خانه
آیا باید در محیط های بسته هم ضدآفتاب بزنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد
سال نور خورشید کم است استفاده همیشگی از کرم ضد آفتاب ماندن در خانه افرادی که در نزدیکی خط استوا زندگی می کنند و در معرض آفتاب مکرر قرار می گیرند ، کمبود ویتامین دی کمتری دارند، زیرا پوست آنها به اندازه کافی ویتامین دی برای بدن خود تولید می کند. اکثر مردم متوجه نیستند کمبود ویتامین دی دارند، زیرا علائم معمولاً مشخص نیست و ممکن است آنها را به راحتی تشخیص ندهید ، حتی ...
چرا ویتامین D این روزها برای همه ما حیاتی است؟
ویتامین D ماست. هنگامی که در معرض اشعه ماورا بنفش در اشعه های آفتاب قرار می گیریم، این اشعه با کلسترول موجود در پوست ما واکنش نشان می دهد و باعث تولید ویتامین D می شود. در دنیای بسته داخلی ، میزان کمبود ویتامین D افزایش یافته است. در میان بیماران مورد مطالعه دانشگاه بوستون، کسانی که دارای سطح کافی ویتامین D در خون بودند درصورت ابتلا به کرونا پس از ورود به بیمارستان ...
زیباسازی پوست؛ این بار فقط آقایان کلیک کنند
ابتدایی می توان از سرطان های کشنده پوست جلوگیری کرد. ساده ترین راه: از کرم ضد آفتاب استفاده کنید یک توصیه بسیار ساده داریم برای آقایانی که چندان حوصله استفاده از محصولات مختلف را ندارند: استفاده از کرم های ضد آفتاب می باشد. با توجه به این که 90 ٪ از سرطان های کشنده پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید است، این کار می تواند زندگی شما را نجات دهد؛ بنابراین فواید استفاده از یک ...
نکاتی مهم برای سلامتی چشم هنگام کار با رایانه
اگر طولانی مدت پشت کامپیوتر می نشینید، پلک های خود را مرتب به هم بزنید. با این کار جریان اشک در چشم های شما برقرار می ماند و مانع از خشکی چشمان شما می شود. شما باید پس از هر 10 دقیقه استفاده از رایانه، پلک های خود را به هم بزنید. صفحه نمایشگر رایانه خود را طوری قرار دهید که نور پنجره یا چراغ در آن منعکس نشود. زیرا انعکاس نور از صفحه نمایشگر و وارد شدن آن به چشم آزاردهنده و خطرناک است ...
با این میوه قرمز رنگ پوست تان را بوتاکس کنید + دستور
های آن باعث احیای اپیدرم ( لایه بیرونی پوست) و ترمیم پوست می شود. 2. محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و خورشید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش برای پوست بسیار مضر است اما انار می تواند از این امر جلوگیری کند. این میوه حاوی آنتوسیانین ها، تانن ها و آنتی اکسیدان هایی است که خاصیت ضد التهابی دارند و سبب کاهش آسیب اشعه UVB می شوند. 3. خاصیت ضد پیری ...
20روش طبیعی دفع پشه که بسیار موثر است
. روغن چریش روغن چریش، عصاره ی درخت چریش است که بومی هند است، و به عنوان یک ضد آفت طبیعی استفاده می شود تا حشرات مضر را از درختان دور نگه دارد. این روغن برای انسان ها نیز موثر است و بدون هیچ گونه اثرات مضر یک دفع کننده ی پشه ی فوق العاده برای داخل خانه است. یک پژوهش نشان داده است ترکیب روغن نارگیل و روغن چریش به نسبت یک به یک محلولی موثر به دست می دهد که پشه ها را حداقل 8 ساعت دور نگه می دارد ...
قبل از خرید گل و گیاه آپارتمانی برای منزل خود به این نکات توجه کنید
. بهتر است بنفشه آفریقایی را در قسمت روشن خانه و در جایی که از نور کافی برخوردار است، قرار دهید و حواستان باشد که در هنگام آبیاری بر روی برگ های آن آب نپاشید، زیرا اثر لکه های آب بر روی برگ های آن باقی می ماند. بنفشه آفریقایی گیاهان مناسب آپارتمان از تصفیه هوای آپارتمان گرفته تا ایجاد فضایی مملو از حس زندگی و محیطی دلنشین تر، دلایل زیادی برای ترکیب گیاهان در دکوراسیون منزل شما ...
چگونه بعد از 30 سالگی جوان بمانیم؟
. برس کشیدن همچنین باعث می شود که محصولات مراقبتی و بهداشتی بتوانند عمیق تر به داخل پوست نفوذ کنند. این کار باعث می شود که شما پوستی زیبا و سالم داشته باشید. سعی کنید برای این منظور از تمیز کننده هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها (مانند چای سبز و سفید)، ویتامین C و اسید های آلفا هیدروکسی (AHAs) هستند استفاده کنید. لایه برداری پوست پوست شما نیاز دارد در هفته دوبار لایه برداری ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
کرده و مانع از علائم پیری می شوند. گوجه درمان طبیعی فوق العاده ای را برای پوست فراهم می آورد که طی آن پوست جوان تر و سالم تر به نظر می رسد. عمل کردن به عنوان ضد آفتاب: مطابق چندین مطالعه، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که به مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. این اقدام از پوست در مقابل اشعه های ماورای بنفش محافظت می کند. عمل کردن گوجه به عنوان یک آرام بخش: ...
17 روش از بین بردن و دفع مگس !!
. دام نوری با اشعه UV برای گرفتن حشرات خانگی و دیگر حشرات بزرگ مانند : مگس و آفات بزرگ مناسب است . مگس ها جذب نور می شوند ، سپس روی چسب گیر می کنند یا به وسیله شوک الکتریکی کشته می شوند . این تله را بافاصله ای حدود 1٫2 تا 1٫8 متر بالاتر از کف زمین قرار دهید . تله را طوری قرار دهید که نور آن به بیرون از خانه نرود ، زیرا می تواند باعث جذب دیگر حشرات شده و آن ها را وارد خانه ...
این بیماری های پوستی در محل کار گریبانتان را خواهد گرفت
.... همچنین اگر فرد در معرض ترکیبی از چند عامل مانند گرما، خشکی پوست، کاهش رطوبت محیط، استفاده از صابون و مواد پاک کننده باشد، از آنجایی که هر کدام از این ها به طور جداگانه آسیبی به پوست وارد می کنند، تجمع این آسیب ها باعث ایجاد التهاب روی پوست می شود. درماتیت تماسی آلرژیک نوع دیگری از درماتیت های تماسی، آلرژیک هستند که از شیوع کمتری نسبت به نوع تحریکی برخوردارند ...
شایع ترین مشکلات و تغییرات پوستی در دوران بارداری
مرطوب می کنید از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید. برای جلوگیری از ایجاد جای جوش از فشردن آن خودداری کنید. اگر آکنه شما واقعا شدید است با متخصص پوست مشورت کنید. زنان باردار باید از مصرف داروهایی چون تتراسایکلین ،مونوکلین،ایزوتریتنوئین،داکسی سایکلین و غیره خودداری کنند زیرا باعث نقص هنگام تولد می شوند. برای درمان آکنه از گوگرد، روغن درخت چای یا اسید لاکتیک به عنوان راه حل ...
با این روش برای همیشه از شر مورچه ها خلاص شوید
پنجره و سکوی آشپزخانه جهت جلوگیری از تجمع مورچه ها در این سطوح استفاده نمائید. 3. دفع مورچه با براکس: براکس برای مورچه ها سمی می باشد و به فرار آن ها از خانه و باغ شما کمک می کند. مورچه ها جذب آن شده و به هنگام بلع، می میرند. مقادیر مساوی از براکس و ژله غذایی را ترکیب نمائید و آن را بر روی صفحه تخت قرار بدهید جایی که مورچه ها وجود دارند. در روش دیگر، براکس را با شکر دانه ریز ...
نسل جدید پنجره دو جداره و سه جداره هافمن
پنجره دوجداره هافمن منعطف و باکیفیت است. این انعطاف لاستیک ها باعث می شوند تا در هنگام بسته شدن در و پنجره دوجداره لاستیک تحت فشار کاملا شرایط عایق را فراهم سازد. هافمن با کسب جوایز و عنوان های مختلف نشان داده است که در این سالها توانسته با تولید محصول مناسب، نیاز بازار و مخاطب هدف را برآورده سازد. یکی از نیازهای مخاطبین در خرید در و پنجره دوجداره و سه جداره وجود یک عایق قوی و کامل است. در ...
چگونه از محیط زیست حمایت کنیم؟
/> بطری های آب را رنگ کنید رنگ آمیزی بطری های آب، یا بطری های یکبار مصرف می تواند باعث شود که شما گلدان ها یا ظروف زیبایی داشته باشید که می توانند دوباره در خانه استفاده شوند. در غیر این صورت بطری ها را داخل چرخه بازیافت پلاستیک کنید.
سلامتی حرف اول را می زند
زمان برای استفاده از یک کرم ضد آفتاب، 30 دقیقه قبل از زمانی است که در معرض اشعه قرار می گیرید. این 30 دقیقه کمک می کند تا کرم جذب پوست شما شده و فرمولاسیون آن عملی شود. به این ترتیب پوست زمان کافی دارد تا ترکیبات موثر کرم ضد آفتاب را جذب کرده و مقاومت خود را افزایش دهد. آخرین نکته مهم، تکرار مصرف ضد آفتاب است. کرم ضد آفتاب را باید هر 3 الی 4 ساعت یکبار تمدید کرد، در غیر این صورت خاصیت ضد آفتابی ...
دلیل مشترک پیرپوستی و آب مروارید
...، آب مروارید در کشور شایع شد و اصطلاحا گفته می شود ایران روی مدار فرضی کاتاراکت کره زمین قرار دارد و این موضوع اهمیت حفاظت از مواجهه با نور خورشید را نشان می دهد. چشم یکی از اعضای بدن است که گردش خون در آن کم است و زمانی که اشعه به چشم برخورد می کند باعث گرم شدن بافت چشم شده و به مرور زمان آب مروارید اتفاق می افتد. گورانی با تاکید بر اینکه آموزش مواجهه بهداشتی با نور خورشید یکی از ضروریات است، اظهار کرد: به حداقل رساندن آسیب های امواج ماورابنفش کار پیچیده ای نیست و با آموززش نکاتی ساده قابل اجراست. منبع: ایسنا ...
ژلیش ناخن چیست؟ + نکات مهم و عکس
...، دارای تنوع رنگی بسیار بالایی هست و میشه بر روی هر اندازه از ناخن چه کوتاه و چه بلند مورد استفاده قرار داد. ژلیش ناخن تاثیری در افزایش مقاومت ناخن نداره و فقط باعث میشه تا لاک ناخن شما برای مدت زمان طولانی بدون آسیب دیدگی روی ناخن باقی بمونه و ظاهر زیبایی برای ناخنها به وجود بیاره. حتما بخوانید: لمینیت ناخن طبیعی چیست؟ خیر! لاک ژل فرمولاسیون متفاوتی نسبت به لاک ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
باغچه یا گلدان در محیط خانه و آپارتمان، همیشه برای پخت و پز از برگ تازه گیاه رزماری استفاده کنید و عطر آرامش بخش این گیاه را به محیط زندگیتان بیفزایید. رزماری منبع خوبی از آهن، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B_6 و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلانوئیدها، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات ها است. طبع رزماری گرم و خشک می باشد. در این مطلب شما را به خواص بی نظیر گیاه رزماری و ...
با این نکات باد کولر را خنک تر کنید
مصرف استفاده کنید. استفاده از پنجره های کرکره ای برای تعداد زیادی از منازل پنجره های کرکره ای فقط یک پوسته زیبا و ثابت برای نمای خارجی آن هستند، اما این نوع پنجره های کرکره ای میتوانند کارهایی به مراتب سخت تر را انجام دهند. به عناون مثال در روزهای داغ تابستان که اشعه خورشید سوزاننده تر از هر زمان دیگری است درز بین کرکره های میتواند هوا را در داخل خانه برای شما جا به جا کند و ...
رسیدن به آرامش در 5دقیقه با چند تکنیک ساده
افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضد اضطراب آن ها را به حداکثر برساند. شکلات: فقط یک تکه شکلات می تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه می دارد. شیرداغ: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود ...
چگونه از پوست صورت نوزاد مراقبت کنیم؟
اوقات نرم باشد، اما به نظر می رسد که گاه و بی گاه خشک می شود. پوست برخی از بچه ها به طور طبیعی مستعد خشک شدن است، اما پوست کودکان نازک تر و حساس تر از پوست شما است که او را در برابر تغییرات آب و هوایی حساس تر می کند. عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث خشکی پوست می شود، که شامل گذراندن زمان بیش از حد در وان یا استخر، در فضای آزاد در هوای سرد بودن، در داخل خانه در گرمای خشک بودن و همچنین حساسیت به ...
روش نگهداری گیاه شیک ژینورا در آپارتمان
آپارتمان خود ، بهتر است از آن در کنار پنجره پوشیده شده با پرده نگهداری کنید که قرار گرفتن این گیاه در معرض تابش مستقیم نور خورشید باعث سوختن برگ های آن و عدم تامین نور کافی برای آن ، منجر به پژمرده شدن پرز های بنفش روی برگ های این گیاه و ایجاد حالتی چسبناک بر روی آن خواهد شد . استفاده از چراغ های مخصوص رشد گیاه نیز به تامین نور مورد نیاز این گیاه کمک خواهد کرد. دما دمای معمولی اتاق ...
عوارض جانبی ضد عفونی کننده دست
. رعایت این توصیه ها ضروری است، اما افزایش تماس با مواد تحریک کننده و مواد حساسیت زا ممکن است خطر درماتیت دست یا اگزما را افزایش دهد. این امر معمولاً روی پوست با قرمزی، خشکی، ترک و حتی تاول هایی دیده می شود که باعث خارش یا درد می شوند. تحریک پوست این مواد می توانند پوست شما را تحریک کنند بسیاری از مواد ضد عفونی کننده دست دارای اتیل یا ایزوپروپیل الکل هستند و به همراه نرم ...
4 روش تضمینی برای برق انداختن کفش های سفید
می شود. برای این کار داخل کفش ها را از دستمال کاغذی حوله ای پر کنید تا رطوبت را جذب کند و زودتر خشک شود. کفش های سفیدتان را بعد از استفاده در جاکفشی و در سایه قرار دهید، چون اشعه های نور خورشید باعث تغییر رنگ کفش ها می شوند. بند کفش ها را کافی است با آب ولرم و صابون ملایم بشویید و آن ها را زیر نور آفتاب خشک کنید. ...
پیشگیری از سرقت منزل
انتها قفل کنید تا امکان باز کردن درب برای سارق براحتی صورت نگیرد. حتی اگر عجله داشتید هنگام خروج، درب اتاق ها را هم قفل کنید. هر کاری که باعث اتلاف وقت سارق میشود را انجام دهید. ورود از بالکن و پنجره برای سرقت منزل طبق بررسی اعترافات سارقین توسط پلیس درصد بالایی از ورود غیر مجاز به منازل از طریق پنجره ها و بالکن صورت میگیرد. خانه هایی که در طبقات پایینی قرار دارند بیشتر در معرض ...
علت شوره سر نوزاد چیست؟
مانده شامپوهای خشک شده بر روی پوست سر می تواند باعث پوسته پوسته شدن شود و ممکن است مانند شوره سر به نظر برسد. با صرف وقت بیشتری جهت شستن موها و استفاده از مقدار کمی از شامپو می توانید از این مساله اجتناب کنید. شامپوهایی که کمتر باعث تجمع چربی ها و سلول های پوستی بر روی پوسته سر می شوند، باعث ایجاد ساختار پوسته پوسته ای بر روی سر می شوند. درماتیت آتوپیک (اگزما) یا پسوریازیس با خشک کردن پوست ...
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
بهتر از روش بخوردادن بهتر است از بخور های گیاهی استفاده کنید. باید گیاه مورد نظر را در آب در حال جوش ریخته و حوله ای روی سر بگذارید و به مدت 5 الی 10 دقیقه سر را روی بخار آن نگه دارید. دقت کنید که تا یک ساعت بعد از بخور دادن پوست از خانه خارج نشوید، زیرا منافذ پوست شما باز است و آلودگی های هوای خارج از خانه بلافاصله این منافذ را پر می کند. برای بخور گیاهی می توانید از گیاهانی مانند ...
