت جنسی آزمایش دهید مثلاً 5-6 روز بعد، باعث افت در حرکت اسپرم و گزارش نادرست خواهد شد. نحوه انجام اسپرموگرام دومین نکته مهم کیفیت دادن آزمایش اسپرم است. امروزه دو روش جهت دادن آزمایش منی وجود داد: روش استمنا: که فرد با تحریک خود
درمان آرتروز و واریس
واریس نباید به صورت تند و با شدت بالا صورت بگیرد. علاوه بر این شما نباید این نوع از ماساژ را پشت سر هم و به صورت یکسره انجام دهید، چراکه این کار می تواند عواقب و مشکلات بیشتری را به دنبال داشته باشد؛ بنابراین بهتر است که برای ماساژ واریس از حرکت های منظم با نوک انگشتان و به آرامی کمک بگیرید. حرکت های ماساژ واریس باید منظم و آرام باشد و مسیر خون به سمت رگ های دیگر هموار شود. علاوه بر مواردی
رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات؟
غذاهای کم چربی مانند ماست کم چرب، شیر کم چرب، و برش های گوشت گاو بدون چربی نیز مجاز هستند. ذکر این نکته اهمیت دارد که برخی محصولات کم چربی مانند ماست ممکن است حاوی شکر افزوده یا شیرین کننده های مصنوعی باشند. کدام رژیم برای سلامت شما بهتر است؟ مطالعات متعدد آثار رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کم چربی بر کاهش وزن و همچنین دیگر جنبه های سلامت را مقایسه کرده اند.
علت خجالتی بودن کودکان چیست؟
ها خود را خجالتی تلقی می کنند. احتمالا تفاوت در نحوه مدح و ذم در هر فرهنگ است که باعث ایجاد چنین تفاوت های فرهنگی می شود. چگونه بر خجالت خود غلبه کنیم؟ افراد خجالتی بدون این که تعریفشان از خود را تغییر دهند، به راحتی می توانند چالش های اجتماعی را پشت سر بگذارند. محققان می گویند بهتر است فرد خجالتی بودن خود را به رسمیت بشناسد و به این ترتیب سعی کند خود را از چنگال خودآگاهی
مسواک برقی بهتره یا معمولی؟
عوض کنید. مهم ترین نکته هنگام مسواک زدن دندان ها ، استفاده از تکنیک مناسب است و هر روز دو بار این کار را انجام دهید . بهترین روش برای مسواک زدن دندان های شما این است : در هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، تعدادی از شرایط زیر ممکن است باعث خونریزی شود، مانند: بعضی اوقات افراد بین مسواک زدن و نخ دندان ، لثه هایشان خونریزی می کنند و پلاک ها شروع به ساخته شدن می کنند
رابطه معکوس افزایش ساعات کار با توسعه فردی و سازمانی
گسترده محققان حوزه تربیت منابع انسانی و نیروی کار، فعالیت شغلی بیش از 40 ساعت در هفته به صورت مکرر علاوه بر اینکه به سلامتی و شادابی افراد آسیب های جدی وارد می کند، روابط اجتماعی آنان را نیز تحت تاثیر عوامل مخرب قرار می دهد و در بسیاری موارد موجب کاهش بهره وری در فرآیند شغلی شان خواهد شد. زمانی که هجوم کار در طول روزهای هفته مانع بهره مندی از وقت آزاد شما می شود، عادت های مفیدی که تاثیرات
بیماری کاوازاکی در کودکان، تفاوت آن با کرونا
به طور کلی، سه چیز باعث افزایش خطر ابتلای فرزند شما به بیماری کاوازاکی می شود: سن کودکان زیر 5 سال بیش تر در معرض خطر بیماری هستند. 75 درصد از بیماران را کودکان زیر 5 سال سن تشکیل می دهند. جنسیت پسران کمی بیش تر از دختران (1/5 برابر) به بیماری کاوازاکی مبتلا می شوند. نژاد کودکان آسیایی تبار مانند ژاپنی یا کره ای، بیش تر از دیگر کودکان به بیماری کاوازاکی مبتلا می
ساده ترین راهکار برای پاکیزه کردن هوا از ویروس کرونا
شاهد آن هستیم که همه درباره تمیزی سطوح و خطر انتقال کووید 19 از اجسام آلوده سخن می گویند، اما کمتر می شنویم که کسی درباره سیستم تهویه مناسب و هوای عاری از ویروس حرفی بزند. برای مثال، کمتر می شنویم که یک رستوران یا مرکز خرید برای بازگشایی مجدد سیستم تهویه خود را ارتقا داده باشد و تنها شاهد آن هستیم که در مراکز عمومی بر ضدعفونی کردن محیط و سطوح تاکید دارند. داشتن سیستم تهویه مناسب به مراکز
سر ساعت غذا بخورید، چاق نمی شوید
رویداد24 تقریبا تمام سلول های موجود در بدن یک ساعت درونی دارند و ساعت موجود در مغز ساعت های موجود در بافت های محیطی را تنظیم می کند. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد بروز اشکال در این سیستم با اختلال در متابولیسم همراه است.آنان معتقدند علاوه بر این که چرخه روز و شب ریتم های رفتاری مانند خواب را کنترل می کنند، مصرف غذا هم یک عامل مهم در تنظیم ساعت های محیطی است. به عنوان مثال شام دیر
هنر شادبودن را حتی در تنهایی را بیاموزیم
کارهایی هستند که به شما کمک می کنند تا قابلیت های خویش را پیدا کنید و به حس خودباوری برسید و از این احساس لذت ببرید. به این ترتیب شما میتوانید بازتاب این اعمال را در چهره راضی خانواده پیدا کرده و ببینید. هنر شادبودن در تنهایی شادیمان را تقسیم کنیم با تقسیم شادی هایمان با افراد دیگر می توانیم آنرا شدت ببخشیم.فرمول ساده دیگری که من آنرا در زندگی دنبال می کنم این است
نشانه های کمبود آهن دربدن
ناشی از کمبود آهن رنج می برید، را به شما بدهد که علائم آن، عبارتند از:زبان متورم، ملتهب، رنگ پریده و یا به طرز عجیبی صاف. هموگلوبین کم در آهن می تواند باعث کمرنگ شدن زبان شود، در حالی که سطح پایین تر می تواند باعث زخمی شدن، صاف و متورم شدن زبان شوند. میوگلوبین پروتئینی در سلول های خونی قرمز است که از ماهیچه های شما پشتیبانی می کند، مانند ماهیچه ای که زبان را تشکیل می دهد.کمبود
دلیل تلخی دهان چیست؟
واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند
یوگا دارویی برای مبارزه با کرونا
ه نوبت به یوگای مولد می رسد، آرامش، تمرکز بر خود و تنفس مهم ترین اقدامات برای تسلط بر بدن است. او توضیح می دهد که تنفس عمیق با کاهش ضربان قلب، سطح استرس را کاهش می دهد. هنگامی که شما به طور صحیح نفس می کشید، این کار جریان انرژی درون بدن را هدایت و ایمنی شما را تقویت می کند. همچنین باعث بهبود عملکرد ریه و استقامت تنفس نیز می شود. در مقابل، استرس موجب می شود ضربان قلب بالا رفته و تمرکز
