خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمانی که خوردن آبلیمو برای دندان ها ضرر دارد
را تجربه کنید. مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید ، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان سبب فرسایش آن می شود بدین ترتیب دندان بدون لایه ی اصلی محافظ، آسیب پذیر خواهد شد
علائم غلبه صفرا، سودا و بلغم بر بدن چیست؟
بر بدن غلبه کند آثارش در جاهایی که بالا ذکر شد بیشتر مشهود است؛ به عنوان مثال، وقتی خون غلبه کند رنگ رخساره، زبان و چشم ها سرخ می شوند و بیمار بسیار خمیازه می کشد، بزاق دهان شیرین، رگهای گردن متورم می شود، پیشانی چروک بر می دارد و پوستش کلفت می شود و حواس پنجگانه تضعیف می شوند. پیدایش انواع جوش ها و جریان خون از دندان ها و لثه ها نیز دلیل بر غلبه خون است. وقتی صفرا غلبه می
گاز دردناک؛ دلایل، درمان ها و پیشگیری
احساس کند. همچنین، گاز می تواند همراه با موارد زیر رخ دهد: - احساس پری در شکم - باد شکم، انباشت گاز که به ناراحتی منجر می شود - نفخ - بادگلو دلایل کوتاه مدت از جمله عواملی که می توانند موجب گاز دردناک شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بلع بیش از حد هوا در نتیجه: * غذا خوردن یا نوشیدن سریع * مصرف نوشیدنی های گازدار
رایج ترین اشتباهات هنگام مسواک زدن
رویداد24 مسواک زدن دندان ها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن را به روش صحیح انجام می دهند. مسواک زدن نامناسب منجر به آسیب دندان ها و بروز بیماری های لثه می شود. اشتباه شماره 1: استفاده از مسواک نامناسب در زمان خرید مسواک به اندازه دهان خود توجه کنید. اگر در هنگام مسواک زدن ناچارید دهان خود را با تلاش، بیشتر باز کنید، احتمالا مسواکتان برای شما بزرگ است. شما باید در
طرز تهیه قیمه ریزه لذیذ به سبک شهرهای مختلف
کنید و به این ترکیب اضافه کنید تا همراه با سایر مواد خوب بپزند. اگر احساس کردید آب سس کم است مقداری دیگر به آن اضافه کنید، اما در پایان باید یک سس خیلی غلیظ داشته باشید. یادتان باشد اضافه کردن سیب زمینی اختیاری است و ادویه اصفهانی ها برای ترشی بیشتر این غذا در صورت تمایل گرد لیمو است. می توانید سیب زمینی را به صورت خلالی و سرخ شده در کنار این غذا داشته باشید. طرز تهیه کوفته
به صدای بدنتان گوش دهید
خبری از رژیم غذایی یا محرومیت از غذا نیست، بلکه با طیف وسیعی از راهبردهای ناآگاهانه خوردن، از جمله گرسنگی کشیدن، رژیم گرفتن، محروم کردن خود از بعضی غذاها، با عجله غذا خوردن، خوردن از سر هیجان یا خستگی و غذا خوردن آیینی، آشنا می شوید. کی باید غذا بخوریم؟ تینا کریمی مترجم کتاب آگاهانه می خورم در گفت وگو با ایبنا معتقد است؛ این اثر به این می پردازد که انسان چقدر نسبت به رفتارهای
فوتبال با طعم ساندویچ های محمود
و سر همه چیز شرط می بندند. ورزشگاه هنوز خلوت بود. صدای توپ را به خوبی می شد شنید و از جایی که ما نشسته بودیم آنقدر به زمین مسلط بودیم که احساس می کردم داخل زمین چمن هستیم. اواخر بازی یک گل هم دیدیم. کیان گل زد و چند نفری هم شادی کردند. ورزشگاه به مرور پر می شد و ما در حال خوردن میوه بودیم. انگار آمده بودیم پارک لاله. بوی چمن هم این حس را تداعی می کرد. چند دقیقه ای گذشت تا اینکه پرسپولیسی ها برای
با معروف ترین صبحانه های جهان آشنا شوید
البته شاید برخی موارد برایتان تعجب برانگیز باشد، آن هم از این جهت که شاید صبحانه را معمولاً با مواد غذایی خاصی میل می کنید اما غذاهای این فهرست هم چندان دور از ذهن به نظر نمی رسند. همچنین هیچ ترتیب خاصی هم برای معرفی غذاها نداشته ایم و قصدمان صرفاً معرفی تنوع غذایی در وعده ی صبحانه ی سرتاسر دنیاست. باشد که در آینده از این غذاها الهام بگیرید. موسِلی – سوئیس برای نخستین مورد از معروفترین صبحانه های جهان وارد سوئیس می شویم. سوئیسی ها روزهای هفته
برای افرادی که خیلی عرق می کنند
به گزارش ایران خبر ، ممکن است شما تنها دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد باشید، اما در واقع ابتدا باید ببینید علت عرق کردن زیاد چیست. علت عرق زیاد می تواند چیزی به سادگی رژیم غذایی نامناسب و استرس یا مشکلات جدی تری مانند بیماری هایپرهیدروزیس باشد. در این مقاله شما را با 11 دلیل اصلی تعریق زیاد بدن و 15 روش برای درمان آن ها آشنا می کنیم. اصلا عرق چیست و چرا عرق می کنیم؟ عرق مایعی بی بو
علت اسهال نوزاد چیست؟
و در نتیجه سبب کاهش میزان اسهال می شود. توجه داشته باشید که دیفنوکسیلات دارویی است برای رفع علایم اسهال و به هیچ وجه علت زمینه ای اسهال را درمان نمی کند. مصرف طولانی مدت دارو ممکن است موجب بروز تحمل و استفاده مقادیر زیاد آن موجب وابستگی به دارو شود. بیسموت ساب سیترات قرص بیسموت ساب سیترات (Bismuth Subcitrate) برای مشکلات گوارشی نظیر عفونت یا زخم معده مصرف می شود.استفراغ از عوارض قرص
ویتامین Cو 12غذای قوی تر از پرتقال
در اختیار شما قرار دهد. جوانه های بروکسل ویتامین C و 12 غذای قوی تر از پرتقال این کلم های کوچک سرشار از مواد مغذی گیاهی ضد سرطان و فیبر هستند و می تواند 74.8 میلی گرم ویتامین C در یک وعده تامین کند. اگر مزه نسبتا تلخ جوانه های بروکسل را نمی پسندید می توانید آنها را کباب کرده طعم آن بهتر شود. آناناس افزون بر 78.9 میلی گرم ویتامین C، آناناس حاوی بروملین
انگور را چه زمانی بخوریم؟
طبق نظر پزشک خود، مقدار مصرفشان را تنظیم کنند. بیشتر بخوانید میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند+خواص درمانی فوق العاده هسته انگور را بجویم یا نه؟ میوه ای تابستانی و خوشمزه، دشمن سرطان و بیماری های عصبی خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه میوه هایی که برای لاغری معجزه می کنند انتهای پیام/
لاغری سریع و سالم به راحتی آب خوردن
تا زیاده روی نکنید . 8 خود را محدود کنید . زمانی که در یک بشقاب کوچک غذای کامل می خورید ، مغز شما به طور ناخودآگاه احساس می کند که غذای زیادی خورده اید و در نتیجه زودتر شما را سیر می کند ، پس از بشقاب بزرگ خالی استفاده نکنید . 9٫ فیبر بیشتری مصرف کنید . اگر می خواهید که سریع کاهش وزن داشته باشید ، حتماً باید غذا های چرب را با چیزی جایگزین کنید که هم به
طرز تهیه کله گنجشکی؛ خوراک اصیل ایرانی
. 3. نکات مربوط به قرص استاک استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک در انواع سوپ ها، سس ها، خورشت ها و البته بسیاری از غذا های دیگر مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر بسیاری در طعم و مزه غذا ها دارد می توانید استاک را خودتان در منزل تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از سوپر مارکت ها خریداری
5 قانون طلایی برای افزایش تمرکز
نظر می رسیم؟ فکرکردن بیش از حد به چند موضوع هم زمان باعث آشفته شدن می شود. برای رفع نگرانی و گیجی باید با مغز یک قرارداد بسته شود، قراردادی که قطعا از آن استقبال می کند. باور کنید که مغز در رشوه گرفتن و تلقین بسیار تبحر دارد. پس به او رشوه بدهید. به جای اینکه در افکار و دل نگرانی های مختلف غوطه ور شوید، به خودتان بگویید که در زمانی خاص به موضوع موردنظر فکر می کنم.
چند نکته درباره علائم گوارشی کرونا
: _ دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید، به ویژه پس از اجابت مزاج و یا عطسه، قبل از غذا خوردن و یا پخت و پز. همچنین بهترین ماده ضدعفونی کننده دست حاوی حداقل 60 ٪ الکل است. _ سطوح را به طور مرتب تمیز و ضد عفونی کنید، از جمله سرویس بهداشتی منزل که بطور مشترک توسط سایر اعضای خانواده مورد استفاده قرار می گیرد همچون دستگیره دستشویی و حمام ، گوشی
فرهنگ غذایی مردم غنا؛ خورش ها و سوپ هایی مغذی و شگفت انگیز
(سس فلفل) است، سرو می شوند. تهیه خورش ها و سوپ های غنایی نسبتاً مشکل و پیچیده بوده و با استفاده از طیف گسترده ای از عناصر خوشمزه، خاص همچون طعم دهنده ها و ادویه های مختلف طبخ می شوند. با ظهور عصر جهانی شدن، غلات از جمله برنج و گندم به طور فزاینده ای در غذاهای غنائیان گنجانیده شده است سبزیجاتی مانند میوه نخل، بادام زمینی، برگ های کوکویم، آیویو، اسفناج، قارچ وحشی، بامیه، بادمجان، گوجه
رژیم غذایی بارداری، رژیم وگان ضرر دارد؟
/> رعایت رژیم غذایی وگان در دوران بارداری برخی از متخصصان، به دلیل کمبود مواد مغذی و نامناسب بودن این رژیم غذایی، استفاده از آن را در مراحل حساس تر زندگی مانند بارداری ممنوع می دانند. دلیل آنها هم این است که این رژیم غذایی به طور طبیعی از حیث مواد مغذی مانند ویتامین B12، چربی های امگا 3، آهن، ید، کلسیم و روی، که همگی در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار هستند؛ کمبود دارد. مصرف کم
وسایلی در خانه که بیماری زا هستند
خود را عوض کنید، مسواک را پس از هر بار استفاده در آب داغ بشویید و بگذارید در فضای مناسب خارج از سرویس بهداشتی خشک شود. 4. اسپری خوشبوکننده هوا اغلب افراد برای خوشبو کردن خانه به خصوص سرویس بهداشتی از اسپری خوشبوکننده هوا استفاده می کنند اما آیا می دانید آنها در آلودگی هوای داخل خانه نقش دارند؟ خوشبوکننده ها، روغن ها و شمع ها حاوی مواد شیمیایی مانند لیمونن، فرمالدئید
آزمون ساده چشایی با مواد غذایی برای تشخیص کرونا
این ماده غذایی ترد و شور است و به راحتی می تواند حس چشایی یک فرد سالم را تحریک کند. 6- نمک سفره نمک ها از دیرباز در رژیم غذایی انسان نقش مهمی ایفا کرده اند. مقداری نمک را در کف دستان خود بریزید و سپس آن را میل کنید. اگر چیزی احساس نمی کنید حتماً به انجام تست کرونا اقدام کنید. 7- جوانه بروکسل جوانه بروکسل یکی از تلخ ترین سبزیجات روی زمین است، به همین دلیل هم
به سلامت دهان و دندان بیشتر توجه کنیم
حمله میکروب ها ازجمله ویروس ها از طریق مختلف قرار می گیرند. متخصص دندان پزشکی کودکان بیان داشت: ویروس قادر خواهد بود در بزاق موجود در دهان و شیار های طبیعی بین لثه و دندان و ناحیه انتهای دهان که حلق شروع می شود جایگزین شده و شروع به تکثیر کنند و سپس حمله خود را به سایر ارگان ها مانند دستگاه تنفس و دستگاه گوارش آغاز کنند. او تصریح کرد: اگر ما در اثر رعایت نکردن بهداشت مانند
20ماده مفید و مضر برای سلامت دهان
و اسیدی است، اما برای سلامت دندان ها بسیار مفید است. گاز زدن سیب باعث افزایش ترشح بزاق می شود و باکتری هایی که باعث تخریب دندان هاست را نابود می کند. پس از خوردن سیب بهتر است به مدت 30 دقیقه مسواک نزنید، زیرا این امر می تواند باعث تخریب مینای دندان شود. 8- آب مصرف آب نه تنها باعث آب رسانی به بدن می شود، بلکه می تواند دهان و دندان ها را از باقی مانده غذا ها پاک کند. آب بهترین
برای افزایش اشتها در بارداری چه کنیم؟
شور و نمکی مانند پفک و چیپس و همچنین غذاهای غلیظ مانند سینه مرغ پخته شده برایتان راحت تر باشد. اما در مصرف آنها زیاده روی نکنید. با این وجود در صورت تجربه موارد جدی تهوع و استفراغ در دوران بارداری، ممکن است نیاز به مراجعه به یک متخصص زنان و زایمان داشته باشید. مشکلات روحی و روانی مشکلات مختلف روحی و روانی از جمله اضطراب و افسردگی ممکن است بر روی اشتهای شما در دوران بارداری تأثیر
همه چیز درباره طبع، خواص، مضرات و مُصلح طالبی
/> خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است. مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است. اگر سیگاری هستید و قصد ترک آن را دارید از آب طالبی غافل نشوید. طالبی حاوی مواد مغذی و معدنی است که می تواند به شما در ترک سیگار و بهبودی و بازیابی بدن در رهایی از نیکوتین کمک کند
بایدها و نبایدهای کاری یک فودبلاگر
پیداست به شخصی گفته می شود که غذاهای مختلف را از جهت کیفیت و طعم آن تست می کند. اما امروزه برخلاف تصور عامه فود تستر شامل افرادی می شود که علاوه بر حس چشایی بالا و قدرت درک طعم غذاها اطلاعات وسیعی درباره انواع غذاها نیز دارند و محصولات شرکت ها و رستوران هارا قبل از تولید انبود معرفی می کنند. درواقع در گذشته دانش و تخصص در این زمینه چندان مهم نبود و صرف شناسائی کیفیت غذاها کافی بوده است. اما اینک آنچه
کوفتت بشه به حق علی! در بیان اقسام شوآف کنندگان با غذا
مریم نظام دوست، مجله سه نقطه/ همچین که شروع به غذا خوردن می کرد، بسم اللهِ کشداری زیر لب می گفت که سینش در هیپوتالاموسِ ما پژواک ها داشت. از همان جا، هیپوتالاموس پیغام پسغام های مربوطه را به غدد درون ریز بدن مان می فرستاد تا پس از آن، هرچه ترشح می کنند، فرجامش صحت و عافیت باشد. هرگز ندیدیم وقت خوردن غذا، خیره خیره توی چشم دیگران یا به لقمه دست شان نگاه کند. هرگز ندیدیم با کفش سر سفره
معرفی روش های ساده برای کاهش ضایعات پلاستیکی
آب بسته بندی برای مصرف روزانه دارید، می توانید یک قمقمه زیبا و قابل استفاده مجدد را جایگزین آن کنید. کافی است قبل از خروج از خانه آن را پر کنید و در طول روز با خود همراه داشته باشید. بطری های پلاستیکی نه با محیط زیست میانه خوبی د ارند و نه با جیب شما. علاوه بر اینکه، از نظر بهداشتی نیز احساس بهتری خواهید داشت. 4. کیسه پارچه ای با خود به سوپر مارکت ببرید درست است که خرید برخی
14 خاصیت سیب که سلامتی شما را بیمه می کند
انجمن تحقیقات سرطان آمریکا AACR معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز چند ترکیب خاص، از جمله تری ترپنوئید، را در پوست سیب شناسایی کرده اند که علیه رشد سلول های سرطانی در کبد، کولون و پستان فعالیت می کنند. تحقیقات دیگر هم حاکی از آن هستند که عصاره گرفته شده از سیب می تواند تومورهای سرطان
ویتامین C و 12 غذای قوی تر از پرتقال
مواد مغذی گیاهی ضد سرطان و فیبر هستند و می تواند 74.8 میلی گرم ویتامین C در یک وعده تأمین کند. اگر مزه نسبتاً تلخ جوانه های بروکسل را نمی پسندید می توانید آنها را کباب کرده طعم آن بهتر شود. آناناس افزون بر 78.9 میلی گرم ویتامین C، آناناس حاوی بروملین است که این آنزیم گوارشی به تجزیه غذا و کاهش نفخ کمک می کند. همچنین، بروملین به عنوان یک ماده ضد التهاب طبیعی عمل می کند که می
نشانه های کمبود آهن دربدن
بدن شما کمبود آهن دارد، اکسیژن محدود خود را به سمت کارکردهای مهم تری مانند اندام ها و دیگر بافت های بدن هدایت می کند. وقتی که پوست و مو از اکسیژن محروم می شوند، خشک و ضعیف می شود ؛ در موارد شدیدتر فقر آهن با ریزش مو ارتباط دارند. 7. تورم و زخم زبان و دهان از نشانه های کمبود آهن: گاهی فقط نگاه کردن به داخل یا اطراف دهان شما می تواند نشانه ای از اینکه شما از کم خونی
