سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر بیش از حد پروتئین مصرف کردن
پروتئین های گیاهی آمینو اسیدهای ضروری بدن را ندارند یا به مقدار لازم بدن، آن را تامین نمی کنند. ( تعدادی مورد استثنا هم وجود دارند مانند دانه سویا) برای گیاه خواران این موضوع خیلی مهم است که در رژیم غذایی خود آمینو اسیدهای ضروری را داشته باشند . ورزشکاران به پروتئین اهمیت ویژه ای می دهند زیرا؛ پروتئین نه تنها برای ساخت ماهیچه بلکه برای ترمیم و بزرگ تر شدن آن نیز کمک می کند . سلول های ماهیچه ای هم پیر ...
درمان سوء مزاج سرد کبد با پودر بیسموت + طرز تهیه
، طالبی، به، بادام شیرین، خربزه و انگور، خرما ، آب نارگیل ، آلو شیرین و... را مصرف نمایید. گوشت گوساله، گاو را مصرف نکنید و در صورت تمایل گوشت های پخته شده را با زیره و شوید و نخود مصرف کنید. از گوشت مرغ نیز کمتر استفاده کنید. سوپ های زیره ای با گوشت گوسفند یا گنجشک یا کبوتر و کبک از غذاهای مفید به شمار می روند. با روغن های گرم مانند روغن بابونه ، روغن بادام تلخ بدنتان را روغن ...
علائم سرطان پستانها، هر آنچه باید بدانیم
چند سال از درمان کاهش پیدا می کند. نوع و درجه سلول ها: سلول های سرطان سه گانه منفی به سلول های بازال که مجاری سینه را پوشش می دهند شبیه هستند.علاوه بر این، سلول های این نوع سرطان در درجات بالاتری قرار دارند به این معنی که شبیه به سلول های طبیعی و سالم نیستند. علائم سرطان سینه در مردان علائم سرطان سینه در مردان شبیه به همان چیزی است که در خانم ها اتفاق می افتد و شامل موارد زیر می شود: توده های سینه که معمولاً بدون درد هستند ضخیم و سفت شدن بافت سینه تغییرات نوک سینه مثل فرورفتگی، قرمزی و یا جمع شدگی ترشح مایعات از نوک سینه ...
مهارت نه گفتن در کودکان
زهرا سلمانی دکترای سلامت جنسی حریم خصوصی اگر به درستی شناخته و از آن مراقبت شود، می تواند منجر به حفظ نوجوان از آزار جنسی شود. برای اینکه بدانیم آزارهای جنسی را چگونه باید بشناسیم، نیازمند شناخت درست و دقیق از این نوع آزارها هستیم. ممکن است سوء استفاده های جنسی یا به شکل رفتارهای لمسی با لمس اندام های خصوصی بدن، اندام های معمولی به شکل بدون اجازه و ناخوشایند اتفاق بیفتد. ممکن است ...
چرا انقدر برایمان سخت است به صورت مان دست نزنیم؟
شده اید آدم ها وقتی از توجه به حرف های کسی که در حال صحبت است دست می کشند یک میل به پوشاندن صورت با دست های خود در آن ها به وجود می آید که ظاهری کسل و خسته به آن ها می دهد؟ بسیاری از ما این کار را بیشتر اوقات بدون آنکه حتی متوجه باشیم انجام می دهیم. علت این مسأله آن است که ما به گونه ای خلق شده ایم که احساسات خود را با عکس العمل ها، حرکات دست و زبان بدن مان ابراز کنیم. استفاده از دست ها ...
عاداتی که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود
قرار داده یا دستگاه را پیش از استفاده یا حداقل روزانه تمیز کنید. آرایش داشتن هنگام ورزش تعریق یکی از روش های طبیعی بدن برای کاهش دما و خنک سازی پوست است و آرایش کردن می تواند عرق و باکتری ها را به دام انداخته و موجب مسدود شدن منافذ پوست شود. این شرایط می تواند موجب بروز جوش ها از جمله جوش های سرسیاه و آکنه و تحریک پوست شود. به مرور زمان، اگر هنگام ورزش آرایش سنگین داشته باشید ...
کدام مواد غذایی روماتیسم مفصلی را تسکین می دهند؟
اقدامات فوق را تقویت و طول مدت بهبودی را کوتاه تر می سازد. به گفته وی، اگر اعضا و مفاصل در هنگام بیدار شدن از خواب شبانه از حرکت باز ایستاده اند یا با درد و زحمت زیاد آنها را به حرکت واداشتید، احتمالا در روزهای قبل کارهای سنگین بدنی و یا ورزش طولانی مدت انجام داده و این رویداد طبیعی تلقی می شود، زیرا ناشی از کوفتگی عضلات و تجمع اسید لاکتیک به علت ورزش های ناگهانی و یا راه پیمایی های ...
خواص انگور برای کودکان
انگور میوه ای لذیذ و مغذی است و به قدری د ر سلامت بدن نقش دارد که می توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید. این میوه مملو از ویتامین های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است. انگور به دو نوع دانه دار و بی دانه تقسیم می شود و هر یک از این دو نوع در رنگ های قرمز و سیاه و زرد و تقریبا سبز دیده می شوند. نوع بی دانه و کشمشی انگور از نظر شیرینی بهترین ...
سیاتیک را با این روش درمان کنید
مچ دست همچنین در قسمت تحتانی بدن مانند گرفتگی ها یا اسپاسم های ناحیه کمر، دیسکهای ناحیه کمر، محدودیت حرکت مفاصل لگن، درد مفاصل لگن، محدودیت حرکات زانوها، درد زانوها، مچ پا و انگشتان استفاده می کنیم. افراسیابی در پاسخ به این سؤال که خونگیری چگونه به فرایند درمان بیماری ها کمک می کند، گفت: در خونگیری، ماده بیماری زا یا اضافی در خون از بدن خارج می شود و فصد که یکی از روشهای خونگیری محسوب ...
تبعات احتمالی لاغری شدید سلن دیون و اَدِل!
از عوارض جانبی کاهش وزن سریع این است که علاوه بر چربی بدنی چیز های دیگری نیز می سوزانید. هدف کاهش وزن سالم این است که چربی های بدن را از بین ببرد و عضلات را نگه دارد. با این حال در چند روز ابتدایی کاهش وزن شدید، آنچه از دست می رود ترکیبی است از وزن آب بدن، بافت عضلانی و چربی بدن. به صورت کلی شما باید جلوی از دست رفتن بافت عضلانی را بگیرید. تثبیت بافت عضلانی کمک می کند سوخت و ...
بهترین روش هابرای رهایی ازاسترس
استفاده می کنند. رابطه جنسی: در یک رابطه سالم، رابطه جنسی می تواند با استفاده از چندین جز مانند استرس - تنفس، لمس، ارتباط اجتماعی، و چند مورد دیگر - اندورفین و دیگر مواد شیمیایی مفید را با ارگاسم بالا ببرند. در زندگی خود بیشتر بخندید: عمل فیزیکی خندیدن، تنش را آزاد می کند و تغییرات فیزیولوژیکی مثبتی ایجاد می کند. پیدا کردن راه هایی برای خندیدن بیشتر در روز می ...
دندانپزشکی با لیزر چه مزایایی دارد؟
با لیزر مورد استفاده قرار می گیرد: روش های بافت سخت و روش های بافت نرم. بافت سخت به دندان ها و بافت نرم به لثه ها گفته می شود. روش های متداول بافت سخت شامل موارد زیر است: تشخیص حفره و پوسیدگی دندان لیزر ها در لیزر درمانی می توانند با یافتن شواهدی از پوسیدگی دندان حفره ها را زود تشخیص دهند. آماده سازی دندان و پر کردن آن معمولاً در لیزر درمانی نیازی به بیهوشی موضعی و مته های ...
چگونگی مراقبت از پوست در بارداری
: غدد عرق در بدن به خصوص کف پاها و دستها با افزایش دمای محیط فعال می شوند. غدد چربی زیر بغل و کشاله های ران از خود عرقی بدبو تولید می کنند. عرق کردن ممکن است موجب عرق شوز بدن شود. قرمز شدن کف دست ها در بسیار از خانمهای باردار قرمز شدن کف دست دیده می شود. تیره شدن قسمت هایی از پوست عده ای از زنان باردار در این دوران دچار تیرگی لب بالا، پیشانی و چانه می شوند. در اثر قرارگرفتن ...
بهترین درمان زگیل تناسلی پر خطر در مردان
این ویروس شوند، ولی انتقال از این شیوه ها بسیار نادر است. در برخی منابع علمی نوشته اند که 70 درصد موارد زگیل، ظرف یکسال و 90 درصد در طی دو سال، از بدن پاک می شوند. عواملی که باعث پایداری ویروس می شوند شامل: دخانیات، وجود عفونت های جنسی همراه و وجود ویروس های پر خطر هستند. افرادی که داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند یا به هر دلیلی سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هم احتمال کمتری برای دفع ویروس ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
هستند که سیستم ایمنی را تقویت کرده و از شما در برابر سرطان محافظت می کنند. غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز کمتری مصرف کنید تحقیقات زیادی نشان داده اند گوشت های فرآوری شده که با استفاده از روش های سنتی تهیه می شوند، ارتباط زیادی با ابتلا به سرطان کولون و کولورکتال دارند. گوشت های فراوری شده مانند بیکن، سوسیس، هات داگ، پپرونی و سالامی، ارتباط بسیار نزدیکی با سرطان کولورکتال دارند و علت آن نیز وجود ...
چگونه بازیگر شویم (155) /حفظ و نگهداری از تارهای صوتی بازیگران
وضعیت و اطمینان از سلامتی آن استفاده می شود. از فراصوت در جستجوی تومور ها و دیگر عوامل غیر طبیعی حفره شکمی و بررسی قلب استفاده می شود. امواج فراصوت می توانند دستگاه های پزشکی و دندانپزشکی را تمییز کنند. از یک باریکه ی پرانرژی فراصوت برای بریدن بافت های بدن استفاده می شود. (در این خصوص در مهندسی صدا: شرح یک نمونه به تفصل سخن آمده است) در صنعت نیز تسوط یک باریکه ی فراصوت می توان شکاف های ظریف ...
نگین فیروزه اصل نیشابور
فیروزه استفاده می نمایند به خوبی می دانند که نگین فیروزه بسیار حساس است و چنانچه بر اساس برخی از بی دقتی ها دچار آسیب شود، کلیه خواص درمانی و معنوی خود را از دست خواهد داد. از این رو تلاش می کنند اولاً با آشنایی با روش های نگهداری از سنگ فیروزه تا حد امکان از آسیب رساندن به آن جلوگیری نمایند و دوماً با شناخت روش هایی که منجر به پاک سازی و تمیز شدن سنگ فیروزه می شود از آن با نهایت دقت مراقبت کرده و ...
بررسی انواع سنگ نمای ساختمان
و مقرون به صرفه می باشند. از سنگ تراورتن و ترامیت در انواع مکان ها و ساختمان های اداری , تجاری , مسکونی و غیره استفاده می شود. مزیت های سنگ نمای ساختمان به ویژه تراورتن و ترامیت : مقاومت و استحکام و دوام بالا زیبایی ظاهری سهولت استخراج و برش و حکاکی سنگ تنوع در رنگ و بافت و ترکیب یکدست بودن ساختار سنگ روشن بودن رنگ برای کار در نمای ساختمان خوش تراش بودن قیمت بسیار ...
جعبه گشایی موتورولا اج پلاس
برای میزبانی از دوربین سلفی 25 مگاپیکسلی تعبیه شده است. علاوه بر حفره، نمایشگر موتورولا اج پلاس میزبان حسگر اسکنر اثرانگشت شده است و کاربر با لمس صفحه نمایش می تواند گوشی را از حالت قفل خارج کند. در دل پرچم دار جدید موتورولا، تراشه ی اسنپدراگون 865 کوالکام جا خوش کرده است که 12 گیگابایت حافظه ی رم از نوع LPDDR5 آن را همراهی می کند. برای ذخیره ی اطلاعات کاربر نیز حافظه ذخیره سازی 256 گیگابایتی از ...
آرتریت عفونی؛ از دلایل تا درمان
قرار دارد - درد شدید در مفصل تحت تاثیر قرار گرفته، به ویژه هنگام حرکت - تورم (افزایش مایع درون مفصل) - گرما (به واسطه افزایش جریان خون، مفصل قرمز و هنگام لمس گرم احساس می شود) آرتریت سپتیک چگونه تشخیص داده می شود؟ به طور معمول، روشی به نام آرتروسنتزیس برای تشخیص دقیق آرتریت سپتیک استفاده می شود. این روش شامل ایجاد سوراخی در مفصل برای دریافت نمونه ...
یافته جدید پزشکان در درمان بیماری دوشن
...> در این مطالعه، محققان با استفاده از روش یاد شده در موش مبتلا به دوشن، درباره چگونگی تاثیر طحال و عضلات بر یکدیگر بررسی کردند. طحال، نقشی مهم در پاسخ ایمنی ایفا می کند و در حفره شکم، در نزدیکی معده قرار دارد. این ارگان داخلی بدن، تکثیر لنفوسیت ها را تضمین می کند که در واقع، گلبول های سفید خون اند؛ و سلول های ایمنی از نوع مونوسیت را ذخیره می کند و همچنین گلبول های سرخ از رده خارج را ...
قرص و کرم گیاهی ونوویتال
) بزرگ واریس ورید صافن (واریس طنابی) کوچک واریس شاخه ای واریس ناحیه تناسلی رگ های عنکبوتی واریس وریدی ناحیه رکتوم (هموروئید) در ابتدا ممکن است ورید های واریس علامتی نداشته باشند و فقط به صورت عروق سیاهرنگ، قرمز، عنکبوتی شکل و یا طناب سیاهرنگی در محل مبتلا بالاخص پا ها دیده شوند. ممکن است خود واریس در فرد علامت ایجاد کند که شامل احساس ضعف، سنگینی، سوزش و گرفتگی در پشت پا می باشد. درد ...
درمان بیماری های خود را به دست اکالیپتوس بسپارید
کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دست تان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور می کنید. توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد. توصیه می کنیم این افراد از مصرف روغن گیاهی اکالیپتوس بپرهیزند. پاکسازی پوست صورت روغن اکالیپتوس به پاک سازی پوست صورت کمک می کند؛ 5 قطره روغن ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز حداقل سه نوع ماده غذایی که پروتئین، نشاسته و میوه و سبزیجات را شامل شود، بخورید. غذاهایی مانند ماست، میوه و کره بادام زمینی را نیز به عنوان میان وعده هایی موثر و مناسب، به این لیست می توانید اضافه کنید. غذاهای با میزان کالری بالا ...
نکاتی مهم درباره انواع سردرد و روش درمان
اشاره داشت زمان هایی وجود دارند که درد میگرن می تواند هولوکرانیال باشد. این به معنای آن است که درد به جای این که تنها در یک سمت احساس شود، می تواند اطراف سر احساس شود. در سردرد تنشی، درد و فشار ممکن است به گردن گسترش یابد و امکان احساس درد و حساسیت به لمس در اطراف پیشانی نیز وجود دارد. سردرد های تنشی به واسطه انقباض های عضلانی در سر و گردن شکل می گیرند. این نوع سردرد به طور معمول ...
خواص جادویی روغن زیتون بر سلامتی
روغن زیتون از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. نوعی آنتی اکسیدان در روغن زیتون وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند. مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 1 هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. روغن زیتون تنها روغنی است که معده می تواند بسیار خوب آن را تحمل کند. روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می کند. روغن همچنین ا ...
علت گریه شدید نوزاد چیست؟
نیاز دارد. پس گاهی دلیل گریه چیزی نیست جز نیاز به در آغوش گرفته شدن. زمانی که کودک در آغوش پدر یا مادر قرار دارد، تاب دادن و آواز خواندن کمک بسیار زیادی به آرام کردن و پرت کردن حواس نوزاد می کند . اگر برای مدت زمان زیادی نوزاد باید در بغل پدر و مادر باقی بماند، می توان از آغوشی های مخصوص نگهدارنده استفاده کرد. نوزاد به صدای قلب مادر، گرمای بدن او و بوی او نیاز دارد تا آرام شود. ...
روغن های مفید برای رشد مو
نشده است که آن ها در تمام موارد و سناریو ها کاملا موثر هستند. با این وجود، این روش های درمانی مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرند و برخی افراد بر این باورند که استفاده از آن ها می تواند به تغذیه مو و تسریع رشد آن کمک کند. نکته های مهم اگر پوست سر شما حساس است یا به هر بیماری پوستی مزمن دیگر مبتلا هستید، پیش از استفاده از هر نوع روغنی روی موی خود با یک متخصص پوست ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
ویروس توصیه می شود. مصرف آویشن باعث بهبود یا تسکین گلودرد، تسکین سرفه، تسکین احتقاق بینی و پاکسازی ریه ها در نتیجه درمان برونشیت خواهد شد. روش های استفاده از آویشن برای درمان برونشیت شامل موارد زیر خواهد شد. مصرف دم کرده آویشن در طول روز به میزان دو الی سه فنجان باعث بهبود یا درمان برونشیت خواهد شد. ماساژ کمر با عصاره روغنی آویشن روزی سه بار باعث بهبود درد کمر خواهد شد. برای بهبود ...
چگونگی درمان کیست پستانها
بزرگ به بافت های سینه اطراف فشار وارد کرده و باعث ایجاد درد و احساس ناخوشایندی در فرد خواهند شد. هنوز علت تشکیل کیست سینه برای دانشمندان مشخص نشده است. گاهی علت تشکیل آن ها تغییرات هورمونی ناشی از یک چرخه قاعدگی است. برخی شواهد حاکی از این است که ازدیاد استروژن در بدن، که باعث تحریک بافت سینه می شود، ممکن است در تشکیل کیست سینه موثر باشد. برای درمان کیست سینه چه زمان باید به پزشک ...