خانه
بهترین جایگزین های سم سفید را بشناسید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
... 4.کاهش التهاب: مطالعات نشان داده است که بسیاری از اختلالات مزمنی که افراد تجربه میکنند ،به علت عدم تعادل در بدن است که باعث التهاب میشود. سیر و عسل هردو با التهاب مبارزه میکنند و به عنوان داروهای ضددرد طبیعی و برای کمک به وضعیت هایی مانند آرتروز,احتباس(جمع شدن) مایعات و اختلالات عضلانی کمک میکند. 5.سیستم ایمنی را تقویت کنید: خواص ضد قارچ عسل و سیر برای تقویت ...
سوغات پاییز در شهر جهانی انگور | راز بخارهای آسمان ملایر چیست؟
، خاصیت پاک کنندگی آن است به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیرمفید بدن می شود و درنتیجه پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده است. اطبای سنتی بر این باورند که مصرف مرتب شیره انگور به همراه غذا، آبمیوه یا به همراه میان وعده های غذایی باعث کاهش تنش های عصبی و درنتیجه درمان کم خونی و حفظ سلامت شخص می شود. باوجود انرژی و کالری موجود در شیره انگور، مصرف آن به افراد کم تحرک که ورزش منظم ...
با مصرف این ماده غذایی به وزن ایده آل برسید
شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد. فلفل سیاه برای کاهش وزن فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند. فلفل سیاه منع خوبی برای ویتامین های A، C، و K و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و ...
انگور خطرناک شده است؟
انواع محلول شیمیایی برای از بین بردن آفت ها محلول پاشی می شوند. از اینرو انگور قبل از مصرف باید بخوبی شسته و پاک شود. شایان ذکر است که به گفته پزشکان، هسته انگور دارای ویتامین های А, Е و К و روغن طبیعی است که تمام این مواد باعث تحکیم سلول ها و جوانی می شوند. انگور همچنین حاوی موادی از گروه استروژن رسوراتول گیاهی است که باعث کاهش سطح کلسترول در خون و روند التهابی در عروق می شود. انگور میوه ای است که اگر در مصرف آن افراط نشود، تأثیر خوبی بر کل بدن می گذارد. ...
این 5 ماده خوراکی باعث مرگ می شوند
این نتیجه دست یافته اند که بادکنک ماهی 1200 برابر بیشتر از سیانید کشنده بوده و تترو دوتوکسین یا ماده سمی موجود در ماهی باید در زمان طبخ کاملا جدا شده تا باعث آلوده شدن گوشت نشود. در ضمن اگر اندام بدن این غذای ژاپنی به درستی جدا نشود، بعد از مصرف ممکن است باعث فلج شدن بدن انسان شود. حتی پخت این ماهی در خانه باعث مرگ افراد می شود. اجازه قانونی برای تهیه آن توسط کسانی خواهد بود که دوره چند ...
3 روش برای کاهش مصرف نمک
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، افراد بزرگسال مجاز به مصرف بیش از 2300 میلی گرم سدیم در یک روز نیستند اما بیشتر مردم در آمریکا حدود 50 درصد بیش از مقدار تعیین شده سدیم مصرف می کنند. میزان قابل توجهی از سدیم مصرفی از مواد غذایی فراوری شده ناشی میشود به همین دلیل طبخ غذای خانگی میتواند میزان نمک دریافتی را کاهش دهد. به گفته متخصصان سلامت در آمریکا، بدن برای حفظ عملکرد طبیعی ...
مضرات خوردن چای با توت و خرما
فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها ، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد. هر حبه قند تقریبا 3 گرم وزن دارد . اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند 4 کیلو کالری انرژی فراهم می کند انرژی ...
این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید
و جوانی پوست و مو استفاده از مواد غذایی سرشار از امگا 3 است زیرا ترکیبات موجود در ماهی سبب حفظ نرمی و لطافت پوست می شود. تناسب اندام یکی از دغدغه های افراد در دنیای امروز می باشد. مصرف ماهی وزن را کنترل کرده و روغن ماهی چربی های مضر را کاهش داده و با کالری اندکی که دارد برای رژیم غذایی بسیار مناسب می باشد. ماهی با داشتن امگا3 به رشد سلول های بدن سرعت بخشیده و در قد کشیدن نیز تاثیر دارد ...
شیر های طعم دار، مفید یا مضر؟
استفاده از مواد شیرین کنندۀ طبیعی و یا حداقل کم کالری در تولید این قبیل از محصولات وضع نشده، بهتر است افرادی که با طعم شیر ساده مشکل دارند، برای پیشگیری از دیابت و اضافه وزن وقت بگذارند و شیر را به شکل خانگی و طبیعی طعم دار کنند. آیا شیر های طعم دار جایگزین دائمی مناسبی برای شیر سفید هستند؟ به توصیه کارشناسان صنایع غذایی درصورتی که طعم شیر ساده مانع مصرف این ماده غذایی می شود ...
میخکی که قند خونتان را تنظیم می کند
کنید که این ماده واکنش شدیدی در برابر داروهای رقیق کننده بروز می دهد بنابراین حتماً پیش از اینکه میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید مشورت با پزشک معالج خود داشته باشید. 11. خوردن میخک هضم و گوارش شما را آسان می کند : میخک ها با دارا بودن فیبر از یبوست جلوگیری کرده و عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد و همچنین به علت ترشح آنزیم های خاص هاضمه در بدن به عنوان یک منبع درمانی برای حل مشکلات گوارشی و هضم و همچنین کاهش حالت تهوع به کار می روند. ناگفته نماند استفاده میخک به شکل پودر در عسل موثر ترین راه برای درمان مشکلات گوارشی می باشد. منبع : نمناک ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
استفاده می شود. همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن پایه فلفل سیاه استفاده می شود که استفاده آن می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد. مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی تند به واسطه اثر ترموژنیک یا گرمازایی خود در متابولیسم بهتر غذای مصرفی کمک می کنند. اثر تروموژنیک یا اثر گرمایی غذا (TEF) به جهش در سرعت کالری سوزی بدن که پس از گوارش غذا رخ می دهد، گفته می شود ...
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
مقابله با التهاب در بدن کمک می کند و بدون اینکه صدمه ای به سلامت تان بزند وزن تان را پایین می آورد. لبو لبو منبع مواد مغذی ای مثل منگنز است. این ماده غذایی به چربی سوزی کمک می کند، ماهیچه ها را به حرکت درمی آورد و قند خون را تنظیم می کند. یک پیمانه لبو فقط 40 کیلوکالری دارد. تخم مرغ شما هر وقتی از روز که دلتان بخواهد، حتی شب ها می توانید تخم مرغ بخورید ...
فشار خون پایین هم بسیار خطرناک است
افت فشار خون نافع باشد. زنجبیل و عسل مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. نکات کاربردی برای پیشگیری از افت فشار خون از یک رژیم غذایی، با نمک نسبتا بالا استفاده کنید. مایعات زیادی بنوشید. هنگامی که آب و هوا گرم است، بدن خود را هیدراته نگهدارید. برای ترویج جریان خون، بطور منظم ورزش کنید. هنگامی که می خوابید، سر خود را بالاتر قرار ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می توانند باعث مرگ شما شوند.
بامیه و خواص مفید آن که نمی دانستید
. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند، بدین ترتیب که سرعت جذب قند خون را کاهش می دهد از این رو برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. فیبر موجود در بامیه باعث می شود کلسترول اضافی موجود در بدن دفع شود. بامیه فساد خون، بلغم، صفرا و سودا را رفع می کند. بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می برد. بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم ...
آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت می تواند روند پیری را سرعت ببخشد. محققان باور دارند، هنگام مصرف گوشت قرمز، سرم فسفات در بدن افزایش می یابد و سبب زیاد شدن سن بیولوژیکی بدن و پیری زودرس می شود؛ علاوه بر این دانشمندان ادعا می کنند که حفظ سطح سالم آهن در خون می تواند کلید زندگی طولانی تر باشد. این یافته ها می تواند به ایجاد داروهای جدید ...
خوراکی هایی که پوست شما را جوان تر می کنند
. در نتیجه مصرف این ماده تأثیر مثبت و در بعضی موارد چشمگیری بر ظاهر و کیفیت پوست می گذارد. عدس عدس منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضد پیری است و همچنین این ماده غذایی به این دلیل که انرژی موجود در خود را آرام آرام آزاد می کند و قند خون را پایین نگه می دارد، از بالا رفتن انسولین که برای پوست آسیب ایجاد می کند، برای پوست شما مفید است. گوجه فرنگی گوجه ...
عسل عناب؛ 6 خاصیت بی نظیر عسل عناب
آشپزی مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین قند و کالری بیشتری نسبت به عناب تازه دارد. اگرچه هر دو عناب تازه و خشک بسیار مغذی هستند، اما بخاطر داشته باشید که خشک شده ها در هر وعده از قند و کالری بیشتری برخوردار هستند، بنابراین در مصرف آن اعتدال داشته باشید. خواص عسل عناب 1. خاصیت آنتی اکسیدانی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عسل عناب حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها ...
غذاهای سرشار از منیزیم که باید توسط دانش آموزان مصرف شوند
غذاخوری از کره انواع مغزها حدود 49 میلی گرم منیزیم به بدن دانش آموزان می رساند و علاوه بر بهبودبخشی به عملکرد مغزی آنها، باعث افزایش انرژی راهبردنیوزن نیز می شود. بنابراین، شما می توانید کره انواع مغزها مانند کره بادام زمینی، کره فندق یا پسته را به وعده صبحانه دانش آموزان اضافه کنید. برای تهیه کره مغزها در خانه می توانید مغز مورد نظر را بعد از پوست گیری کمی تفت بدهید و وقتی مطمئن شدید که مغز مورد نظر ...
5 اشتباه رایج در آشپزی که سرطان زا هستند
آشپزی که باید ترک شوند، آشنا می کنیم. 1. اضافه کردن نمک به روغن داغ سرطان زاست اضافه کردن نمک در روغن داغ باعث می شود نقطه دود روغن کاهش پیدا کند و این امر سبب آزاد شدن مواد سمی و سرطانزا در روغن می شود. 2. حرارت دادن عسل در آب جوش حرارت دادن عسل یا استفاده از آن در دمای بالا باعث تولید ماده سمی به اسم هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF می شود. HMF یک ترکیب 6 ...
گرده این گل ها بدنتان را رفرش می کند
که متخصصان تغذیه تأکید بالایی در مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان دارند. حال برویم به سراغ خواص گرده گل. فلاونوئید، کورستین، گلوتاتیون و ... از جمله ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن می تواند از آن ها استفاده کند. و جالب است بدانید که گرده گل مقادیر فراوانی از این آنتی اکسیدان ها را درون خود دارد. البته میزان آنتی اکسیدان موجود در گرده گل بستگی به موقعیت کندوهای زنبورهای عسل و نوع ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند
برخی عوارضی است که روی سلامت بدن تاثیر می گذارد، مانند : مشکلات تیروئیدی: برخی از متخصصان به افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی توصیه می کنند تا از مصرف توفو خودداری نمایند زیرا توفو دارای گواتروژن می باشد. با وجود این، سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا (EFSA)، در گزارش اخیر خود اعلام کرده است که مصرف سویا و ایزوفلاون های سویا، در عملکرد تیروئید هیچ تاثیری ندارد. در صورتی که دچار ...
مضرات اصلی کرفس برای بدن+طرز تهیه دمنوش کرفس
... که احتمالاً به دلیل ترکیب موادی که در معده تولید می شوند با مواد معطر کرفس است. کرفس به دلیل مقدار زیاد منیزیم آثار مهمی در چربی سوزی دارد؛ و سیستم اعصاب رو قوی میکند، فشار خون را پایین می آورد و بهترین چیز برای میان وعده وقتی احساس گرسنگی میکنیم. متخصصان تغذیه در خصوص این مساله توافق نظر دارند که مصرف کرفس به صورت روزانه باعث افزایش متابولیسم می شود و سوخت وساز به ...
عفونت های بدن را با این گیاه دارویی درمان کنید
...> گیاه آویشن بیش از 400 زیرگونه دارد که خواص زیاد آن مشتریان زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد به علت طعم و مزه متمایز آویشن، آن را در غذا های خود استفاده می کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می شود. خواص درمانی آویشن را بشناسید آویشن برای بهبود اکسیور (کرمک) تاثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به میزان یک قاشق مربا خوری در طول روز به ...
16 خوراکی مفید گیاهی جایگزین قرص ها و مکمل های کلسیم
... خوردن آش دوغ + برگ چغندر هفته ای یک وعده خوردن 7 عدد بادام درختی + 14 عدد تخم سیاهدانه پرهیز از مصرف قند، شکر، چای، نوشابه ها. بیشتر بخوانید: گل گاوزبان معجزه ای برای کاهش فشار خون بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی تقویت حافظه با یک گیاه معجزه گر نفخ شکم را با خوردن این دمنوش ها درمان کنید استرس دارید؟ این دمنوش های خوش طعم خانگی را بخورید ...
آیا مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی مجاز است؟
- افزایش انرژی با مصرف سرکه سیب نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید. چنانچه احساس خستگی می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی حاوی سرکه سیب به دلیل وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد. یکی از این ترکیب ها، مخلوط 2 قاشق سرکه سیب به ازای 2 فنجان آب است که برای شیرین کردن آن میتوانید مقداری عسل به آن اضافه کنید. - سرکه ...
شله بریان زیره اصفهان
به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن :زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا ...
