آشنایی با خواص شگفت انگیز توت فرنگی
سایر خبرها
خواص گوجی بری برای لاغری و سلامتی
به گزارش شیعه نیوز ، این میوه با دو رنگ قرز و نارنجی، دو گونه شبیه به هم با نام های دیوخار و لیسیوم چینی دارد. خواص گوجی بری تنها محدود به چربی سوزی، پیشگیری از سرطان و کنترل فشار خون نیست. این میوه سرشار از ویتامین ها، اسید امینه ها و 21 ماده معدنی هم چون فسفر و کلسیم است. در ادامه با خواص گوجی بری برای سلامتی و لاغری بدن بیشتر آشنا خواهی شد. آشنایی با خواص گوجی بری میوه گوجی ...
هفت میوه برای لاغر شدن
کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید و از فواید آن بهره مند شوید. سیب فرقی نمی کند سیب سبز باشد یا قرمز. این میوه بهشتی نیز برای کاهش وزن فوق العاده است. سیب نه تنها میوه ای بسیار ...
داروهای گیاهی درمان فشار خون
برای درمان فشار خون کاهش فشار خون با جو دوسر جوی دوسر حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین های مختلف است و می تواند به عنوان یک صبحانه مفید در نظر گرفته شود. جو دوسر به سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش خطر افزایش وزن، کاهش احتمال دیابت و تنظیم فشار خون کمک می کند. درمان فشار خون با مصرف دارچین دارچین نیز بسیار پر طرفدار و پر استفاده است. برخلاف تصورات عموم مردم، دارچین ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
به گزارش پیک نکا، شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون ، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب ، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد ؛ غنی از آنتی اکسیدانی است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود. شکلات تلخ (Dark chocolate)، که به نام شکلات سیاه نیز شناخته می شود، از کره کاکائو به جای کره ی شیری ساخته ...
طبع میوه هندوانه گرم است یا سرد؟
شایع در این سنین فشارخون است، با تغییر رژیمی غذایی می توان این مشکلی را حل کرد. لیکوپن موجود در هندوانه باعث کاهش فشارخون می شود. ضررات هندوانه سوء هاضمه لیکوپن با تمام فوایدی که دارد، ولی ضرر هایی نیز دارد، خوردن بیش از اندازه هندوانه، لیکوپن موجود در بدن را افزایش می دهد که باعث اسهال، استفراغ، تهوه و سوء هاضمه می شود. کاهش فشار خون همان طور که از خواص هندوانه به ...
این نوشیدنی نارنجی رنگ در روزهای کرونایی سلامتی بدنتان را تامین می کند
شده را در مخلوط کن بریزید و با افزودن اندکی آب به طور کامل مخلوط کنید. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان های فعال است که می تواند به مانند یک داروی طبیعی ضد سرطان و ضد التهاب در بدن عمل کند. زنجبیل یک مسکن طبیعی برای تسکین درد است و می تواند از کبد محافظت کند. لیمو نیز دارای مقدار زیادی ویتامین C است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. خواص اسیدی لیمو هم به ویروس ها و باکتری های ...
9 ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا
، توت سفید) سرشار از مواد مغذی هستند که می تواند در فرآیند ریکاوری بدن به انسان کمک کند. برای مثال توت ها به میزان بالایی ویتامین C دارند که می تواند علاوه بر تولید کلاژن (یکی از پروتئین های فراوان بدن)، فرآیند بهبود جراحات را به صورت همزمان ارتقا بخشند. خانواده میوه توت همچنین غنی از اکسیدان های مختلف هستند که خواص ضد التهاب و ضد ویروس دارد و می تواند سیستم ایمنی بدن را ارتقا بخشد. ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
می دهد آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های Catechin (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. 2. چای از بدن در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد ...
هفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
می شود. کشک یک فرآورده طبیعی است که از شیر گرفته می شود و حاوی مقدار بسیار زیادی کلسیم و دیگر مواد معدنی است. کشک نه تنها حاوی پروتئین، کلسیم و بسیاری دیگر از مواد معدنی مغذی است بلکه حاوی اسیدهای آلی است که وظیفه شأن تقویت سیستم ایمنی بدن بدن و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش است. پروتئین موجود در کشک سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن به تولید انواع آنتی اکسیدان ها بپردازد تا در برابر هجوم انواع ...
خاکشیر؛ گیاهی پر رمز و راز
، درمان سرخک و مخملک، نقرس، حصبه، آبله، درمان التهابات پوستی، دفع سنگ کلیه، درمان اسهال، کاهش قند خون و کاهش فشار خون خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و آکنه و جوش را درمان می کند و صورت را پاکسازی می نماید. 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط کنید و سه هفته بخورید تا جوش های صورت تان درمان شود. همچنین روزی 2 تا 3 لیوان از آن را بنوشید تا از شوره زدن ...
6 میان وعده کم کربوهیدرات که در کمتر از 10 دقیقه قابل آماده کردن هستند
کلسترول منجر شده و باعث آسیب جدی به رگ های خونی و گاهی بروز حمله قلبی می شود. زیتون به دلیل دارا بودن چربی اشباع نشده و مقدار زیادی از ویتامین ها باعث تقویت ایمنی بدن و تقویت فرآیندهای سلولی می شود. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب و ویتامین E است که بدن را در برابر پیری زودرس و سرطان پوست به خوبی محافظت می کند. مصرف زیتون و خیارشور به عنوان میان وعده علاوه بر تامین ...
مصرف بستنی های فله و غیرپاستوریزه، عامل انتقال کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بر اساس گزارش های سازمان بهداشت جهانی، اضافه وزن و چاقی پنجمین علت مرگ ومیر در جهان هستند. چاقی با بیماری های مختلفی مانند دیابت نوع دو، سندروم متابولیک، بیماری کرونری قلب و بیماری اختلال چربی خون در ارتباط است. اما یکی از مهم ترین بیماری هایی که همبستگی قوی تری با چاقی دارد، بیماری کبد چرب غیرالکلی است. کبد چرب غیرالکلی، تجمع چربی به ویژه تری گلیسیرید در سیتوپلاسم سلول ...
آیا رژیم میوه لاغر می کند و خطری ندارد؟
دندان ها و لثه ها کمک می کند. به علاوه ویتامین C به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می کند. موز، طالبی و انبه نمونه هایی از میوه های سرشار از پتاسیم هستند که به حفظ فشار خون سالم و تنظیم سطح مایعات بدن کمک می کند. پرتقال و میوه هایی نظیر انبه، منبع غنی از فولات هستند. فولات به تولید گلبول های قرمز در خون کمک می کند و به رشد سالم جنین کمک می کند. آلوی سیاه و انواع توت ها ...
خواص دانه تف چیست
گرم کلسیم است همچنین این دانه باستانی سرشار از نوع خاصی از فیبر است که می تواند برای تعادل سطح قند خون، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش بویژه روده بزرگ بسیار مفید باشد. دانه تف می تواند بعنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی بصورت بخارپز یا پخته شده مصرف گردد. همچنین می توان از آن برای تهیه کلوچه، نان، کراکر و انواع دیگر محصولات پخته شده استفاده کرد. موارد استفاده دانه تف و خواص آن ...
راهکار های کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در تابستان
خوراکی ها و تنقلات ناسالمی مانند چیپس و پفک خداحافظی کنید. مقدار قندی که می خورید را محدود کنید کاهش قند می تواند به شما کمک کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. کاهش مقدار قند موجود در رژیم غذایی، خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد، که هر دو به طور مستقیم با بیماری های قلبی مرتبط هستند. در عوض، اطمینان حاصل کنید که بخش عمده ای از رژیم غذایی شما شامل غذا های کامل است ...
فلفل دلمه ای ، رنگارنگ پرخاصیت
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی ؛ این سبزی رنگارنگ نه تنها به خاطر ارزش اقتصادی بلکه به خاطر منبع عالی از رنگ های طبیعی و ترکیبات آنتی اکسیدانی توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. امروزه دانشمندان به خواص دارویی فراوانی از این گیاه پی برده اند که در درمان بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی ، فشار خون بالا ، چاقی و دیابت کاربرد دارد. حفظ سلامت پوست و چشم ها ...
خون تان را با دمنوش های گیاهی رقیق کنید
است برای رقیق کردن خون بسیار تاثیرگذار باشد. سایر مواد غذایی حاوی سالیسیلات، آووکادو، برخی انواع توت ها و گیلاس هستند که می توانند مانع از لخته شدن خون در رگ ها شود. 2-دمنوش دارچین دارچین دارای خواص زیادی برای سلامت کلی بدن است که شما می توانید از دمنوش دارچین به طور روزانه مصرف کرده و از غلظت خون، جلوگیری کنید. دارچین به طور گسترده در دسترس بوده و حاوی کومارین است. ...
طبع میوه بادام زمینی گرم است یا سرد؟
...> همچنین یکی از روش های موثر در کاهش وزن مصرف مواد فیبر دار است، مصرف بادام زمینی به دلیل داشتن فیبر زیاد می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. تقویت مو بادام زمینی دارای اسید های چرب امگا 3 است که سبب افزایش رشد و تقویت مو می شود. درمان چربی خون بادام زمینی با اسید های چرب خود مانند اسید اولئیک باعث کاهش چربی خون بدن و تنظیم آن می شود. درمان سرطان ...
چند نسخه ضد سرطان با ترکیباتی گیاهی
اسید فولیک موجود در آنها، جلوگیری از بیماری های قلبی با کاهش فشار خون و جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول وکمک به سیستم گوارشی، کاهش کلسترول بد خون، دارا بودن خاصیت ضد التهابی کمک کرده و ایت ترکیبات قوی منبعی عظیم از آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تامین می کند اخیراً نشریه پری سیژن آنکولوژی مقاله ای منتشر کرده که حکایت از دست یابی به یک نسخه ساده گیاهی برای درمان سرطان پوستات دارد؛ در ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
اینکه متوجه شوید، بار ها این ترکیب تحریک کننده اضطراب را استفاده کنید. کافئین می تواند هورمون استرس کورتیزول را که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، آزاد کند. این هورمون ها اضطراب را ایجاد کرده و همچنین خوابیدن را سخت تر می کنند که این امر فقط اضطراب را بدتر می کند. صحبت از کافئین و نوشیدنی های انرژی زا که می شود بسیاری از ما به یاد علائم اضطراب میفتیم. بسیاری از علائم مشکلات سلامت ...
خواص مورینگا همان گیاه معجزه آسای مشهور
سنتی برای درمان بیماری ها و سلامت جسمی به تنظیم قند خون و کاهش چربی ها کمک می کند. ویتامین ب موجود در گیاه مورینگا هضم را بهبود و به بدن کمک می کند غذاها را بدون ذخیره انرژی چربی به انرژی تبدیل کند و در نهایت باعث کاهش وزن میشود. مورینگا گرسنگی را کاهش و باعث خوش اندامی می شود. عملکرد متابولیسم را بهبود و کلسترول را پایین می آورد. انرژی را به ...
افرادی که حتما باید تمبر هندی بخورند
محافظت می کند و می تواند از بروز زخم های گوارشی و التهاب جلوگیری کند. مفید برای قلب تمبر هندی برای قلب بسیار خوب است. این امر به این دلیل است که فیبر رژیم غذایی موجود در گیاه تمبر هندی می تواند به کاهش کلسترول در بدن شما کمک کند. این میوه، کلسترول اضافی LDL که در رگ ها و شریان های شما گیر کرده است را از بین می برد و مانع از کار بیش از حد قلب یا ایجاد بیماری های مزمن قلبی و ...
خستگی هایتان را با این قرص عجیب و غریب برطرف کنید
قرص دابل بول نیچرز اونلی مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و کاهش فشار خون، در افزایش باروری آقایان، افزایش و مقابله با برخی علایم یائسگی و سلامت جنسی در زنان نقش موثری دارد، قرص دابل بول نیچرز اونلی مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و کاهش ...
دمنوش های لاغری کدامند؟/ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
.... این اسانس ها، نوعی بازدارنده های آنزیمی هستند که التهاب موجود در بدن را کاهش می دهند. بررسی های بالینی تغذیه و سرطان نشان می دهد، ریحان حاوی گیامغذی هایی است که به طور طبیعی می تواند از بروز سرطان پوست، کبد، سرطان دهان و سرطان ریه ناشی از وجود مواد مضر شیمیایی جلوگیری کند. همچنین ریحان فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش داده و سلول های مضر را ازبین می برد و جلوی رشد تومورهای سرطانی را می گیرد. یکی ...
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید!
1٫ نوشابه می تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه شود:
با نقش انجیر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ آشنا شویم
هلیکوباکترپیلوری جلوگیری می کند. مطالعات نیز نشان داده وجود فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید است. داشتن قلب سالم به کمک مصرف انجیر از مهمترین دلایل بروز بیماری قلبی مصرف مواد غذایی با کلسترول و تری گلیسیرید های بالا است و داده های علمی نشان می دهد مصرف انجیر به واسطه وجود فیبر باعث کاهش کلسترول خون و وجود فلاونوئیدها از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. ...
آیا واقعا پفک مضر است ؟
خوردن پفک، سلامت انسان را تهدید می کند. افزایش خطر ابتلا به بیماری ها در تهیه پفک از روغن با ترانس بالا استفاده می شود که باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. علاوه بر این استفاده از روغن هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می شوند، اغلب در محصول، بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات ایجاد می کنند که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن پفک شود ...
عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
... عرق کاسنی و کبد کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. عرق کاسنی و پوست بسیاری از جوش های صورت، به خاطر گرمی یا خون کثیف ایجاد می شود که منشأ همه این پدیده ها، "کبد" است. بنابر این کبد باید از خون کثیف و غلیظ پاک شود. وقتی کبد تمیز ...