خوراکی هایی که پوست شما را جوان تر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی با سس ماست مخصوص
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بادمجان از آن سبزیجاتی است که در هر غذایی استفاده شود، می تواند آن را به خوشمزه ترین غذا ها تبدیل کند. حالا اگر بادمجان را کبابی کنید، طعم لذیذ آن چندین برابر می شود؛ بنابراین اگر به دنبال غذایی با طعم متفاوت بادمجان کبابی هستید و مصرف سبزیجات را ترجیح می دهید، پیشنهاد ما به شما سالاد بادمجان کبابی است. این سالاد سرشار از سبزیجات بوده و مواد اولیه آن ...
طرز تهیه میرزا قاسمی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره، طرز تهیه میرزا قاسمی 2 نفره برای شما عزیزانی است که عاشق طعم بادمجان هستید و از ترکیب آن با سیر و گوجه لذت می برید. این پیش غذا، یکی از پیش غذاهای سنتی شمالی است و طرز تهیه اصیل آن با بادمجان کبابی است. مواد لازم میرزا قاسمی بادمجان 3 عدد تخم مرغ 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد متوسط ...
با خوردن این میوه می میرید!
صیفی را کرد باید بداند که دانشمندان در یافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های بادمجان رومی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود. دانه های سیب بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است. مغز شفتالو 88 ...
طرز تهیه ترشی نازخاتون مجلسی
تصمیم به تهیه این ترشی بگیرید، برای نهار یا شام امروز می توانید آن را سرو کنید. با طرز تهیه ترشی نازخاتون همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ترشی نازخاتون بادمجان گوشتی یک کیلوگرم گوجه فرنگی پوست کنده شده سه عدد سیر دو بوته سرکه یا آبغوره دو لیوان فلفل سبز تند 250 گرم سبزی های معطر ساطوری شده شامل (ریحان، ترخون، نعنا و پیازچه، جعفری و گشنیز ...
غذا های ارزان و سالم پیشنهادی برای این روز های سخت
غذاهای سالم تر بروید. اشکنه کدو بادمجان مواد لازم برای 4 نفر بادمجان قلمی: 500 گرم کدو سبز: 500 گرم پیاز متوسط: یک عدد سیر: 5 حبه گوجه فرنگی: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعناع خشک: 2 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه 1. بادمجان وکدو را پوست ...
طرز تهیه ترشی لیته مخصوص
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر در برنامه غذایی تان کتلت یا کوفته دارید یا اینکه می خواهید آبگوشت بار بگذارید، دست نگه دارید! اول این ترشی خوشمزه را درست کنید، بعد به دنبال درست کردن غذای دلخواهتان بروید. چون این غذا ها با ترشی لیته یک طعم و مزه ای پیدا می کنند که نگو و نپرس! مواد لازم برای تهیه ترشی لیته مخصوص خوشمزه بادمجان گوشتی بی دانه یک کیلوگرم ...
روش های از بین بردن سیاهی ناشی از گردو
پوست نفوذ کنند. این خاصیت رنگدهی زیاد پوست گردو باعث شده که از همان زمان های قدیم از آن به عنوان یک ماده رنگی برای رنگ کردن مو با پوست گردو و رنگ کردن نخ و الیاف استفاده شود. این رنگ طبیعی، با دوام و ماندگار بوده و از ثبات بالایی برخوردار است. در این مطلب قصد داریم تا شما را با روش های پاکردن لکه گردو آشنا کنیم: نمک و آبلیمو: یکی از روش های تمیز کردن پوست از لکه ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
خون را می گیرد و آن را در سطحی طبیعی نگه می دارد. کمک به کاهش وزن بدن بادمجان حاوی مواد غذایی از قبیل انتی اکسیدانت ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و کالری کمی دارد بطوریکه یک فنجان بادمجان فقط 35 کالری انرژی تولید می کند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که بادمجان را بصورت کبابی یا پخته مصرف کنیم. هنگام خرید بادمجان توجه کنید که رنگ پوست آن شفاف باشد. بهتر است ...
تراشیدن موی سر برای پیشگیری از کرونا
همه جراحت ها مشخص می شود. افرادی که برای اولین بار شما را با سر تراشیده می بینند ممکن است سوال های زیادی داشته باشند یا حتی شوخی کنند که باعث ناراحتی تان می شود. وقتی موهای سرتان را می تراشید، باید مراقب پوست سر باشید تا هم موقع تراشیدن و هم بعد از آن تا زمان در آمدن موها آسیب نبیند. بعضی از پوست ها با تراشیدن مو دچار پوسته، آکنه و جوش می شود. پس مراقب باشید که این اتفاق برای شما نیفتد ...
طرز تهیه سس چاتنی هندی تند و خوشمزه
معمولا پایه میوه دارند و در کنار آن ها سس، ماست با روغن قرار دارد. در ادامه طرز تهیه چاتنی گوجه و پیاز را به شما آموزش می دهیم، پس خودتان را برای طعمی تند و گرم آماده کنید. مواد لازم برای تهیه سس چاتنی روغن مایع یک قاشق غذاخوری پیاز قرمز دو عدد متوسط گوجه فرنگی سه عدد فلفل قرمز سه عدد سیر سه حبه زنجبیل تازه نصف قاشق چای خوری خرد شده نمک به ...
نارنجی خوشمزه ی پاییزی!
کننده مازاد چربی ها را تحریک کرده و از عملکرد ژن های تولید چربی جلوگیری می کند. محققان این دانشگاه پیشتر در مطالعات خود در خصوص گریپ فروت یک فلاوونوئید به نام نارینجینین یافته بودند که این ترکیب قادر است عملکردی محافظت کننده در برابر چاقی مفرط و مشکلات دیگر ناشی از سندرم متابولیک داشته باشد. به گفته متخصصان خاصیت و تأثیر نوبیلتین ده برابر بیشتر از نارینجینین است. این ترکیب همچنین باعث پیشگیری از بروز ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح فلفل دلمه ای در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، فلفل دلمه ای ترکیبی از مزه تند و شیرین و بافت ترد است. این ها به طور علمی به عنوان کپسایسیم شناخته می شوند و متعلق به گروه خانواده بادنجانیان شامل فلفل چیلی، فلفل قرمز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و بادمجان است. فلفل دلمه ای ها در رنگ های مختلف مثل زرد، قرمز، سبز، بنفش و نارنجی موجود هستند. کاروتن موجود در فلفل دلمه ای باعث تنوع رنگی آن شده ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
با مصرف سیب سیب یکی دیگر ازمیوه های خوشمزه و سالم است که در چهار فصل سال وجود دارد و به علت اینکه سرشار از ماده ای به نام پکتین است، باعث کاهش سموم در بدن شده و دستگاه گوارش را پاکسازی خواهد کرد. درمان کم خونی با انار انار میوه ای خوشمزه است که منبع غنی از آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش تمرکز خواهد شد. اگر دچار کم خونی هستید حتما ...
طرز تهیه خورش نخود فرنگی ساده و خوشمزه
به گزارش، وقتی صحبت از خورش می شود، فقط حرف قورمه سبزی، خورش بادمجان یا قیمه نیست. در جای جای کشورمان انواع اقسام خورش پخته می شود که یاد گرفتن آن ها کمک می کند برنامه غذایی متنوع تری داشته باشیم. خورش نخود فرنگی از غذا های سنتی پاکستان و لبنان است که با رشته پلو سرو شده و در کشور خودمان هم پخته می شود. نخود فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که با درست کردن این خورش می توانید از فواید آن ...
جوش ها فایده هم دارند؟
کنار بگذارید. بهبود بهداشت زندگی بهتر است بدانید که آکنه بهداشت زندگی شما را با تغییرات مثبتی همراه می کند. در واقع جوش ها باعث می شوند که شما از خیر مواد غذایی چرب و شیرین که احتمالا وضعیت جوش ها را بدتر می کنند بگذرید. حتما هم می دانید که چربی و قند چندان برای سلامتی خوب نیستند. علاوه بر این افرادی که جوش می زنند، وقت بیشتری به مراقبت از پوست خود اختصاص می دهند. در واقع جوش زدن نشان می دهد که رسیدگی به پوست خیلی با اهمیت است. منبع: تبیان ...
7 راهکار برای زندگی در شرایط گرانی و کرونا
در نظر بگیرید و ببینید طی سال چند صد وعده غذایی از سیب زمینی سرخ شده که با کارد پوست گرفته می شوند درست می شوند و وزن مقدار هدر رفته، چقدر می شود؟! آیا نان و برنج اضافه بر مصرف خریداری یا طبخ نمی شود، مقدار دورریز آن ها را حدودی برآورد کنید و در 365 روز ضرب کنید. آیا تمام حبوباتی که در وعده غذایی طبخ می شود مصرف می شود؟ عدس، لوبیا، لپه و امثالهم مثال های خوبی هستند که معمولاً اضافه آن ها دور ریخته ...
سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن
حصول اطمینان از این که آب گوجه فرنگی تازه و فاقد مواد افزودنی را مصرف می کنید، آماده کردن آن توسط خودتان است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین B9 است که به نام فولات نیز شناخته می شود. این ماده مغذی به کاهش خطر عفونت ها کمک می کند. همچنین، گوجه فرنگی منبع خوبی برای منیزیم است که یک ماده ضد التهاب محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده 3 پوند (1.3 کیلوگرم) گوجه فرنگی ...
این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید
یک قلب سالم مفید است. نوع چرب ماهی ها به دلیل سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت قلب مفیدترند. ماهی سرشار از مواد مغذی و اسیدهای چرب امگا-3 است که برای رشد و نمو بسیار ضروری هستند. به همین دلیل به مادران باردار و شیرده توصیه می شود به اندازه ی کافی از اسیدهای چرب امگا-3 مصرف کنند خانم های باردار بهتر است هفته ای 340 گرم ماهی بخورند .برخی ماهی ها حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند ...
راهکارهایی برای رفع خشکی پوست
.... بادام، گردو و تخمه آفتابگردان در لیست موارد سرشار از ویتامین قرار دارند و مصرف آن ها توصیه می شود. اسفناج این سبزی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن و ویتامین E است که سازگار با پوست هستند. ویتامین A و C موجود در این سبزیجات برگدار، روند ترمیم پوست را آغاز کرده و از آن حفاظت می کند. آوودکادو آووکادو دارای بافت کَره ای و رایحه ای است ...
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بزرگترین غده بدن را جگر یا کبد تشکیل می دهد که در فعالیت های سوخت وساز بدن تاثیر زیادی دارد؛ ضمن آنکه خون موجود در دستگاه گوارش توسط سیاهرگ باب کبدی جمع آوری شده و وارد جگر خواهد شد؛ طبق نظر متخصصان کبد پیچیده ترین اندام بدن را به خود اختصاص داده است. به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر ...
طرز تهیه کناک کباب
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کناک کباب را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سیب زمینی متوسط 4 عدد شیر 1 لیوان کره 25 گرم بادمجان دلمه ای 3 عدد گوجه فرنگی 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 1 عدد روغن زیتون 3 ق غ گوشت چرخ کرده 400 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زیره سبز 1 ق غ پاپریکا 1 ق غ ...
شگفتی های گیاهان از زمان شکارچیان گردآورنده تا امروز
و قارچ پیتزا با سس گوجه فرنگی، یک ماده سرشار از اُمامی است. وقتی غذایی را مصرف می کنیم که به طور طبیعی غنی از اُمامی است، می خواهیم باز هم آن را میل کنیم. مردم، احساس مزه اُمامی را به صورت شبیه آبگوشت ، گوشتی ، تشریح می کنند و تنها از دلپذیری آن سخن به میان می آورند. جذب بالاترین بهره از حبوبات خشک این که شما چطور حبوبات خشک را بپزید، تأثیر بسزایی روی میزان منافع غذایی که از آن ها ...
چرا برخی افراد به بادمجان آلرژی دارند؟
، استفراغ، سرگیجه و درد معده شود. از آنجایی که پخت و پز میزان آلکالوئید ها را کاهش می دهد، شما باید بادمجان ها را خیلی بپزید تا از این واکنش های مسمومیت جلوگیری کنید. چه کسی دچار آلرژی به بادمجان می شود؟ بادمجان متعلق به خانواده موسوم به تاجریزی است. افرادی که به سایر اعضای خانواده تاجریزی از جمله گوجه، سیب زمینی یا فلفل حساسیت دارند ممکن است به بادمجان نیز حساسیت داشته باشند ...
بهترین جایگزین های سم سفید را بشناسید
متخصصان تغذیه می گویند مصرف زیاد شکر می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. شکر علاوه بر داشتن کالری بالا، می تواند به سرعت باعث افزایش قند خون شده و در نتیجه فشار خود فرد را بالا ببرد. با این وجود، متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد در مصرف هر ماده غذایی اعتدال و میانه روی را رعایت کنند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به افسردگی ...
طرز تهیه کارنیاریک، بادمجان شکم پر ترکی
ته آن ها را جدا کنید و پوست بکنید. برای این که بادمجان ها سیاه نشوند و طعم خود را از دست ندهند آن ها را ابتدا در آب نمک بخوابانید و بعد از این که خوب خشک کردید سرخ کنید. برای این که بادمجان شکم پر شما سالم تر باشد و فورمش را از دست ندهد، می توانید روی بادمجان ها روغن زیتون بمالید و به جای سرخ کردن آن ها را داخل فر قرار دهید و تنوری کنید. اما اگر تصمیم به سرخ کردنشان گرفتید، به کمک یک ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری خوشمزه با دیپ ماست
به گزارش شیعه نیوز ، واقعا ریسک کردن برای این که از سیب زمینی سرخ کرده با سس کچاپ بگذریم و پیش غذا یا تنقلات دیگری را جایگزین آن کنیم، کار سختی است. اما بادمجان سوخاری و دیپ ماست با طعم فوق العاده اش می تواند تا اندکی خطر این ریسک را کم کند. قضاوت با خودتان! با طرز تهیه بادمجان سوخاری با دیپ ماست همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه بادمجان سوخاری آرد سوخاری یک فنجان پنیر ...
قیمت روز انواع میوه و تره بار در بازار
ترش مینابی 135,000 ریال قیمت آلو انواع (قطره طلا ، شابلون،سانتورزا،سیاه و ...) 93,000 ریال قیمت گلابی سایرانواع( دوشس و ...) 120,000 ریال قیمت انجیر سیاه 108,000 ریال قیمت انگور عسگری 87,000 ریال قیمت هلو هسته جدا ممتاز 85,000 ریال قیمت هلو انجیری 91,000 ریال قیمت گردو تازه با پوست سبز 180,000 ریال قیمت زغال اخته 155,000 ریال قیمت سیب دورنگ ...
5 تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت می کند
مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم نقش مهمی در جلوگیری از بالا رفتن فشار خون دارند و اثر مثبتی هم بر عوامل دیگر خطر ساز بیماری های قلبی دارند. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که ما با رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل همهٔ ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را می توانیم تأمین کنیم به جز ویتامین دی. نیازی نیست که برای تأمین آنها مکمل های غذایی مصرف کنیم، اگر نگران میزان ...