خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرش نفهمیدم علت فشار خونم چیه؟! من که فشار خون نداشتم! فشار خون اولیه چیست؟
... بله! این می تواند کاملا درست باشد. اصلا از نظر علمی فشار خون شبانه 10 تا 20 درصد پایین تر از فشار خون روز است. در ضمن ما یک نوع فشار خون به نام پرفشاری خون ناشی از روپوش سفید داریم. این بیمارها که در واقع پرفشاری خون خفیف دارند، در مطب فشار خون بالا و در خانه فشار خون نرمال دارند. گاهی لازم است که این دسته بیمار هولتر مانیتورینگ شوند، یعنی دستگاهی به انها بشته شود که فشار خون 24 ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
... می گردد مصرف نشود.) بر اساس این گزارش، کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود و دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. ...
این نوشیدنی شگفت انگیز قاتل فشار خون های بالاست
بهترین نوشیدنی کاهش فشار خون ، البته قبل از استفاده از هر گونه دمنوش و نوشیدنی بهتر است با پزشک مشورت نمود. اگر از مشکل فشار خون رنج می برید این مطلب به درد شما می خورد نوشیدنی سیر، زنجبیل، لیمو و سرکه سیب برای پایین آوردن فشار خون ، لخته خون یا پلاکت خونی منجر به مسدود شدن رگ های خونی می شوند. لخته خونی و پلاکت خون نیز بر اثر بالا بودن کلسترول خون بروز می کند. این انسداد باعث بالا رفتن فشار خون ...
توصیه های ورزشی در دوران بارداری
وضعیت جسمانی تان باشید. به محض مشاهده هر کدام از علایم زیر، ورزش را متوقف کنید: سرگیجه، اشکال در تنفس، کمر درد، تهوع، تورم بدن یا بی حسی و تند شدن غیر طبیعی ضربان قلب ورزش های قلبی-عروقی از ورزش های قلبی- عروقی می توان به ورزش های زیر اشاره کرد: پیاده روی پیاده روی، روشی عالی برای بالا بردن ضربان قلب است و ماهیچه های پا را حفظ می کند. هنگام پیاده روی از ...
هنگام گرمازدگی چه کارهایی انجام دهیم؟
تواند به مغز و ارگان های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود. فردی که دچار این عارضه می شود، علائم شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق و گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد. گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است. وقتی فردی دچار گرمازدگی می شود، ابتدا باید در یک مکان با تهویه خنک قرار گیرد و حجم لباس هایش را کم کند و دوش آب ولرم یا خنک بگیرد. ...
چند توصیه سلامتی به مردان
تهیه برنامه عملی برای به حداقل رساندن این خطرات و افزایش احتمال تشخیص زودهنگام به شما کمک کند. 4) ورزش کردن: در حالت ایده آل، شما باید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. اما اگر این میزان ورزش به شما فشار آورده یا در انجام آن مشکل دارید، به یاد داشته باشید که حتی 20 دقیقه پیاده روی سریع چند بار در هفته یا بازی منظم در خارج از خانه با بچه ها یا نوه هایتان هم می تواند قلب را از ...
اگر بیدار شدن از خواب برایتان سخت است بخوانید
به گزارش شیعه نیوز ، وقت آن رسیده است که سحر خیز شوید و عادات خواب خود را تغییر دهید .آیا احساسی که از صبح زود برخاستن دارید آزار دهنده است؟! یکی از بهترین راه ها برای افزایش بهره وری و توانمندی اشخاص سحر خیزی است و همان طور که می دانید تمامی افراد موفق قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار می شوند. شما هم اگر می خواهید بهره وری خود را بالا ببرید و فرد موفقی شوید با انجام روش هایی که در این بخش آورده ...
سرگیجه هنگام برخاستن و 2 دلیل برای نگرانی
ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که به واسطه ایستادن سریع از حالت نشسته با سرگیجه و تاری دید مواجه شوید. آنچه تجربه می کنید در واقع به واسطه افت ناگهانی فشار خون رخ می دهد که به نام کم فشاری خون وضعیتی (ارتواستاتیک) شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " ایزی هلث اپشنز "، اگر به طور مکرر کم فشاری خون وضعیتی را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی و رد دیگر ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
مراجعه کنید. پزشک از شما آزمایش خون و یا عکسبرداری از طریق اشعه ایکس را از روده کوچک و معده می گیرد تا بتواند تشخیص دقیق تری داشته باشد. اگر سوء هاضمه همراه با کاهش وزن زیاد، حالت تهوع و استفراغ خونی یا بدون خون، کاهش اشتها، مدفوع خونی، درد بسیار زیاد در قسمت بالا و پایین شکم سمت راست، ناراحتی هنگام غذا خوردن و غیره باشد، پزشک حتما باید شما را تحت نظر بگیرد. درمان های خانگی سوء ...
آشنایی با کارکردهای قرص متورال
دکتر محمدحسین نجفی - داروشناس تحریریه زندگی آنلاین : متورال یک بتا بلاکر است که بر روی قلب و گردش خون (جریان خون از طریق شریان ها و وریدها) تأثیر می گذارد. از متورال برای درمان آنژین صدری (درد قفسه سینه) و فشار خون بالا استفاده می شود. هم چنین برای درمان یا پیشگیری از حمله ی قلبی نیز کاربرد دارد. نکات لازم قبل از مصرف متورال دقت کنید اگر به متوپرولول و یا دیگر بتا ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
استاندارد قهوه بنوشند بدون آنکه در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی واقع شوند، اما تعداد افراد این گروه در مقایسه به کل جمعیت بسیار اندک است. مصرف قهوه زیاد با افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب همراه است. به همین علت این دانشمندان توصیه کردند که افراد مصرف قهوه خود را در حد متعادل نگه دارند. منبع: یورونیوز انتهای پیام/ ...
درد قفسه سینه فیزیکی است یا ذهنی؟
. علائم معمولی وجود دارند که نشان می دهند درد قفسه سینه شما می تواند فیزیکی باشد: *جسم سنگینی را اخیرا بلند کرده اید یا حرکت داده اید اگر شما بدنتان را خوب گرم نکنید و وزنه های سنگین بلند کنید یا شدت تمرینات خود را تدریجاً و به شیوه ای ایمن بالا نبرید، می توانید عضله یا تاندونی را در سینه تان بیش از اندازه بکشید. این نوع آسیب حتی می تواند زمانی که کاناپه را در اتاق ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
اینکه متوجه شوید، بار ها این ترکیب تحریک کننده اضطراب را استفاده کنید. کافئین می تواند هورمون استرس کورتیزول را که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، آزاد کند. این هورمون ها اضطراب را ایجاد کرده و همچنین خوابیدن را سخت تر می کنند که این امر فقط اضطراب را بدتر می کند. صحبت از کافئین و نوشیدنی های انرژی زا که می شود بسیاری از ما به یاد علائم اضطراب میفتیم. بسیاری از علائم مشکلات سلامت ...
یوگا سپر شما در برابر کرونا
یوگا از مصر می گوید: زمانی که نوبت به یوگای مولد می رسد، آرامش، تمرکز بر خود و تنفس مهم ترین اقدامات برای تسلط بر بدن است. او توضیح می دهد که تنفس عمیق با کاهش ضربان قلب، سطح استرس را کاهش می دهد. هنگامی که شما به طور صحیح نفس می کشید، این کار جریان انرژی درون بدن را هدایت و ایمنی شما را تقویت می کند. همچنین باعث بهبود عملکرد ریه و استقامت تنفس نیز می شود. در مقابل، استرس موجب می شود ضربان قلب بالا ...
در هنگام استعمال و ترک وِیپ چه اتفاقاتی برای بدن میافتد؟
به گزارش بهداشت نیوز : شاید نام سیگار الکترونیک برای شما آشنا باشد. همان سیگارهایی که به عنوان سیگارهای بی ضرر و به جای سیگار عادی به فروش می رسیدند. وِیپ، نسل جدید همان سیگارها با شکل و شمایلی جدید است. وِیپ هم مانند سیگارهای الکترونیک، تنباکو ندارد؛ ولی اعتیادآور است. مایعی در مخزن وِیپ قرار می گیرد که جای نتباکو را پر می کند و نیکوتین را به بدن مصرف کننده می رساند. در واقع بعد از تحقیقات ...
با این داروهای گیاهی فشار خون را درمان کنید
گروه دانش تیتریک ،برای این که خون در رگ ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده ای ندارد و چون اغلب بی علامت است، قاتل بی صدا نامیده می شود. روش هایی برای درمان فشار ...
کووید 19 می تواند حتی در افراد بی علامت هم به عارضه قلبی منجر شود
...، مقاله های متعددی درباره ی مبتلایان به کووید 19 منتشر شده است که علائمی مثل خستگی، دردهای عضلانی، تپش قلب و تنگی نفس را تا چند ماه پس از تشخیص اولیه تجربه می کنند؛ اما هنوز پژوهش های کافی درباره ی تأثیر کووید 19 بر قلب انجام نشده اند. برخی مبتلایان کووید 19 معمولا علائمی مثل درد در قفسه ی سینه یا تنگی نفس را تجربه می کنند که می توانند لخته شدن خون یا حمله ی قلبی را سبب شوند؛ ولی ...
آسیب های بها دادن به استرس/اضطراب های مزمن چگونه شکل می گیرند
، حالت تهوع، سرگیجه، تپش قلب و فشار خون تنها بخشی از عوارض استرس است. وی یادآور شد: زندگی مدرن امروزی به دلیل پیچیده بودن اتفاقاتش اضطراب آور است، انسان دیگر نه در دنیای واقعی بلکه در حیات مجازی نیز دچار پیچیدگی و سردرگمی می شود، و این دو دنیای واقعی و مجازی اغلب با ابهام و نگرانی توأم است. به طور کلی می توان گفت شتاب و سرعت دنیای مدرن از یک سو و روابط پیچیده در دو دنیای متفاوت از سوی ...
خستگی هایتان را با این قرص عجیب و غریب برطرف کنید
.... مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود. موارد منع مصرف قرص دابل بول درد قفسه سینه افزایش ضربان قلب گیجی تورم دست ها یا پاها حساسیت پستان بی نظمی های قاعدگی لطفا دقت کنید از جویدن قرص و مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری نمایید. در صورت بارداری و شیردهی قبل از ...
محققان ایرانی ماسک هوشمندی برای رصد سلامتی تولید کردند
نقره نیز برای رسانا کردن این الکترودها به آنها اضافه شده است. ماسک یادشده به همین شیوه اطلاعات خود را از سطح پوست افراد جمع آوری می کند. تعدادی حسگر فشارسنج نیز در این ماسک مورد استفاده قرار گرفته که با بررسی شرایط رگ های صورت می توانند نرخ ضربان قلب را اندازه بگیرند. الکترودهای مورد استفاده در ماسک چشمه بسیار مقاوم و بادوام هستند و بعد از 15 بار شستشوی ماسک باز هم آسیب ندیده ...
بررسی واکنش افراد نسبت به اشیا با استفاده از یک ماسک چشمی
پوشیدنی ادغام کند تا بینش های جدیدی در مورد شرایط پزشکی که به طور متناوب در یک فرد پدید می آیند، ارائه دهد. این ماسک می تواند در تعامل میان انسان و رایانه، کارآمد باشد. اندرو گفت: اگر هنگامی که این ماسک را به چشم دارید، به نمایشگر رایانه خیره شوید، ماسک می تواند بگوید که چشمان شما به کدام قسمت از نمایشگر خیره شده اند. هنگامی که بررسی حرکات چشم با ضربان قلب همراه می شوند، بینش هایی را در مورد ...
تست فشار خون و ضربان قلب با گوشی Lava Pulse امکان پذیر خواهد بود
نظارت بر سلامت افراد همواره حائز اهمیت بوده و اکنون این پدیده بیش از هر زمان دیگری حیاتی به نظر می رسد. کمپانی Lava به منظور تسهیل نسبی این فرآیند از یک فیچرفون جدید مجهز به حسگر ضربان قلب و فشار خون داخلی رونمایی کرد. کمپانی برای این محصول نام مناسبی را در نظر گرفته است. Lava Pulse با قیمت گذاری 1949 روپیه (معادل 26 دلار) عرضه می شود. حسگر در قسمت پشتی دستگاه و کنار ماژول دوربین قرار دارد ...
هایپوکسی خوشحال، عجیب ترین عارضه کرونا
که چرا برخی مبتلایان به کووید 19، با وجود کمبود اکسیژن، دچار علائمی مانند تنگی نفس یا سرگیجه نمی شوند. پزشکان توصیه می کنند که افراد در معرض خطر کووید 19 یا مبتلا به آن، می توانند با یک وسیله ارزان قیمت به نام پالس اکسیمتر، کمبود اکسیژن خاموش را تشخیص دهند تا قبل از وخامت بیماری بتوانند با اورژانس تماس بگیرند. این دستگاه که دور انگشت قرار داده می شود، میزان اکسیژن خون و ضربان قلب را اندازه گیری می کند. البته افراد سالم بدون هیچ گونه شرایط پزشکی نباید در خرید این دستگاه عجله کنند. ...
اگر گرمازده شدیم چه کنیم؟
زمان مناسب می تواند به مغز و ارگان های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود. فردی که دچار این عارضه می شود، علائم شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق و گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد. گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است. وقتی فردی دچار گرمازدگی می شود، ابتدا باید در یک مکان با تهویه خنک قرار گیرد و حجم لباس هایش را کم کند و دوش آب ولرم یا خنک ...
5 دمنوش برای کاهش اسید اوریک خون
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب 5 دمنوش طبیعی معرفی می کنیم که به کاهش اسیداوریک کمک می کند و شما می توانید با مشورت با پزشک یا متخصص طب سنتی از آن ها استفاده کنید. زمانی که بدن سخت مشغول سوخت و ساز پورین است (همان ماده ای که از طریق مصرف برخی مواد غذایی وارد بدن می شود)، اسیداوریک تولید می شود. در حالت نرمال کلیه ها این ضایعات را فیلتر کرده و از طریق ادرار دفع می کنند. با این حال ...
فواید توت فرنگی
توت فرنگی به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. توت فرنگی سرشار از پتاسیم و منیزیم بوده که هر دوی آن ها خاصیت اتساع عروق را دارد و علائم فشار خون بالا و سفتی سرخرگ ها و رگ های خونی را کاهش می دهند. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید تقویت دستگاه ایمنی ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در درمان سرفه و درمان سرماخوردگی ...
بهترین ورزش در روز های کرونایی چیست؟
باعث ایجاد عفونت تنفسی می شود و اگر سیستم ایمنی بدن به اندازه کافی قوی نباشد، می تواند وضعیت سلامتی فرد را به شدت به خطر اندازد. این مسئله برای همه افراد مشابه است؛ اما در مورد ورزشکاران و ورزش کردن در دوران شیوع این ویروس نیز، نظرات متفاوتی وجود دارد که بهتر است حقایق علمی در این مورد، گفته شود.ورزش کردن تا حد متوسط (مانند نیم ساعت پیاده روی در روز یا ورزش دلخواه خود به میزانی که ضربان قلب شما ...
