بهترین نوشیدنی های چربی سوز
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی برای لاغر شدن کشف شد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در تهیه نوشیدنی گریپ فروت و دارچین به موادی چون نیم لیتر آب گریپ فروت، نیم لیتر آب گازدار، یک لیوان آب، دو تکه چوب دارچین متوسط، مقدار بسیار کمی تخم رازیانه، مقداری برگ نعنا، مقداری یخ و شکر احتیاج دارید. در ابتدا آب را با دارچین و شکر در ظرفی ریخته و پس از مخلوط کردن حدود 10 دقیقه روی اجاق گاز آن را حرارت بدهید تا زمانی که شکر کاملا در آب حل شود و ترکیب آن به شکل شربت در بیاید و سپس تا سرد شدن آن را کنار بگذارید. در ادامه آب گریپ فروت، نعناع و رازیانه را به آن اضافه کرده و در پارچی به همراه یخ با هم مخلوط و پس از دقایقی میل کنید. ...
اثر گریپ فروت بر کبد
بالا آن است که حتی در حالت استراحت هم چربی به سوختن خود ادامه می دهد. وزن سریع تر از دست می رود و وزن مناسب خیلی راحت تر حفظ می شود. 5- پاک کننده ی کبد با پاک کردن سموم ناسالم بدن به کبد کمک می کند. نوشیدن یا خوردن گریپ فروت باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. گفته می شود سم زدایی کبد سلامت عمومی را بهبود بخشیده و و علائم شرایط مزمنی از جمله افسردگی، سفتی عضلات و سردردهای ...
طرز تهیه مرغ و سبزیجات تنوری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه مرغ و سبزیجات تنوری را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه مرغ: 2 عدد روغن زیتون: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پودر کاری: به مقدرا لازم پودر آویشن: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم ...
طرز تهیه اسپاگتی با خوراک گوشت
مواد لازم گوشت قرمز خرد شده 800 گرم فلفل قرمز 4 عدد آرد سفید 2 قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده 3 عدد فلفل پاپریکا 2 قاشق چای خوری آب گوشت 200 میلی لیتر اسپاگتی 450 گرم خامه 150 گرم پیازچه خرد شده 1 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه ...
طرز تهیه سالاد مرغ کبابی با سس مخصوص آووکادو
+ پیاز خلال شده + زعفران دم کرده +روغن مایع مزه دار کنید این مواد را در ظرف در بسته بریزید و به مدت 4 ساعت در یخچال استراحت دهید سپس مقداری روغن در تابه بریزید و فیله ها را سرخ کنید. برای مزه دار کردن مرغ همیشه همه مواد به جز روغن را با هم مخلوط کنید 1 ساعت در یخچال استراحت دهید بعد از یخچال خارج کنید روغن را اضافه کنید دوباره استراحت دهید اگر روغن را از ابتدا اضافه کنید باعث می شود مزه ...
طرز تهیه همبرگر خانگی خوشمزه با سویا
همبرگر با سویا یک غذای رژیمی و اگر به آن گوشت اضافه نکنید گیاهی است. همبرگر را می توانید جای سرخ کردن گریل کنید تا سالم تر باشد. در ادامه طرز تهیه همبرگر با سویا را بخوانید، برای داشتن طعم بهتر بعد از آماده شدن همبرگرتان یک عدد پنیر گودای ورقه ای قرار دهید و در تابه را برای چند ثانیه بگذارید تا پنیر حرارت ببیند و آب شود. مواد لازم برای تهیه همبرگر با سویا: سویای خیسانده شده ...
طرز تهیه کوفته ایسلی
... روغن به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا بلغور را بپزید، سپس آن را در یک کاسه مناسب با تخم مرغ ها، آرد، رب گوجه فرنگی (1 ق س)، نمک و فلفل خوب مخلوط کنید تا خمیر کوفته آماده شود. در صورت نیاز خمیر را با دست خوب ورز دهید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و پیاز های خرد شده را داخل آن تفت دهید، سپس گوشت را اضافه کرده و کمی تفت دهید. ...
طرز تهیه کاناپ کوفته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کاناپ کوفته را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت گوساله (چرخ کرده): 400 گرم گوشت گوسفندی (چرخ کرده): 200 گرم تخم مرغ: یک عدد فندق (پودر شده): 2 ق س نمک: به مقدار لازم زیره (پودر شده): یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل ...
طرز تهیه املت بادمجان و سوسیس حرفه ای برای صبحانه
صبحانه می تواند به عنوان یک ناهار یا شام سبک هم در نظر گرفته شود. اگر شما هم از صبحانه های تکراری خسته شده اید و میانه خوبی با صبحانه های سرد ندارید، این رسپی را امتحان کنید. مواد لازم برای تهیه املت بادمجان روغن زیتون دو قاشق غذاخوری سوسیس تند 220 گرم بادمجان متوسط یک عدد پیاز بزرگ زرد نصف یک عدد نمک به مقدار لازم تخم مرغ بزرگ هشت عدد برگ ...
طرز تهیه آب گاز دار خانگی
ساقه سنبل هندی خرد شده ، گنه گنه خرد شده و2 لیتر آب را داخل قابلمه ای بریزید. در مرحله بعد پوست لیمو، گریپ فروت و پرتقال را گرفته و خرد کنید، آب میوه ها را هم بگیرید و بعد از عبور دادن از صافی به همراه پوست های خرد شده داخل همان قابلمه بریزید. در ادامه سرکه را افزوده و سایر مواد به جز شربت را هم به قابلمه اضافه نمایید. گاز را روشن کرده و قابلمه را روی آن قرار دهید تا مواد برای حدود یک ربع ...
طرز تهیه ساده ترین و خوشمزه ترین دسر مخصوص با فرنی
لارم برای تهیه دسر مخصوص با فرنی آرد برنج پنج قاشق غذاخوری شیر پنج پیمانه کره پاستوریزه 50 گرم شکر یک پیمانه بیسکوییت پتی بور دو بسته زرده تخم مرغ یک عدد زعفران به مقدار لازم وانیل به مقدار لازم مغز گردو (خرد شده) حدود ده عدد بیسکوئیت کیت کت برای تزیین حدود دو بسته بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از کناک کباب و جوجه ...
طرز تهیه خورش مرغ هندی تند و خوشمزه
در آشپزی هندی ها انواع فلفل قرمز تند یا شیرین، مورد استفاده قرار می گیرد و بخاطر همین فلفل ها، رنگ اغلب غذا های این منطقه به رنگ قرمز تند در می آید. خورش مرغ هندی که در ادامه به شما معرفی می کنیم، در هندوستان به لعل مسالا والا مورغ (مرغ قرمز با ادویه تند) معروف است. اگر طرفدار غذا های تند هستید، این غذای هندی را آماده کنید و از طعمش لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه خورش مرغ هندی ...
آب پیازی خوزستان
مواد اولیه متفاوتی برای طعم دهی در این غذا استفاده میشود. تقریبا مثل سوپ بافت غلیظی دارد و عموما به همراه نان خرد شده و یا تخم مرغ سرو میشود. اگه تا به حال این غذا رو امتحان نکردید، پیشنهاد می کنیم اصلا از دست ندهید چون واقعا طعم فوق العاده ای دارد. مواد لازم پیاز 1 عدد زردچوبه به مقدار لازم روغن کمی برای سرخ کردن آب 1 و 1/2 پیمانه رب انار 2 قاشق ...
طرز تهیه کتلت شلغم ترد و خوشمزه
کتلت شلغم سیب زمینی شیرین یک عدد شلغم یک عدد جعفری (خرد شده) به مقدار لازم پیاز (رنده شده) یک عدد به اندازه متوسط تخم مرغ دو عدد آرد دو قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه فلفل سیاه تازه روغن یک چهارم فنجان طرز تهیه کتلت شلغم برای تهیه کتلت شلغم ابتدا باید مواد اولیه را آماده کنیم. سیب زمینی، شلغم و ...
دستور تهیه مرغ حلقه ای
دلخواه پیاز درشت 1 عدد روغن جهت سرخ کردن طرز تهیه مرغ حلقه ای : ابتدا آرد و نمک و خامه و گشنیز و ماء الشعیر را با هم مخلوط کرده و آب را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر لطیفی بدست بیاید و به دست نچسبد. خمیر را در نایلون گذاشته و به مدت 15-20 دقیقه استراحت می دهیم. پیاز را خرد کرده و سرخ می کنیم. سینه مرغ خرد شده و فلفل دلمه را به پیاز اضافه کرده و ...
طرز تهیه ترشی نازخاتون مجلسی
کردن سبزیجات است. ابتدا سبزی ها را به صورت ریز و ساطوری خرد کنید. سیر و فلفل را هم به صورت ریز خرد کنید. تمام مواد را داخل یک ظرف بریزید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. سپس به مقدار لازم نمک، فلفل و گلپر و سیاه دانه را اضافه کنید. سرکه و آبغوره را تقریبا به همان اندازه که در مواد لازم گفتیم اضافه کنید؛ اما مواظب باشید ترشی نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود. نکات طرز ...
طرز تهیه خوراک گوشت ساده و متفاوت با کوفته قلقلی
باریک خرد کرده اید در کره بریزید. وقتی پیاز رنگ گرداند و سبک شد، یک قاشق جعفری تازه را همراه با فلفل قرمز و سس گوجه فرنگی ساده یا فلفلی که آماده کرده اید به مواد روی اجاق اضافه کنید. اگر سس گوجه فرنگی تان رقیق نیست، نصف فنجان آب به آن اضافه کنید. کوفته قلقلی های سرخ شده را در سس بیندازید و در قابلمه را بگذارید تا آب سس به اندازه دلخواه جمع شود. چند نکته به جای پیازداغ، برای تهیه ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی با ژامبون
داخل یک کاسه رنده کنید. ورقه های ژامبون را به صورت نگینی ریز خرد کنید و به سیب زمینی اضافه کنید. پیازچه ها را هم به صورت ریز نگینی خرد کنید و به کاسه اضافه کنید. در این مرحله پنیر پیتزا را به مواد اضافه کنید. سپس مقداری نمک و فلفل و زردچوبه بزنید. تمام مواد را به خوبی مخلوط کنید تا یکدست شوند. به اندازه یک گردو از مواد کوکو بردارید و به کمک دست ...
طرز تهیه ترشی خرفه مخصوص افراد دیابتی
جوش ریخته تا چند قل بزند، ولی هنوز تازه بماند؛ و بعد سبزی را آبکش کرده و می گذاریم تا کامل آبش کشیده شود. سیر را رنده کرده و با سبزی مخلوط کرده و در ظرف مناسب ریخته نمک و فلفل را نیز اضافه کرده و سرکه را روی مواد میریزیم. روی در ظرف را نایلون میگذاریم و درش را محمکم می بیندیم؛ و در محیط خانه به مدت 3 یا 4 روز نگهداری می کنیم و بعد از این مدت در جای خنک نگهداری شود. این ترشی ...
طرز تهیه کشک بادمجان؛ راحت و سریع
: 3 قاشق غذاخوری روغن مایع، نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1. بادمجان های سرخ شده را با گوشت کوب له کنید و با پیاز و سیر داغ همراه با ادویه ها تفت دهید تا مواد کاملا مخلوط شوند. 2. داخل یک ماهی تابه کوچک روغن بریزید و داغ کنید، سپس نعنا خشک را داخل آن بریزید و 2 دقیقه تفت دهید و زیر شعله را خاموش کنید. سپس کشک را اضافه کنید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید. 3. برای تزیین کشک بادمجان، نعنا داغ، گردوی خرد شده، سیر و پیاز داغ و کشک از هر کدام 1 قاشق کنار بگذارید. ...
طرز تهیه خوراک سبزیجات با نودل
دانه کنجد به مقدار لازم نعنا 1 قاشق چای خوری جعفری و گشنیز خرد شده برای تزیین به مقدار لازم طرز تهیه 1.همه ی مواد را آماده کنید و همه ی سبزیجات را به شکل خلال های بلند برش دهید. یک تابه را روی حرارت زیاد از قبل داغ کنید. روغن را داخل آن بریزید . 2.با دقت همه ی مواد را به داخل تابه اضافه کنید و هم بزنید تا روغن روی همه ی سبزیجات را بپوشاند ...
طرز تهیه پیاز سوخاری با مرغ باربیکیو
به مقدار لازم سینه مرغ دو عدد سس باربیکیو نصف پیمانه پیازچه خرد شده به مقدار لازم بیکن برشته خرد شده به مقدار لازم پنیر پیتزا به مقدار لازم طرز تهیه پیاز سوخاری با مرغ باربیکیو ابتدا پیاز را به صورت دایره ای خرد کنید و حلقه های داخلی را یکی یکی در بیاورید. حلقه ها را داخل زیپ کیف بریزید سپس آرد سفید، نمک، فلفل سیاه به آن ها اضافه کنید و با هم ...
طرز تهیه چیکن استروگانف ساده
به گزارش خبربانو٬ چیکن استراگانف همانطور که از اسمش پیدا است با گوشت مرغ تهیه می شود. این غذا طعم خامه ای و لذیذی دارد و در کنارش چیپس یا سیب زمینی سرخ شده سرو می شود. مواد لازم: خامه 3 ق غ شیر 1 لیوان پیاز 1 عدد متوسط قارچ خرد شده 1 لیوان سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد آرد 3 ق غ کره 50 گرم روغن ٬ نمک ٬ فلفل و کاری به میزان لازم ...
طرز تهیه ترشی سالاد فصل رنگارنگ
...> مواد لازم برای تهیه ترشی سالاد فصل گل کلم خرد شده سه لیوان گوجه فرنگی دو و نیم کیلوگرم سرکه سفید دو و نیم لیوان هویج خرد شده دو لیوان کرفس خرد شده دو لیوان سیر شش حبه فلفل سبز تند شش عدد نمک یک قاشق غذاخوری زردچوبه نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه ترشی سالاد فصل برای شروع تمام مواد را بشویید و به صورت متوسط نه خیلی درشت و ...
طرز تهیه اسپاگتی سیر و قارچ خوش عطر
قاشق مرباخوری سیر دو حبه برگ گشنیز به مقدار لازم پودر پنیر پارمسان 50 گرم فلفل قرمز خرد شده یک عدد طرز تهیه اسپاگتی سیر و قارچ در یک قابله بزرگ، آب را به جوش بیاورید و سپس اسپاگتی را در قابلمه بریزید. بعد از 7 تا 9 دقیق، اسپاگتی خواهد پخت. در این فاصله، یه تابه پهن را روی حرارت متوسط اجاق بگذارید، کره را در آن آب کنید و قارچ ها را در تابه ...
4 آبمیوه موثر در کاهش سایز شکم
.... سپس یک قاشق عسل اضافه کنید. این نوشیدنی را حداقل 3 بار در تغذیه هفتگی تان بگنجانید و 30 دقیقه پیش از صبحانه یا همراه شام بنوشید. راهبردنامهناس جزء میوه های موثر در کاهش وزن به خصوص در بافت شکم است. مهم ترین آنزیم آن بروملین نام دارد که مانع از تورم شکم شده و به بهبود گوارش کمک می کند. آب راهبردنامهناس خواص دیورتیک دارد و در دفع مایعات و مواد زائد خون مفید است. بنابراین، دو حلقه ...
طرز تهیه سالاد آلمانی
مواد لازم سیب زمینی پخته 500 گرم خیارشور 300 گرم شوید ساطوری شده 1/4 پیمانه خامه 1/2 پیمانه تخم مرغ آب پز 4 عدد آبلیمو 4 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1.سیب زمینی، خیارشورها و دو عدد از تخم مرغ ها را به صورت حلقه ای خرد می کنیم. 2.دو عدد تخم مرغ باقی مانده را نیز را رنده می ...
طرز تهیه پوره سیب زمینی هندی
مواد لازم سیب زمینی 5 عدد تخم مرغ 3 عدد کره 30 گرم ماست (چکیده و خامه ای) 1/2 پیمانه آویشن 1 قاشق غذا خوری نعنا (خشک) 1 قاشق غذا خوری زنجبیل 1 قاشق غذا خوری نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم پودر سیر 1 قاشق چای خوری شیر به مقدار لازم طرز تهیه 1.ابتدا سیب ...