سایر خبرها
در پاییز از مصرف این ویتامین ها غافل نشوید
با تغییر فصل پوست به اصطلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض فصل پاییز و شروع سرماست. خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است. مرطوب کردن مداوم پوست با روغن های طبیعی از جمله بادام، زیتون و نارگیل، استفاده از ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، مو های جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن مو های سالم بدن به آهن، اسیدفولیک و روی نیاز دارد. مصرف غذا های تقویت کننده مو ها کمبود ...
مواد غذایی مفید برای مو های شما (قسمت سوم)
، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، طالبی و انبه باشید. نخود نخود سرشار از فولات است که به عملکرد سلول های قرمز خون بدن کمک می کند، همانطور که در مورد عدس نیز اشاره کردیم. کره بادام زمینی مانند کره بادام، کره بادام زمینی سرشار از ویتامین E. است. اگر کره بادام زمینی را دوست دارید، آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می تواند به مو های شما نیز کمک کند. کیوی کیوی غنی از ویتامین C. است. این ماده می تواند به بدن شما کمک کند آهن را جذب کند و رشد مو را به خودی خود تقویت می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
10 روش عالی و موثر برای رشد مو سر
.... برخی افراد از تاسی الگوی مردانه رنج می برند و برخی دیگر مو های ضعیف دارند که هنگام شانه زدن می شکنند و می افتند. سلامت موها می تواند با برخی کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمون ها، بارداری، شیمی درمانی، وراثت، استفاده از برخی داروها، سطح استرس و دلایل زیاد دیگری تحت تأثیر قرار گیرد. به طور خلاصه، این طور برمی آید که مو های ما تا ابد کامل و سالم و دلپذیر نخواهد ماند. یکی از بهترین ...
خواص برگ بو؛ گیاهی که یک تنه سرما خوردگی و آنفلوانزا را حریف است
گیاه از میزان قند خون و کلسترول و تری گلیسیرید ها می کاهد همچنین به خاطر آنتی اکسیدان هایی که دارد به تولید انسولین طبیعی کمک می کند. برگ بود درد را کاهش می دهد استفاده از برگ بو و روغن آن به کاهش انواع درد ها کمک می کند؛ این گیاه حاوی مواد ضد التهابی است و باعث درمان التهابات مفصلی و درد های رماتیسمی می شود. علاوه براین استعمال روغن برگ بو بر روی سر هنگام سردرد های ...
چگونه از ریزش مو بعد از زایمان جلوگیری کنیم؟
که به کمتر شدن ریزش موها در دوران حاملگی و زایمان کمک شایانی می کنند. استفاده از ویتامین های گروه B در این دوران که مواد مغذی فراوانی دارند, در بین ویتامین های این گروه B6 و بیوتین از اهمیت بالاتری در این مسئله برخوردار هستند, چون کمبود بیوتین در بدن موجب ریزش مو می شود. موز, دانه آفتابگردان, ماهی, مرغ, جوانه گندم, آلوی خشک, گوشت, غلات سبوس دار و سبوس گندم از منابع سرشار از ویتامین B هستند. ...
ماده ای مغذی که جوش را درمان و ریزش مو را متوقف می کند!
باعث تنظیم میزان قند ذخیره شده در ماهیچه ها می شود. همچنین اسید لاکتیک را دفع می کند. در نتیجه عضله سازی در ورزشکاران بهتر انجام می شود. یکی دیگر از خواص منیزیم بعد از ورزش کاهش درد عضلانی و رفع گرفتگی عضلات است. کمک به کاهش وزن منیزیم خاصیت ضدالتهابی دارد. اگر روزانه به مقدار کافی منیزیم مصرف کنید، می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. در نتیجه چربی های اضافه در بدن سریع تر ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
گوارشی نیز کمک می کند. این موضوع به تنظیم حرکات روده کمک کرده و مانع از اتفاقاتی مانند سرطان روده می شود. گوجه مناسب برای دیابتی ها: تاثیر گوجه فرنگی بر روی دیابتی ها دو نوع می باشد. افرادی که از دیابت نوع یک رنج می برند سطح قند خون کمتری دارند، در صورتی که از محصولات دارای فیبر بالا مانند گوجه فرنگی استفاده کنند. از طرفی دیگر افرادی که از دیابت نوع دو رنج می برند، افزایش قند ...
نکات تغذیه ای که پزشکان به هر کسی نمیگویند !!
سبزی در روز را توصیه می کنند و می گویند به جای مصرف اسنک عصرانه، آجیل و خشکبار که برای قلب مفید است را مصرف نمایند. اغلب پزشکان تشویق های روانی را نادیده می گیرند و متمایلند بر روی فواید فیزیولوژیکی یک رژیم غذایی سالم تر مانند کاهش فشار خون یا قند خون تمرکز نمایند. انتخاب هوشمندانه غذاها در بهبود خلق و خو، انرژی و تمرکز ذهنی افراد تاثیر فوق العاده ای دارد. روغن زیتون غنی از ...
خواص و مضرات باقلا برای بدن
هایی بشکل تخم مرغ می باشد. گل های باقلا درشت و سفید که دارای لکه های سیاه و یا بنفش هست. میوه آن که همان باقلا هست دارای غلافی پوشیده از کرک بطول تقریبا 12 سانتیمتر هست. در هر غلاف تعدادی دانه قرار درد. گل و شاخه گلدار، میوه و تخم باقلا مصارف طبی دارند. این گیاه حاوی مواد مغذی لازم برای بدن از جمله فسفر، پتاسیم، ویتامین K و آهن هست. این گیاه منبع بینظیر تیامین هست که برای حفظ ...
خواص فوق العاده سیر برای ریزش مو
تمام بخش های بدن رخ دهد. این مشکل ممکن است موقت یا دائمی باشد و طبق معمولً بر اثر ویژگی های ژنتیکی، تغییرات هورمونی، مشکلات و بیماری های جسمی، افزایش سن یا اضطراب رخ می دهد. هر شخصی می تواند دچار ریزش موی سر شود، با این حال، این مشکل بیشتر در بین مردان شایع است. از آنجایی که مو را یکی از نمادهای زیبایی و جوانی می دانند، ریزش موها می تواند باعث ناراحتی فرد شود. برای رشد دوباره ی موها همیشه ...
با مصرف این میوه ها از سفید شدن مو جلوگیری کنید
آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است. میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن مو ها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. منبع: کارگر آنلاین ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
شده در کنار تمام مراقبت ها و رژیم های غذایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا استفاده از ماسک مو طبیعی با روش های خانگی تاثیر شگفت انگیز دیگری دارد. این ماسک ها برای سلامت موهای آسیب دیده شما گردآوری شده است. ماسک کره برای درمان خشکی موهای رنگ شده یکی از بهترین و ساده ترین راهکار های تقویت موهای وز شده اغشته کردن آن به کره است. کره که از محصولات لبنی پرطرفدار است، خواص فراوانی ...
17 راه و روش برای درمان ریزش مو در مردان
موهای ضخیم تری داشتند. 6. روغن ها: شواهدی موجود است ،که روغن نعنا به رشد مو کمک می کند روغن رزماری نیز ،به طور سنتی برای افزایش چرخش خون در پوست سر استفاده می شده است طبق تحقیقی در سال 2013، عصاره برگ رزماری، رویش مجدد مو در موش ها را سریع تر می کند. روغن نارگیل، روغن کرچک، و روغن زیتون نیز خیلی پیشنهاد می شوند، ولی تحقیقات درباره ی فواید آنها، بر رویش مو محدود است. 7 ...
سندروم متابولیک در کودکان چیست؟
سایر شاخص ها از قبیل چربی و فشار خون بالا همراه است. کاهش وزن همچنین باعث کاهش مقاومت به انسولین و کاهش التهاب در بدن می شود. این نکته نیز باید در نظر گرفته شود که ترکیب مداخلات با یکدیگر مانند اعمال مداخلات رژیمی همراه با فعالیت بدنی، بیشتر از حالتی که یکی از این دو مورد اعمال شود، در کاهش وزن و سایر عوامل متابولیک دخیل است. مداخلات پیشگیرانه و درمانی مداخلات تغذیه ای کاهش ...
راه و روش های درمان ترک لبها را با این روغن های مفید + روش
پوست لب به دلیل شرایط آب و هوایی در برخی فصل ها دچار ترک خوردن و خشکی می شود که باید با استفاده از روغن های گیاهی و طبیعی از این مشکل جلوگیری کنید.پوست لب نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد .در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند.برای جلوگیری از ترک خوردن لب با ما همراه باشید. طبیعی است که از روغن کرچک برای لبهای خشک و ...
مواد غذایی که به طور عجیب لاغر می کنند
: مصرف گندم یا دانه کاج میان وعده ای عالی و کاملی است که موجب کاهش وزن می شود. 16_لوبیا: این گیاه موجب افزایش سطح متابولیسم بدن و کنترل قند خون می شود که لاغری را در پی خواهد داشت. 17_عدس: عدس دارای فیبر بسیار زیادی است که موجب ایجاد احساس سیری و لاغری می شود. 18_مارچوبه: مصرف مارچوبه به خارج کردن مایع اضافی بدن کمک می کند و باعث لاغری خواهد شد. 19_آووکادو: این میوه منبع غنی از ویتامین B است که موثر در لاغری است. گفتنی است که استرس بالا یا همان کورتیزول باعث افزایش وزن خواهد شد. ...
ارزش غذایی روغن ذرت
است که در ادامه این گفتگو را با هم مرور می کنیم: - رژیم غذایی حاوی روغن ذرت چه ویژگی هایی دارد؟ رژیم غذایی حاوی روغن ذرت احتمالاً یک نقش مهم کمکی در کنترل قند خون دارد و خاصیت ضد سرطانی این روغن (بخصوص سرطان روده) در حیوانات به اثبات رسیده است. روغن ذرت نقش مهمی در تأمین اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های K و E داشته و اثرات مفیدی بر سیستم قلبی- عروقی و همچنین سیستم ...
بهترین داروی گیاهی برای کاهش وزن چیست
... گیمنما بومی مناطق مرکزی و غرب هند، نواحی استوایی آفریقا و همچنین استرالیا محسوب می شود. این گیاه می تواند سطح قند خون را متعادل سازد و اغلب برای افرادی که از دیابت رنج می برند توصیه می گردد. تحقیقات انجام شده نشان داده است که این گیاه جذب قند را مسدود می سازد و هوس افراد برای خوردن مواد شیرین را متوقف می کند. همین امر موجب کاهش وزن در افراد می شود. کلپ: کلپ ...
علایم و علل عمده ترین اختلالات هورمونی
از عوارض کم کاری تیروئید هستند. تعادل نداشتن استروژن زنان گاهی از عدم تعادل یا افزایش سطح استروژن رنج می برند. این افراد بسیاری از علایمی را که برای مشکلات هورمونی ذکر شد تجربه می کنند.به یاد داشته باشید که فیبروم رحم و کیست پستان نیز ممکن است از عوارض این مشکل هورمونی باشد. افزایش کورتیزول کورتیزول هورمون استرس است. این هورمون یکی از هورمون های اصلی در بدن است که ...
برای دیابت بارداری چه بخوریم؟
شده در منزل با بوقلمون نهار: سبزیجات برش خورده، ران مرغ و کمی دانه کدو تنبل شام: سالمون با سیب زمینی شیرین و مارچوبه به همراه روغن نارگیل و دارچین باید در طول روز میان وعده های سالمی هم داشته باشید. در دیابت بارداری توصیه می شود میان وعده بین وعده های اصلی حتما حفظ شود زیرا سطح قند خون را در مقدار مناسب نگه می دارد. به عنوان مثال می توان برای میان وعده از هویج کوچک به همراه ...
آموزش بهترین راه مشکی کردن مو به روش طبیعی
ندارد و باعث برگشت رنگ موی حقیقی خود ما نخواهد شد. هر چقدر هم که این رنگ موها گرانقیمت باشند، مطمئنا کم کم دوران اثرات مخربی بر روی رنگ دانه های مو خواهند داشت . حتی باعث ایجاد مو های سفید بیشتری هم خواهند شد. اضافه بر همه ی این ها، مصرف این قبیل رنگ موها برای پوست و چشم ها نیز زیان آور هست. پس عاقلانه ترین کار گزینه راه حل های طبیعی و بهرهگیری از ...
خواص میوه خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلام نو،میوه خشک میان وعده ای سالم به شمار می آید و ممکن است بسیاری از افراد به آن علاقه داشته باشند، در واقع روش تهیه میوه خشک به اینصورت است که با از بین بردن آب موجود در میوه ها و سپس قرار دادن در محیط گرم به منظور خشک شدن حاصل خواهد شد. هرچند زیاده روی و مصرف مداوم میوه خشک موجب افزایش چند برابری وزن می شود. این میوه ها به صورت آبنباتی با روکش شکری یافت می شوند و از انواع ...
چند روش بو دادن و شور کردن پسته و خواص آن
... این روغن خشکی پوست را از بین می برد و پوست تان را سالم و براق نگه می دارد. گفته می شود که اسیدهای چرب موجود در پسته، رنگ پوست را بهبود می دهد و این از بهترین خواص پسته است. به رشد مو و انعطاف پذیری آن کمک می کند ما چیزهای زیادی را برای رشد مو امتحان می کنیم، از چرب کردن آن گرفته تا سر زدن به سالن ها و استفاده از محصولات رشد مو، اما هیچ کدام تاثیر چندانی روی رشد ...
شش عصاره ی گیاهی برای تقویت رشد موها
ماسک تقویت کننده ی مو به دلیل نفوذ خوب و آبرسانی، منجر به افزایش خون رسانی به پوست سر و موها می شود؛ اما این راهکارها با وجود تمام تأثیرات و خواصی که دارند برای سرعت دادن به رشد موها و تقویت سلامتی آن ها کافی نیستند. یعنی شما باید یک سبک زندگی سالم و عادت های خوب داشته باشید و تغذیه سالم را فراموش نکنید روغن جوجوبا روغن جوجوبا نیز عصاره ی گیاهی دیگری است که رشد موها را تقویت می کند؛ اما ...
روغن سنبله چیست و چه خواصی دارد؟ + نحوه دم کردن چای سنبله
جلوگیری از آسیب در اثر اکسیژن استفاده می کند. مانند تمام غذاها و گیاهان با آنتی اکسیدان بالا، آنها از بدن ما در برابر التهاب محافظت می کنند و با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و سیستم ها و اندام های ما را محافظت می کنند. روغن سنبله به دلیل تقویت رشد مو، حفظ رنگ طبیعی آن و کند کردن روند خاکستری شناخته شده است. مطالعه ای که در سال 2011 منتشر شد توانایی روغن سنبله را در تحریک رشد مو ...
طرز تهیه 5 سرم موی خانگی با اثر فوق العاده
به گزارش شیعه نیوز ، سرم مو یکی از محصولاتی است که برای تقویت، درخشندگی و رشد مو ها استفاده می شود. با ما همراه باشید تا شما را با روش تهیه سرم موی خانگی آشنا نماییم. چگونه سرم مو درست کنیم؟ سرم های مو با ترمیم ساقه مو و پر کردن شکاف های پولک مو که بیرونی ترین لایه ساقه مو است، به تقویت و محافظت از مو کمک می کنند. هر چقدر پولک های مو سالم تر باشند، مو نرم تر و ظاهری براق تر ...