سایر منابع:
سایر خبرها
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می توانند باعث مرگ شما شوند.
5 عادت بد در آشپزی که منجر به سرطان می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اشتباهات رایجی در زمینه آماده سازی غذا وجود دارد که باعث بروز سرطان می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد که عارضه سرطان به رژیم های غذایی و نحوه پخت آن ها مربوط می شود. بسیاری از افراد به سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و در طول روز مراقب تغذیه، تحرک و سلامت خود هستند، اما برخی اشتباهات رایج روزمره می تواند سلامت انسان را به خطر بیندازد ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
میوه های استوایی و بومی مناطق حاره ای آمریکا و مکزیک بوده که در کشور های هند، آفریقای جنوبی، سریلانکا و فیلیپین رشد می کند، این میوه به طور طبیعی از بدن سم زدایی کرده و باعث افزایش انرژی و سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. افزایش شادی و نشاط با مصرف روزانه کیوی کیوی یکی از خوشمزه ترین میوه هایی است که طرفداران زیادی دارد؛ ویتامین C موجود در کیوی باعث پاکسازی عمیق بدن شده و مصرف آن ...
از سلامت قلب تا پوست؛ با گل سرسبد کلم ها
افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان می شود. گل کلم دوست چشم های شما گل کلم حاوی سولفورفان است که این ترکیب باعث حفظ سلامتی بافت های ناحیه شبکیه چشم در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد می شود. این سلول های موذی عامل اصلی کوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولای چشم و غیره محسوب می شوند. بنابراین برای حفظ سلامت چشم ها صرفاً به مصرف هویج اکتفا نکنید و گل کلم بیشتری میل کنید. گل کلم ...
آب بدنتان را با مصرف این میوه تامین کنید
در این میوه به مقدار بسیار زیاد موجود است. 6_ملون به دلیل ترکیبات ارگانیک فراوان، ویتامین A و ویتامین C که دارد موجب حفاظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها و عفونت ها می شود. 7_ملون نقش مهمی در کمک به مشکلات کلیوی دارد و میوه ای ادرار آور است. علل مصرف ملون برای زنان باردار چیست؟ این میوه به درمان بی اشتهایی مادران و کمک به آبرسانی بدن پس از ایجاد حالت ...
سرطان روده بزرگ با تشخیص زودهنگام، قابل درمان است
فعالیت بدنی ناکافی، افزایش وزن وچاقی، مصرف الکل، مصرف دخانیات، مصرف روزانه بیش از 80 تا 90 گرم گوشت قرمز و مصرف کم میوه و سبزیجات است. انفرادی با بیان این که سرطان روده بزرگ و پولیپ ها باعث خونریزی و ایجاد خون در مدفوع می شود، افزود: این خون آن قدر کم است که اغلب با چشم دیده نمی شود و باید با انجام آزمایش آن را تشخیص داد. انفرادی با اشاره به این که مصرف دخانیات، خطر پولیپ ها و ...
نارنجی خوشمزه ی پاییزی!
تصلب شرایین می شود. باید گفت که میزان بالای ویتامین C موجود در این میوه نیز باعث شده است که آب نارنگی یک آب میوه ضدچربی محسوب شود. بنابراین این میوه را به عنوان میوه ای چربی سوز به خاطر بسپارید. البته برای این منظور لازم است که میزان زیادی آب نارنگی میل کنید و حتماً میوه کاملاً رسیده را انتخاب کنید. نارنگی شفاف کننده رنگ پوست پوست ویترین بدن و البته نمایان کننده سلامت درونی است ...
غداهایی که نباید دوبار گرم کنیم
از پختن مصرف کنید. تخم مرغ: این ماده غذایی زمانی که در معرض دمای بالا قرار می گیرددر بدن ایجاد سم می کند. لذا از گرم کردن مجدد آن بپرهیزید. کرفس: این سبزی کاربرد زیادی در پخت سوپ دارد. لازم به ذکر است که کرفس نیز حاوی نیترات بوده و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید. در پایان باید گفت که حتی نوع گرم کردن غذا نیز بسیار حائز اهمیت است چرا که امروزه افراد به طور چشمگیری از مایکروویوها برای گرم کردن و پخت غذای خود استفاده می کنند و غافل از عوارض آن هستند. ...
سس مایونز سرطان زاست؟
این سوال و خبری در فضای مجازی مبنی بر این که مصرف سبزی ها در کنار سس مایونز باعث ایجاد سم می شود، ما را بر آن داشت تا از متخصصان حوزه تغذیه درباره صحت یا نادرستی این موضوعات سوال کنیم. یاداداشت ایشان را مطالعه می کنید: واقعیت پشت پرده این تصور وجود دارد که گوشت فراوری شده منبع اصلی نیترات در رژیم غذایی ماست. اما در حقیقت تنها حدود 5 درصد نیترات ها در رژیم غذایی از این منبع ...
5 اشتباه رایج در آشپزی که سرطان زا هستند
اشتباهات رایجی در زمینه آماده سازی غذا وجود دارد که باعث بروز سرطان می شود. تحقیقات نشان می دهد که عارضه سرطان مربوط به رژیم های غذایی و نحوه پخت آن ها مربوط می شود. بسیاری از افراد به سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و در طول روز مراقب تغذیه، تحرک و سلامت خود هستند اما برخی اشتباهات رایج روزمره می تواند، سلامت انسان را به خطر بیندازند. در ادامه این مطلب شما را با 5 عادت بد در ...
10 ماده شیمیایی مضر موجود در غذای روزانه ما!
تشکیل ماده شیمیایی می شود که برای انسان سرطان زاست. کافئین یک ماده شناخته شده با خواص آنتی اکسیدانی بالاست که در حد متعادل می تواند برای سلامتی انسان مفید باشد. کافئین باعث افزایش متابولیسم و تولید انرژی در بدن شده و یک ماده محرک برای چربی سوزی است که به مقدار زیاد در قهوه و چای موجود است. تحقیقات نشان داده است که مقدار زیاد این ماده در برخی از خوراکی ها مانند شکلات تلخ ، قرص ...
خواص خرمالو برای کودکان
پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. خواص خرمالو برای کودکان افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است. پتاسیم موجود در خرمالو باعث افزایش اشتها می شود. از این رو، مصرف خرمالو می تواند باعث تمایل بیشتر کودکان به غذا خوردن شود و به رشد آن ها نیز کمک کند. در ضمن هر یک از مواد معدنی موجود در خرمالو نقش مؤثری در سلامتی و تندرستی بدن کودک دارند. اگر خرمالو به خوبی رسیده ...
این مواد غذایی پیرتان می کند
باعث شده است که به طور مرتب در بدنمان موادی مضر به نام رادیکال های آزاد تولید شوند؛ عوامل التهابی که ناشی از آلودگی هوا، نور خورشید و مصرف برخی از غذا ها هستند، فرآیندی به نام اکسیداسیون را در بدن ما ایجاد می کند؛ در این فرآیند رادیکال های آزاد تولید می شوند که بر اثر این رادیکال ها بیماری های قلبی، انواع سرطان ها، پیری و چین و چروک پوست به وجود می آیند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...
اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است+ اینفوگرافی
اشتباهات رایجی در زمینه آماده سازی غذا وجود دارد که بعضاً باعث بروز سرطان می شود.
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
حدود 17 سانتی متر و ضخامت آن 12 سانتی متر است.از آن جایی که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است، بنابراین سالم نگهداشتن آن از مهم ترین وظایف زندگی ماست که باید دانست مصرف غذا های چرب و مضر باعث به خطر افتادن این عضو حساس خواهد شد؛ بنابراین داشتن تغذیه مناسب کمک زیادی به سالم ماندن خواهد کرد. همچنین با انتخاب سبک زندگی سالم و منع مصرف مشروبات الکلی تا حد بسیار زیادی می توانیم از بیماری کبد چرب جلوگیری کنیم. لینک منبع انتهای خبر/ ...
خطرات جدی له یا پودر کردن قرص
...، تغییرات به وجود آمده روی آزادسازی این مواد فعال قطعاً برای بدن شما مضر است و حتی ممکن است باعث ایجاد اوردوز شود و یا اصلاً تاثیری روی درمان نداشته باشد. گاهی اوقات نیز این قرص ها با له کردن باعث آزاد کردن سم می شوند. بعضی از قرص ها دارای یک لایه پوششی هستند. این لایه پوششی باعث می شود قرص فقط زمانی که به معده می رسد، مواد فعال خود را آزاد کند و در نتیجه از ایجاد حساسیت در قسمت ...
چه میوه هایی بدن را در ایام کرونایی پاکسازی می کند؟
که مصرف آن ها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن می شود. در ادامه این مطلب با تغذیه مناسب با استفاده از میوه در زمان قرنطینه آشنا می شوید: پاکسازی کبد و مثانه با انجیر انجیر میوه ای مغذی با خواص پاک کنندگی است که از تولید سم در ادرار جلوگیری کرده و کبد و مثانه را پاکسازی می کند. مصرف خشک این میوه باعث تقویت ذهن و ایجاد آرامش در افراد می شود، اما زیاده روی در مصرف آن باعث ...
سبزی که خواص خواب آوری طبیعی دارد
پیدا کند؛ علاوه بر این سبزی به دلیل دارا بودن نیترات کافی باعث کاهش احتمال بروز بیماری های ناشی از افزایش سن می شود. جالب است بدانید کاهو به دلیل داران بودن ویتامین A باعث افزایش گردش خون در پوست صورت شما می شود، همچنین فیبر کاهو نیز به طور طبیعی پوست صورت را درخشان تر می کند. بسیاری از مزایای کاهو برای دوران بارداری به دلیل محتویات فولات آن است؛ در واقع مصرف کاهو خطر نواقص ...
ژاپنی ها با این رژیمه که نه پیر میشن نه چاق !
را کاهش دهد و وزن شما را کنترل کند. پیشگیری از بیماری های مزمن این رژیم می تواند از بیماری هایی مثل دیابت نوع 2 ، بیماری های قلبی، اضافه وزن، افزایش LDL و کلسترول بالا پیشگیری کند . چای سبز موجود در این رژیم می تواند افراد را از بیماری آلزایمر ، پارکینسون و انواع خاصی از سرطان دور کند. در کل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می تواند بدن شما را ر برابر بیماری ها و آسیب های سلولی ...
آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم
تقویت سیسم ایمنی بدن می شود. مصرف این ماست برای افرادی که کلسترول خون دارند مفید است. ماست های پروبیوتیک ارزش غذایی بالاتری نسبت به ماست های معمولی دارد. استفاده از این ماست از بروز بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. استفاده از این ماست باکتری های بیماری زا را از بین برده و باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و به همین دلیل از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. انواع ویتامین های ...
موادغذایی مفید برای سم زدایی و پاکسازی بدن
بدن و... از بین می برد. یک کارایی مهم دیگر سم زدایی کبد است. امروزه پزشکان از سیر برای پایین آوردن فشار و تنظیم قند خون استفاده می کنند و سیر داروی ضدسرطانی است. همچنین برای پاکسازی مجرای تنفسی، ریه و سینوس بسیار مفید است. کلم کلم، ناحیه گوارشی را پاک می سازد، کلم ها با ایجاد آنزیمی در کبد به طور طبیعی عوامل سرطان زا و دیگر سم ها را از بدن خارج می کنند و احتمال خطر سرطان را ...
5 توصیه اشتباه برای کاهش وزن که شما را لاغر نمی کند
. چربی دشمن شما نیست! بدن شما به مقدار مشخصی چربی غذایی نیاز دارد تا اسیدهای چرب لازمش را بسازد: لینولنیک اسید و لینولئیک اسید. ضمناً چربی به جذب ویتامین های محلول در چربی کمک می کند و برای سلامت مغز و پوست مهم است. اما در مورد مواد غذایی صنعتی کم چرب، تولیدکننده های مواد غذایی، محتوای چربی مواد غذایی خود را کاهش می دهند تا کالری آن ها نیز کمتر شود، اما چربی ِ کم موجود در این مواد غذایی ...
بهترین جایگزین های سم سفید را بشناسید
در افراد ارتباط مستقیم دارد. دانشمندان می گویند شکر برای سلامت دهان و دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می تواند منجر به بیماری کبد چرب، مقاومت بدن به انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش چاقی، اعتیاد ذهنی و بیماری های قلبی و عروقی در انسان ها شود. همچنین تحقیقات نشان داده است مولکول های شکر می توانند با اتصال به کلاژن پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که پوست ...
عوارض قرص ال دی چیست؟
وجود هورمون استروژن در قرص های ال دی ، افرادی که از این نوع قرص برای پیشگیری از حاملگی استفاده می کنند معمولا با اختلالاتی در زمان قاعدگی و یا بزرگ شدن سینه مواجه می شوند. همچنین عفونت های واژینال نیز در این افراد معمولا شایع تر می باشد و احتمال خطرات جدی تری همچون سرطان سینه و سرطان رحم پس از مصرف قرص های ال دی بسیار بیشتر خواهد بود. اختلالات پوست و مو یکی از هورمون های موجود در ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه برای بدن
باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. افزایش سطح انرژی بدن منیزیم موجود در مارچوبه به پر انرژی نگه داشتن شما کمک می کند و باعث می شود مدت طولانی تری هوشیار باشید. افزایش میزان متابولیسم نیز یکی دیگر از فواید مصرف مارچوبه است که می تواند عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد.