خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس کرونا ویروس، چطور مقابله کنیم؟
باشید که در بحران ها معمولا اتفاق ها غیرطبیعی هستند، اما اکثرا واکنش های افراد طبیعی است. به خودتان یا دیگران برچسب ضعیف بودن، یا غیرطبیعی بودن نزنید. کاری که شما انجام می دهید شجاعانه، ایثارگرانه و بسیار ارزشمند است. حاجبی خاطرنشان کرد: در محل کار، از روش های ساده و قابل اجرا برای کاهش تنش و استرس استفاده کنید، حرکات کششی و نرمش، چند دقیقه قدم زدن در فضای باز، تمرین تنفس عمیق، چند ...
حفظ ارزش غذایی با رعایت مبانی پخت و پز
استفاده از روش هایی مانند مایکروویو و سرخ کردن تحت فشار پایین و بدون استفاده از روغن را پیشنهاد کرده اند. این روش با استفاده از مقدار کمی چربی از طریق قطرات روغن که در جریان هوای گرم پخش می شود، منجر به سرخ شدن ماده غذایی می شود. تماس مستقیم بین قطرات پراکنده روغن در هوای گرم با محصول در داخل یک محفظه بسته، یک سرعت ثابت انتقال حرارت بین هوا و مواد غذایی سرخ شده را فراهم می کند و ...
کودکان و کرونا، از ادعای مصونیت تا واقعیت بیماری
ویروس کرونا، تماس با قطرات تنفسی است اظهار کرد: توسط سازمان بهداشت جهانی پروتکل استفاده از ماسک تشریح شده است که در این پروتکل زدن ماسک برای تمامی افراد بالای 12 سال اجباری و برای افراد بین 2 تا 11 سال نیز براساس قوانین و دستورالعمل های کشورهای مربوطه خواهد بود. این متخصص بیماری های عفونی اطفال با بیان اینکه طبق پروتکل سازمان بهداشتی جهانی بهتر است کودکان زیر 2 سال از منزل خارج نشوند ...
دانستنی هایی درباره سندرم خشکی چشم
سیگار برخی افراد در واکنش به شرایط محیطی هرچه بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم ها هستند و این می تواند با داشتن عوامل خطر دیگر برای خشکی چشم ها مانند لنزهای تماسی یا بیماری خودایمنی مرتبط باشد. افزایش سن افزایش سن یکی از شایع ترین دلایل خشکی چشم ها است زیرا با افزایش سن تولید اشک کاهش می یابد. پلک زدن ناکافی پلک زدن ناکافی یکی دیگر از دلایل شایع خشکی ...
انتقاد مصطفی معین از عملکرد روحانی در بحران کرونا
این ویروس وحشی و خطرناک نقشی تعیین کننده خواهند داشت. البته جهش مولکولی مداوم ویروس نیز عامل خطر دیگری است که رخ می دهد و اکنون باعث شده توانایی انتقال ویروس از فرد بیمار به افراد دیگر از سه نفر در اوایل پاندمی به 9 نفر افزایش یابد؛ بنابراین متناسب با ساختار مولکولی ویروس، باید در هر سال واکسن های جدید تولید و استفاده شود. تحلیلتان به لحاظ سیاسی و اجتماعی با در نظر گرفتن تمامی تبعات ...
ماسک جراحی کارآمد تر از ماسک های پارچه ای
مانند کتان ساخته می شوند و پس از آن که بعضی کشور ها که در تولید ماسک پزشکی با کمبود مواجه شدند به ماسک های پارچه ای روی آوردند. این نوع ماسک ها قابل استفاده مجدد هستند و هنگام استفاده از آنها عموما آزادنه تر می شود تنفس کرد، اما طبق گفته سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید حداقل یک بار در روز در صابون یا مواد شوینده و آب حداقل 60 درجه شسته شود. طبق گفته کارشناسان ریکن (یک موسسه تحقیقاتی ...
“ماسکنه” یکی از مشکلات جانبی شیوع کووید-19!
تواند در اثر عوامل گوناگونی ایجاد شود که از آن میان می توان به کافی نبودن شست و شوی ماسک ، شست و شوی ماسک با مواد شوینده ناملایم، مواد تشکیل دهنده ماسک و مدت استفاده از آن اشاره کرد. ماسک ها کمک می کنند تا بزاق و هر نوع قطرات دیگر ناشی از تنفس، صحبت کردن، سرفه یا عطسه، در هوا منتشر نشوند و کووید- 19 یا هر بیماری دیگری را انتقال ندهند. از سوی دیگر، این کار موجب می شود که رطوبت و باکتری ...
شیوع کرونا و معاشرت با دیگران/چه سوالاتی از خود بپرسیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، هنگام معاشرت با دیگران در دوران شیوع کرونا، خطر ابتلا به بیماری بر اساس عوامل مختلف مانند مکانی که قرار است فرد در آنجا حضور داشته باشد، تعیین می شود. افرادی که قصد معاشرت با آن ها را دارید نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری کرونا شوند. به عنوان مثال احتمال بیمار بودن فردی که از ماسک استفاده می کند، در تجمع های بزرگ حضور پیدا نمی کند، فاصله اجتماعی را رعایت ...
آیا احتمال انتقال ویروس کرونا از فرد بدون علامت وجود دارد؟
که همگی تست کووید 19 آنها مثبت بود، 42 درصد بدون علامت بودند. از آنجایی که ویروس در بینی و دهان افراد مبتلای بدون علامت وجود دارد، وقتی افراد سرفه یا عطسه یا صحبت می کنند، قطرات بزاق و مخاط را در هوا انتشار می دهند. این قطرات احتمالاً باعث انتقال ویروس از افراد بدون علامت به سایرین می شود. در مطالعه دیگری که در مورد شیوع بیماری در چین انجام شد، نشان داده شد که افراد بدون علائم، ویروس را ...
ناقلان بدون علامت، خطری بی صدا
درصد بدون علامت بودند. از آنجایی که ویروس در بینی و دهان افراد مبتلای بدون علامت وجود دارد، وقتی افراد سرفه یا عطسه یا صحبت می کنند، قطرات بزاق و مخاط را در هوا انتشار می دهند. این قطرات احتمالاً باعث انتقال ویروس از افراد بدون علامت به سایرین می شود. در مطالعه دیگری که در مورد شیوع بیماری در چین انجام شد، نشان داده شد که افراد بدون علائم، ویروس را به آسانی به سایر افراد انتقال می دهند ...
ابداع دستگاه جدید برای تشخیص سرب سمی در چند دقیقه
شعار سال : آلودگی محیطی و تحت تأثیر قرار گرفتن انسان توسط فلزات سنگین مانند جیوه، کادمیوم و سرب یک مشکل جدی و در حال رشد در دنیا شده است. متأسفانه پیدایش و کشف این فلزات در پنجاه سال اخیر باعث افزایش نمایی استفاده از فلزات سنگین در تولیدات و فرآیندهای صنعتی بوده است. ما روزانه به طور غیر مستقیم از طریق ترکیبات زیستی مختلف، غذا، آب و هوا در معرض آلودگی این فلزات هستیم. فلزات سنگین ماده اصلی تشکیل ...
قرص فکسوفنادین چیست ؟ + عوارض و نحوه مصرف
فکسوفنادین در بارداری و شیردهی در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی قرار دارید، قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید. نکاتی در خصوص مصرف 1. فکسوفنادین را با آب میوه (مانند سیب ، پرتقال یا گریپ فروت) مصرف نکنید. آب میوه ها کار بدن شما برای جذب این دارو را سخت تر می کنند. 2. در صورتی که از آنتی اسیدها برای کنترل میزان اسید معده تان استفاده می کنید، دو ...
آموزش چگونگی کاشت و پرورش اسفناج
یکی از مهم ترین فواید سبزیجات در فصل های سرد این است که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین طعم و بوی خوشایندی دارند و می توانید آن را در تمام سال بکارید. دانه های اسفناج معمولاً در اوایل بهار شروع به جوانه زدن می کنند و تا اواخر تابستان کامل می شوند و می توان آن را برداشت کرد و البته ممکن است برداشت آن ها تا زمستان نیز به طول بیانجامد. به طور میانگین تقریباً در هر فصل می توان ...
بهترین روش هابرای رهایی ازاسترس
استفاده می کنند. رابطه جنسی: در یک رابطه سالم، رابطه جنسی می تواند با استفاده از چندین جز مانند استرس - تنفس، لمس، ارتباط اجتماعی، و چند مورد دیگر - اندورفین و دیگر مواد شیمیایی مفید را با ارگاسم بالا ببرند. در زندگی خود بیشتر بخندید: عمل فیزیکی خندیدن، تنش را آزاد می کند و تغییرات فیزیولوژیکی مثبتی ایجاد می کند. پیدا کردن راه هایی برای خندیدن بیشتر در روز می ...
کاهش فشارخون و افزایش سلامت دستگاه گوارش با این دانه عجیب
کاملاً بلامانع و بسیار مفید است. اما با این حال لازم است که در مصرف هر ماده ی غذایی تعادل را رعایت و از زیاده روی پرهیز کرد. در عوض مصرف هل به کودکان و زنان باردار و زنان شیرده توصیه نمی شود. به این دلیل که هنوز در مورد ضرر این ادویه برای این افراد اطلاعات دقیقی در دست نیست بنابراین بهتر است احتیاط کنید. بهترین روش برای استفاده از فواید هل افزودن آن به غذا است. البته مکمل های هل نیز در بازار وجود دارند اما باید بدانید که این نوع مکمل ها توسط سازمان غذا و داروی آمریکا بررسی و تأیید نشده است. بنابراین بهتر است احتیاط کرده و به مصرف این ادویه در غذاها اکتفا کنید. ...
ضعیف شدن چشم چه دلایلی دارد
مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می دهند. از عینک ایمنی استفاده نمی کنید برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورود خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش بر ندارد . سیگار کشیدن به دلایل بسیار نباید سیگار ...
صفر تا صد زنجیربافی
ترین مرحله زنجیربافی می گوید: این مرحله بسیار مهم و حساس است. باید از مواد و خاک اره مرغوب برای پرداخت استفاده شود وگرنه تمام زحمات نفرات قبلی هدر می رود و زنجیر باکیفیت از کار در نمی آید و عمرش کوتاه می شود. انواع مختلف زنجیر اولین چیزی که در کارگاه پرداخت آن ها به چشم می خورد قفسه هایی است که روی آن ها طبل، زنجیر و ... خلاصه تمام ابزارآلات و متعلقات محرمی و عزاداری چیده شده است. البته ...
زایمان زودرس چه عوارضی دارد؟
را باز نگه می دارد) مشکلات تنفسی در اکثر این نوزادان شایع است. به همین دلیل، ممکن است نیاز به استفاده از ونتیلاتور (دستگاهی که به تنفس نوزاد کمک می کند) وجود داشته باشد. پیش از این که نوزاد از بیمارستان مرخص شود، باید بتواند به راحتی نفس بکشد. زایمان زودرس دمای بدن همچنین ممکن است این نوزادان برای کنترل دمای نرمال بدن خود مشکل داشته باشند و در نتیجه باید دمای بدن آنها را ثابت ...
چه گیاهانی برای گردن دردهای روزانه مثل آب روی آتش است ؟
درمان گرفتگی گردن مقداری نمک اپسوم را به آب وان حمام تان اضافه کنید و در ان استراحت کنید. منیزیوم و نمک موجود در نمک اپسوم به تنظیم آنزیم های مختلف در بدن انسان کمک می کنند و هم چنین باعث افزایش جریان خون و کاهش تنش و استرس ماهیچه ها می شوند، به علاوه جهت تقویت دستگاه ایمنی بدن و تسکین مشکل گرفتگی گردن می توانید روزانه از قرص های منیزیوم 310 الی 420 میلی گرم استفاده کنید. یا این که ...
از کاهش فشارخون تا سلامت دهان با هل
مصرف هل کاملاً بلامانع و بسیار مفید است. اما با این حال لازم است که در مصرف هر ماده ی غذایی تعادل را رعایت و از زیاده روی پرهیز کرد. در عوض مصرف هل به کودکان و زنان باردار و زنان شیرده توصیه نمی شود. به این دلیل که هنوز در مورد ضرر این ادویه برای این افراد اطلاعات دقیقی در دست نیست بنابراین بهتر است احتیاط کنید. بهترین روش برای استفاده از فواید هل افزودن آن به غذا است. البته مکمل های هل نیز در بازار وجود دارند اما باید بدانید که این نوع مکمل ها توسط سازمان غذا و داروی آمریکا بررسی و تأیید نشده است. بنابراین بهتر است احتیاط کرده و به مصرف این ادویه در غذاها اکتفا کنید. ...
ترفند های طبیعی برای خوشبو کردن خانه
مشکلات تنفسی و پوستی برای افراد خانه به وجود آورد از این رو استفاده از خوشبوکننده های طبیعی مثل گل ها معطر آپارتمانی و یا استفاده از برخی روغن ها و اسانس های خوشبوکننده طبیعی هوا می توانند جایگزین مناسب و بی خطری برای مواد شیمیایی خوشبو باشند. مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد نشان داد افرادی که رایحه درمانی انجام داده اند، دچار اضطراب و فشار عصبی کمتری می شوند. بنابراین، استفاده از عطر و ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 8 شهریور
برخی از مواد غذایی برای داشتن خوابی راحت صحبت کرد. مضرات و فواید درمانی زردچوبه را بشناسید زردچوبه به عنوان ادویه گیاهی شناخته شده دارای خواص و مضرات زیادی است. حقیقت نگران کننده درباره انتشار کرونا در هوا؛ 2 متر فاصله گذاری اجتماعی کافی نیست! دانشمندان آمریکایی دریافتند که رعایت فاصله 2 متری از دیگران نمی تواند مانع از انتقال کووید 19 شود. ...
اضطراب به زبان ساده
درباره "جنگ و گریز" یا وقتی که کسی خشکش می زند شنیده اید؟ در حیات وحش حیوانات خود را از شکارچیان محافظت می کنند. ما هم مانند آنها زمانی که احساس خطر می کنیم، مغز و بدنمان سعی می کنند از ما محافظت کنند. "جنگ و گریز" یا وقتی کسی "از ترس خشکش می زند"، پدیده هایی عادی هستند که ما هیچ کنترلی روی آنها نداریم. به هنگام ترس، برای هشیاری بیشتر هورمون های خاصی در بدن ترشح می شوند و ما را مجبور به ...
مصرف روزانه بلوبری و پیشگیری از بیماری های قلبی/خواص جادویی روغن زیتون
به گزارش خبرنگار ایمنا ، متخصص طب سنتی درباره تأثیر خوراکی ها برای خواب راحت تر، اظهار کرد: یکی از اصول شش گانه و مهم در طب سنتی ایران خواب و بیداری است که مدیریت صحیح آن در حفظ و ارتقا سلامتی نقش مهمی دارد؛ بنابراین خواب باید از نظر کمی و کیفی شرایط مناسبی داشته باشد. محمدرضا حاجی حیدری، افزود: مدت زمان خواب برای افراد بالغ حدود 6 تا 8 ساعت است که معمولاً افراد گرم مزاج به خواب کمتر و ...
درباره شکست دربی؛ تلنگری برای یک قهرمان
به گزارش جام نیوز ، مهم نیست که یک پادشاه چطور به تاج و تختش می رسد. مهم نیست چه رقبایی را برای رسیدن به آن کنار می زند. برای یک پادشاه همیشه یک تهدید وجود دارد؛ خطر به زیر کشیدن! خاصه که پادشاه قصه ما 4 سال بر مسند فوتبال ایران تکیه داده است. بودند کسانی که قصد تصاحب تاج و تخت سرخ فام را داشته اند، اما از شما چه پنهان فریادهای لشگر پرزرق و برق آن ها حتی به نزدیکی قصر پادشاهی نرسیده است. اما حالا ...
زگیل تناسلی چیست؟ علائم، عوارض و درمان آن
پیشگیری است، هرچند که این گزینه از آنجا که کاندوم همه آلت جنسی و نواحی اطراف آن را نمی پوشاند، خطر ابتلا را بصورت 100 کاهش نمی دهد. همچنین یک واکسن بنام گارداسیل (Gardasil) جلوی شاخه های خاصی از ویروس پاپیلومای انسانی که باعث ابتلا به زگیل های تناسلی می شود، وجود دارد که می شود در زنان 9 تا 26 ساله و مردان 11 تا 21 ساله استفاده شود. نوع دیگری واکسن بنام سراویکس (Cervarix) در برابر ابتلا به سرطان دهانه رحم محافظت کرده، اما تاثیری برروی زگیل های تناسلی ندارد، این واکسن برای زنان بین 10 تا 25 سال قابل استفاده است. منبع: ...
بی عدالتی زیست محیطی در مناطق روستایی آمریکا
بین مشعل های گاز و سلامت بارداری در زنان استفاده کرده ایم. ما دریافته ایم زنانی که در مناطقی زندگی می کنند که تعداد این مشعل ها در آنها بیشتر است، به نسبت کسانی که خانه هایشان در فاصله 5 کیلومتری از این مشعل ها واقع شده، 50 درصد بیشتر در خطر زایمان های پیش رس قرار دارند. زایمان پیش رس می تواند جان نوزادان را تهدید کند، به خصوص نوزدانی که بسیار زودتر از موعد متولد می شوند و نوعا در تغذیه و ...
ایران؛ قدرت نوظهور صنعت دارویی دنیا
چراکه هر روز بدنشان پوست می اندازد و مجبورند برای التیام این پوست هایی که منجر به زخم های سطحی و عمیق در بدن می شوند، مرهمی بگذارند که از آن ها به عنوان، پانسمان یاد می شود. این پانسمان ها به دلیل خاص بودن شرایط بیماران ای بی، باید روزبه روزتعویض و استفاده شوند ولی از طرفی هزینه زیادی دارد. تنها چند شرکت در خارج از ایران مشغول به تولید این نوع پانسمان هستند که با وجود تحریم های ظالمانه آمریکا، 750 ...
